জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে আপনি হালকা থেকে তীব্র প্রকৃতির অসংখ্য ত্বকের সমস্যা দ্বারা জর্জরিত হতে পারেন । এর মধ্যে কিছু চমকপ্রদ হতে পারে এবং আপনি এগুলি সত্যিই উপেক্ষা করতে পারবেন না বা সময়ের সাথে সাথে প্রাকৃতিকভাবে নিরাময়ের জন্য অপেক্ষা করতে পারবেন না! এই ধরনের ত্বকের মারাত্মকতার একটি প্রধান উদাহরণ হ'ল ব্ল্যাকহেডস। বিভিন্ন বয়সের পুরুষ এবং মহিলা এই ত্বকের সমস্যা থেকে ভোগেন। যদিও কিশোর-কিশোরীরা এতে বেশি সংবেদনশীল, প্রাপ্তবয়স্করাও ব্ল্যাকহেডগুলি বিকাশ করতে পারে। ব্ল্যাকহেডগুলি থেকে মুক্তি পেতে এখানে আমরা 10 অত্যন্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার নিয়ে এসেছি। তবে প্রথমে আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি জানতে হবে।
ব্ল্যাকহেডসের সংক্ষিপ্তসার:
আপনার ত্বক অতিরিক্ত পরিমাণে সিবাম তৈরি করলে ব্ল্যাকহেডগুলি তৈরি হয় এবং এটি ত্বকের ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেয়। আটকে থাকা ত্বকের ছিদ্রগুলি শর্তের বামে ফেলে রাখলে ময়লা এবং জীবাণুও আকর্ষণ করে। এটি ক্ষুদ্রতর কালো কালো দাগ গঠনের দিকে পরিচালিত করে এগুলিকে সাধারণত ব্ল্যাকহেডস বলা হয়। এটি চর্ম বিশেষজ্ঞের দ্বারা ব্রণ গঠনের প্রথম পর্যায়ে বলে মনে করা হয় । কিছু লোক, বিশেষত সংমিশ্রণ বা তৈলাক্ত ত্বকের সাথে যারা ব্ল্যাকহেডগুলি বিকাশের জন্য বেশি সংবেদনশীল হন। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা অত্যধিক সেবুমের স্রাবের কারণ হতে পারে যা ব্ল্যাকহেড গঠনের দিকে পরিচালিত করে। তবে, জীবনযাত্রা এবং স্বাস্থ্যকর সমস্যা এবং খাবারের পছন্দগুলি ব্ল্যাকহেডগুলির ঘটনা এবং পুনরাবৃত্তির দিকে পরিচালিত করে, যেমনটি এটি পর্যবেক্ষণ করা হয়েছে।
ব্ল্যাকহেডসের চিকিত্সার বিকল্পগুলি:
কিছু লোক ব্ল্যাকহেডগুলি প্রাকৃতিকভাবে দ্রবীভূত হওয়া সবচেয়ে ভাল বলে মনে করতে পারে, তবে এটি ঠিক নয়। আপনার যদি তৈলাক্ত এবং সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে এগুলি পিম্পল এবং ব্রণে পরিণত হতে পারে যা দীর্ঘায়িত ত্বকের সমস্যা হতে পারে। আপনি কেমিস্টের দোকান এবং স্টোরগুলিতে বেশ কয়েকটি ব্ল্যাকহেড এবং ব্রণ নিরাময়ের পণ্যগুলি দেখতে পাবেন, তবুও ত্বকের সমস্যাগুলির মুখোমুখি প্রত্যেকের জন্য এটি উপযুক্ত নয়। সংবেদনশীল ত্বকের লোকেরা বাণিজ্যিক ব্ল্যাকহেড অপসারণ সমাধান যেমন স্ট্রিপ এবং মলম ব্যবহার করে খুব বেশি উপকার করতে পারে না। ওটিসি পণ্যগুলি ব্যবহারের পরে তাদের ত্বকের সমস্যাগুলি কিছু ক্ষেত্রে আরও বাড়তে পারে।
তাই ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে হোম বেসড প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করা বেশি পরামর্শ দেওয়া হয়। Bsষধি এবং প্রাকৃতিক নিষ্কাশন দিয়ে তৈরি এই প্রতিকারগুলি ত্বকের বিরক্তিকর ব্ল্যাকহেডস এবং দাগ দূর করতে সহায়তা করবে। তাদের ব্যবহার সাধারণত বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বাড়ে না। নীচে তালিকাভুক্ত ব্ল্যাকহেডগুলি থেকে মুক্তি পেতে শীর্ষ 10 কার্যকর প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে:
10 ডিম সাদা
স্বাস্থ্য সচেতন লোকেরা ডিমের সাদা অংশে টান পড়ে, তবে ব্ল্যাকহেডসের মতো ত্বকের সমস্যাগুলি চিকিত্সার জন্যও এটি ভাল। এই ডিমের সাদা মুখোশটি কেবল ব্ল্যাকহেডগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে না তবে পুনরাবৃত্তির সম্ভাবনাও হ্রাস করে। আপনার একটি ডিম, কয়েকটি সুতির বল এবং পরিষ্কার টুকরা কাপড় বা নরম তোয়ালে লাগবে। ডিম ভেঙে সাদাটি কুসুম থেকে আলাদা করুন। সাদাটি একটি ছোট পাত্রে নিয়ে চামচ দিয়ে চাবুক। তারপরে আপনার মুখটি পরিষ্কার করুন এবং সুতির বলগুলিকে ডিমের সাদা অংশে ডুবিয়ে ব্ল্যাকহেডে লাগান। এটি 2 থেকে 3 বার করুন এবং ডিমের সাদা ত্বকে শুকতে দিন এবং আপনি অনুভব করবেন ত্বক আরও শক্ত হয়ে উঠেছে। তারপরে প্রচুর পরিমাণে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন। ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনি সপ্তাহে 2 বার এটি ব্যবহার করতে পারেন।
9 মধু
মধু একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এজেন্ট যা ত্বকের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য এবং ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য শীর্ষ এক প্রাকৃতিক প্রতিকার। আপনি কার্যকরভাবে ব্ল্যাকহেডসের সাথে লড়াই করতে মধু ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি কাঁচা বা জৈব মধু ব্যবহার করতে পারেন এবং ব্ল্যাকহেডগুলি বন্ধ রাখতে ব্যবহার করতে পারেন। এমনকি সেরা ফলাফলের জন্য আপনি মধুতে কাঁচা দারুচিনির একটি পেস্ট মিশ্রিত করতে পারেন। একটি বাটিতে এক চামচ কাঁচা বা জৈব মধু নিন। এটি ব্ল্যাকহেডসে লাগান এবং শুকনো দিন। কয়েক মিনিটের পরে ত্বকটি আঠালো এবং টাইট লাগবে। হালকা গরম জলে ত্বক ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
8 লেবুর রস
লেবুতে প্রাকৃতিক অ্যাসিড রয়েছে এবং এটি ত্বকের অতিরিক্ত তেল পরিষ্কার করতেও ভাল কাজ করে। ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে আপনি তাজা লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন। এটি একটি তুষার ছাপ হিসাবে কাজ করে এবং ত্বকের ছিদ্রকে শক্ত করে। একটি পাকা লেবু নিন । রস তৈরি করুন এবং তারপরে মুখে কয়েকটি ব্ল্যাকহেডসে রস লাগানোর জন্য কয়েকটি ছোট তুলোর বল ব্যবহার করুন। ত্বকে রস শুকতে দিন। এমনকি আপনি বিছানায় আঘাত করার আগে ব্ল্যাকহেড প্রভাবিত দাগগুলিতে এটি প্রয়োগ করতে পারেন। সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রচুর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনি যদি কয়েক দিনের মধ্যে পুনরাবৃত্ত অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করেন তবে এটি ঠিক আছে। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তবে স্টিঙ্কিং সংবেদন কিছুটা কমাতে আপনি লেবুর রসের সাথে কিছুটা মধু মিশিয়ে নেওয়া ভাল।
7 বেকিং সোডা
বেকিং সোডা আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলি আনলক করতে এবং ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা সমাধানে অ্যাডিয়ুকে বিড করার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার স্বল্প পরিমাণে বেকিং সোডা নিতে হবে এবং এটি একটি বাটিতে জলে মিশ্রিত করতে হবে। পেস্টটি ঘন হওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন এবং তারপরে এটি ব্ল্যাকহেডস দ্বারা আক্রান্ত ত্বকে ছড়িয়ে দিন। এটি শুকিয়ে যেতে দিন এবং তারপর প্রচুর শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রচুর বেকিং সোডা ব্যবহার করবেন না কারণ এটি করার ফলে ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে।
At ওটমিল এবং দই
ত্বক থেকে ব্ল্যাকহেডস দূর করতে আপনি ওটমিল এবং দই দিয়ে তৈরি একটি মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন । ওটমিল একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং দই ত্বকে পুষ্টি সরবরাহ করে। উভয়ই ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে কার্যকর প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে প্রমাণিত। আপনাকে কিছু ওটমিল ফ্লাকস নিতে হবে এবং এটি একটি বাটিতে অস্বচ্ছল প্লেইন দইয়ের সাথে মিশ্রিত করতে হবে। পেস্টটি ঘন এবং ক্রিমযুক্ত তা নিশ্চিত করুন। আপনি এই মিশ্রণটিতে অল্প পরিমাণে লেবুর রস যোগ করতেও পারেন। পেস্টটি মুখে লাগান এবং কিছুক্ষণ শুকিয়ে দিন। যখন ত্বক বেশ টান অনুভব করে, প্রচুর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
5 টমেটো
টমেটো স্যুপ এবং সালাদ সহ বিভিন্ন খাবার তৈরিতে ব্যবহার করা হয়। তবে এই প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত লাল রঙের উদ্ভিজ্জ ত্বক থেকে ব্ল্যাকহেডস নির্মূল করতেও সহায়ক হতে পারে। একটি বড় পাকা টমেটো নিন। এটিকে ভালভাবে মেশান এবং তারপরে এটি ব্ল্যাকহেড প্রভাবিত অঞ্চলে মুখে লাগান। ত্বকটি কিছুটা টান অনুভব না করা অবধি এটি কিছুক্ষণ রেখে দিন। প্রচুর পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন। টমেটো রসের সাথে অল্প পরিমাণে লেবুর রসও মিশিয়ে নিতে পারেন।
4 হলুদ এবং পুদিনা
হলুদ প্রায় সব রান্নাঘরে ব্যবহৃত হয় এবং ব্ল্যাকহেডস এবং ত্বকের অন্যান্য অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক প্রতিকার। পুদিনা ত্বকের ছিদ্র শক্ত করতে সহায়তা করে। এই উপাদানগুলি একসাথে আপনাকে ত্বক থেকে ব্ল্যাকহেডগুলি দ্রুত দূর করতে সহায়তা করে। আপনি হলুদ শিকড় তৈরি করুন এবং মিক্সার পেষকদন্ত ব্যবহার করে একটি পেস্ট তৈরি করুন। শিকড় পাওয়া না গেলে আপনি জৈব হলুদ গুঁড়াও ব্যবহার করতে পারেন। পেস্ট বা গুঁড়ো অল্প পরিমাণ পুদিনা রস মিশ্রিত করুন এবং একটি মসৃণ পেস্ট মিশ্রিত করুন। এই পেস্টটি ব্ল্যাকহেড প্রভাবিত দাগগুলিতে প্রয়োগ করুন। এটি কিছুক্ষণের জন্য ত্বকে বসতে দিন এবং ত্বক যখন শুকনো অনুভব করে তখন ধুয়ে ফেলতে পানি ব্যবহার করুন।
3 বেন্টোনাইট ক্লে
বেন্টোনাইট কাদামাটির মানুষের ত্বকের জন্য উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ব্যাখ্যা করে যে এটি ত্বকের সমস্যার জন্য যুগে যুগে ব্যবহার করা হচ্ছে। এটি আটকে থাকা ত্বকের ছিদ্র থেকে অতিরিক্ত তেল ভিজিয়ে রাখতে এবং ব্ল্যাকহেডসের মতো ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। আপনার কিছু বেনটোনাইট কাদামাটি পেতে এবং এটি জল বা কিছু আপেল সিডার ভিনেগারের সাথে মিশ্রিত করা দরকার। আপনার যদি শুকনো ত্বক থাকে গোলাপজল বা সাদামাটা জল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি মসৃণ এবং ঘন পেস্ট তৈরি করুন এবং তারপরে এটি ব্ল্যাকহেড প্রভাবিত ত্বকে লাগান। এটি শুকিয়ে দিন এবং আপনি ত্বক শক্ত করার অভিজ্ঞতা পাবেন। তারপরে কিছুটা হালকা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। তোয়ালে ব্যবহার করে মুখ শুকনো।
2 বাষ্প
আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে এবং ব্ল্যাকহেড আক্রান্ত ত্বকে কোনও উপাদান ব্যবহার সম্পর্কে সংশয় বোধ করেন তবে একটি নিরাপদ প্রতিকার রয়েছে। আপনি বাষ্প অবলম্বন করতে পারেন। ব্ল্যাকহেড আক্রান্ত ত্বকের বাষ্প ত্বকের ছিদ্রকে প্রশস্ত করতে সহায়তা করে এবং জমে থাকা সেবুম একটি উপায় খুঁজে বের করে।
একটি বড় বাটি নিয়ে তাতে কিছুটা জল .েলে দিন। পানি গরম করুন এবং ফুটতে শুরু করলে শিখাটি ছেড়ে দিন। এখন, বাষ্পীয় জলের বাটি মেঝেতে রাখুন। একটি স্টলে বসে জল থেকে নির্গত বাষ্পের উপর ঝুঁকুন। মাথার চারপাশে একটি তোয়ালে জড়ান এবং ফুটন্ত জলের মুখের মলটিতে বসুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে জ্বলন্ত ত্বক এড়াতে আপনার মুখটি বাটির পর্যাপ্ত পরিমাণে রাখবে না। তারপরে জল দিয়ে ত্বক ভালভাবে ধুয়ে নিন এবং একটি নরম তোয়ালে ব্যবহার করে আলতো করে শুকান। এটি প্রতি সপ্তাহে বেশ কয়েকবার করা যেতে পারে। অনেকের কাছেই অজানা, স্টিমিং ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার সর্বোত্তম প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি।
1 মেথি বীজ
মেথির বীজ ব্যবহার করুন – রান্নাঘরের অন্য সাধারণ উপাদানগুলি যখন আপনি মুখ থেকে ব্ল্যাকহেডগুলি মুছতে চান তখন দরকারী হতে পারে! আপনাকে কিছু মেথির বীজ নিতে হবে এবং কয়েক ঘন্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হবে। তারপরে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং এটি আপনার মুখে ভালভাবে লাগান। এটি 15 মিনিট বা তার জন্য বসতে দিন। প্রচুর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন এবং মুখটি আলতো করে শুকিয়ে নিন।
ব্ল্যাকহেডটি গঠন না করে তা নিশ্চিত করার পদক্ষেপগুলি:
- উল্লিখিত প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি এবং ব্ল্যাকহেডসের মতো ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে সহায়তা করার পরে, তারা যদি প্রথম স্থানে উপস্থিত না হয় তবে ভাল হয় না! আপনার বয়স এবং ত্বকের ধরণের নির্বিশেষে ব্ল্যাকহেড গঠনের সম্ভাবনা হ্রাস করতে নিম্নলিখিত টিপস ব্যবহার করুন।
- গ্রীষ্ম এবং শীতকালে উভয় মাসে নিয়মিত আপনার মুখ পরিষ্কার করা বেশ গুরুত্বপূর্ণ। মুখ ধুতে এপট ধরণের ক্লিনজার ব্যবহার করুন এবং আপনি দুধ, লেবু, কমলার রস, মধু এবং দই ইত্যাদির মতো প্রাকৃতিক ক্লিনজিং মাস্ক এবং প্যাকগুলিও ব্যবহার করতে পারেন ingredients
- ত্বক দ্বারা লুকানো সিবাম ত্বকের ছিদ্রগুলি আটকে না তা নিশ্চিত করার জন্য, এটি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করাও উপকারী। এক্সফোলিয়েশন সপ্তাহে একবার করা যেতে পারে এবং তৈলাক্ত ত্বকযুক্তরা এটি দু'বার করতে পারেন। আপনার ত্বকের ধরণের জন্য সঠিক ধরণের এক্সফোলিয়েটিং এজেন্ট চয়ন করার চেষ্টা করুন।
- ব্ল্যাকহেডের মতো ত্বকের সমস্যা যদি দূরে রাখতে হয় তবে আপনি কী খাচ্ছেন তার একটি ট্যাব রাখা দরকার keep অতিরিক্ত ভাজা এবং তৈলাক্ত খাবার খাওয়ার ফলে অতিরিক্ত সিবাম নিঃসরণ হতে পারে – যা ব্ল্যাকহেড এবং ব্রণ হতে পারে।
ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে কার্যকর 10 প্রাকৃতিক প্রতিকার
- মেথি বীজ
- বাষ্প
- বেনটোনাইট ক্লে
- হলুদ এবং পুদিনা
- টমেটো
- ওটমিল এবং দই
- বেকিং সোডা
- লেবুর রস
- মধু
- সাদা ডিম
এই সহজ প্রতিকারগুলি আপনাকে প্রাকৃতিকভাবে এবং আপনার ত্বক শুকনো ছাড়াই ব্ল্যাকহেডগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। আসলে এই প্রতিকারগুলির অনেকগুলি আপনার ত্বককে উজ্জ্বল এবং তাজা ছেড়ে দেবে!
লিখেছেন: সুবোধ জৈন