7 tips – Motivation att övervinna utmaningar
Kom ihåg dessa 7 tips och påminnelser om du någonsin är överväldigad, stressad, ensam och osäker på att övervinna utmaningar och kamp …
- Du är inte ensam.
- Lösningen/sökvägen finns redan, även om du inte kan se den ännu.
- Du behöver inte bara lita på din egen styrka (sinne och kropp), eftersom det finns en kraft som är mycket större än du som spelar i ditt liv och du kan alla få det stödet.
- Var villig att se saker annorlunda. Använd dessa begrepp för att se vad de öppnar för… a) "Detta är menat att hända" b) "Detta händer för mig, inte för mig" och c) "Vad är rätt med det här?"
- Tänk inte så lite om dig själv – du är motståndskraftig, kapabel, stark och magnifik på din själsnivå. Du kanske inte har sett eller upplevt precis så otrolig du är, och kamp kommer att ta fram detta i dig om du inser detta om dig själv och är villig att dra det ur dig själv.
- Vidta åtgärder, även om det bara är en liten åtgärd varje dag.
- Fundera på vilket tänkesätt som hjälper dig att inte bara överleva utan också att trivas. Skriv ner 5 övertygelser/tankar som du vet skulle göra en enorm skillnad för din förmåga att ta dig igenom den här kampen du står inför.
Inspelningskälla: www.thedailypositive.com