Чтобы преодолеть синдром самозванца, мыслите системно

15

Если вы испытываете синдром самозванца — это чувство, когда вы понятия не имеете, почему вы делаете то, что делаете, и что кто-то узнает об этом в любую секунду, — вы не одиноки и даже не уникальны. Даже те, кого мы очень уважаем, признаются, что чувствуют себя самозванцами. 

Возьмите Тома Хэнкса. Как он сказал в интервью:

«Независимо от того, что мы сделали, наступает момент, когда вы думаете: «Как я сюда попал? Когда же они обнаружат, что я на самом деле мошенница, и отнимут у меня все?» " 

Нил Гейман, автор «Американских богов», «Песочного человека», «Коралины» и многих других моих любимых книг, поделился замечательной историей о синдроме:

«Несколько лет назад мне посчастливилось быть приглашенным на собрание великих и хороших людей: художников и ученых, писателей и открывателей вещей. И я чувствовал, что в любой момент они поймут, что я не достоин быть там, среди этих людей, которые действительно сделали что-то. 

Во вторую или третью ночь я стоял в конце зала, пока проходило музыкальное развлечение, и я начал говорить с очень милым, вежливым, пожилым джентльменом о нескольких вещах, в том числе о нашем общем имени. А потом он указал на зал людей и сказал слова примерно такого содержания: «Я просто смотрю на всех этих людей и думаю, какого черта я здесь делаю? Они сделали удивительные вещи. Я просто пошел туда, куда меня послали». 

И я сказал: «Да. Но вы были первым человеком на Луне. Я думаю, что это что-то значит». 

Если Том Хэнкс, Нил Гейман, Нил Армстронг и многие другие, включая Майю Энджелоу, Мишель Обаму и Соню Сотомайор, могут чувствовать себя самозванцами, вы тоже можете.

— 

Одной из самых интересных книг, которые я читал для своей работы, была  «Системное мышление» Донеллы Медоуз. Хотя книга в значительной степени теоретическая, она является отличным учебником по системному мышлению. Система – это ряд взаимосвязанных частей, которые выполняют какую-либо цель. Системы могут быть рукотворными — например, автомобиль, состоящий из множества взаимосвязанных частей, которые позволяют вам куда-то ехать, — или естественными, как человеческое тело, состоящее из миллионов взаимосвязанных частей, которые позволяют вам жить своей жизнью.

Успех (по традиционным меркам) случается, когда мы взаимодействуем с системой таким образом, который приводит к желаемому результату — например, к деньгам, статусу, продвижению или признанию. Например:

  • Руководитель высшего звена взаимодействует с организационной системой, состоящей из сотрудников, иерархий, ролей, действий, целей и клиентов, чтобы продвигаться по организации и хорошо работать с учетом возможностей и ограничений внутри системы. 

  • Кинозвезда разумно взаимодействует с агентами, продюсерами, киностудиями, личными тренерами, учителями актерского мастерства и другими актерами, чтобы получить востребованные роли. 

  • Автор взаимодействует с издательской индустрией — читателями, агентами, редакторами, журналистами, коллегами-авторами, иностранными покупателями прав и продавцами книг — для выпуска книги-бестселлера. 

Разумно взаимодействовать внутри системы  гораздо  легче сказать , чем сделать. И понимания системы недостаточно, чтобы гарантировать успех: после того, как вы разберетесь в тонкостях своей отрасли, вам придется сесть на корточки и приступить к работе. Даже после этого есть другие переменные, которые гораздо труднее — а в некоторых случаях и невозможно — учесть. Возьмем, к примеру, привилегию и удачу — две переменные, которые делают систему несправедливой.

  • Привилегия — это когда одна группа людей получает набор преимуществ, которых нет у других групп. Это несправедливо распределяет возможности. Все, от вашего пола, расы, физических способностей, уровня образования, сексуальной ориентации, уровня дохода родителей, страны происхождения и многого другого, может исказить то, как вы взаимодействуете с системой, предоставляя уникальный набор преимуществ и недостатков.
  • Удача — это когда система выстраивается случайным образом, что приносит вам пользу: никто больше не проходит прослушивание на роль, вы поступаете на работу с дипломом, который неожиданно востребован, или вы пишете книгу, которая вызывает отклик в нужное время. .

Даже с такими несправедливыми переменными, как привилегии и удача, когда вы отступите достаточно далеко от своего успеха, чтобы понять отношения между его частями, это, вероятно, будет иметь смысл. Произошла определенная серия взаимосвязанных и взаимозависимых событий, которые привели вас (и всех нас) к сегодняшнему дню. Разбив его на эти строительные блоки, вы сможете распознать пройденный вами путь и успех, которого вы добились.  

— 

Я много раз сталкивался с синдромом самозванца: после того, как мне предложили написать книгу с Penguin Random House, которая стала The Productivity Project, я не мог не назвать себя мошенником. Я не чувствовал, что заслужил тот успех, которого достиг до этого момента, хотя я усердно работал в системе, в которой находился. Такой же уровень (хотя и не такой высокий) негативного внутреннего диалога возник, когда я получил вторая сделка по написанию книги «Гиперфокус».

К счастью, примерно в это же время я столкнулся с  «Мышлением в системах», что натолкнуло меня на мысль, что, возможно, только возможно, я добился такого успеха не просто так. Это побудило меня сделать шаг назад, проанализировать ряд событий, которые привели к моему успеху, и убедиться, что они действительно имели смысл. Я понял, что заработал эти контракты с книгой из-за тяжелой работы, которую я проделал, наряду с дозой привилегий и, вероятно, некоторой удачей.

Наш успех или его отсутствие является прямым результатом нашего взаимодействия с системами.  Если вы не знаете, как вы оказались там, где вы есть, возможно, вы слишком сосредоточены на уникальных качествах, которые привели к вашему успеху, и недостаточно на том, как ваше взаимодействие с системами помогло вам достичь этого. 

Никто не является сверхчеловеком, даже художники, которых мы возводим на пьедестал. Понимание взаимосвязанной сети событий, которые привели вас к тому, что вы сейчас имеете, будет иметь большое значение для признания успеха, которого вы достигли (и заработали). Это может даже показать, как поддерживать его.

Источник записи: alifeofproductivity.com

Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принимаю Подробнее