Kasulikud faktid, mis aitavad arendada teie kriitilist mõtlemist

Paljud meist ei ole sellised, nagu võiksime olla. Meid on üldiselt vähem. Meil on suur võimsus. Kuid suurem osa sellest võib olla uinunud; enamus on välja arendamata.

Mõtlemise paranemist võrreldakse mängukorvpalli ja balleti arenemisega, aga ka saksofonimängus osalemisega. See võib olla ebatõenäoline, kui puudub teadlik kohustus mõista. Kuni teie mõtlemine on iseenesestmõistetav, ei tee me parendamiseks mõeldud tööd.

Mõtlemise arendamine toimub järk-järgult, mis nõuab õppimist ja lihtsalt tööd. Pole võimalik olla suurepärane mõtleja sel põhjusel, et inimene seda soovib. Oma mõtterutiini muutmine on pikaajaline ettevõtmine, mis toimub rohkem kui aastaid, mitte tegelikult nii nädalaid kui kuid. Teie kriitilise mõtleja põhijooned nõuavad pikaajalist arenguperioodi.

Esiteks peame mõistma, et teil on arenguetapid, mis on olulised kriitiliseks mõtlejaks saamiseks:

Esimene faas: peegeldamatu mõtleja (me ei ole teadlikud selle mõtlemise olulistest probleemidest)

Teine faas: Väljakutsutud mõtleja (hakkame selles mõtlemises probleeme nägema)

Kolmas faas: algaja mõtleja (püüame end täiustada, kuigi ilma regulaarse harjutamiseta)

Neljas faas: praktiseeriv mõtleja (me tunnistame regulaarse harjutamise nõuet)

Viies etapp: edasijõudnud mõtleja (edeneme enne praktikat)

Kuues faas: meistermõtleja (oskuslik ja informatiivne mõtlemine on meie jaoks teine ​​omadus)

Selles postituses selgitame 9 meetodit, mida peaaegu iga motiveeritud inimene suudab kriitilise mõtlejana areneda. Isegi kui me konkreetset strateegiat selgitame, kirjeldame seda nii, nagu räägiksime otse sellise inimesega. Kui teate mõndagi otsustava mõtlemise kohta, tuleb meie kirjeldustele lisada täiendavaid üksikasju. Siin räägin 9-st:

1. Kasutage “raisatud” aega.
2. Probleem Päev.
3. Internaliseerige intellektuaalsed standardid.
4. Pidage intellektuaalset ajakirja.
5. Kujundage oma tegelane ümber.
6. Tegelege oma egoga.
7. Määratlege uuesti viis, kuidas asju näete.
8. Võtke ühendust oma emotsioonidega.
9. Analüüsige rühma mõjusid oma elule.

Meie näpunäidete osas pole midagi maagilist. Ka keegi pole oluline. Sellegipoolest sümboliseerib igaüks usutavat lähenemist millegi konkreetse lõpuleviimiseks, et tavameetodil mõtlemist veelgi parandada. Kuigi tõenäoliselt ei saa te neid korraga teha, soovitame teil katsetada neid pikema aja jooksul.

Kasutage “raisatud” aega:

Kõik inimesed raiskavad aega; see võib olla, ebaõnnestub, kasutavad oma aega produktiivselt või võib-olla meeldivalt. Mõnikord hüppame me kõik ühel suunal uude, nautimata neist kedagi. Mõnikord oleme ärritunud asjades, mis ei ole meie kontrolli all. Mõnikord unustame korralikult planeerida, põhjustades meile kõik negatiivsed tagajärjed, mida saaksime hõlpsasti vältida (näiteks raiskame aega tarbetult saidikülastajates kinni jäädes – kuigi saame olla pool tundi varem ja ennetada kiirustamist ). Mõnikord ärritume ebaproduktiivselt. Mõnikord raiskame aega, et kahetseda seda, mis täpselt möödas on. Mõnikord me lihtsalt vaatame tühjalt kosmosesse eemale.

Võti on selles, et see aeg võib olla “ära läinud”, samas kui me sellele mõtleksime ja oma võimalusi kaaluksime, poleks me teie aega meelega nii kulutanud, nagu me seda teeme. Miks te siis ei kasuta seda aega, mille inimene tavaliselt ära viskab, oma otsustava mõtlemise treenimiseks selle muidu kaotatud aja jooksul? Näiteks selle asemel, et päeva lõpus teleri läheduses nipsata kanalilt abikanalile, külastage asjatult mõnda saadet, mis väärib vaatamist, veedage periood või vähemalt osa arvutist, mõeldes oma meeleolule tagantjärele ja kaaludes. oma tugevaid ja nõrku kohti. Näiteks võite kaaluda järgmisi küsimusi:

Ilmselgelt võib olla oluline võtta peaaegu iga küsimusega natuke aega. Tõenäoliselt oleks kasulik ka tähelepanekud salvestada, et oleksite sunnitud selgitama üksikasju ja olema selgesõnaline kõiges, mida tunnete ja teada saate. Juhtumi möödudes märkate oma mõtlemises mustreid.

Probleem päevas:

Iga aja alguses (võib-olla autoga sõitma sõites või kooli minemas) otsige probleemi, et välja mõelda, kas teil on vabu aegu. Lahutage probleemi loogika lihtsalt selle elemendid tuvastades. Teisisõnu, kaaluge süstemaatiliselt päringuid: milles täpselt probleem seisneb?

1. Kui saame probleeme ükshaaval lahendada. Esitage probleem võimalikult selgelt ja täpselt.
2. Uurige seda teemat, et selgitada, mis probleemiga te tegelete. Mõelge näiteks, milliseid asju peate selle selgitamiseks tegema. Eristage probleeme selle üle, et teil on mõningane kontroll probleemidest, mida te ei kontrolli. Jätke kõrvale probleemid, mida te ei kontrolli, keskendudes oma aja ja jõupingutustele üksikisikute probleemidele, mida saate lahendada.
3. Tehke kindlaks, millist teavet võite vajada, ja proovige seda teavet otsida.
4. Analüüsige ja tõlgendage hoolikalt omandatud teadmisi, tehes täpselt, milliseid mõistlikke järeldusi suudate teha.
5. Määrake oma valikud tegevuseks. Mida on võimalik igal ajahetkel teha? Kui kaua see aega võtab? Eristage kontrolli all olevaid probleeme kontrolli alt eemal olevatest probleemidest. Tunnistage selgelt oma piiranguid raha, sündmuste ja jõu osas.
6. Hinnake oma valikuid, võttes arvesse nende plusse ja miinuseid olukorras, milles tavaliselt olete.
7. Võtke omaks probleemi strateegiline meetod ja jätkake selle strateegiaga. See võib hõlmata otsest tegevust või hoolikalt läbimõeldud ootamist ja vaatamist.
8. Kui tegutsete, jälgige tegevuse konkreetseid tagajärgi, mis on seotud emotsioonidega. esile kerkima. Olge uuel hetkel valmis oma strateegia üle vaatama, kui teie olukord seda nõuab. Kui probleemi kohta saab rohkem üksikasju, nihutate nii strateegiat kui ka oma analüüsi või avaldust, aga ka kõike umbes kolme.

Intellektuaalsete standardite sisestamine:

Arendage igal nädalal suuremat teadlikkust ühest paljudest universaalsetest intellektuaalsetest standarditest (selgus, täpsus, täpsus, tähtsus, sügavus, laius, loogilisus, olulisus). Keskenduge 1 nädal kvaliteedile, tulevik usaldusväärsusele jne. Näiteks kui keskendute nädala selgusele, proovige märgata, kas teil pole teistega suhtlemisel selge. Pange tähele, kui teised on üldiselt ebaselged, mida seal öeldakse.

Kui leiate end lugemas, pange tähele, kas olete üldiselt loetavas osas selge. Kui väljendate või loote oma vaateid suuliselt (mis tahes põhjusel), küsige endalt, kas teile on selge, mida proovite öelda. Seda tehes keskenduge programmi neljale selgitamistaktikale: 1) öeldu sõnaselgelt ja täpselt väljaütlemine (arvestades sõnade valimist), 2) oma tähenduse täpsustamine teiste sõnadega, 3) astmete andmine individuaalne keskväärtus kogemustest, mis teil võisid olla, ja 4) analoogiate, metafooride, kujutiste või diagrammide rakendamine, et illustreerida seda, mida iganes mõtlete. Teisisõnu, te sageli KINNITATE, TÖÖTAD, ILLUSTREERID JA NÄITED punkte. Te palute regulaarselt teistel seda sama teha.

Pidage intellektuaalset päevikut:

Kirjutage igal nädalal selge arv päeviku sõnavalikute kohta. Kasutage järgmist vormingut (hoidke peaaegu iga nummerdatud periood eraldi):

1. Keeruline olukord – kirjeldage olukorda, mis võib olla teie konto jaoks emotsionaalselt oluline või lõppenud sellega. Keskenduge ühele olukorrale korraga.
2. Teie praegune reaktsioon – kirjeldage, mida te sellele stsenaariumile reageerides tegite. Ole konkreetne ja konkreetne.
3. Analüüs – seejärel analüüsige, pidades silmas seda, mida olete loonud, mis konkreetses olukorras oli. Kaevake pinna sisse.
4. Hindamine – analüüsi mõju hindamine. Millest sa ise aru saad? Mida saaksite teha teisiti, kui saaksite olukorra uuesti läbi elada?

Kujundage oma tegelane ümber:

Valige iga 30 päeva jooksul pildistamiseks üks intellektuaalne omadus (intellektuaalne sihikindlus, autonoomia, empaatia, julgus, alandlikkus jne), keskendudes sellele, kuidas seda omadust endas arendada. Näiteks keskendudes sellele, et intellektuaal on ennastnähtav, hakake jälgima, millal inimene tunnistab, et eksite. Pange tähele, kui keeldute tunnistamast, et olete eksinud, isegi kui silmitsi seisate silmatorkavate tõenditega, et te tegelikult eksite. Pange tähele, kui hakkate varjestama, kui mõni teine ​​​​inimene püüab tähelepanu juhtida teie töö puudusele ja teie mõtisklustele. Pange tähele, kui teie intellektuaalne ülbus takistab inimest õppimast, näiteks, kui ütlete endale: “Ma tean juba kõike, mida ma selle teema kohta teada tahan.” Või isegi: “Ma tean nii palju, kui ta tahab. Kes ta arvab, et nad suruvad mulle peale tema seisukohti? ” lihtsalt omades “teadmatust”, olete valmis sellega toime tulema.

Tegelege oma egoga:

Egotsentriline mõtlemine ilmneb individuaalse olemuse eelsoodumuses uskuda arvutipõhise alateadliku kallutatusega iseenda kasuks. Korrapäraselt võite hakata märkama oma ainsat mõtlemist asjade tegemisel, mõeldes järgmistele küsimustele: millistel asjaoludel arvate, mis on teie arvates teie kasuks? Kas ma osutuksin eelnevalt pahatahtlikuks kui pisiprobleemid? Kas ma tõesti tegin või ütlesin midagi “irratsionaalset”, et oma meetodit omandada? Ja palju muud igapäevaeluga seotud küsimusi.

Määrake uuesti viis, kuidas asju näete

Me elame terves maailmas, nii individuaalses kui ka inimestevahelises maailmas, kus iga stsenaarium on “määratletud”, st sellele antakse uus tähendus. See, kuidas olukorda saab defineerida, määrab peale selle, kuidas me sellesse suhtume ja kuidas me kõik selles tegutseme ja milliseid tagajärgi see meile kõigile avaldab. Peaaegu iga olukorda saab aga määratleda mitmel viisil. See lihtne fakt toob endaga kaasa tohutuid võimalusi. Põhimõtteliselt on teie ja minu võimu osa muuta meie elu õnnelikumaks ja rõõmustavamaks kui praegu. Paljud neist negatiivsetest määratlustest, mida üksikisikud nende eluolukordade abistamiseks annavad, võib põhimõtteliselt areneda headeks. Me suudame olla õnnelikud, kui muidu oleksime hiljuti kurvad olnud.

Võime olla rahul, kui muidu oleksime hiljuti pettunud. Selles konkreetses strateegias treenime me asjade nägemise ümberdefineerimist, negatiivsete positiivsete külgede pööramist, ummikuid uue päritoluga ja vigu mõistmise võimalustes. Selle strateegia toimimiseks peame looma enda jaoks mõned konkreetsed näpunäited. Näiteks võiksime koostada endale nimekirja viiest, et aidata kümnel korduval negatiivsel kontekstil, kus mõtleme nii pettunud, ärritunult, õnnetuna kui ka muretuna. Seejärel suudame tuvastada definitsiooni peaaegu igal juhul, mis on konkreetse negatiivse emotsiooni aluseks. Tõenäoliselt kasutaksime siis iga jaoks usutavat alternatiivset määratlust ja seejärel poliitikat oma värskete vastuste jaoks lisaks uutele sisemistele mõtetele. Näiteks, kui tavaliselt muretsete kõigi probleemide pärast, nii lähenemisviisid, mille osas saate midagi ette võtta, kui ka üksikisik mitte; saate selle lasteriimi abil konkreetse mõtlemise üle vaadata:

“Igale päikese all olevale probleemile on lahendus või pole seda üldse. Kui see on võimalik, mõelge, kuni selle avastate. Kui neid võib-olla ei ole, siis ärge kunagi mõelge sellele.”

Heidame pilgu veel ühele punktile. Te ei pea määratlema teisest soost isiku esialgset meetodit seoses kirjeldusega “tema vastus määrab, kas ma olen hea välimusega inimene või mitte.” Või võite seda kirjeldada kirjeldusega „las ma proovin isiklikult, et teada saada, kas see konkreetne inimene võib minu poole tõmmata – arvestades seda, kuidas ta mind enda jaoks tajub”. Esimest tähendust silmas pidades arvate, et isiklikult langeb see, kui inimene pole teie vastu tegelikult “huvitatud”; teist kirjeldust kasutades märkate selgesõnaliselt, et inimesed ei reageeri mitte kunagi tundmatu inimese meetodile, vaid sellele, kuidas nad subjektiivselt oma meelt näevad. Seetõttu ei pea te suutmatust teie vastu (teise poolt) huvi üles näidata kui teie “defekti”.

Võtke ühendust oma emotsioonidega:

Kui teil on halb või kontrollimatu emotsioon, mis ei ole positiivne, mõelge süstemaatiliselt: mis täpselt on konkreetne mõtlemine, mis selle emotsiooni põhjustab? Näiteks kui olete vihane, mõelge, milline on see mõtlemine, mis mind isiklikult vihastab? Milliseid alternatiivseid meetodeid võiksin selles olukorras kaaluda? Näiteks, kas saate läheneda olukorrale nii, et näha selle sees olevat erilist huumorit ja seda, mis selles täpselt haletsusväärne on? Kui suudate, keskenduge sellele mõtlemisele ja teie emotsioonid (lõpuks) vastavad sellele.

Analüüsige rühma mõjusid oma elule:

Analüüsige tähelepanelikult käitumist, mida julgustatakse ja heidutatakse rühmades, kuhu kuulute. Mida peate peaaegu iga klassi puhul mõtlema? Mida on teil “keelatud” täita? Iga klass rakendab kõrgema taseme vastavust. Paljud inimesed elavad liiga palju teiste poolt kavandatud vaates. Avastage, millist survet te abistate, ja kaaluge selgelt, kas keelduda sellest pingest või mitte.

Järeldus

Strateegiate väljatöötamisel tuleb kindlasti meeles pidada, et tegelete isikliku uurimistööga. Üldiselt katsetate ideid oma igapäevaelus. Üldiselt integreerite neid ja arendate neid, pidades silmas tegelikke praktilisi teadmisi. Nii et kasutate seda alustuseks. Üsna varsti tunnete, et märkate konkreetseid sotsiaalseid klassifikatsioone, mis suunavad paljusid teie nähtud olukordi.

Nüüd saate katsetada mõnda teist meetodit, otsides võimalusi, mis aitavad neid mõtlemisse ja oma ellu integreerida. Kas peaksite järgima mõnda plaani, mis on analoogne meie kirjeldatuga; arenete mõtlejaks. Lisaks on sinust saamas uus “harjutav” mõtleja. Teie praktika toob edu. Edenedes võib oskuslik ja läbinägelik mõtisklemine muutuda teie mõtlemise jaoks üha loomulikumaks.