আপনি যদি অন্য লোকেদের কাছ থেকে অনুমোদন চাচ্ছেন তাহলে বড় ঝুঁকি
মানুষ হিসাবে আমরা গ্রহণযোগ্যতা এবং অনুমোদন কামনা করি – নিজের এবং নিরাপত্তার অনুভূতি অনুভব করতে।
আপনি যদি আমাদের আদিম প্রকৃতি এবং ইতিহাস সম্পর্কে চিন্তা করেন তবে এটি বোধগম্য হয় – সুরক্ষা এবং বেঁচে থাকার জন্য উপজাতি/সম্প্রদায়ে একসাথে থাকার প্রয়োজন।
এটি আধুনিক জীবনে আমাদের অনেককে অন্যদের কাছ থেকে অনুমোদন এবং গ্রহণযোগ্যতা খুঁজতে চালিত করে – তা আমাদের পরিবার, আমাদের বন্ধু, আমাদের কাজের সহকর্মী এবং নিয়োগকর্তাই হোক না কেন।
হেক… আমরা এমনকি সোশ্যাল মিডিয়াতে যাই এবং সেই গ্রহণযোগ্যতা পাওয়ার জন্য সম্পূর্ণ অপরিচিতদের কাছ থেকে "পছন্দ" চাই।
কিন্তু এখানে অন্যের গ্রহণযোগ্যতা, অনুমোদন বা প্রশংসার জন্য জীবনযাপন সম্পর্কে ঠান্ডা কঠিন তথ্য রয়েছে…
- হ্যাঁ, এটা ভালো লাগছে (আমরা সবাই এটা পছন্দ করি!)
- কিন্তু, আপনি নিশ্চয়তা দিতে পারবেন না যে আপনি সবসময় এটি পাবেন।
- এবং যতক্ষণ আপনি অন্যদের গ্রহণযোগ্যতা, অনুমোদন এবং প্রশংসার সাথে সংযুক্ত থাকবেন, আপনি তাদের রায়, সমালোচনা এবং প্রত্যাখ্যানের সাথেও সমানভাবে সংযুক্ত থাকবেন।
কয়েক বছর ধরে আমি ব্যক্তিগতভাবে যে শক্তিশালী সত্যটি শিখেছি তা হল…
- যখন লোকেরা আমার সম্পর্কে ভাল জিনিস বলে, তখন এটি সুন্দর এবং সেই মুহূর্তে তারা যা ভাবছে এবং অনুভব করছে তা ঠিক। এটা আমার সঙ্গে কিছুই করার আছে। এটা আমার ব্যাপার না. ????
- যখন লোকেরা আমার সম্পর্কে নির্দয় জিনিস বলে, তখন এটি অপ্রীতিকর এবং সেই মুহূর্তে তারা যা ভাবছে এবং অনুভব করছে তা ঠিক। এটা আমার সঙ্গে কিছুই করার আছে। এটা আমার ব্যাপার না. ????
আপনি যদি অন্যের প্রশংসা করে বাঁচেন, তবে আপনি তাদের সমালোচনায় মারা যাবেন।
প্রত্যেকেই কেবল তাদের অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতাকে বহির্জগতে তুলে ধরছে – তা ইতিবাচক বা নেতিবাচক হোক, প্রশংসা বা সমালোচনা হোক। আপনার জীবনকে শান্তিতে এবং ক্ষমতায়িত করতে এখানে 2 টি টিপস…
- জিনিসগুলিকে ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না – এমনকি যখন এটি সুন্দর জিনিস হয় (অন্য ব্যক্তি যে ভালবাসা প্রকাশ করছে তা স্বীকার করুন, এবং প্রশংসার সাথে এটির সাক্ষ্য দিন, তবে এটিকে নাভির মতো সংযুক্ত করবেন না!) ????
- আপনার বৈধতা, অনুমোদন, গ্রহণ বা প্রশংসা করার জন্য লোকেদের সন্ধানে যাবেন না – এটি আপনার কাছে দিন। একমাত্র ব্যক্তির মতামত যা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ তা আপনার। আপনার নিজস্ব অনুমোদন থেকে, পৃথিবী আপনার ঝিনুক এবং আপনি ভাল উপভোগ করতে পারেন এবং খারাপকে আলাদা করতে পারেন, চিরকালের জন্য সহজভাবে স্বাধীন।
অন্য লোকেদের বৈধতা এবং অনুমোদনের প্রয়োজন ছাড়া আপনাকে সহায়তা করতে, 30 দিনের জন্য প্রতিদিন এই নিশ্চিতকরণ অডিওটি শুনুন। এটি আপনার মানসিকতা এবং শক্তিকে সেই পুরানো প্যাটার্ন থেকে দূরে সরিয়ে দিতে সাহায্য করবে…