\n Oavsett om det \u00e4r p\u00e5 jobbet eller i ditt privata liv, \u00e4r det ganska vanligt att m\u00f6ta kommunikationsproblem som uppst\u00e5r p\u00e5 grund av f\u00f6r lite fakta och f\u00f6r mycket fiktion.\n<\/p>\n
\n Det misslyckas aldrig att f\u00f6rv\u00e5na och roa mig kraften i ens sinne att hitta p\u00e5 alla m\u00f6jliga intressanta historier om situationer och m\u00e4nniskor, som av misstag sedan accepteras som sanna, som sedan informerar kommunikation och handling, och skapar problem!\n<\/p>\n
\n Fr\u00e5gorna idag \u00e4r:\n<\/p>\n
\n Det \u00e4r l\u00e4tt att hantera fakta ensam n\u00e4r en situation \u00e4r enkel. Det \u00e4r vi nog alla \u00f6verens om. Men egentligen, n\u00e4r \u00e4r livet n\u00e5gonsin enkelt?!\n<\/p>\n
\n P\u00e5 arbetsplatsen och i ditt personliga liv har m\u00e5nga situationer en komplexitetsniv\u00e5 som g\u00f6r dem mogna f\u00f6r fakta att missa, misstolkas eller f\u00f6rvr\u00e4ngas,<\/strong> och d\u00e4rf\u00f6r gott om utrymme f\u00f6r sinnet att g\u00e5 in och hitta p\u00e5 historier som ”hj\u00e4lper dig” ta itu med vad som h\u00e4nder. Detta p\u00e5verkar sedan hur och vad du kommunicerar.\n<\/p>\n \n N\u00e5gonting h\u00e4nder. Faktum.\n<\/p>\n \n N\u00e5gon s\u00e4ger n\u00e5got. Faktum.\n<\/p>\n \n Om du \u00e4r n\u00e4rvarande, \u00f6ppen och genuint letar efter fakta, f\u00f6rhoppningsvis f\u00e5ngar du dessa fakta.\n<\/p>\n \n Om inte, missar du n\u00e5gra eller ALLA fakta. H\u00e4r kommer fiktionen in…<\/strong>\n<\/p>\n \n Ditt sinne uppfattar, filtrerar och tolkar hela tiden allt.\n<\/p>\n \n N\u00e4r n\u00e5got h\u00e4nder eller n\u00e5gon s\u00e4ger n\u00e5got filtrerar du omedelbart och automatiskt allt du uppfattar genom ditt unika paradigm. Ditt paradigm \u00e4r ditt t\u00e4nkes\u00e4tt, det \u00e4r din unika modell av verkligheten. Det \u00e4r hur du personligen ser p\u00e5 v\u00e4rlden, andra m\u00e4nniskor och situationen \u2013 detta paradigm \u00e4r helt baserat p\u00e5 hur ditt sinne har betingats under din livstid, inklusive genom din uppv\u00e4xt, utbildning och erfarenheter hittills, och det inkluderar dina \u00f6vertygelser, \u00e5sikter r\u00e4dslor och f\u00f6rv\u00e4ntningar.\n<\/p>\n \n N\u00e4r ditt sinne uppfattar n\u00e5got och omedelbart filtrerar det genom ditt paradigm, g\u00f6r du sedan tolkningar. Och det \u00e4r h\u00e4r det blir superintressant!<\/strong> Du bed\u00f6mer omedelbart situationen, personen, samtalet eller problemet, baserat p\u00e5 ditt paradigm, f\u00f6r att f\u00f6rst\u00e5 vad som har p\u00e5g\u00e5tt eller p\u00e5g\u00e5r, s\u00e5 att du sedan kan ta st\u00e4llning till det, ha en \u00e5sikt om det, g\u00f6ra en beslut eller vidta \u00e5tg\u00e4rder. F\u00f6r de flesta m\u00e4nniskor sker detta som standard, utan n\u00e5gon medveten medvetenhet.<\/strong>\n<\/p>\n \n D\u00e4r det ursprungligen bara fanns fakta om en situation, person, konversation eller problem, finns det nu ett extra lager av fiktion.<\/strong>\n<\/p>\n \n Det b\u00f6rjar ofta med s\u00e5dana h\u00e4r tankar…\n<\/p>\n \n ”Jag vet vad de t\u00e4nker” \n Dessa typer av tankar \u00e4r indikatorer p\u00e5 att sinnet anv\u00e4nder n\u00e5got annat \u00e4n fakta i den nuvarande situationen f\u00f6r att g\u00f6ra en tolkning.\n<\/p>\n \n Det utrymme d\u00e4r de flesta fel uppst\u00e5r n\u00e4r man f\u00f6rst\u00e5r en situation, person, konversation eller problem innan man kommunicerar ett svar, \u00e4r i tolkningsstadiet. N\u00e4r ditt sinne uppfattar, filtrerar och sedan tolkar, har det ett s\u00e4tt att hoppa till slutsatser, antaganden, \u00e5sikter, \u00f6verdrifter och l\u00e4gga till information som kanske inte faktiskt kan bevisas<\/strong>, och p\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt skapa en fantastisk ber\u00e4ttelse om vad du tror som h\u00e4nder kontra vad som egentligen h\u00e4nder.\n<\/p>\n \n Ju mer omedveten en person \u00e4r, det vill s\u00e4ga ju mindre medveten de har om sitt eget t\u00e4nkes\u00e4tt och tankem\u00f6nster, desto st\u00f6rre potential finns det f\u00f6r skev tolkning och fiktiv skiktning v\u00e4rdig en Oscar.\n<\/p>\n \n Du kan h\u00e4vda att det \u00e4r giltigt att hitta p\u00e5 en tolkning, eftersom HELA livet trots allt \u00e4r en tolkning.\n<\/p>\n \n Vi tolkar alla konstant, utifr\u00e5n v\u00e5ra unika paradigm. Du har sannolikt massor av bevis p\u00e5 tillf\u00e4llen d\u00e5 du har gjort en tolkning av en situation, person eller problem, inte baserat p\u00e5 fakta utan p\u00e5 vad du trodde p\u00e5 grund av det f\u00f6rflutna, och saker och ting blev ganska bra.\n<\/p>\n \n Du kan diskutera att tidigare h\u00e4ndelser, m\u00e4nniskors beteendem\u00f6nster och den enkla observationen och bed\u00f6mningen av en intelligent person g\u00f6r att man kan g\u00f6ra en n\u00e5got korrekt tolkning.\n<\/p>\n \n Men i denna situation ligger kraften att f\u00f6rb\u00e4ttra kommunikationen<\/a> i att erk\u00e4nna att det finns en niv\u00e5 av gissning p\u00e5 spel n\u00e4r du tolkar bortom fakta.<\/strong> Det finns t\u00e4nkta scenarier som analyseras. Det finns en mental konstruktion som h\u00e4nder i ditt sinne. L\u00e4gg m\u00e4rke till vikten av det… det h\u00e4nder i ditt sinne, inom din modell av verkligheten, inte inom ”verkligheten” d\u00e4r ute i v\u00e4rlden. Vad ditt sinne s\u00e4ger till dig \u00e4r inte alltid sant.\n<\/p>\n \n Och det finns ytterligare en variabel i spel som ocks\u00e5 kan f\u00f6rvr\u00e4nga tolkningen och d\u00e4rmed leda till missf\u00f6rst\u00e5nd och missf\u00f6rst\u00e5nd. Du tolkar inte bara utifr\u00e5n ditt inb\u00e4ddade paradigm (linsen genom vilken du uppfattar ALLT i livet) utan din tolkning p\u00e5verkas ocks\u00e5 av ditt mentala och k\u00e4nslom\u00e4ssiga tillst\u00e5nd i just det \u00f6gonblicket. Vi tenderar att luta oss in i vissa tolkningar n\u00e4r vi k\u00e4nner oss lugna, tillfreds, trygga, avslappnade eller har kontroll, och kan tolka p\u00e5 ett helt annat s\u00e4tt om vi k\u00e4nner oss stressade, frustrerade, uppr\u00f6rda, os\u00e4kra, f\u00f6rvirrade eller oroliga.\n<\/p>\n \n Allt detta inneb\u00e4r att kommunikation omedvetet kan baseras p\u00e5 fiktion, ist\u00e4llet f\u00f6r fakta. Utan medvetenhet g\u00f6r sinnet kommunikation grumlig och mycket mer komplicerad \u00e4n den beh\u00f6ver vara.\n<\/p>\n \n Alternativt, om du har medvetenhet, dvs du aktivt tittar p\u00e5 ditt eget sinne och observerar dina egna tankem\u00f6nster, s\u00e5 b\u00f6rjar du se hur sinnet verkligen tycker om att arbeta med livet p\u00e5 en niv\u00e5 l\u00e5ngt bortom fakta. Ibland \u00e4r det roligt, kreativt och kraftfullt, och ibland \u00e4r det rent destruktivt.\n<\/p>\n \n N\u00e4r du tittar p\u00e5 ditt sinne och uppm\u00e4rksammar dina tankem\u00f6nster, kan du anv\u00e4nda den h\u00f6gre medvetenheten f\u00f6r att ge ditt sinne ledarskap. Du kan instruera ditt sinne att fokusera p\u00e5 fakta, och du kan proaktivt bortse fr\u00e5n tolkningar som du m\u00e4rker kanske inte \u00e4r anv\u00e4ndbara eller korrekta.\n<\/p>\n \n Alla som \u00e4r intresserade av att f\u00f6rb\u00e4ttra sina kommunikationsf\u00f6rm\u00e5ga skulle ha nytta av att aktivt titta p\u00e5 deras sinnes beteende som en \u00f6vning och f\u00f6rs\u00f6ka vara medveten i tolkningsfasen av vad som \u00e4n h\u00e4nder.\n<\/p>\n \n Effektiva kommunikat\u00f6rer \u00e4r<\/strong> inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis de som \u00e4r utbildade, intelligenta eller artikulerade, inte ens de som \u00e4r vana p\u00e5 att leverera meddelanden med fl\u00e4rd, utan snarare de som korrekt uppfattar, filtrerar och tolkar fakta och sedan kan formulera tydliga och relevanta svar baserat p\u00e5 det.<\/strong>\n<\/p>\n \n Om alla skulle l\u00e4gga \u00e5t sidan sitt ego, sina \u00f6nskningar, sina \u00e5sikter, sitt behov av att ha r\u00e4tt, sina bed\u00f6mningar, sin historia, sina r\u00e4dslor, sina tycke och motvilja mot andra m\u00e4nniskor, situationer och problem, och bara titta p\u00e5 fakta med mer medveten medvetenhet<\/strong> \u2013 hur mycket tid, anstr\u00e4ngning och energi skulle vi alla spara?\n<\/p>\n \n N\u00e4sta g\u00e5ng du kommunicerar n\u00e5got viktigt, eller kommunicerar inifr\u00e5n en sv\u00e5r\/komplex situation, skapa en ren utg\u00e5ngspunkt genom att fr\u00e5ga dig sj\u00e4lv:\n<\/p>\n \n Vad \u00e4r egentligen fakta om den h\u00e4r situationen, kontra vad \u00e4r min L\u00c4GGDA tolkning?\n <\/p>\n<\/blockquote>\n \n Lova till dig sj\u00e4lv – ”Jag v\u00e4ljer medvetet ett liv med mer frid<\/a> och mindre drama<\/a> ”.\n<\/p>\n\n Bryter ner det
\n<\/h2>\n
\n ”Jag vet hur han \u00e4r”
\n ”Jag sl\u00e5r vad om ”
\n ”Jag vet varf\u00f6r hon ”
\n ”Jag har sett det h\u00e4r f\u00f6rut”
\n ”Jag vet hur det h\u00e4r g\u00e5r”\n<\/p>\n\n Farozonen
\n<\/h2>\n\n Feltolkning skapar missf\u00f6rst\u00e5nd och missf\u00f6rst\u00e5nd
\n<\/h2>\n\n Arbeta och leva med mindre fiktion och drama
\n<\/h2>\n\n