F.lux – kohustuslik tasuta rakendus, mis paneb sind paremini magama

Hilisõhtune arvuti, nutitelefoni või tahvelarvuti kasutamine segab teie und. Harvardi meditsiinikooli doktor Charles Czeisleri sõnul pärsib hilisõhtul eredate ekraanide vaatamine und soodustava hormooni melatoniini vabanemist, suurendab erksust ja nihutab ööpäevarütme hilisemasse tundi, muutes uinumise raskemaks. 1

Sisestage f.lux. F.lux on täiesti tasuta tarkvara (saadaval Windowsi, Maci, Linuxi ning jailbreakitud iPhone'ide ja iPadide jaoks), mis teeb kahte asja ja teeb neid väga hästi:

1. Punane nihutab teie arvuti ekraani värve pärast seda, kui päike teie asukohas loojub. See võimaldab teie kehal vabastada rohkem melatoniini, muutes teid paremini magama.
2. Ajab mu arvuti õigekirjakontrolli sassi – milline ettevõte paneb oma rakenduse nime keskele punkti?

F.lux ja mu õigekirjakontroll ei ole head sõbrad.

Pärast päikese loojumist kõikjal, kus te viibite (te ütlete f.luxile installiprotsessi ajal oma asukoha), reguleerib rakendus automaatselt teie ekraani värvitemperatuuri, nii et see oleks öösel palju soojem ja mitte nii ere kui täisvalgustatud Wal-Mart Supercenter.

Rakendus mitte ainult ei aita teil paremini magada, vaid suurendab ka teie tootlikkust, kui soovite hiljem öösel töötada, kuna see koormab teie silmi vähem.

F.lux on tasuta, ülilihtne paigaldada ja kasutada ning mis kõige tähtsam, aitab teil paremini magada ja muudab teid produktiivsemaks. Olen seda umbes aasta kasutanud ja ei oskaks rohkem soovitada.

F.luxi vaatamiseks klõpsake siin!