De 7 pilarene for å skape positiv endring – den daglige positive

Uansett hvilken positiv endring du ønsker i livet ditt, enten du skaper noe nytt eller endrer noe eksisterende, enten det er karriere, forhold, helse, penger eller livsstil – det er 7 pilarer for effektiv endring som gjelder i alle situasjoner.

Ofte er fraværet av selv en av disse søylene nok til å sette deg på skjelven grunn.

For å sikre at du er klar for suksess, skriv ned de spesielle tingene du ønsker å endre eller skape i livet ditt, og kryss deretter av for hver av dem mot listen over 7 pilarer nedenfor.

Du vil tydelig kunne identifisere hvor du er på rett spor og hvilke hull som finnes. Da kan du fylle hullene for å sikre at du får det optimale resultatet du ønsker!

Pilar 1 – HVA

Hva er det egentlig du lager? Du må definere det tydelig. Du må kunne se det i tankene dine. Du må kunne sanse hvordan det ville føles. Du må kunne navngi den.

Hvis jeg spør deg nøyaktig hva du vil, må du fortelle meg med overbevisning og tydelighet sluttresultatet du sikter mot.

Du kan ikke treffe et mål hvis du ikke vet hva det er.

Energien din er som et missil som du låser og laster inn på ønsket resultat.

Hvis du ikke har et klart resultat i tankene, vil energien din bli spredt og utvannet, du vil ende opp med å gi din tid og oppmerksomhet til ting som ikke er relevante, og du vil lure på hvorfor livet ditt ikke er slik du vil at det skal være.

Tips

Det er ikke vanskelig å tydelig definere HVA du ønsker. Det tar bare en plass med dedikert tid, bevisst bevissthet, en spørsmål og svar-prosess og viljen til å åpne sinnet og hjertet ditt for det som virkelig tenner bålet ditt! Vær villig til å være ærlig med deg selv om hva det er.

Pilar 2 – HVORFOR

Du må være krystallklar på din virkelige motivator for det du ønsker å lage.

Prosessen med å definere din underliggende motivator er utrolig opplysende og befriende.

Mange mennesker forstår ikke den sanne grunnen til at de vil ha det de vil.

Mange mennesker har heller ikke en motivator som er overbevisende nok, og derfor er det ingenting som driver dem fremover når utfordringer dukker opp og tider er tøffe – disse hindringene ender opp med å være større enn motivatoren deres, og derfor følger de ikke gjennom det de må gjøres for å oppnå målene deres, og i noen tilfeller gir de opp helt.

Motivatoren din ligger i grunnlaget for alt du står for, i roten til det som virkelig beveger deg, og det vil være emosjonelt. Det vil være verdijustert og lidenskapsdrevet.

Tips

For å identifisere og befeste den underliggende motivatoren din trenger du ganske enkelt å være villig til å være fullstendig, brutalt ærlig med deg selv om hvorfor du gjør det du gjør, hvorfor du vil ha det du vil, og hva som faktisk er viktigst og mest meningsfullt for deg i livet.

Piller 3 – TANKESETT

Din tankegang er ALT.

Din tro driver hele livserfaringen din – de er hvordan du tolker alt du opplever, og de er hvordan du skaper livsresultatene dine.

Dette er fordi din tro gir opphav til mange av dine tilbakevendende tankemønstre, som genererer følelsesreaksjoner, som i stor grad påvirker hvordan du oppfører deg og hvilke typer handlinger du tar. Og alt dette gir resultater.

Når du har en positiv overbevisning, har du en positiv holdning, følelse av muligheter, mot og selvtillit – alt dette er avgjørende for suksessen til det du skaper eller endrer.

Og når all den positive energien (som kommer fra den riktige positive tankegangen) gir en balanse på din gamle frykt, angst, tvil (som alle stammer fra gammele, begrensende overbevisninger), så vil du se seriøst fantastiske resultater i livet ditt!

Tips

Tankesettet ditt kan endres radikalt når som helst.

Det starter med din bevisste bevissthet om hva din eksisterende tankegang er, identifisering av de viktigste begrensende overbevisningene og tankeprosessene som holder deg fast, og fullt ut se hvordan de spiller ut i livet ditt for øyeblikket.

Deretter bestemmer du deg for din foretrukne tankegang som vil støtte og hjelpe til med å skape den positive endringen eller målene du ønsker å oppnå.

Deretter implementerer du ritualer og verktøy for å konsekvent bruke i det daglige livet for å gjenskape tankegangen din for suksess (du kan begynne akkurat nå ved å ta vår 30-dagers utfordring ved å bruke denne 400+ positive bekreftelsene for lyd)

Pilar 4 – PLAN

Livet ditt kommer ikke bare til å skje deg.

Vel, kanskje det er det, men ikke på den måten du vil mest sannsynlig!

Hvis du vil skape spesifikk endring, for å realisere et mål for deg selv, må du ha en spesifikk plan.

Plantypen vil være unik for typen positiv endring du skaper – det være seg en forretningsplan, en karriereplan, en livsstilsplan, en relasjonsplan, en helseplan, en økonomisk plan eller en utdanningsplan.

Planen kommer til å være et skriftlig veiledende dokument som tydelig skisserer «hva og hvorfor» (pilar 1 og pilar 2), som beskriver typen ressurser, støtte (pilar 5 nedenfor) og/eller informasjon du trenger å samle inn for å bli i stand til å oppnå målet ditt, og skissere et klart sett med handlinger (Søyle 6 nedenfor) som vil ta deg dit (eller i det minste starttrinnene for å få ballen til å rulle).

Planen din kan være faset, fokusert på det som i utgangspunktet er viktigst å gjennomføre, noe som ofte vil tillate at neste fase blir klarere … å utfolde seg naturlig som en konsekvens av ditt fremadgående momentum.

Planen din kan utvikle seg over tid, for å ta hensyn til ny innsikt og nye omstendigheter etter hvert som du går videre.

Det handler ikke om å ha en konkret plan og vei du må følge. Det handler om å ha et veiledende dokument som er klart og realistisk, og et som vil strekke og drive deg utover komfortsonen.

Når du vakler på veien, møter vanskeligheter og lett mister det opprinnelige målet ditt av syne og grunnen til at du ønsket det, kan du enkelt komme tilbake til planen din. Den vil aldri unnlate å minne deg nøyaktig hva, hvorfor og hvor du skal videre.

Tips

Planen din trenger ikke å være komplisert. En enkel oversikt er tilstrekkelig. Du trenger ikke ha en bestemt struktur eller mal. Ikke la deg skremme av ordet «plan», tenk at det er en spesiell måte å lage det på, eller at det trengs litt ekspertise for å skrive en.

Begynn med å skrive i dagboken din det som er i hjertet og hodet ditt som du vet er viktig og som må gjøres.

Hvis du vil ha en mal å fylle ut, gå på nett og søk «gratisplanmal» (f.eks. «økonomisk planmal» eller «spareplanmal» eller «velværeplanmal» eller «forretningsplanmal») Vær proaktiv!

Pilar 5 – STØTTE

Du er ikke alene. Du lever ikke i denne verden alene. Du vokser ikke alene. Du sitter ikke stille uten interaksjon med andre mennesker. Du kan ikke oppnå det du ønsker alene. Du var ikke laget for å.

Du er et interaktivt, samarbeidende, kreativt vesen. Det du gjør vil hjelpe deg selv og dermed hjelpe folk rundt deg når du trives.

Det du gjør vil også kreve støtte fra andre mennesker på en eller annen måte, kanskje folk i livet ditt allerede, kanskje nye mennesker du vil møte, kanskje folk på nettet, kanskje bare informasjon/ressurser/verktøy som andre mennesker gjør tilgjengelig for deg.

Ditt støtteteam vil inkludere:

• de som motiverer og elsker deg
• de som inspirerer deg
• problemløsere
• tekniske eksperter
• butt kickers og håndholdere
• mennesker som har og er det du vet, trenger du mest for å skyte deg fremover.

Du er ikke ment å være en ekspert på alt eller «perfekt» til noe.

Alle trenger andre mennesker. Du er ment å utnytte folk som er gode på det de vet og gjør, og bruke det til å drive deg fremover.

Tips

Noen ganger vil folk bare dukke opp på veien din som er ideelle for å hjelpe deg. Dette skjer ofte i guddommelig orden og guddommelig tid som synkroniteter for å utnytte deg på reisen din. Dette skjer spesielt når du virkelig, virkelig gjør det som får hjertet ditt til å synge, du gir alt og du er i «flyten».

Selv om det tilsynelatende er tilfeldig og tilfeldig, er det å dukke opp mennesker/ting/ressurser for å hjelpe deg på veien, veldig naturlig.

Men du må også proaktivt definere hvem du trenger støtte fra, for aktivt å be om den hjelpen, og hvis du ikke vet hvor du finner den… begynn å stille spørsmål, undersøke og nå ut.

Pilar 6 – HANDLING

Denne søylen trenger egentlig ingen forklaring. Her er et utdrag fra min første bok Pinch Me som innkapsler alt jeg har å si om dette…

«Du kan være positiv, visualisere, tro og bekrefte alt du liker. Hvis du låser deg inne i et skap og konsekvent gjør disse tingene resten av livet, gjett hva som skjer? INGENTING! Du kommer nok til å dø i det skapet!»

Tips

Ikke lur deg selv til å tro at noe annet kan ta plassen til handling for å skape endringen du søker.

På et tidspunkt må du bare suge det opp og komme deg ut og begynne å få ting til å skje i livet ditt.

Det kan være frykt, det er normalt. Det kan være usikkerhet, det er normalt. Det kan være tvil, det er greit.

Ingenting av det stopper deg, med mindre du gir etter for tankene dine. Din underliggende motivator er større, gryntende, mer overbevisende og følelsesmessig viktig for deg enn noen av disse blokkene til sammen. Så ta ett skritt.

Pilar 7 – INGEN FALL TILBAKE

Overraskende nok hjelper det deg ofte ikke å ha en Plan B eller en «Fall Back»-posisjon. Du vet at det er en rekke muligheter tilgjengelig for deg til enhver tid. Du vet at hvis noe ikke fungerer, kan du gjøre en endeløs rekke andre ting. Det vil aldri endre seg. Men du trenger ikke tenke, føle og handle som om det er det du har tenkt å gjøre. Glem det.

Din Plan B eller fall back-posisjon er ditt sikkerhetsnett. Så lenge du har et sikkerhetsnett, vil du være helt komfortabel og villig til å sitte fast eller falle over ende.

Hvis du ikke har et sikkerhetsnett, vil du legge hver eneste unse av din innsats, energi, dedikasjon, fokus, blod, svette og tårer i å gjøre endringen/målet/drømmen til virkelighet.

I hovedsak holder fall-back-posisjonen deg til å spille et litt mindre spill enn du egentlig er i stand til. Det holder deg med en fot på hver side av gjerdet, og det gjør at du står der litt vanskelig, litt ustabil og like forpliktet til å gå bakover som du er forpliktet til å gå fremover!

Tips

Jeg antyder ikke at plan B ikke eksisterer for deg. Du har faktisk mer enn en plan B, du har et uendelig antall planer C, D, E, F… som du kan benytte deg av når som helst hvis du ønsker å endre retning.

Men det er ikke akkurat det hjertet ditt ønsker, så slutt med det og fokuser på at det KUN er EN PLAN!

Din energi skaper livet ditt, og du må sette det fullt, klart og helhjertet på det du virkelig trenger og ønsker for å kreativt bringe det til utførelse.

For å konkludere, sender jeg deg store, dristige, positive vibber til støtte for det du lager i livet ditt. Jeg vil gjerne høre hva det er, så rull ned og legg igjen en kommentar. Jeg leser hver melding og svarer så snart som mulig.