\n Det \u00e4r en enkel ekvation: disken m\u00e5ste bli klar, f\u00f6r om de inte blir klara s\u00e5 hopar de sig och d\u00e5 blir man ledsen.\n<\/p>\n
\n Men h\u00e4r \u00e4r grejen \u2013 aktiviteter som tar upp mycket tid men bara lite uppm\u00e4rksamhet \u00e4r otroliga m\u00f6jligheter att bli mer produktiv, f\u00f6r n\u00e4r dina h\u00e4nder g\u00f6r en sak kan ditt sinne g\u00f6ra n\u00e5got annat. H\u00e4r \u00e4r fem saker som ditt sinne kan g\u00f6ra medan dina h\u00e4nder \u00e4r upptagna!\n<\/p>\n
\n 1 L\u00e4r dig ett annat spr\u00e5k.<\/strong> Det finns massor av (och jag menar, massor) av betalda ljudb\u00f6cker<\/a> och gratis podcaster<\/a> tillg\u00e4ngliga som hj\u00e4lper dig att l\u00e4ra dig ett nytt spr\u00e5k. Att g\u00f6ra n\u00e5got med h\u00e4nderna g\u00f6r det faktiskt l\u00e4ttare f\u00f6r ditt sinne att bearbeta ny information, och du kan lika g\u00e4rna anv\u00e4nda tillf\u00e4llet att insupa ett nytt spr\u00e5k! De flesta l\u00e4r-ett-spr\u00e5k-podcaster \u00e4r gratis, och spr\u00e5kljudb\u00f6cker \u00e4r relativt billiga.\n<\/p>\n \n 2 Tv\u00e4tta disken noggrant.<\/strong> Produktivitet handlar inte bara om att f\u00e5 mer gjort, det handlar ocks\u00e5 om att f\u00e5 ut det mesta av din tid och att uppskatta den tid du har. Att tr\u00e4na mindfulness medan du diskar kommer att sakta ner ditt sinne innan du springer iv\u00e4g f\u00f6r att g\u00f6ra n\u00e5got annat.\n<\/p>\n \n 3 G\u00f6r dem med n\u00e5gon. <\/strong>Man, vilken fantastisk m\u00f6jlighet att umg\u00e5s med dina barn, flickv\u00e4n eller n\u00e5gon annan som du kan lura att diska med dig! Ist\u00e4llet f\u00f6r att samlas kring en bullrig TV kan du ha ett bra, genuint samtal i 10-15 minuter. Dessutom blir disken klar dubbelt s\u00e5 snabbt.\n<\/p>\n \n 4 Absorbera en bok.<\/strong> Du kan inte bara l\u00e4ra dig nya spr\u00e5k p\u00e5 din iPod, det finns ocks\u00e5 en m\u00e4ngd andra ljudb\u00f6cker p\u00e5 iTunes. De kostar vanligtvis runt $20, och inneh\u00e5llet \u00e4r exakt detsamma; den enda skillnaden mellan en ljudbok och en riktig bok \u00e4r hur du absorberar det inneh\u00e5llet. Men jag antar att det \u00e4r sj\u00e4lvklart.\n<\/p>\n \n 5 Ring n\u00e5gon. <\/strong>Ring din mamma, din b\u00e4sta v\u00e4n eller din syster. Jag ska erk\u00e4nna det \u2013 jag \u00e4r inte ett fan av att prata i telefon, mest f\u00f6r att jag f\u00f6redrar att Skype mina v\u00e4nner eller familj, eller ta en te med dem personligen. Men att diska \u00e4r ett bra tillf\u00e4lle att komma ikapp med en v\u00e4n som l\u00e4nge g\u00e5tt f\u00f6rlorad samtidigt som man f\u00e5r n\u00e5got annat gjort under processen. Faktum \u00e4r att en av de enda g\u00e5ngerna jag n\u00e5gonsin ringer n\u00e5gon i telefon \u00e4r n\u00e4r jag diskar. (Den brusreducerande funktionen p\u00e5 de flesta telefoner \u00e4r tillr\u00e4ckligt bra f\u00f6r att blockera de flesta ljuden n\u00e4r du diskar.)\n<\/p>\n<\/p>\n