{"id":264644,"date":"2022-05-17T12:03:00","date_gmt":"2022-05-17T09:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/skapa-en-prestationslista\/"},"modified":"2022-05-17T12:43:00","modified_gmt":"2022-05-17T09:43:00","slug":"skapa-en-prestationslista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/sv\/skapa-en-prestationslista\/","title":{"rendered":"Skapa en prestationslista"},"content":{"rendered":"<p>\n  Varje \u00e5r runt den h\u00e4r tiden, med semestern som b\u00f6rjar och arbetet saktar ner, b\u00f6rjar folk inventera hur \u00e5ret har g\u00e5tt och b\u00f6rjar planera f\u00f6r n\u00e4sta.\n<\/p>\n<p>\n  Jag hamnar ofta i en f\u00e4lla av att bara fokusera p\u00e5 hur jag kan bli mer produktiv snarare \u00e4n att se tillbaka p\u00e5 vilka prestationer min produktivitet redan har lett till. M\u00e5l och produktivitet \u00e4r viktiga, men det \u00e4r lika viktigt att titta bakom dig p\u00e5 vad du redan har \u00e5stadkommit \u2013 dina prestationer \u00e4r trots allt anledningen till att du investerar i din produktivitet i f\u00f6rsta hand.\n<\/p>\n<p>\n  <strong>G\u00e5 in i listan \u00f6ver prestationer<\/strong>. Under de senaste \u00e5ren har jag, f\u00f6rutom att s\u00e4tta n\u00e5gra m\u00e5l, gjort en lista \u00f6ver allt jag \u00e5stadkommit under \u00e5ret. Ritualen \u00e4r helt enkel:\n<\/p>\n<ol>\n<li>Avs\u00e4tt 15-20 minuter med endast en penna och papper\n  <\/li>\n<li>Arbeta dig bak\u00e5t genom kalendern och kom ih\u00e5g alla fantastiska saker du gjort och \u00e5stadkommit under \u00e5ret\n  <\/li>\n<\/ol>\n<p>\n  Det \u00e4r \u00e4nnu mer givande n\u00e4r du g\u00f6r ritualen med en partner eller n\u00e5gon n\u00e4ra dig. Jag rekommenderar att du f\u00f6rs\u00f6ker komma p\u00e5 minst 10 prestationer eller milstolpar, oavsett hur sm\u00e5 de \u00e4r (det \u00e4r ganska enkelt n\u00e4r du v\u00e4l b\u00f6rjar rulla). P\u00e5 min beh\u00e5ller jag allt fr\u00e5n:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Karri\u00e4rprestationer och milstolpar\n  <\/li>\n<li>Personliga m\u00e5l jag uppn\u00e5dde (t.ex. prestationer i muskelmassa, antal l\u00e4sta b\u00f6cker, etc.)\n  <\/li>\n<li>\u00c5rsdagar\n  <\/li>\n<li>Resor\n  <\/li>\n<li>Milstolpef\u00f6delsedagar (som jag fyllde 25 ig\u00e5r!)\n  <\/li>\n<li>Intressanta m\u00e4nniskor jag tr\u00e4ffade\n  <\/li>\n<li>Och s\u00e5 vidare\n  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\n  Efter att jag gjorde min f\u00f6rsta Accomplishments-lista f\u00f6r ett par \u00e5r sedan h\u00f6ll jag listan till hands under hela \u00e5ret; granskar den varje s\u00f6ndag och l\u00e4gger till f\u00f6rem\u00e5l till den regelbundet. Det blev snabbt ett av mina favoritinslag p\u00e5 min <a href=\"https:\/\/inform.click\/sv\/time-hack-starta-en-underhallsdag\/\" title=\"underh\u00e5llsdag\">underh\u00e5llsdag<\/a> \u2014 inte bara f\u00f6r att det l\u00e4t mig ge mig sj\u00e4lv en bra klapp p\u00e5 axeln varje vecka, utan ocks\u00e5 f\u00f6r att det motiverade mig att bli mer produktiv n\u00e4sta vecka s\u00e5 att jag kunde ha \u00e4nnu mer fantastiskt. saker att reflektera \u00f6ver. Speciellt n\u00e4r det \u00e4r alldeles f\u00f6r l\u00e4tt att vara h\u00e5rd mot dig sj\u00e4lv n\u00e4r du pressar dig sj\u00e4lv att g\u00f6ra f\u00f6r\u00e4ndringar och bli mer produktiv, \u00e4r listan \u00f6ver prestationer mycket mer anv\u00e4ndbar \u00e4n den verkar p\u00e5 ytan.\n<\/p>\n<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  Inspelningsk\u00e4lla: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/favorite-new-years-ritual-creating-accomplishments-list\/\">alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Varje \u00e5r runt den h\u00e4r tiden, med semestern som b\u00f6rjar och arbetet saktar ner, b\u00f6rjar folk inventera hur \u00e5ret har g\u00e5tt och b\u00f6rjar planera f\u00f6r n\u00e4sta. \u00c4ven om det \u00e4r viktigt att s\u00e4tta upp m\u00e5l f\u00f6r det nya \u00e5ret (och jag skrev en helt gratis bok om att beh\u00e5lla din nya &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120290,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[308,269],"tags":[],"class_list":["post-264644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allman-produktivitet","category-psykologi-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/264644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=264644"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/264644\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=264644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=264644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=264644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}