Дві прості небанальні візуалізації, які мотивують вас бути більш продуктивними

11

Не всі візуалізації повинні бути такими банальними, як ця картинка. (Натисніть для повнорозмірного зображення.)

Особисто я ніколи не був прихильником використання візуалізацій, щоб стати більш продуктивним – практика завжди була для мене трохи хіппі (і це приходить від буддиста, який любить медитувати). Але не всі візуалізації повинні бути такими банальними, як на малюнку вище.

Але у своїй чудовій книзі Eat That Frog автор Браян Трейсі розповідає про два сценарії візуалізації, які мені подобаються. Якщо ви хочете зробити більше цього тижня, вони можуть бути тим, що вам потрібно, щоб розпалити вогонь, щоб стати більш продуктивним.

Ось вони, взяті прямо з книги Трейсі, Eat That Frog, яку я дуже рекомендую:

1 «Уявіть щодня, що ви щойно отримали повідомлення про екстрену допомогу і що завтра вам доведеться виїхати з міста на місяць. Якби вам довелося виїхати з міста на місяць, що б ви переконалися, що ви зробили, перш ніж виїхати? Якою б не була ваша відповідь, приступайте до виконання цього завдання прямо зараз».

2 «Уявіть, що ви щойно отримали в якості призу тижневу відпустку на гарному курорті, оплачену всі витрати, але завтра вранці вам доведеться піти у відпустку, або її віддадуть комусь іншому. Що б ви вирішили закінчити перед від'їздом, щоб взяти цю відпустку? Як би там не було, негайно приступайте до цієї однієї роботи».

За словами Трейсі, найкращий спосіб візуалізувати свій шлях до підвищення продуктивності — це використовувати візуалізації, щоб чинити більший тиск на себе. Я досить часто пишу про те, як важливо ставитися до себе легко, поки ви стаєте більш продуктивними, але я виявив, що ваша найбільш продуктивна зона лежить між тим, де ви робите занадто багато, і надто малим тиском на себе, щоб стати більш продуктивним.

Спробуйте – я думаю, ви будете приємно здивовані, наскільки добре працюють ці методи, хоча на перший погляд вони можуть здатися банальними.

Джерело запису: alifeofproductivity.com

Цей веб -сайт використовує файли cookie, щоб покращити ваш досвід. Ми припустимо, що з цим все гаразд, але ви можете відмовитися, якщо захочете. Прийняти Читати далі