Como calcular o seu horário nobre biológico – a hora do dia em que você é mais produtivo
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Seu horário nobre biológico é quando você tem mais energia e, portanto, o maior potencial para ser produtivo. Veja como calculá-lo.
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5 Pepitas de Sabedoria do livro de Ray Dalio, Princípios
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Palavras sábias e honestas do próprio investidor bilionário.
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Atividade de alta alavancagem: aprenda a digitar
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Se você for como eu, passará mais de um ano da sua vida digitando sem parar. Aprender a digitar é uma das atividades de maior alavancagem que você pode fazer.
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Um curso intensivo de cinco minutos sobre como comer conscientemente
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A alimentação consciente permite que você aproveite melhor sua comida, exercite seu “músculo de atenção” e ajude a perder peso. Veja como comer conscientemente.
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10 aplicativos de produtividade para otimizar sua vida
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Há uma tonelada de aplicativos de produtividade por aí – as lojas de aplicativos da Apple e do Google têm uma categoria separada de alto nível dedicada inteiramente à “Produtividade”. Com dezenas de milhares deles disponíveis, é difícil…
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Valery Zaluzhny: o que se sabe sobre o novo comandante em chefe das Forças Armadas é toda a…
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A guerra na Ucrânia .... Tudo sobre Zaluzhny! Em 27 de julho, o presidente Volodymyr Zelensky realizou mudanças de pessoal nas Forças Armadas, demitindo o comandante em chefe das Forças Armadas da Ucrânia Ruslan Khomchak e nomeando o…
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Os 10 melhores exercícios para perder gorduras corporais – os melhores exercícios para queimar…
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O seu objetivo de fitness é perder gorduras corporais? Para queimar calorias, é importante fazer um treino adequado. Aqui estão os exercícios ou os dez melhores exercícios para queimar gordura.
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Os 10 principais remédios caseiros para alergias em cães: Esses remédios caseiros simples oferecem a seu cão um grande alívio dos sintomas de alergia. No entanto, mesmo após o
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10 fatos sobre armas nos EUA que vão surpreendê-lo
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Hoje em dia, a nossa vontade de jogar fora os brinquedos é grande e também a vontade de ir atrás das coisas reais. Aqui estão alguns fatos terríveis sobre armas nos EUA.
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Medo da intimidade – 10 tipos de fobia ligados à intimidade
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As fobias não se limitam a preocupações comuns, como acrofobia ou preocupações incomuns, como pupfobia, mas também afetam a vida sexual, e existem vários tipos de fobias relacionadas ao sexo. Vamos descobrir 10 tipos de fobia ligados à…
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