আপনার আত্মা কি জন্য ব্যাথা করে? আপনার অন্তর্দৃষ্টি কি ফিসফিস করে? কি জীবন আপনার জন্য উপলব্ধ? এবং, আপনি কি জন্য অপেক্ষা করছেন? এখন পরিপূর্ণভাবে জীবনযাপন করুন অধিক তথ্য ...
অনুশীলনটি যতটা খারাপ শোনায়, ভিজ্যুয়ালাইজেশন আপনাকে আরও বেশি উত্পাদনশীল হওয়ার জন্য সঠিক মানসিকতা পেতে সহায়তা করবে। এখানে আমার প্রিয় দুটি. অধিক তথ্য ...
আমি অতীতে লিখেছি যে কীভাবে "নিরপেক্ষ থেকে পরিষ্কার করা" আপনাকে আরও ভাল ফোকাস করতে এবং বিলম্ব মোকাবেলা করতে এবং আরও ভাল ফোকাস করতে সহায়তা করে। "ক্লিয়ারিং টু নিউট্রাল" এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে খাবার খাওয়ার পরে থালা-বাসন পরিষ্কার… অধিক তথ্য ...
পোমোডোরো টেকনিক হল একটি সহজ-সরল টাইম ম্যানেজমেন্ট টেকনিক যা আপনার সময়কে সহজে-ব্যবস্থাপনার অংশে ভেঙ্গে দেয়। এটি আপনাকে ফোকাস করতে, আরও কাজ করতে (কম সময়ে) এবং অনেক বেশি উত্পাদনশীল হতে সাহায্য করে। কি ভালবাসা না? অধিক তথ্য ...
কয়েকদিন আগে আমি পোস্ট করেছিলাম যে আপনার আদর্শ কাজের বিরতি কতক্ষণ হওয়া উচিত—যা আপনি কীভাবে তারযুক্ত আছেন এবং দিনের কোন সময় তার উপর নির্ভর করে। আপনার বিরতির সময় আপনি তাদের যতটা সম্ভব রিফ্রেশ করতে কি করতে পারেন? এখানে কয়েকটি পরামর্শ… অধিক তথ্য ...
কীস্টোন অভ্যাস একটি চেইন প্রতিক্রিয়া তৈরি করে; আপনি আপনার জীবনে অভ্যাস সংহত করার সাথে সাথে আপনার অন্যান্য অভ্যাস পরিবর্তন এবং পুনর্বিন্যাস করুন। অধিক তথ্য ...
এই ওয়েবসাইট আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করতে কুকি ব্যবহার করে। আমরা ধরে নেব যে আপনি এটির সাথে ঠিক আছেন, তবে আপনি ইচ্ছা করলে অপ্ট-আউট করতে পারেন।
আমি স্বীকার করছিআরো বিস্তারিত