13 речей, які потрібно зробити, тому що сьогодні четвер

14

Цей блог присвячений тому, щоб стати більш продуктивним, але занадто велика продуктивність може додати жорсткості вашому житті. Іноді я відкидаю круті речі заради того, щоб стати більш продуктивним, що суперечить ідеї продуктивності, яка існує, щоб ви могли приділяти більше часу речам, які для вас важливі!

Ось чому час від часу приємно відірватися від рутини і бути трохи імпульсивним. Не безтурботно імпульсивний або що-небудь (ні, це було б надто божевільним для цього 80-річного чоловіка, затиснутого в тілі молодої людини), але достатньо імпульсивним, щоб не відчувати себе в пастці рутини, яку ви маєте.

Щоб послужити стартовою площадкою, ось кілька дуже маленьких речей, які допомогли мені відірватися від рутини і трохи більше дослідити свою людяність:

  1. Позичте 25 доларів підприємцю з третього світу на Kiva. (Зрештою ви отримаєте його назад.)
  2. Визначте наступну дію, яку ви повинні зробити, щоб виконати те, чого ви найменше хочете зробити.
  3. Вимкніть всю свою електроніку на 15 хвилин і насолоджуйтесь тишею.
  4. Зробіть півгодинну прогулянку природою, щоб насититися вітаміном D і освіжити свій розум.
  5. Посміхніться собі тупо в дзеркалі протягом 10 секунд (це, по праву, може бути найскладнішим у списку).
  6. Замовте букет троянд для мами (онлайн – це займе всього кілька хвилин).
  7. Побалуйте себе 30-хвилинним сном (ви цього заслуговуєте!)
  8. Сьогодні перевірте свою електронну пошту лише двічі. А якщо день майже закінчився, перевірте свою електронну пошту лише двічі завтра.
  9. Грайте повільну пісню та романтично повільно танцюйте під неї зі своєю дівчиною (або хлопцем).
  10. Подумайте, яка ваша найбільша трата часу, і запишіть план дій, щоб припинити це робити.
  11. Посидьте на годину медитації замість звичних 30. Або медитуйте вперше!
  12. Почніть читати книгу, яка виходить за межі зони комфорту.
  13. Подивіться на YouTube одну з розмов буддійського ченця Аджана Брама про життя.

Що ти сказав? Як щодо того, щоб сьогодні трохи похитнути?

Джерело зображення: Брендон Уоррен.

Джерело запису: alifeofproductivity.com

Цей веб -сайт використовує файли cookie, щоб покращити ваш досвід. Ми припустимо, що з цим все гаразд, але ви можете відмовитися, якщо захочете. Прийняти Читати далі