{"id":265984,"date":"2021-09-05T06:29:00","date_gmt":"2021-09-05T03:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/10-korisnih-vlastivostej-shpinatu-pro-jaki-vi-ne-znaiete\/"},"modified":"2025-10-28T03:27:05","modified_gmt":"2025-10-28T00:27:05","slug":"10-korisnih-vlastivostej-shpinatu-pro-jaki-vi-ne-znaiete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/uk\/10-korisnih-vlastivostej-shpinatu-pro-jaki-vi-ne-znaiete\/","title":{"rendered":"10 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0443, \u043f\u0440\u043e \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435"},"content":{"rendered":"<p>\n  \u0428\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 &#8211; \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456. \u0412\u0456\u043d \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447 \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438, \u0431\u0435\u0437\u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432\u043d\u043e, \u0437\u043c\u0443\u0441\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0437\u2019\u0457\u0441\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443. 10 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f:\n<\/p>\n<h3>\n  10 \u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0437\u0456\u0440<br \/>\n<\/h3>\n<p>\n  \u0428\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043c \u0442\u0430 \u043b\u044e\u0442\u0435\u0457\u043d\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0441\u0456 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0447\u0435\u0439. \u0429\u043e\u0431 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 <a href=\"https:\/\/inform.click\/uk\/10-produktiv-shho-znizhujut-visokij-krov-janij-tisk\/\" title=\"\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447\">\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447<\/a>. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u043b\u044f\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0447\u0430\u0445, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0447\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043e\u043a. \u0412\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430.\n<\/p>\n<h3>\n  9 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0412\u041c\u0414 (\u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u0436\u043e\u0432\u0442\u043e\u0457 \u043f\u043b\u044f\u043c\u0438)<br \/>\n<\/h3>\n<p>\n  &nbsp;<a href=\"https:\/\/inform.click%3Ca%20href=\">&#8220;&gt;<\/a><a href=\"https:\/\/inform.click%3Ca%20href=\">&#8220;&gt;<\/a><a href=\"https:\/\/inform.click%3Ca%20href=\">&#8220;&gt;<\/a><a href=\"https:\/\/inform.click%3Ca%20href=\">&#8220;&gt;<\/a><a href=\"https:\/\/inform.click%3Ca%20href=\">&#8220;&gt;<\/a><a href=\"https:\/\/inform.click%3Ca%20href=\">&#8220;&gt;<\/a><a href=\"https:\/\/inform.click%3Ca%20href=\">&#8220;&gt;<\/a><a href=\"https:\/\/inform.click%3Ca%20href=\">&#8220;&gt;<\/a><a href=\"https:\/\/inform.click%3Ca%20href=\">&#8220;&gt;<\/a><a href=\"%3Ca%20href=\"><\/a>&#8220;&gt;<a href=\"&#8220;><a href=\"<a href=\"#info_pp_for_user__10-health-benefits-of-spinachamd-age-related-macular-degeneration\">&#8220;><a href=\"<a href=\"#info_pp_for_user__10-health-benefits-of-spinachamd-age-related-macular-degeneration\">&#8220;><a href=\"<a href=\"#info_pp_for_user__10-health-benefits-of-spinach\/amd-age-related-macular-degeneration\/\"\/>&#8220;><a href=\"https:\/\/www.wonderslist.com\/10-health-benefits-of-spinach\/amd-age-related-macular-degeneration\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/a><\/a>\n<\/p>\n<p>\n  \u0412\u041c\u0414 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043b\u0456\u043f\u043e\u0442\u0438. \u0426\u0435 \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0437 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043b\u044e\u0442\u0435\u0457\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0456 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0456\u0432\u043a\u0438. \u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u041d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0454\u044e Oak Ridge, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0457\u0445 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u0435, \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0456 \u0442\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0456 \u0412\u041c\u0414. \u0426\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0434\u0456\u044e \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0437\u0456\u0440 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0433\u043b\u0430\u0443\u043a\u043e\u043c\u0430.\n<\/p>\n<h3>\n  8 \u041d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438<br \/>\n<\/h3>\n<p>\n  &nbsp;<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.click\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/post-61306-6097825557570.webp\" alt=\"\" \/>\n<\/p>\n<p>\n  \u0428\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0444\u043e\u043b\u0430\u0442, \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438. \u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0454\u044e, \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Alzheimer%27s_disease\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430<\/a>, \u0442\u043e\u043c\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0446\u0435\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443. \u041a\u0430\u043b\u0456\u0439 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0443 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.\n<\/p>\n<h3>\n  7 \u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438<br \/>\n<\/h3>\n<p>\n  &nbsp;<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.click\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/post-61306-609782570e79d.webp\" alt=\"\" \/>\n<\/p>\n<p>\n  \u041e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0443 \u0454 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438. \u041b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442, \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u044f\u043a C0-Q10. \u0426\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0456, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0447\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e \u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 C0-Q10 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u0435\u043c\u0456\u044f, \u0456\u0448\u0435\u043c\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0442\u0430 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u044f.\n<\/p>\n<h3>\n  6 \u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432'\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a<br \/>\n<\/h3>\n<p>\n  &nbsp;<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.click\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/post-61306-60978259120c7.webp\" alt=\"\" \/>\n<\/p>\n<p>\n  \u0428\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043b\u0456\u0454\u043c \u0456 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u044e. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0446\u0435\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a, \u0430 \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0439\u043e\u0433\u043e. \u0424\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 <a href=\"https:\/\/inform.click\/uk\/10-smertelnih-hvorob-sprichinenih-kurinnjam\/\" title=\"\u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u044e\">\u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u044e<\/a>, \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439 \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0434\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430.\n<\/p>\n<h3>\n  5 \u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a<br \/>\n<\/h3>\n<p>\n  &nbsp;<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.click\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/post-61306-6097825ae437b.webp\" alt=\"\" \/>\n<\/p>\n<p>\n  \u041e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0443 \u0454 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u041a, \u0456 \u0446\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u043a\u0441\u0456, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a. \u0406\u043d\u0448\u0456 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0446\u0438\u043d\u043a, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u0456 \u043c\u0456\u0434\u044c, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/inform.click\/uk\/10-najkrashhih-produktiv-dlja-krashhogo-zdorov-ja\/\" title=\"\u0431\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438\">\u0431\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438<\/a>. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u0443 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0446\u0456 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043d\u0456\u0433\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432.\n<\/p>\n<h3>\n  4 \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043a\u043e\u0432\u0456<br \/>\n<\/h3>\n<p>\n  &nbsp;<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.click\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/post-61306-6097825cd0494.webp\" alt=\"\" \/>\n<\/p>\n<p>\n  \u0411\u0443\u043b\u043e \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0435\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0443 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0443 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0430, \u0442\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043a\u0438 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0430. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0446\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u0456\u043a\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u0440\u043e\u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443, <a href=\"https:\/\/inform.click\/uk\/10-najkrashhih-porad-shhodo-zdorov-ja-ta-fitnesu-pokrashhujte-svoie-zhittja\/\" title=\"\u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438\">\u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438<\/a> \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c <a href=\"https:\/\/inform.click\/uk\/10-najkrashhih-porad-shhodo-zdorov-ja-ta-fitnesu-pokrashhujte-svoie-zhittja\/\" title=\"\u043d\u0435\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\">\u043d\u0435\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c<\/a> \u0443 \u0446\u0456\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456.\n<\/p>\n<h3>\n  3 \u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<br \/>\n<\/h3>\n<p>\n  &nbsp;<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.click\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/post-61306-6097825e85155.webp\" alt=\"\" \/>\n<\/p>\n<p>\n  \u0428\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u0456 \u0437 <a href=\"https:\/\/inform.click\/uk\/10-najkrashhih-porad-dlja-pokrashhennja-roboti-mozku\/\" title=\"\u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438\">\u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438<\/a>, \u0456 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0449\u0435\u043f\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0434\u0456\u0454\u044e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0433\u043e\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0430\u043d\u0438, \u0456 \u0434\u0430\u0454 \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b. \u0426\u0435, \u0443 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443\u0441\u0456\u043c \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456.\n<\/p>\n<h3>\n  2 \u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430<br \/>\n<\/h3>\n<p>\n  &nbsp;<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.click\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/post-61306-6097826035f61.webp\" alt=\"\" \/>\n<\/p>\n<p>\n  \u0411\u2019\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u043e\u0431 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0443 \u0454 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0434\u0443, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u0420\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0434\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0440\u043e\u0437\u0434\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u043d\u0435\u0431\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438. \u0426\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c \u0410, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456. \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0410 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456\u0432 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0433\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u0434\u044e, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0443 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445.\n<\/p>\n<h3>\n  1 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430\u043c \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f<br \/>\n<\/h3>\n<p>\n  &nbsp;<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.click\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/post-61306-60978261e61ca.webp\" alt=\"\" \/>\n<\/p>\n<p>\n  \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0421 \u0456 \u0410, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456 \u0432 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0456, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u0448\u0430\u043d\u0441\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. \u041e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u043f\u0430\u0454 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0456\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0456 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439. \u0413\u043e\u043c\u043e\u0446\u0438\u0441\u0442\u0435\u0457\u043d &#8211; \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442. \u0428\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u043e\u044e \u0444\u043e\u043b\u0430\u0442, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043c\u043e\u0446\u0438\u0441\u0442\u0435\u0457\u043d \u0443 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0438. \u041c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0456 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.\n<\/p>\n<p>\n  \u041e\u0441\u044c \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0434\u0438\u0432\u043e\u0432\u0438\u0436\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0456 \u0434\u043b\u044f <a href=\"https:\/\/inform.click\/uk\/10-divovizhnih-perevag-vedennja-ljubovi-dlja-zdorov-ja\/\" title=\"\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#039;\u044f\">\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f<\/a> \u0456 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0454 \u0446\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430.\n<\/p>\n<h2>\n  10 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0443<br \/>\n<\/h2>\n<ol>\n<li>\u0417\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u043c \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\n  <\/li>\n<li>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430\n  <\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c\n  <\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439\n  <\/li>\n<li>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a\n  <\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a\n  <\/li>\n<li>\u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438\n  <\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438\n  <\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0412\u041c\u0414 (\u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u0436\u043e\u0432\u0442\u043e\u0457 \u043f\u043b\u044f\u043c\u0438)\n  <\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0437\u0456\u0440\n  <\/li>\n<\/ol>\n<p>\n  \u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430: <strong>Sweta Sett<\/strong>\n<\/p>\n<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  \u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443: wonderslist.com\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0428\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 &#8211; \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432. \u0426\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043f\u0456\u0434\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u044c, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447 \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16810,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[778,544],"tags":[],"class_list":["post-265984","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorov-ja-2","category-zdorove"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/265984","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=265984"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/inform.click\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/265984\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":277421,"href":"https:\/\/inform.click\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/265984\/revisions\/277421"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=265984"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=265984"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=265984"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}