{"id":264722,"date":"2022-06-16T10:41:00","date_gmt":"2022-06-16T07:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/vad-gor-oss-lyckligare-tid-eller-pengar\/"},"modified":"2022-06-16T10:54:00","modified_gmt":"2022-06-16T07:54:00","slug":"vad-gor-oss-lyckligare-tid-eller-pengar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/sv\/vad-gor-oss-lyckligare-tid-eller-pengar\/","title":{"rendered":"Vad g\u00f6r oss lyckligare, tid eller pengar?"},"content":{"rendered":"

\n Det \u00e4r en av livets klassiska problem: vad g\u00f6r oss i slut\u00e4ndan lyckligare, mer tid eller mer pengar?  \n<\/p>\n

\n Ashley Whillans forskning pekar best\u00e4mt p\u00e5 tiden. Ashley \u00e4r en beteendevetare och professor vid Harvard Business School som fascineras av hur tid, pengar och lycka p\u00e5verkar varandra. Hennes bok, Time Smart<\/a>, \u00e4r en fantastisk och kortfattad l\u00e4sning om just detta \u00e4mne. Hon \u00e4r ocks\u00e5 min g\u00e4st i podden den h\u00e4r veckan.\n<\/p>\n

\n Ett centralt tema i boken tittar p\u00e5 hur vi \u00e4r mer ben\u00e4gna att jaga pengar med st\u00f6rre driv \u00e4n vi str\u00e4var efter att ha mer tid. Detta av tre enkla anledningar:  \n<\/p>\n

    \n
  1. \n

    \n Pengar \u00e4r generellt sett en n\u00f6dv\u00e4ndighet i v\u00e5rt samh\u00e4lle. \n <\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    \n Den r\u00e5dande ber\u00e4ttelsen \u00e4r att pengar och framg\u00e5ng \u00e4r synonymt med varandra. \n <\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    \n Psykologiskt \u00e4r det l\u00e4ttare f\u00f6r oss att sp\u00e5ra pengar och k\u00e4nna oss n\u00f6jda n\u00e4r vi har dem. Att ha 500 USD p\u00e5 ditt bankkonto \u00e4r objektivt och p\u00e5tagligt \u2013 att f\u00e5 tre timmars tid p\u00e5 en l\u00f6rdag? Inte s\u00e5 mycket.  \n <\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    \n Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r vi ger upp v\u00e5r tid l\u00e4ttare \u00e4n vi ger upp v\u00e5ra pengar. Men denna tidsf\u00f6rlust har en kostnad, och Ashley h\u00e4vdar att det \u00e4r avg\u00f6rande f\u00f6r oss att v\u00e4rdera v\u00e5r tid i samma utstr\u00e4ckning som vi v\u00e4rdes\u00e4tter v\u00e5ra pengar. Enligt hennes forskning rapporterar m\u00e4nniskor som till och med bara s\u00e4ger att de s\u00e4tter tiden f\u00f6rst att de \u00e4r gladare, mindre stressade och mer n\u00f6jda med sina sociala relationer. M\u00e4nniskor som v\u00e4rdes\u00e4tter tid framf\u00f6r pengar tenderar ocks\u00e5 att vara mer produktiva och kreativa eftersom de tar sig tid att bygga nya relationer och ladda om. Dessa \u00e4r konkreta, positiva resultat som kommer med att fatta f\u00f6rsta beslut.  \n<\/p>\n

    \n Time Smart<\/a> skisserar en handfull v\u00e4rdefulla strategier f\u00f6r hur vi kan b\u00f6rja prioritera tid framf\u00f6r pengar. Jag \u00e4lskar att m\u00e5nga av dessa taktiker inte kostar n\u00e5got, eftersom det avsl\u00f6jar myten att bara de rika har r\u00e5d att s\u00e4tta tiden f\u00f6rst. Dessa strategier delas in i tv\u00e5 kategorier: taktik f\u00f6r att spara tid och taktik f\u00f6r att k\u00f6pa tillbaka v\u00e5r tid.\n<\/p>\n

    \n Taktik f\u00f6r att spara tid <\/strong> handlar om att ta itu med tidsf\u00e4llor direkt. F\u00f6rest\u00e4ll dig pingande telefonvarningar och hur de st\u00f6r v\u00e5ra stunder av fritid. Den tekniska fallgropen delar upp v\u00e5r v\u00e4rdefulla tid i tusen distraherade fragment, som Ashley kallar ”tidskonfetti.”\n<\/p>\n

    \n Tidsf\u00e4llor orsakas ocks\u00e5 av enbart br\u00e5dskande effekt, fenomenet som f\u00e5r oss att prioritera saker som \u00e4r br\u00e5dskande men inte viktiga \u2013 att kolla din e-post oavbrutet snarare \u00e4n att spendera tid med din familj, till exempel.  \n<\/p>\n

    \n F\u00f6r att spara tid, f\u00f6rs\u00f6k: <\/strong> \n<\/p>\n

      \n
    1. \n

      \n Schemal\u00e4ggning av proaktiv tid<\/strong>. Det h\u00e4r \u00e4r en bit av tiden d\u00e5 du kan fokusera p\u00e5 ditt mest meningsfulla men inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis mest br\u00e5dskande arbete. Spendera 30 minuter i b\u00f6rjan av varje vecka p\u00e5 att schemal\u00e4gga i ett par tv\u00e5 timmars proaktiva tidsblock. Ta dessa block f\u00f6r att helt koppla ur och hyperfokusera p\u00e5 dina viktiga uppgifter.\n <\/p>\n<\/li>\n

    2. \n

      \n Fokusera p\u00e5 sm\u00e5, vardagliga f\u00f6rsta beslut. <\/strong>Att leva din dag mer medvetet \u00e4r en taktik f\u00f6r att spara tid. N\u00e4rhelst vi fattar beslutet att sluta arbeta tidigt, skapar en gr\u00e4ns mellan hem och arbete (\u00e4ven i dagens \u00e5lder) eller behandlar en kommande helg som en semester, v\u00e4ljer vi om vi ska prioritera tid eller pengar.<\/strong>  Reflektera \u00f6ver dina vardagliga beslut och \u00e5terkoppling mot lusten att kolla din e-post efter timmar j\u00e4mf\u00f6rt med att umg\u00e5s med familj eller v\u00e4nner.  \n <\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      \n Taktik f\u00f6r att k\u00f6pa tillbaka tid<\/strong> omarbetar v\u00e4rdet vi f\u00f6rknippar med tid och lycka. Eftersom pengar \u00e4r ett m\u00e5tt som vi alla f\u00f6rst\u00e5r, konceptualiserade Ashley ”Happiness Dollars” som f\u00e4ster ett konkret v\u00e4rde till gl\u00e4djef\u00f6rdelarna som kommer fr\u00e5n att fatta f\u00f6rsta beslut. Hon ber\u00e4knade dessa v\u00e4rden genom olika unders\u00f6kningar d\u00e4r m\u00e4nniskor reflekterade \u00f6ver sin lyckoniv\u00e5 relaterad till olika aktiviteter.\n<\/p>\n

      \n T\u00e4nk p\u00e5 det:<\/strong> \n<\/p>\n