3 enkle måter å gjøre deg selv mer ansvarlig på

Forskning viser at jo mer ustrukturert en oppgave er, jo mer sannsynlig er det at du utsetter den. En av de beste måtene å bekjempe dette? Få andre mennesker til å holde deg ansvarlig for å få utført de mest aversive oppgavene og prosjektene dine.

I denne ukens episode av Becoming Better prater Ardyn og jeg om favorittstrategiene våre for å gjøre dette. Det er en bite-sized episode denne uken, men i tilfelle du ikke har tid eller lyst til å lytte, her er tre enkle ansvarlighetsstrategier vi pratet om!

1 Få en frist. Du skal kunne kjenne fristene nærme seg. Det er mange produktivitetstaktikker og hacks der ute – men knapt noe vil gjøre deg så fokusert eller produktiv som en deadline som nærmer seg raskt. Hvis du ikke har en frist for et ustrukturert prosjekt, skaff deg en. Hvis et prosjekt er så stort at du ikke kan føle at fristen for det nærmer seg, be om tidsfrister for store milepæler med prosjektet. Men du kan, uansett hvor du trenger det, få en frist. Fortell noen om fristene dine, for ekstra ansvarlighet.

2 For umiddelbar ansvarlighet, fyr opp Focusmate. Eller som et alternativ, arbeid sammen med noen som er så fokusert som du ønsker å være. Jeg har skrevet en del om Focusmate i det siste, med god grunn: det er en måte å umiddelbart holde deg selv ansvarlig for å jobbe med noe du sitter fast på. Nettstedet fungerer ved å slå deg sammen – via live video – med noen som også ønsker å fokusere på jobb i en 50-minutters tidsperiode. Det er et av de beste produktivitetsnettstedene der ute, og det lar deg gå inn i hyperfokusmodus umiddelbart .

3 Finn en ansvarlighetspartner. I begynnelsen av hver uke sender min kone meg en e-post med de tre viktigste tingene hun ønsker å oppnå i forskningen sin den uken. Og så, på slutten av uken, følger hun opp den e-posten for å fortelle meg hvordan det gikk. Det er et enkelt ritual som tar henne bare noen få minutter, og det er all motivasjonen hun trenger for å faktisk få disse tingene gjort. Finn en ansvarlighetspartner som du kan oppdatere om arbeidet ditt hver uke; send dem dine intensjoner og mål, og sjekk inn med dem når uken er over for å fortelle dem hvordan det gikk.

Med så mange av oss som lever av kunnskapsarbeid, er arbeidet vårt svært ustrukturert. Disse tre enkle taktikkene lar deg holde deg selv ansvarlig, og som et resultat gjør det betydelig større sannsynlighet for at du får arbeidet gjort.