Наличие постоянной энергии имеет решающее значение, если вы хотите стать более продуктивным: энергия — это топливо, которое вы расходуете в течение дня, чтобы выполнить работу. Если вы выгораете в 14:00, вы ничего не добьетесь после этого —… Подробнее...
Температура сна, рекомендованная в каждом исследовании, разная, но в большинстве исследований рекомендуется устанавливать термостат на ночь примерно на 65ºF (18,5ºC). Подробнее...
Вы когда-нибудь задумывались... на правильном ли я пути? Я сбился с пути? Я там, где должен быть? Вот 3 признака того, что вы на неверном пути, и как... Подробнее...
В моем проекте продуктивности один из экспериментов, о котором я вспоминаю больше всего, — это работа по 90 часов в неделю. В течение целого месяца я работал по 90 часов в одну неделю и по 20 часов в следующую, чтобы наблюдать за тем, какое… Подробнее...
Я большой поклонник ведения списка достижений в течение года и добавления к нему всякий раз, когда я достигаю чего-то потрясающего. На моем я храню всевозможные вехи: Вехи в отношениях, например, годовщины с моей девушкой Вехи, связанные с… Подробнее...
Вам нужно прочитать эту книгу. Основная идея книги заключается в том, что есть одна характеристика, которая делает людей успешными, — их мышление. Не какое-то банальное «позитивное мышление», а то, какое у вас мышление: «фиксированное» или… Подробнее...
Неудивительно, что ходьба целый день с мини-компьютером, прикрепленным к бедру, меняет то, как вы думаете. Последние две недели я жил без смартфона, и эта статья представляет собой краткое изложение моих мыслей. Подробнее...
Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите.
ПринимаюПодробнее