\n Nyligen hade jag en av de d\u00e4r ”d\u00e5liga dagarna” d\u00e4r man \u00f6nskar att livet bara skulle spola tillbaka och b\u00f6rja om.\n<\/p>\n
\n Och det gjorde mig ganska ledsen, mitt hj\u00e4rta k\u00e4ndes tungt.\n<\/p>\n
\n F\u00f6r att hantera detta var jag verkligen tvungen att stanna upp och t\u00e4nka noga p\u00e5 HUR jag skulle hantera situationen och mina k\u00e4nslor, f\u00f6r att p\u00e5 ett graci\u00f6st s\u00e4tt kunna g\u00e5 igenom den och fram\u00e5t.\n<\/p>\n
\n Jag t\u00e4nkte dela med mig av vad som h\u00e4nde och mitt tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt, om det skulle vara anv\u00e4ndbart f\u00f6r dig under d\u00e5liga dagar (eller sorgliga dagar) du kan m\u00f6ta…\n<\/p>\n
\n Medan dagen b\u00f6rjade bra, sj\u00f6nk mitt hj\u00e4rta n\u00e4r jag ins\u00e5g att en \u00e4lskad var sjuk och hade ont, helt i det bl\u00e5. N\u00e4r du inte kan kontrollera en situation, och det orsakar sm\u00e4rta f\u00f6r n\u00e5gon du \u00e4lskar, kan det vara sv\u00e5rt att f\u00f6rbli logisk och graci\u00f6s.\n<\/p>\n
\n Sedan hade vi ett mindre problem i en fastighet vi bodde i. Tyv\u00e4rr var processen att kontakta fastighetsf\u00f6rvaltare och \u00e4gare f\u00f6r att f\u00e5 det l\u00f6st inte s\u00e5 liten. Faktum \u00e4r att det h\u00e4nde n\u00e5gra saker som fick mig att k\u00e4nna mig ganska ledsen \u00f6ver m\u00e4nniskor (som jag i min sorg \u00f6verdrev f\u00f6r att vara ”ledsen \u00f6ver m\u00e4nskligheten”).\n<\/p>\n
\n Nu \u2013 fakta \u00e4r fakta. Dagen var inte bra. Vissa saker h\u00e4nde och det finns inget s\u00e4tt att sockerbel\u00e4gga den f\u00f6r att vara ”fin”. Men att leva med n\u00e5d betyder:\n<\/p>\n
\n S\u00e5 \u2013 den VIKTIGASTE POKEN med att dela allt detta \u00e4r \u2013 vad gjorde jag f\u00f6r att g\u00e5 vidare?\n<\/p>\n
\n Efter att ha gjort min favorit ”g\u00e5 till” f\u00f6r att sl\u00e4ppa de sv\u00e5ra k\u00e4nslorna, EFT Tapping<\/a>, som alltid \u00e4r mitt f\u00f6rsta steg (om du inte \u00e4r bekant med Tapping<\/a>, klicka h\u00e4r f\u00f6r en instruktionsartikel s\u00e5 att du kan prova det<\/a> ), d\u00e5 Jag best\u00e4mde mig f\u00f6r att g\u00f6ra n\u00e5gra fler saker som alltid f\u00e5r mig att m\u00e5 b\u00e4ttre…\n<\/p>\n \n Det andra steget var \u2013 st\u00e4da l\u00e4genheten, LOL! ????Jag g\u00f6r det h\u00e4r f\u00f6r att det \u00e4r n\u00e5got jag kan kontrollera, och det k\u00e4nns ocks\u00e5 lugnande och terapeutiskt p\u00e5 n\u00e5got konstigt s\u00e4tt. De flesta av oss har n\u00e5got positivt och produktivt vi kan g\u00f6ra som vi unikt gillar, vilket hj\u00e4lper oss att m\u00e5 b\u00e4ttre i situationer som denna.\n<\/p>\n \n P\u00e5 en mer seri\u00f6s ton var det tredje steget detta \u2013 VAR TJ\u00c4NST F\u00d6R N\u00c5GON ANNAN.\n<\/p>\n \n Den snabbaste v\u00e4gen ut ur funk f\u00f6r mig \u00e4r att till\u00e4mpa mig sj\u00e4lv (hj\u00e4rta och sinne) f\u00f6r att tj\u00e4na andra. S\u00e5 oavsett om jag hj\u00e4lper n\u00e5gon i mitt personliga liv, eller jag g\u00f6r mitt arbete f\u00f6r mina klienter f\u00f6r coaching och utbildningsprogram, eller hj\u00e4lper n\u00e5gon i v\u00e5rt samh\u00e4lle med gratis resurser p\u00e5 v\u00e5r webbplats \u2013 ANV\u00c4NDER JAG MIN ENERGI F\u00d6R ATT TJ\u00c4NNA.\n<\/p>\n \n ???? F\u00f6r det finns en viss v\u00e4g ut ur m\u00f6rkret och det \u00e4r att t\u00e4nda ditt ljus.\n<\/p>\n \n DITT ljus kan v\u00e4gleda dig ur alla utmaningar du m\u00f6ter eller d\u00e5liga dagar. Och ditt ljus kan tj\u00e4na som ett st\u00f6d f\u00f6r andra runt omkring dig samtidigt. Som Hafiz s\u00e5 ber\u00f6mt skrev…\n<\/p>\n \n Jag \u00f6nskar att jag kunde visa dig, n\u00e4r du \u00e4r ensam eller i m\u00f6rkret, ditt eget v\u00e4sens h\u00e4pnadsv\u00e4ckande ljus. \u2013 Hafiz\n <\/p>\n<\/blockquote>\n \n En fj\u00e4rde sak som gjorde en anv\u00e4ndbar skillnad var att jag fr\u00e5gade mig sj\u00e4lv: ”Kan jag se n\u00e5gra v\u00e4lsignelser den h\u00e4r d\u00e5liga\/sorgliga dagen?”\n<\/p>\n \n Svaret var f\u00f6rst\u00e5s ja. N\u00e4r jag reflekterade lade jag m\u00e4rke till att 2 fr\u00e4mlingar som jag slumpm\u00e4ssigt hade korsat v\u00e4gar med denna ”d\u00e5liga dag” var OTROLIGT sn\u00e4lla och hj\u00e4lpsamma mot mig, utan anledning (kanske inte en s\u00e5 d\u00e5lig dag trots allt!). Dessutom erk\u00e4nde jag att min familj och min man \u00e4r de mest fantastiska sj\u00e4lar jag kunde ha planterats p\u00e5 denna jord med. ????\n<\/p>\n \n Trots den mycket naturliga f\u00f6rekomsten av tuffa dagar fr\u00e5n tid till annan, och de mycket naturliga m\u00e4nskliga k\u00e4nslorna som kommer med det, l\u00e5t oss aldrig gl\u00f6mma att:\n<\/p>\n \n Livet \u00e4r vackert (\u00e4ven om det \u00e4r r\u00f6rigt).\n <\/p>\n<\/li>\n \n Livet har en gudomlig utveckling som vi inte alltid kan se eller f\u00f6rst\u00e5 just d\u00e5.\n <\/p>\n<\/li>\n \n M\u00e4nskligheten \u00e4r fylld av k\u00e4rlek och godhet, trots att vi inte alltid har bevis p\u00e5 det omkring oss.\n <\/p>\n<\/li>\n \n Och n\u00e4r vi alla t\u00e4nder v\u00e5ra lampor \u00e4r v\u00e4rlden en b\u00e4ttre plats f\u00f6r det.\n <\/p>\n<\/li>\n\n 2 Self Sooth
\n<\/h3>\n\n 3 Var till tj\u00e4nst
\n<\/h3>\n\n
\n 4 Namnge dina v\u00e4lsignelser
\n<\/h3>\n\n Slutlig reflektion
\n<\/h2>\n\n