¿Estamos en esclavos del mundo digital? – Encontrar la respuesta
¿Crees que la tecnología se introdujo inicialmente para mejorar nuestras vidas, pero en secreto se apoderó de nuestras vidas? Lo cierto es que ahora podemos tildarnos de esclavos de la tecnología. La pregunta es cómo sucedió esto en primer lugar.
Inicialmente, la tecnología se introdujo para mover nuestras vidas en la dirección de avance. No hay duda sobre el hecho de que la tecnología nos permite ser más rápidos e inteligentes. A todos nos encanta acceder a este maravilloso mundo de información en cuestión de segundos.
La tecnología nos ha dado acceso a un flujo de información y no es de extrañar que podamos recordar esta información en la punta de nuestros dedos. Seguramente nos conecta con el vasto mundo y promueve el elemento de eficiencia, entonces, ¿dónde nos equivocamos?
Bueno, esta tecnología nos atrajo hasta el límite de que su uso se ha convertido en una experiencia más adictiva para la mayoría de nosotros y simplemente no podemos pensar más allá. Para comprender mejor este elemento de la esclavitud, intentemos visualizar todo el escenario.
Visualizando la esclavitud hacia este mundo digital atrayente
La parte interesante es que la mayoría de nosotros vemos esta esclavitud digital de vez en cuando. Sin embargo, simplemente ignoramos cuando somos testigos de tal espectáculo. Por lo general, estos esclavos del mundo digital se acurrucan en un rincón bastante oscuro y silencioso y sus ojos siempre se mueven alrededor de la pantalla de la computadora.
Estas personas están tan abrumadas por su adicción que no tienen idea de cuánto tiempo han estado sentadas frente a la pantalla de la computadora. De hecho, cada hogar tiene uno de esos individuos que se rompe cuando lo interrumpen mientras mira noticias de celebridades o cualquier otro portal web favorito de su elección.
Estos esclavos digitales en realidad olvidan de qué se trata la vida real. Las personas que usan sus computadoras portátiles o dispositivos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, experimentan un cambio importante en su estilo de vida. Su mente se hace a mano para este estilo de vida.
El mayor problema es que las personas que muchas veces terminan haciendo un mal uso de la tecnología son escolares o jóvenes adolescentes que olvidan que jugar e interactuar con el mundo también es una necesidad imprescindible de la época.
Lo que la mayoría de los padres ignoran es que la tecnología que aparentemente parece tener tantos beneficios está acabando con la capacidad natural de la mente para desarrollarse. Por ejemplo, a menudo notará que las personas que viven aisladas y se enfrentan a su adicción a la computadora no logran igualar las habilidades de los demás en lo que respecta a la vida práctica.
Es posible que las personas que viven aisladas no puedan llegar a los lugares a tiempo debido a sus débiles habilidades de navegación. La verdadera razón es que apenas salen de casa. Estas personas suelen estar ansiosas incluso cuando salen de su casa.
La razón es que su mente está preocupada por la idea de que algo emocionante está sucediendo en las redes sociales y extrañan terriblemente esos eventos. Como resultado, no se concentran en lo que sucede a su alrededor.
La cita de Tom Clancy define perfectamente esta situación:
«Una cosa era usar las computadoras como herramienta, y otra muy distinta dejar que pensaran por ti».
Esto significa que en algún lugar estamos haciendo un mal uso de la tecnología y somos responsables de nuestra propia esclavitud. Si observamos los hechos, la verdad es que las plataformas de redes sociales como Twitter y Facebook son las plataformas más utilizadas. Según los registros de 2017, Facebook tiene más de 2 mil millones de usuarios activos.
Whatsapp ocupa el segundo lugar en la carrera y YouTube tiene alrededor de 1.500 millones de usuarios activos. Ahora bien, podemos administrar que esta adicción hacia el mundo digital aumentará con toda la emoción que estas plataformas tienen para ofrecer.
Cómo el mundo digital ha dominado nuestras vidas
Lo que la mayoría de nosotros desconocemos es que estamos comprometiendo el elemento de seguridad cuando usamos estas plataformas de redes sociales, pero de alguna manera estamos enganchados a las plataformas y no podemos soltarlas.
En la mayoría de los casos, las plataformas de redes sociales tienen acceso a datos e imágenes. No tenemos idea de cómo se está utilizando esta información. Esto en particular es una situación alarmante. Nuestra privacidad es invadida mediante diferentes trucos psicológicos y todo ello sin nuestro consentimiento.
La parte terrible es que todos nos estamos convirtiendo en una raza de aislamiento que sufre de varios problemas de salud como dolor de espalda, visión débil y dolor en las articulaciones. El motivo es que nos hemos despedido del mundo real.
Lo que aparentemente parece bastante claro es que esta esclavitud digital aumentará en un futuro próximo. Muchos gigantes tecnológicos tienen nuevos planes bajo la manga. Por ejemplo, Uber, Google y Apple ya están trabajando en programas informáticos automatizados que tendrán la capacidad de modificar la base del código y alterar las funciones por completo.
Esto significa que ahora también podemos esperar robots sirvientes en un futuro cercano. Aunque todas estas ideas suenan bastante emocionantes, la belleza de la vida normal y natural permanecerá intacta con estos cambios. La respuesta es seguramente no en esta situación.
La mayor amenaza es que si estas máquinas se dejan sin supervisión, seguramente pueden convertirse en una pesadilla en esta situación, pero parece que hemos cerrado los ojos a la realidad. Estamos ansiosos por ver las ventajas de la tecnología y es por eso que la amenaza representa una amenaza mayor para nosotros.
Es un hecho que no podemos prescindir de los aparatos y la tecnología es una necesidad extrema de la época. Sin embargo, debemos idear formas inteligentes de hacer uso de esta tecnología de manera adecuada para que no tengamos que sufrir pérdidas.
Cómo escapar de la esclavitud digital
Necesitamos provocar cambios serios en nuestra vida si estamos ansiosos por escapar de la esclavitud digital. Todo esto parece difícil pero seguro que no es imposible. Nos limitaremos a enumerar algunos cambios que podemos introducir en nuestra vida para luchar contra esta esclavitud.
Creer y seguir el concepto de contacto cara a cara
¿Ha notado que hemos desarrollado este hábito de enviar correos electrónicos a las personas que están cerca de nosotros? Bueno, tenemos que acabar con la adicción a esta actividad robótica. Es hora de que te prepares para demostrar tus habilidades de comunicación hablando cara a cara con la gente.
Esto puede parecer difícil al principio, pero no es un esfuerzo imposible con seguridad. Recuerde que es posible que pueda redactar alrededor de 100 correos electrónicos efectivos, pero una persona que se toma un tiempo constructivo para comunicarse con el jefe aún tiene una mejor oportunidad de una promoción.
Aprenda a dejar su teléfono inteligente
Nunca permita que su teléfono inteligente se convierta en su salvavidas. Esta práctica seguramente te beneficiará a largo plazo. Cuando tiene salidas sociales con sus compañeros de trabajo, no están muy interesados en lo que está recibiendo en su teléfono inteligente.
Si necesita usar su teléfono inteligente, debe tener una razón válida para justificar ese uso. No es correcto que su enfoque esté en su teléfono vibrando todo el tiempo. Desarrolle el hábito de dejar el teléfono inteligente en su bolsillo o cartera. Puede llevarle algún tiempo reconciliarse con la idea de que el teléfono no necesita estar en su mano todo el tiempo, pero eventualmente aprenderá y lo superará.
En segundo lugar, cuando esté a punto de irse a la cama, asegúrese de colocar el teléfono boca abajo. El beneficio de esta práctica es que no se verá tentado a mirar el teléfono.
Tratando de asumir una tarea a la vez
Bueno, muchas personas pueden estar en desacuerdo con esta escuela de pensamiento porque la gente se deja llevar por la idea de que la multitarea es la mejor solución, pero no es así con seguridad. Cuando administra varias tareas a la vez, su atención se desvanece porque está concentrado en muchas cosas al mismo tiempo.
Lo que la mayoría de nosotros no vemos es que podemos terminar tomando decisiones irracionales cuando estamos haciendo muchas tareas juntos. Por ejemplo, a menudo verá personas que tienen 7 u 8 pestañas abiertas en su navegador web.
Esta práctica nunca va a ser beneficiosa.
Use la tecnología para deshacerse de los malos hábitos tecnológicos
Lo importante es que necesita buscar programas de gestión del tiempo. Por ejemplo, puedes optar por programas como RescueTime. Dichos programas son bastante útiles para darle una pista sobre a dónde van los minutos de su computadora. De esta manera, puede limitar fácilmente su tiempo en línea.
Cuando dedique tiempo a explorar los programas de administración del tiempo, no tendrá la sensación de que no está usando su tiempo de manera inteligente.
Defina los límites de su yo real y la tecnología
Ahora, necesita definir un día en su vida en el que no esté muy involucrado en el mundo electrónico. Por ejemplo, puede comenzar el día tomando una taza de café en lugar de comenzar el día mirando sus correos electrónicos.
Si tiene que revisar los correos, defina también una regla para este proceso. Por ejemplo, debe asegurarse de no revisar sus correos electrónicos después de las 2:00 am. Trate de no enchufar sus dispositivos al lado de su cama. El beneficio de esta práctica es que si los dispositivos están más cerca de usted, estará más interesado en echar un vistazo a sus dispositivos y puede terminar navegando por el dispositivo en lugar de recuperar el sueño que tanto necesita por la noche.
Aparte de esto, debe buscar actividades saludables para usted mismo si no quiere ser un esclavo de la tecnología. Por ejemplo, debe sacar algún tiempo para disfrutar de la meditación. No se puede negar el hecho de que la meditación realmente puede tener un efecto positivo en tu alma y tu cuerpo.
De hecho, deberías hacer de la meditación una parte de tu rutina diaria. De esta forma estarás centrado para centrarte en ti mismo durante un tiempo. También puede definir una rutina de caminata. Por ejemplo, debe esforzarse por caminar unos 30 minutos todos los días.
Lo interesante de caminar es que no puedes revisar tu correo o enviar mensajes de texto a las personas cuando estás en movimiento. La razón es que esta no es una posición cómoda. Esta es otra forma efectiva de poner fin contundentemente a su esclavitud digital.
La simple conclusión a la que llegamos aquí es que la autodisciplina es la clave para luchar contra la esclavitud hacia el mundo digital. Está muy bien bajo nuestro control. Lo importante es que cuando sientas que estás desarrollando una adicción a la tecnología, debes detenerte en ese momento. En resumen, el mal debe ser cortado de raíz.
No debe permitir que su adicción prospere, ya que realmente puede dañarlo a largo plazo. Limítese a obtener los beneficios de la tecnología. También debe establecer las mismas reglas para sus hijos.
Por ejemplo, debe definir un período de tiempo para usar Facebook y otras plataformas de redes sociales para sus hijos. De esta manera se satisfará su curiosidad por estas plataformas y al mismo tiempo la restricción de tiempo ayudará a evitar la adicción.
Ya tenemos personalidades populares respetadas que han dado sus pasos para evitar la esclavitud hacia la tecnología. El príncipe Williams y Kate Middleton no alientan a sus hijos a usar iPads. De hecho, creen firmemente en el tiempo de juego tradicional al aire libre para aprovechar las habilidades de sus hijos para que puedan ser considerados modelos a seguir en este sentido.
Si pensamos profundamente, entonces ninguno de nosotros quiere una inteligencia humana. Nosotros, como humanos, nos enorgullecemos de ser la especie más evolucionada. Si queremos conservar este título, debemos detener el dominio de la tecnología y definir los límites para que no se nos llame esclavos del mundo digital en el siglo XXI.