Щоб підвищити самооцінку, слухайте цей короткий інтерактивний аудіо щодня. Скористайтеся повідомленнями про розширення можливостей, щоб побудувати нові стосунки з собою. Детальніше...
Ми всі хотіли б думати, що ми беззастережно любимо людей, пропонуючи добро, співчуття та ввічливість у будь-яких ситуаціях. Але чи є у нас межі? Детальніше...
Якби перед вами чарівним чином з’явився джин і запитав, чи не бажаєте ви подовжити своє життя на 13,6 років лише невеликими зусиллями, ви б відповіли «так»? Це навіть не питання — звичайно, ви б! Як би ти провів цей час? Як уявити… Детальніше...
Наявність тривалої енергії має вирішальне значення, якщо ви хочете стати більш продуктивними: енергія — це паливо, яке ви витрачаєте протягом дня, щоб виконати роботу. Якщо ви вигорите о 14:00, ви не досягнете багато чого після цього — ви,… Детальніше...
Температура сну, рекомендована в кожному дослідженні, різна, але більшість досліджень рекомендують налаштувати термостат приблизно на 65ºF (18,5ºC) на ніч. Детальніше...
Ви коли-небудь замислювалися... чи я на правильному шляху? Я зійшов з траси? Я там, де мені судилося бути? Ось 3 ознаки того, що ви на неправильному шляху і як... Детальніше...
У моєму проекті підвищення продуктивності один із експериментів, про які я найбільше згадую, — це 90-годинний робочий тиждень. Протягом цілого місяця я чергував 90 годин на тиждень і 20 годин на наступному, щоб поспостерігати за впливом… Детальніше...
Я великий шанувальник того, щоб протягом року підтримувати список досягнень і додавати його щоразу, коли досягаю чогось чудового. На своєму я зберігаю всі види віх: віхи відносин, як-от ювілеї з моєю дівчиною, віхи, пов’язані з моєю книгою,… Детальніше...
Цей веб -сайт використовує файли cookie, щоб покращити ваш досвід. Ми припустимо, що з цим все гаразд, але ви можете відмовитися, якщо захочете.
ПрийнятиЧитати далі