Негативное отношение к новостям
Тот факт, что новости в значительной степени негативны, сам по себе не является новостью, но то, в какой степени это так, может удивить. У меня была эта идея на уме однажды ночью, когда я настроился на получасовую ежедневную передачу новостей в моей родной Канаде. Конечно же, программа более чем оправдала мои ожидания: ни один сюжет за весь эфир не был положительным. Только один был даже нейтрален.
Очевидно, что это непростое время. Но если оставить в стороне эту переменную, меня восхищает склонность средств массовой информации к негативу. Интересно, что так было почти всегда. Еще в 1965 году исследователи Йохан Галтунг и Мари Холмбо Руге определили негатив как центральный компонент того, что делает материал «заслуживающим освещения в печати». несколько переменных, но «негативность» осталась нетронутой.
Есть простая причина, по которой нас окружает так много негативных новостей: мы сильнее реагируем на эти истории, чем на позитивные или даже нейтральные . Негативные истории связаны с нами на более глубоком уровне, возможно, потому, что мы эволюционировали, чтобы сосредоточиться на угрозах в нашей среде, как я писал об этом в Hyperfocus. В другом исследовании, проведенном Стюартом Сорокой и Стивеном МакАдамсом, участники подвергались негативным новостям, наблюдая за их физиологической реакцией. Они подтвердили нашу склонность к негативизму, обнаружив даже на физиологическом уровне, что негативные новости заставляют нас становиться более эмоционально возбужденными, внимательными и реактивными. Положительные новости, с другой стороны, не имеют заметного эффекта.
Поддерживая негативные новости, СМИ запускают наши биологические реакции, и в результате мы с большей вероятностью подпишемся, нажмем и поделимся. Хотя на каком-то уровне мы бы предпочли потреблять позитивный контент, цифры этого не подтверждают. Один анализ журнала Maclean's — прекрасного канадского учреждения! — показал, что с негативным дизайном обложки было продано значительно больше копий, чем с нейтральным или позитивным:
Сорока и МакАдамс не уверены, является ли эта склонность к негативу чем-то плохим. Как позже написал Сорока в статье в блоге Лондонской школы экономики: «[f]акцент на негативной информации может быть вполне разумным способом управления сложной новостной средой. Обычно нам нужно менять свое поведение или нашу оценку политиков, когда что-то идет не так, а не тогда, когда все идет хорошо». (Я скопировал график выше из этой же статьи.)
Независимо от этой потенциальной полезности негативных новостей, их чрезмерное потребление также может повлиять на наше психическое здоровье. Два исследования иллюстрируют это:
- Один из них обнаружил, что участники, которые шесть или более часов слушали новости о взрывах на Бостонском марафоне, испытали больший стресс, чем те, кто действительно участвовал в марафоне.
- Другое исследование показало , что просмотр репортажей о внутренних террористических атаках приводит к тому, что у зрителей развивается посттравматическое стрессовое расстройство.
А негативные новости не только влияют на наше психическое здоровье: они также создают искаженное представление о мире. В настоящий момент в мире происходят абсолютно негативные события. Но на нашей планете также проживает почти восемь миллиардов человек — число настолько непостижимо большое, что, как и в случае с государственным долгом США, его трудно обработать, потому что нам не с чем сравнивать в нашей жизни. С таким количеством людей и их опытом гарантированно будут события, разбросанные по всему эмоциональному спектру, от исключительно позитивных до отвратительно негативных. Эти события не все падают на негативную сторону.
Очевидно, что это не значит, что нужно сбрасывать со счетов важность или влияние негативных событий. Тем не менее, когда вы смотрите на данный день в своей жизни, он может выглядеть совсем по-другому. Это может даже выглядеть, ну, нормально. Может быть, вы проснетесь, заварите чашку кофе, выведете детей за дверь к автобусу и устроитесь на день удаленной работы. После работы вы можете пересмотреть Schitt's Creek (последний канадский плагин!) или погрузиться в хорошую книгу, прежде чем заказывать доставку. Или вы расслабляетесь, слушая подкаст, выпиваете бокал вина и ложитесь спать, подумав о прошедшем дне. Некоторые дни полны событий, некоторые напряжены или тревожны, но жизнь продолжается, как обычно.
Негатив присутствует всегда, часто за пределами нашей повседневной жизни. Более циничное время, скорее всего, привлечет этот негатив вперед, потому что к нему есть аппетит.
Но помните, что мир никогда не бывает таким негативным, как вас могут убедить новости или социальные сети. Так что в следующий раз, когда вы будете слушать новости, вспомните о чрезмерном влиянии этого негатива на ваше психическое здоровье, как показано в двух исследованиях, приведенных выше. Доведенные до крайности, новости могут не только дать нам искаженное представление о том, что важно, но и лишить нас умственных ресурсов, необходимых для того, чтобы что-то изменить.