\n Om du \u00e4r i behov av mer sj\u00e4lvf\u00f6rtroende, h\u00e4r \u00e4r 6 kraftfulla tips f\u00f6r att \u00f6ka dig.\n<\/p>\n
\n Det h\u00e4r \u00e4r praktiska och spelf\u00f6r\u00e4ndrande s\u00e4tt att skapa \u00e4kta tro p\u00e5 dig sj\u00e4lv och skapa varaktig transformation inuti, s\u00e5 att du kan utstr\u00e5la sj\u00e4lvf\u00f6rtroende ut i v\u00e4rlden.\n<\/p>\n
\n S\u00e5 l\u00e5t oss b\u00f6rja!\n<\/p>\n
\n Den sj\u00e4lvf\u00f6rtroende du vill ha M\u00c5STE komma inifr\u00e5n dig.\n<\/p>\n
\n En av de st\u00f6rsta l\u00e4rdomarna vi l\u00e4r oss i livet \u00e4r att sluta se till v\u00e4rlden omkring oss f\u00f6r att ge v\u00e5rt behov av sj\u00e4lvf\u00f6rtroende, sj\u00e4lvf\u00f6rtroende, validering eller godk\u00e4nnande.\n<\/p>\n
\n P\u00e5 v\u00e5r resa l\u00e4r vi oss att:\n<\/p>\n
\n Kom ih\u00e5g \u2013 Oavsett hur mycket ber\u00f6m du f\u00e5r fr\u00e5n omv\u00e4rlden, oavsett hur st\u00f6djande m\u00e4nniskor \u00e4r, genereras den \u00e4kta sj\u00e4lvf\u00f6rtroende du vill ha alltid inuti dig, av dig.\n<\/p>\n
\n S\u00e4g till dig sj\u00e4lv flera g\u00e5nger…\n<\/p>\n
\n\n ”Jag ger mig sj\u00e4lv det jag beh\u00f6ver mest.”\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n 2 Du saknar ingenting, du har allt du beh\u00f6ver i dig just nu
\n<\/h3>\n\n Du kanske t\u00e4nker: ”Tja, om min sj\u00e4lvf\u00f6rtroende m\u00e5ste komma fr\u00e5n mig och jag inte alls k\u00e4nner mig kapabel att ge det till mig sj\u00e4lv, var i helvete l\u00e4mnar det mig d\u00e5?”\n<\/p>\n
\n OM det \u00e4r d\u00e4r du \u00e4r, s\u00e5 betyder det till 100% att du har missuppfattat vem du verkligen \u00e4r.\n<\/p>\n
\n Du f\u00f6rh\u00e5ller dig till dig sj\u00e4lv som n\u00e5gon som \u00e4r:\n<\/p>\n
\n
- Of\u00f6rm\u00f6gen\n <\/li>\n
- Saknar n\u00e5gonting\n <\/li>\n
- Saknar kraft\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Sanningen \u00e4r detta…\n<\/p>\n
\n
- Du \u00e4r mer kapabel \u00e4n du ens vet\n <\/li>\n
- Du saknar INTE N\u00c5GOT\n <\/li>\n
- Du har makt\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n MEN \u2013 du kanske har sovit till dessa fakta och \u00e4nnu inte utnyttjat eller upplevt dessa saker om dig sj\u00e4lv.\n<\/p>\n
\n Hela din syn p\u00e5 dig sj\u00e4lv \u00e4r baserad p\u00e5 ditt t\u00e4nkes\u00e4tt. Om du inte har sj\u00e4lvf\u00f6rtroende beror det p\u00e5 ditt t\u00e4nkes\u00e4tt.\n<\/p>\n
\n Om du under din livstid har betingats till en upps\u00e4ttning begr\u00e4nsande \u00f6vertygelser som s\u00e4ger att du inte \u00e4r m\u00e4ktig, att du inte \u00e4r stark och att du inte \u00e4r kapabel, s\u00e5 ser du naturligtvis inte dig sj\u00e4lv s\u00e5, och naturligtvis du saknar sj\u00e4lvf\u00f6rtroende.\n<\/p>\n
\n Och du \u00e4r inte ensam. S\u00e5 m\u00e5nga m\u00e4nniskor slutar med ett t\u00e4nkes\u00e4tt som orsakar brist p\u00e5 sj\u00e4lvf\u00f6rtroende.\n<\/p>\n
\n Det beror p\u00e5 att vi blir konditionerade fr\u00e5n den dag vi f\u00f6ds. V\u00e5ra sinnen p\u00e5verkas st\u00e4ndigt av:\n<\/p>\n
\n
- V\u00e5r uppv\u00e4xt (hur vi uppfostrades, vad vi fick h\u00f6ra och visa)\n <\/li>\n
- V\u00e5r utbildning (vad l\u00e4rde vi oss, hur l\u00e4rde vi oss och av vem)\n <\/li>\n
- Vad vi har blivit utsatta f\u00f6r (alla saker vi har observerat och hur vi tolkade dem)\n <\/li>\n
- De upplevelser vi har haft (saker vi har gjort, saker andra har gjort mot oss)\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Vi formulerar sedan ett paradigm (en modell av verkligheten) om vilka vi \u00e4r, vilka andra m\u00e4nniskor \u00e4r och hur v\u00e4rlden fungerar, baserat p\u00e5 allt detta.\n<\/p>\n
\n Oftast leds v\u00e5rt paradigm vilse! Ist\u00e4llet f\u00f6r att veta hur kraftfulla vi \u00e4r, r\u00e5kar vi r\u00e5ka ut f\u00f6r alla m\u00f6jliga ohj\u00e4lpsamma saker i v\u00e5rt paradigm, som k\u00e4nns som en dimma som skymmer in oss. Vi plockar upp…\n<\/p>\n
\n
- Begr\u00e4nsande \u00f6vertygelser\n <\/li>\n
- R\u00e4dslor\n <\/li>\n
- Skeva f\u00f6rv\u00e4ntningar\n <\/li>\n
- Samh\u00e4llsnormer\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Som ett resultat av allt detta \u00e4r vi inte l\u00e4ngre kopplade till sanningen om vem vi f\u00f6ddes som.\n<\/p>\n
\n Ibland vet vi inte ens vilka vi \u00e4r!\n<\/p>\n
\n Vi \u00e4r s\u00e5 grumlade av allt det h\u00e4r bagaget vi plockar upp p\u00e5 livets resa, att vi inte kan se saker tydligt. Vi kan inte se oss sj\u00e4lva klart.\n<\/p>\n
\n Och s\u00e5 \u00e4r det alltid oerh\u00f6rt uppfriskande n\u00e4r du \u00e4ntligen kan sk\u00e4ra dig genom dimman av allt det d\u00e4r ”grejer” du har plockat upp, vilket fick dig att k\u00e4nna dig mindre \u00e4n, of\u00f6rm\u00f6gen, sakna n\u00e5got eller maktl\u00f6s, och ist\u00e4llet inser du…\n<\/p>\n
\n Du har redan allt du beh\u00f6ver inom dig, och det har du alltid gjort!<\/strong>\n<\/p>\n
\n \u2026 l\u00e5ter lite som Dorothy and the Wizard of Oz, eller hur?! Tja, det finns en hel del livsvisdom i s\u00e5dana h\u00e4r historier!\n<\/p>\n
\n\n En l\u00e4xa som vi alla \u00e4r h\u00e4r f\u00f6r att l\u00e4ra oss p\u00e5 denna livsresa… ”Du har alltid haft kraften INOM …”\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n 3 Din kraft finns alltid d\u00e4r, den kanske bara \u00e4r vilande
\n<\/h3>\n\n Du har en personlig kraft, styrka och f\u00f6rm\u00e5ga inbyggd i varje cell i din kropp, som genomsyrar ditt energif\u00e4lt, och den har funnits d\u00e4r sedan dagen du f\u00f6ddes. Din resa i livet \u00e4r att KOMMA IH\u00c5G detta och b\u00f6rja k\u00e4nna det och anv\u00e4nda det.<\/strong>\n<\/p>\n
\n Om du har sj\u00e4lvf\u00f6rtroende, \u00e4r det f\u00f6r att du har kommit ih\u00e5g den kraften inuti, och du har utnyttjat den. Sj\u00e4lvf\u00f6rtroende betyder att din personliga kraft \u00e4r vaken och aktiv!\n<\/p>\n
\n Om du inte tror p\u00e5 dig sj\u00e4lv och du inte k\u00e4nner dig kraftfull, s\u00e5 \u00e4r det INTE f\u00f6r att du saknar n\u00e5got. Det \u00e4r INTE f\u00f6r att det inte finns n\u00e5gon personlig kraft i dig. Det finns i ALLA. Det \u00e4r bara det att din inbyggda personliga kraft ligger och vilar under dimman av ett begr\u00e4nsande paradigm och v\u00e4ntar p\u00e5 att du ska t\u00e4nda den. Se nedan f\u00f6r hur du g\u00f6r det!\n<\/p>\n
\n 4 V\u00e4ck upp kraften och sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet som redan finns i dig genom att du talar till dig sj\u00e4lv
\n<\/h3>\n\n Ditt sinne, kropp, ande och energif\u00e4lt SVARAR p\u00e5 hur du talar till dig sj\u00e4lv.\n<\/p>\n
\n Du kan v\u00e4cka din vilande f\u00f6rm\u00e5ga, personliga kraft och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende genom starkt, positivt sj\u00e4lvprat.\n<\/p>\n
\n Om du fastnar i negativt sj\u00e4lvprat, kommer det SNABBT att t\u00f6mma din sj\u00e4lvf\u00f6rtroende.\n<\/p>\n
\n Om du engagerar dig \u00e4r konsekvent, repetitivt och kraftfullt sj\u00e4lvtalande, kommer det att t\u00e4nda och ut\u00f6ka din sj\u00e4lvf\u00f6rtroende.\n<\/p>\n
\n 30 DAGARS UTMANING<\/strong> \u2013 \u00d6va positiva ”JAG \u00c4R” affirmationer dagligen, upprepa inneboende sanningar om vem du verkligen \u00e4r, f\u00f6r att v\u00e4cka din inbyggda personliga kraft, styrka och f\u00f6rm\u00e5ga. Och om du verkligen vill \u00f6ka effektiviteten av denna process, s\u00e4g dina ”JAG \u00c4R”-bekr\u00e4ftelser h\u00f6gt medan du tittar p\u00e5 dig sj\u00e4lv i spegeln…\n<\/p>\n
\n
- JAG \u00c4R kapabel\n <\/li>\n
- Jag \u00e4r sj\u00e4lvs\u00e4ker\n <\/li>\n
- JAG \u00c4R komplett\n <\/li>\n
- JAG \u00c4R bra nog\n <\/li>\n
- Jag \u00e4r stark\n <\/li>\n
- JAG \u00c4R st\u00f6dd\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Kom ih\u00e5g sanningen \u2013 kraften finns I dig, den kanske bara \u00e4r vilande.\n<\/p>\n
\n N\u00e4r du talar om sanningen t\u00e4nder du den energiskt.\n<\/p>\n
\n\n ”Tre saker kan inte d\u00f6ljas l\u00e4nge – solen, m\u00e5nen och sanningen” – Buddha\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n 5 Avbryt negativa tankar som dr\u00e4nerar sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet
\n<\/h3>\n\n F\u00f6rutom en proaktiv daglig ritual med starkt, positivt sj\u00e4lvprat (att accelerera din sj\u00e4lvf\u00f6rtroende), m\u00e5ste vi ocks\u00e5 avbryta negativt t\u00e4nkande som uppst\u00e5r (f\u00f6r att ta bort denna handbroms).\n<\/p>\n
\n Det \u00e4r viktigt att du:\n<\/p>\n
\n
- L\u00e4gg m\u00e4rke till n\u00e4r dessa negativa tankar dyker upp\n <\/li>\n
- Avbryt dem och s\u00e4g med tillf\u00f6rsikt ”DET \u00c4R INTE SANT”\n <\/li>\n
- \n Omdirigera ditt sinne till en tanke av h\u00f6gre kvalitet,<\/strong> t.ex. en sj\u00e4lvtro som st\u00e4rker ”JAG \u00c4R” bekr\u00e4ftelse (se ovan).\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n 6 Ber\u00f6m dig sj\u00e4lv ofta
\n<\/h3>\n\n Kom in i l\u00e4get att ber\u00f6mma dig sj\u00e4lv n\u00e4r och var du \u00e4n kan.\n<\/p>\n
\n Ber\u00f6m dig sj\u00e4lv f\u00f6r allt och allt.\n<\/p>\n
\n Avst\u00e5 fr\u00e5n alla f\u00f6rest\u00e4llningar om att det \u00e4r sj\u00e4lvcentrerat eller egoistiskt att ber\u00f6mma dig sj\u00e4lv.\n<\/p>\n
\n Vi pratar inte om att bl\u00e5sa i din egen trumpet fr\u00e5n bergstoppen f\u00f6r ANDRA FOLK att h\u00f6ra.\n<\/p>\n
\n Det h\u00e4r handlar om sj\u00e4lvber\u00f6m till dig sj\u00e4lv, i din egen v\u00e4rld i ditt sinne och hj\u00e4rta.\n<\/p>\n
\n Det \u00e4r INTE egoistiskt att p\u00e5minna sig sj\u00e4lv om VEM DU VERKLIGEN \u00c4R.\n<\/p>\n
\n Det \u00e4r INTE sj\u00e4lvcentrerat att fira sig sj\u00e4lv och lyfta upp sig sj\u00e4lv.\n<\/p>\n
\n Du talar sanning.\n<\/p>\n
\n\n Lita inte p\u00e5 att v\u00e4rlden omkring dig ska lyfta upp dig. Ge dig sj\u00e4lv det du beh\u00f6ver mest. Sj\u00e4lvf\u00f6rtroende och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende \u00e4r ett insidejobb.\n <\/p>\n<\/blockquote>\n