Как узнать, есть ли у вас проблема с зависимостью от WhatsApp

МЕКСИКА. – В настоящее время использование социальных сетей, в частности «WhatsApp», становится необходимым даже для того, чтобы считать это зависимостью, достигающей угрожающего уровня. Это было признано  организационным координатором психологии, Erika Виллавикенкио, от  факультета психологии  из  Национального автономного университета Мексики (УНЫ).

«Этого нет в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5); однако из-за недавних исследований и обнаруженных симптомов это могло быть пристрастие к информационным и коммуникационным технологиям », – сказал академик UNAM.

Согласно статье, опубликованной в UNAM Gazette, в нем указано, что есть некоторые показатели, которые могут классифицировать использование социальной сети как зависимость, например, использование приложения и поведение, сопровождающее такое использование.

Такое поведение связано с ложью о том, сколько раз его использовали, с галлюцинациями или фантомной вибрацией или с тревожным состоянием, когда батарея сотового телефона разряжена.

Он предупредил, что зависимость от этого приложения может достичь критического уровня, когда человек изолирует себя и снижает свою производительность в повседневной деятельности, такой как работа или учеба, в дополнение к постоянным жалобам от тех, кто живет с этим.

Человек может ощущать эмоциональный дискомфорт, выражающийся в дисфорическом поведении, бессоннице, раздражительности, скуке, одиночестве, гневе и нервозности, среди прочего, когда ему не дают использовать этот инструмент.

Точно так же вы испытываете высокий уровень беспокойства, депрессии, утомляемости, нарушения концентрации и памяти, а также сильное подкрепление, потому что мозг получает приятные ощущения при использовании сети.

Наркоман страдает халатностью и недостатком самоконтроля, что сопровождается непереносимостью и необходимостью увеличения доз для получения желаемого эффекта.

Согласно  Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), зависимость – это заболевание, которое отличается зависимостью или потребностью в отношении какого-либо вещества, деятельности или отношений.

Он привел пример того, что использование этого приложения увеличило количество дорожно-транспортных происшествий, потому что люди отвлекаются, когда едут и одновременно смотрят сеть, или пешеходы подвергают себя риску, переходя улицу, отвечая на сообщение.

«Важно осознавать, что ИКТ являются частью сегодняшней жизни и не предназначены для борьбы с течением; однако мы должны научиться правильно их использовать, чтобы приносить пользу жизни в различных ее сферах, не затрагивая здоровье или другие сферы личности», – сказал он. Вильявисенсио Аюб.

Он объяснил, что необходимо диагностировать зависимость, чтобы установить лечение, которое на начальном этапе могло бы состоять из когнитивно-поведенческой терапии, а на более продвинутой фазе оно будет состоять из смешанного лечения (фармакологического и поведенческого).

ДЕНЬГИ В КАРТИНЕ

FOTO: PIXABAY

Источник записи: https://www.globalmedia.mx