আপনার জীবনকে উন্নত করার জন্য 24টি বুদ্ধিমান প্রশ্ন আপনার নিজেকে জিজ্ঞাসা করা উচিত
আপনার জীবনের সবচেয়ে বড় ব্লক আপনি.
সেই ব্লকের সবচেয়ে বড় সমাধান হল আপনিও।
আপনি যদি আপনার অভিজ্ঞতা থেকে শিক্ষা না নেন, এবং আপনার নিজের শক্তির (আপনার বিশ্বাস, চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং ক্রিয়া) নিয়ন্ত্রণ না নেন তবে আপনি অবশ্যই একই ফলাফল কাটাতে থাকবেন এবং একই নিদর্শনগুলি পুনরাবৃত্তি করবেন।
যদি সেই ফলাফল এবং নিদর্শনগুলি আপনার জন্য কাজ করে তবে দুর্দান্ত!
যদি সেগুলি না হয়, তাহলে নীচে আপনাকে আপনার নিজের অভ্যন্তরীণ বুদ্ধিতে আলতো চাপ দিতে সাহায্য করার জন্য বিজ্ঞ প্রশ্নগুলির একটি সেট রয়েছে যা আপনাকে আরও পরিষ্কার, আরও অনুপ্রাণিত, ক্ষমতায়িত এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ হিসাবে সামনের বছরটিতে নিয়ে যাবে৷
আপনার জীবনের সবকিছুই আপনার শক্তি এবং সেই দৃষ্টান্ত থেকে উদ্ভূত হয় যার মাধ্যমে আপনি বিশ্বকে দেখেন।
তাই এটির মালিক হওয়ার এবং পাওয়ার আপ করার সময় এসেছে।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য 24টি বুদ্ধিমান প্রশ্ন
নীচের প্রম্পটগুলির এই সেটটি আপনাকে কেবল আপনার নিজের বিদ্যমান অভ্যন্তরীণ জ্ঞান এবং স্বচ্ছতা উন্মোচন করতে সহায়তা করবে না, তবে এটি আপনাকে কীভাবে শক্তিশালী প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হয় তা শিখতে সহায়তা করবে (জীবনের একটি দুর্দান্ত দক্ষতা!)
একটি কলম এবং কাগজ ধরুন এবং নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দিন।
আপনি যখন প্রতিফলন করবেন, আপনার জীবনের গত 6-12 মাস এবং আগামী 6-12 মাস বিবেচনা করুন।
আপনি বর্তমান থেকে নিজেকে উন্নত করতে অতীত থেকে শিখতে যাচ্ছেন, এবং একটি অনুপ্রাণিত ভবিষ্যতের জন্য প্রস্তুত হবেন!
- আমার জীবনে আমি কী করছি, এবং চালিয়ে যাচ্ছি, যা আমি জানি আমার জন্য কাজ করছে না?
- কেন আমি এখনও বিভিন্ন ফলাফল পেতে আমার যাত্রাকে ‘অবশ্যই সঠিক’ করার পদক্ষেপ নিইনি?
- আমি কি করতে বিলম্ব করছি?
- আমার কোন নেতিবাচক অভ্যাস আছে যা আমি জানি আমাকে ছেড়ে দিতে হবে? আমার তালিকাটি উল্লেখ করতে এখানে ক্লিক করুন “28 টি অভ্যাস যা আপনার সুখকে অবরুদ্ধ করে এবং কীভাবে তাদের যেতে দেয়”
- গত 6-12 মাসে আমি যে সবথেকে বড় চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়েছি, সেই বিষয়ে আমি কী শিক্ষা পেয়েছি যে আমি আমার সুবিধার জন্য ভবিষ্যতে আবেদন করতে পারি?
- গত 6-12 মাসে আমি এমন কিছু অর্জন করতে চেয়েছিলাম যা ঘটেনি?
- আমি কি আমার ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, জ্ঞান, সুস্থতা এবং/অথবা সুখের জন্য গত 6-12 মাসে কোন উপায়ে আমার মনোযোগ, সময় বা সম্পদ বিনিয়োগ করেছি?
- আগামী 6-12 মাসের জন্য আমার নিজের জন্য কোন লক্ষ্য, স্বপ্ন বা আকাঙ্খা আছে যা আমি ঘটতে প্রস্তুত?
- বর্তমানে ভয় কোথায় আমাকে নিয়ন্ত্রণ করছে?
- আমি কি পেশাগতভাবে পরিপূর্ণ বোধ করছি?
- সামনের 6-12 মাসের জন্য আমি কী শিখতে চাই বা কী করতে চাই?
- আমি কীভাবে আমার “মুক্ত সময়” ব্যবহার করছি এবং এটি কি আমাকে অনুপ্রাণিত, প্রাণবন্ত, সুস্থ এবং পরিপূর্ণ বোধ করতে সাহায্য করেছে?
- আমার খাওয়া, পান করা এবং ব্যায়ামের জন্য আমার বর্তমান অভ্যাসগুলি কি আমার পক্ষে বা আমার বিরুদ্ধে কাজ করে?
- আমি কি অন্যদের বা নিজের প্রতি কোন বিরক্তি ধারণ করছি?
- আমি কীভাবে আগামী 6-12 মাসে এমনভাবে পরিষেবা দিতে পারি যা বিশ্বকে আরও ভাল জায়গা করে তুলবে?
- আমার কোন সম্পর্কের উন্নতির জন্য আমার প্রেমময় মনোযোগের বেশি প্রয়োজন?
- আমার সম্পর্কগুলির মধ্যে কোনটি বিষাক্ত এবং আর নিজেকে বা অন্য ব্যক্তির পরিবেশন করে না?
- গত 6-12 মাসে আমার শক্তি এবং কৃতিত্ব কী ছিল যা আমি উদযাপন করতে পারি?
- আমি কি এমন একটি জীবন যাপন করছি যা আমার কাছে অর্থপূর্ণ?
- আমি কি গর্বিত যে আমি কে, আমি কীভাবে আচরণ করি এবং আমি বিশ্বের কাছে কী অফার করি?
- 6-12 মাসের মধ্যে আমার জীবনের অভিজ্ঞতায় কোন অনুভূতিগুলি প্রাধান্য পেয়েছে?
- সামনের 6-12 মাসে আমি কোন অনুভূতি সবচেয়ে বেশি অনুভব করতে চাই?
- আমি আমার জীবনে কোন বিষয়ে সবচেয়ে বেশি আগ্রহী যেটা আমি আরও বেশি করতে চাই?
- আমি যদি আমার জীবনের একটি দিক উন্নত করতে পারি, তাহলে তা কী হবে? (যেমন সম্পর্ক, কর্মজীবন, আর্থিক, স্বাস্থ্য, মনের অবস্থা, মানসিক ভারসাম্য, অ্যাডভেঞ্চার, আত্ম-প্রকাশ…)
এই জ্ঞানী প্রশ্নগুলির আপনার উত্তর নিন এবং আপনার দৃষ্টি সেট করুন
আপনি এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার পরে, আপনার ভবিষ্যতের জন্য নিজের জন্য একটি দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করার সময় এসেছে।
উপরোক্ত উত্তরগুলিকে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি জানাতে দিন যা পরবর্তী 6-12 মাসের জন্য আপনার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এর পরিপ্রেক্ষিতে:
- আপনি কিভাবে হতে চান
- আপনি কি করতে চান, পরিবর্তন করতে, অর্জন করতে চান
- কি কর্ম সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার
- আপনি কোন ইতিবাচক শক্তি এবং সাফল্যের মানসিকতা থেকে বাঁচতে চান, যাতে এটি আপনার প্রাপ্য এবং আকাঙ্ক্ষিত ফলাফল তৈরি করতে প্রবাহিত হয়।
আপনার দৃষ্টি নিচে লিখুন! এটিকে আপনার কল্পনা থেকে বের করে কাগজে রেখে বাস্তব করুন। সেই কাজটি হল ঘোষণার একটি, একটি ধারণা থেকে কিছু নেওয়া এবং এটিকে একটি বাস্তব লিখিত দৃষ্টিতে পরিণত করা। এটি আপনি যা চান তার উপর আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে।