নিউজ নেগেটিভিটি বায়াস
খবরটি যে অনেকাংশে নেতিবাচক তা নিজেই সংবাদ নয়, তবে এটি যে পরিমাণে তা বিস্ময়কর হতে পারে। আমার মনে এই ধারণাটি ছিল অন্য রাতে যখন আমি আমার নিজের দেশ কানাডায় প্রচারিত আধা ঘন্টার দৈনিক সংবাদে টিউন করি। নিশ্চিতভাবেই, প্রোগ্রামটি আমার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি ছিল: পুরো সম্প্রচারে একটিও গল্প ইতিবাচক ছিল না। শুধুমাত্র একজন এমনকি নিরপেক্ষ ছিল.
এটি অবশ্যই একটি চ্যালেঞ্জিং সময়। কিন্তু এই পরিবর্তনশীলটিকে একপাশে রেখে, আমি নেতিবাচকতার প্রতি নিউজ মিডিয়ার পক্ষপাত দ্বারা মুগ্ধ। মজার ব্যাপার হল, এটা প্রায় সবসময় এই ভাবে হয়েছে। 1965 সাল পর্যন্ত , গবেষক জোহান গাল্টুং এবং মারি হোলম্বো রুজ নেতিবাচকতাকে একটি কেন্দ্রীয় উপাদান হিসেবে চিহ্নিত করেছেন যা একটি গল্পকে "সংবাদযোগ্য" করে তোলে । কিছু ভেরিয়েবল-কিন্তু "নেতিবাচকতা" অক্ষত ছিল।
আমরা এত নেতিবাচক সংবাদ দ্বারা বেষ্টিত হওয়ার একটি সহজ কারণ রয়েছে: আমরা ইতিবাচক খবরের চেয়ে বা এমনকি নিরপেক্ষ খবরের চেয়ে এই গল্পগুলিতে আরও জোরালোভাবে প্রতিক্রিয়া জানাই । নেতিবাচক গল্পগুলি আমাদের সাথে গভীর স্তরে সংযোগ স্থাপন করে, সম্ভবত কারণ আমরা আমাদের পরিবেশের হুমকির উপর ফোকাস করার জন্য বিবর্তিত হয়েছি, যেমনটি আমি হাইপারফোকাসে লিখেছি । স্টুয়ার্ট সোরোকা এবং স্টিফেন ম্যাকঅ্যাডামস দ্বারা পরিচালিত আরেকটি গবেষণা, অংশগ্রহণকারীদের তাদের শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করার সময় নেতিবাচক সংবাদের কাছে উন্মুক্ত করে। তারা আমাদের নেতিবাচক পক্ষপাতিত্ব নিশ্চিত করেছে, এমনকি একটি শারীরবৃত্তীয় স্তরেও খুঁজে পেয়েছে যে নেতিবাচক সংবাদ আমাদের আরও বেশি মানসিকভাবে উদ্দীপ্ত, মনোযোগী এবং প্রতিক্রিয়াশীল হতে পরিচালিত করে । অন্যদিকে ইতিবাচক খবরের কোনো পর্যবেক্ষণযোগ্য প্রভাব নেই।
নেতিবাচক সংবাদের পক্ষে, মিডিয়া আউটলেটগুলি আমাদের জৈবিক প্রতিক্রিয়াগুলিকে ট্রিগার করে—এবং ফলস্বরূপ, আমাদের সদস্যতা, ক্লিক এবং ভাগ করার সম্ভাবনা বেশি। যদিও কিছু স্তরে আমরা ইতিবাচক সামগ্রী ব্যবহার করতে চাই, সংখ্যাগুলি এটি বহন করে না। ম্যাকলিনের ম্যাগাজিন-একটি চমৎকার কানাডিয়ান প্রতিষ্ঠান!-এর একটি বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে নেতিবাচক কভার ডিজাইনগুলি নিরপেক্ষ বা ইতিবাচকগুলির তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি কপি বিক্রি করেছে:
Soroka এবং McAdams অস্পষ্ট যে এই নেতিবাচক পক্ষপাত একটি সম্পূর্ণ খারাপ জিনিস কিনা। যেমন সোরোকা পরে লন্ডন স্কুল অফ ইকোনমিক্সের জন্য একটি ব্লগ নিবন্ধে লিখেছিলেন: “[f]নেতিবাচক তথ্যের উপর মনোনিবেশ করা একটি জটিল সংবাদ পরিবেশ পরিচালনার একটি পুরোপুরি যুক্তিসঙ্গত উপায় হতে পারে। আমাদের সাধারণত আমাদের আচরণ বা রাজনীতিবিদদের মূল্যায়ন পরিবর্তন করতে হবে, যখন কিছু ভুল হয়, যখন কিছু সঠিক হয় তখন নয়।" (আমি এই একই নিবন্ধ থেকে উপরের চার্টটি অনুলিপি করেছি।)
নেতিবাচক সংবাদের এই সম্ভাব্য উপযোগিতা যাই হোক না কেন, এটির অত্যধিক ব্যবহার আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে। দুটি গবেষণা এটি ব্যাখ্যা করে:
- একজন দেখেছেন যে অংশগ্রহণকারীরা যারা বোস্টন ম্যারাথনে বোমা হামলার বিষয়ে ছয় বা তার বেশি ঘন্টার খবরের মুখোমুখি হয়েছিল তারা আসলে ম্যারাথনে দৌড়াচ্ছেন তাদের চেয়ে বেশি মানসিক চাপ অনুভব করেছেন।
- অন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ঘরোয়া সন্ত্রাসী হামলার প্রাচীর থেকে দেয়ালে কভারেজ দেখার ফলে দর্শকরা পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার তৈরি করে।
এবং নেতিবাচক খবর শুধুমাত্র আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে না: এটি বিশ্বের একটি তির্যক দৃষ্টিভঙ্গিও প্রদান করে। এই মুহূর্তে বিশ্বজুড়ে নেতিবাচক ঘটনা ঘটছে। কিন্তু আমাদের গ্রহে প্রায় আট বিলিয়ন মানুষ রয়েছে- এমন একটি সংখ্যা এতটাই বড় যে, মার্কিন জাতীয় ঋণের মতো, এটি প্রক্রিয়া করা একটি কঠিন চিত্র কারণ আমাদের জীবনে এটির সাথে তুলনা করার মতো কিছুই নেই। অনেক লোক এবং তাদের সমস্ত অভিজ্ঞতার সাথে, আবেগের স্পেকট্রাম জুড়ে ইভেন্টগুলি ছড়িয়ে পড়ার নিশ্চয়তা রয়েছে, অত্যধিক ইতিবাচক থেকে ঘৃণ্যভাবে নেতিবাচক। এই ঘটনাগুলো সব নেতিবাচক দিকে পড়ে না।
এটি নেতিবাচক ঘটনাগুলির গুরুত্ব বা প্রভাবকে ছাড় দেওয়ার জন্য নয়, স্পষ্টতই। তবুও, আপনি যখন আপনার জীবনের একটি নির্দিষ্ট দিনের দিকে তাকান, তখন এটি বেশ ভিন্ন দেখাতে পারে। এটা এমনকি ধরনের, ভাল, স্বাভাবিক দেখতে হতে পারে. হতে পারে আপনি ঘুম থেকে উঠে এক কাপ কফি পান করুন, বাচ্চাদের সময়মতো বাসের দরজা থেকে বের করে দিন এবং একদিনের দূরবর্তী কাজের জন্য সেটেল করুন। কাজের পরে, ডেলিভারির অর্ডার দেওয়ার আগে আপনি শিটস ক্রিক (একটি চূড়ান্ত কানাডিয়ান প্লাগ!) পুনরায় দেখতে পারেন বা একটি ভাল বইয়ের মধ্যে ডুবে যেতে পারেন। অথবা আপনি একটি পডকাস্ট শোনার সময় আরাম করুন, এক গ্লাস ওয়াইন পান করুন এবং বিগত দিনের প্রতিফলন করার পরে বিছানায় যান। কিছু দিন ঘটনাবহুল, কিছু চাপ বা উদ্বিগ্ন, এবং তবুও, জীবন চলে যায়, ঠিক যেমন এটি সাধারণত করে।
নেতিবাচকতা সবসময় আছে, প্রায়ই আমাদের দৈনন্দিন জীবনের সীমানার বাইরে। একটি আরো উদ্ভট সময় এই নেতিবাচকতাকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে কারণ এটির জন্য একটি ক্ষুধা রয়েছে।
তবে মনে রাখবেন যে বিশ্ব কখনই ততটা নেতিবাচক নয় যতটা খবর বা সোশ্যাল মিডিয়া আপনাকে বিশ্বাস করতে পারে। তাই পরের বার যখন আপনি খবরে টিউন করবেন, এই নেতিবাচকতা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর কতটা প্রভাব ফেলতে পারে তা মনে করুন, যেমন উপরের দুটি গবেষণায় দেখা গেছে। চরম মাত্রায় গ্রাস করা, সংবাদগুলি আমাদের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির একটি তির্যক দৃষ্টিভঙ্গিই দিতে পারে না – এটি আমাদের একটি পার্থক্য করার জন্য প্রয়োজনীয় মানসিক সংস্থানগুলিও কেড়ে নিতে পারে।