\n<\/h3>\n
\n 1 jordgubbe<\/strong>
\n<\/h3>\n\n Jordgubbar<\/a> \u00e4r kraftfulla tandblekmedel som inneh\u00e5ller b\u00e5de ett sammandragande och vitamin C. Det sammandragande i jordgubbar hj\u00e4lper effektivt till att avl\u00e4gsna ytfl\u00e4ckar medan C-vitamin vitnar t\u00e4nderna genom att rensa bort plack. Den f\u00e4rska frukten inneh\u00e5ller \u00e4ppelsyra som fungerar som ett sammandragande medel f\u00f6r att avl\u00e4gsna missf\u00e4rgning av ytan. I kombination med natron blir jordgubbar en naturlig tandreng\u00f6ring. Krossa jordgubben till massa och blanda sedan med natron tills den blandas. Anv\u00e4nd en mjuk tandborste f\u00f6r att sprida blandningen p\u00e5 dina t\u00e4nder. L\u00e5t st\u00e5 i 5 minuter, borsta sedan ordentligt med tandkr\u00e4m f\u00f6r att ta bort blandningen av b\u00e4r \u2013 bakpulver. Sk\u00f6lj.\n<\/p>\n\n 2 \u00e4pplen<\/strong>
\n<\/h3>\n\n <\/a>\n<\/p>\n\n Ett \u00e4pple ers\u00e4tter inte din tandborste, men att bita och tugga ett \u00e4pple stimulerar produktionen av saliv i munnen, vilket minskar tandf\u00f6rfall genom att s\u00e4nka niv\u00e5erna av bakterier. \u00c4pplen inneh\u00e5ller ocks\u00e5 \u00e4ppelsyra<\/a>, en kemikalie som anv\u00e4nds i tandblekningsprodukter, vilket hj\u00e4lper till att l\u00f6sa fl\u00e4ckar. \u00c4pplen hj\u00e4lper till att reng\u00f6ra plack fr\u00e5n tandr\u00f6tterna naturligt. De hj\u00e4lper ocks\u00e5 till att reng\u00f6ra de gula fl\u00e4ckarna p\u00e5 t\u00e4nderna. Det \u00e4r alltid b\u00e4ttre att \u00e4ta \u00e4pplen hela snarare \u00e4n att dricka juicen eftersom peeling dem f\u00e5r dem att f\u00f6rlora sina f\u00f6rdelaktiga egenskaper f\u00f6r dina t\u00e4nder.\n<\/p>\n\n 3 bananer<\/strong>
\n<\/h3>\n\n ![\"\"](\"https:\/\/inform.click\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/post-68541-609849d380c64.webp\")
<\/a>\n<\/p>\n\n F\u00f6rpackade med vitaminer, mineraler, kaliumbananer \u00e4r fyllda med positiva h\u00e4lsof\u00f6rdelar<\/a>. Frukten fastnar inte p\u00e5 t\u00e4nderna och den inre delen av bananskalet hj\u00e4lper till att bleka t\u00e4nderna. Att bleka t\u00e4nderna med bananskal \u00e4r mycket s\u00e4kert och h\u00e4lsosamt f\u00f6r t\u00e4nderna eftersom bananskal \u00e4r en underbar k\u00e4lla till mineraler och vitaminer. De har inte den slipning som andra naturliga vitare har och b\u00e4st av allt \u00e4r de billiga. Ta en bit av insidan av bananskalet och gnugga f\u00f6rsiktigt p\u00e5 t\u00e4nderna i cirka 2 minuter. De fantastiska mineralerna i skalet som kalium, magnesium och mangan absorberas i t\u00e4nderna och bleka dem.\n<\/p>\n\n 4 Vattenmelon<\/strong>
\n<\/h3>\n\n ![\"\"](\"https:\/\/inform.click\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/post-68541-609849d68202c.webp\")
<\/a>\n<\/p>\n\n Visste du att vattenmelon kan hj\u00e4lpa till att st\u00e4rka<\/a> och faktiskt reng\u00f6ra t\u00e4nderna och tandk\u00f6ttet i liten utstr\u00e4ckning? Hur \u00e4r detta m\u00f6jligt? Det \u00e4r allt C-vitamin i vattenmelon. Sommarfrukten \u00e4r rik p\u00e5 C-vitamin vilket \u00e4r mycket f\u00f6rdelaktigt f\u00f6r t\u00e4nderna och tandk\u00f6ttet. Den har antioxidantegenskaper som hj\u00e4lper till att f\u00f6rhindra cellskador och s\u00e4kerst\u00e4lla friska tandk\u00f6tt. Tillr\u00e4cklig konsumtion av frukt och gr\u00f6nsaker \u00e4r k\u00e4nd f\u00f6r att \u00f6ka immuniteten och s\u00e4nka graden av tandk\u00f6ttssjukdom.\n<\/p>\n\n 5 apelsiner<\/strong>
\n<\/h3>\n\n <\/a>\n<\/p>\n\n \u00c4t apelsiner f\u00f6r kalcium och C-vitamin, de inneh\u00e5ller. Att dricka ett glas apelsinjuice dagligen skulle komplettera kalcium i din kost och hj\u00e4lpa till att bygga starkare t\u00e4nder. Apelsiner \u00e4r det perfekta valet f\u00f6r friska tandk\u00f6tt och t\u00e4nder. Citronsyran som finns i apelsiner kan hj\u00e4lpa till att kontrollera surhetsniv\u00e5erna i munnen, s\u00e4rskilt eftersom det uppmuntrar salivation, kroppens eget munvatten. Den vita inre delen av en apelsinskal, kallad albedo, inneh\u00e5ller ett antal f\u00f6reningar inklusive vitamin C, limonen, glukarat, pektin och l\u00f6slig fiber. Skala apelsinen och gnugga albedo \u00f6ver t\u00e4nderna. Sk\u00f6lj munnen med vatten eller borsta t\u00e4nderna. Upprepa som \u00f6nskat med en ny bit apelsinskal.\n<\/p>\n
\n 6 ananas<\/strong>
\n<\/h3>\n\n ![\"\"](\"https:\/\/inform.click\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/post-68541-609849d916931.webp\")
<\/a>\n<\/p>\n\n Ananas kan hj\u00e4lpa till att bleka t\u00e4nderna. Den h\u00f6ga m\u00e4ngden C-vitamin i ananas \u00e4r att den f\u00f6rhindrar bildning av plack- och tandk\u00f6ttssjukdomar. Genom att \u00e4ta ananas f\u00f6rst\u00e4rker du tandk\u00f6ttet f\u00f6r att klara de sv\u00e5ra \u00e5ren senare. Ditt tandk\u00f6tt \u00e4r mycket viktigt f\u00f6r att h\u00e5lla dig frisk. Tandk\u00f6ttet h\u00e5ller t\u00e4nderna p\u00e5 plats och dina t\u00e4nder skulle vara i d\u00e5ligt skick om du har oh\u00e4lsosamma tandk\u00f6tt. Forskning visar att enzymet bromelain i ananas fungerar som en naturlig fl\u00e4ckborttagare. Bromelain hj\u00e4lper ocks\u00e5 till att bryta upp plack, den klibbiga bakteriefilmen som ackumuleras p\u00e5 t\u00e4nderna. Bakterierna i plack producerar syror som kan erodera t\u00e4nderna p\u00e5 emaljen och leda till karies.\n<\/p>\n
\n 7 gurka<\/strong>
\n<\/h3>\n\n <\/a>\n<\/p>\n\n Gurken \u00e4r en allm\u00e4nt odlad v\u00e4xt i kalebarkfamiljen Cucurbitaceae. Det \u00e4r en krypande vinstock som b\u00e4r cylindrisk \u00e4tbar frukt n\u00e4r den \u00e4r mogen. Gurkajuice \u00e4r ocks\u00e5 bra f\u00f6r m\u00e4nniskor med t\u00e4nder och tandk\u00f6tt, s\u00e4rskilt i fall av pyorr\u00e9. Gurka \u00e4r en bra k\u00e4lla till kostfiber och denna fibermassage i t\u00e4nderna och tandk\u00f6ttet.\n<\/p>\n
\n 8 mor\u00f6tter<\/strong>
\n<\/h3>\n\n ![\"\"](\"https:\/\/inform.click\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/post-68541-609849dc128f8.webp\")
<\/a>\n<\/p>\n\n Mor\u00f6tter inneh\u00e5ller vitamin A, vilket beh\u00f6vs f\u00f6r h\u00e4lsosam tandemalj. Att \u00e4ta dem r\u00e5 stimulerar saliv, din muns naturliga reng\u00f6ringsmedel. Morot fungerar som naturliga slipmedel<\/a> som hj\u00e4lper till att eliminera smuts och pest fr\u00e5n t\u00e4nderna och tandk\u00f6ttet. De utl\u00f6ser ocks\u00e5 mycket saliv, vilket hj\u00e4lper till att skrubba bort fl\u00e4ckar p\u00e5 t\u00e4nderna. Mineraler i mor\u00f6tter hj\u00e4lper till att d\u00f6da bakterier i munnen och f\u00f6rhindra tandskador.\n<\/p>\n\n 9 Selleri<\/strong>
\n<\/h3>\n\n <\/a>\n<\/p>\n\n Selleri \u00e4r ett effektivt vapen mot bakterierna i munnen. Selleri \u00e4r ocks\u00e5 str\u00e4ng, har v\u00e4ldigt lite f\u00e4rg och best\u00e5r av mestadels vatten och fungerar bra som en naturlig tandreng\u00f6rare. Att \u00e4ta selleri plockar upp plack som har lagt sig p\u00e5 dina t\u00e4nder. Det hj\u00e4lper ocks\u00e5 till att reng\u00f6ra sp\u00e5ren mellan t\u00e4nderna och h\u00e5lla dem fria fr\u00e5n mat och bakterier.\n<\/p>\n
\n 10 vitl\u00f6k<\/strong>
\n<\/h3>\n\n <\/a>\n<\/p>\n\n Bortsett fr\u00e5n att ge dig stark andedr\u00e4kt, \u00e4r vitl\u00f6k faktiskt en kraftfull allierad<\/a> n\u00e4r det g\u00e4ller att hantera tandv\u00e4rk. Vitl\u00f6k \u00e4r ett utm\u00e4rkt naturl\u00e4kemedel mot sm\u00e4rtan i samband med att visdomst\u00e4nder kommer in, abscesserade t\u00e4nder och tandv\u00e4rk i allm\u00e4nhet. Ett k\u00e4nt botemedel mot tandv\u00e4rk \u00e4r att skala en vitl\u00f6ksklyfta och applicera direkt p\u00e5 den v\u00e4rkande tanden. Detta hj\u00e4lper till att minska sm\u00e4rtan medan du g\u00e5r till tandl\u00e4karen f\u00f6r att l\u00f6sa problemet.\n<\/p>\n<\/p>\n
\n 2 \u00e4pplen<\/strong>
\n<\/h3>\n\n <\/a>\n<\/p>\n\n Ett \u00e4pple ers\u00e4tter inte din tandborste, men att bita och tugga ett \u00e4pple stimulerar produktionen av saliv i munnen, vilket minskar tandf\u00f6rfall genom att s\u00e4nka niv\u00e5erna av bakterier. \u00c4pplen inneh\u00e5ller ocks\u00e5 \u00e4ppelsyra<\/a>, en kemikalie som anv\u00e4nds i tandblekningsprodukter, vilket hj\u00e4lper till att l\u00f6sa fl\u00e4ckar. \u00c4pplen hj\u00e4lper till att reng\u00f6ra plack fr\u00e5n tandr\u00f6tterna naturligt. De hj\u00e4lper ocks\u00e5 till att reng\u00f6ra de gula fl\u00e4ckarna p\u00e5 t\u00e4nderna. Det \u00e4r alltid b\u00e4ttre att \u00e4ta \u00e4pplen hela snarare \u00e4n att dricka juicen eftersom peeling dem f\u00e5r dem att f\u00f6rlora sina f\u00f6rdelaktiga egenskaper f\u00f6r dina t\u00e4nder.\n<\/p>\n\n 3 bananer<\/strong>
\n<\/h3>\n\n <\/a>\n<\/p>\n\n F\u00f6rpackade med vitaminer, mineraler, kaliumbananer \u00e4r fyllda med positiva h\u00e4lsof\u00f6rdelar<\/a>. Frukten fastnar inte p\u00e5 t\u00e4nderna och den inre delen av bananskalet hj\u00e4lper till att bleka t\u00e4nderna. Att bleka t\u00e4nderna med bananskal \u00e4r mycket s\u00e4kert och h\u00e4lsosamt f\u00f6r t\u00e4nderna eftersom bananskal \u00e4r en underbar k\u00e4lla till mineraler och vitaminer. De har inte den slipning som andra naturliga vitare har och b\u00e4st av allt \u00e4r de billiga. Ta en bit av insidan av bananskalet och gnugga f\u00f6rsiktigt p\u00e5 t\u00e4nderna i cirka 2 minuter. De fantastiska mineralerna i skalet som kalium, magnesium och mangan absorberas i t\u00e4nderna och bleka dem.\n<\/p>\n\n 4 Vattenmelon<\/strong>
\n<\/h3>\n\n <\/a>\n<\/p>\n\n Visste du att vattenmelon kan hj\u00e4lpa till att st\u00e4rka<\/a> och faktiskt reng\u00f6ra t\u00e4nderna och tandk\u00f6ttet i liten utstr\u00e4ckning? Hur \u00e4r detta m\u00f6jligt? Det \u00e4r allt C-vitamin i vattenmelon. Sommarfrukten \u00e4r rik p\u00e5 C-vitamin vilket \u00e4r mycket f\u00f6rdelaktigt f\u00f6r t\u00e4nderna och tandk\u00f6ttet. Den har antioxidantegenskaper som hj\u00e4lper till att f\u00f6rhindra cellskador och s\u00e4kerst\u00e4lla friska tandk\u00f6tt. Tillr\u00e4cklig konsumtion av frukt och gr\u00f6nsaker \u00e4r k\u00e4nd f\u00f6r att \u00f6ka immuniteten och s\u00e4nka graden av tandk\u00f6ttssjukdom.\n<\/p>\n\n 5 apelsiner<\/strong>
\n<\/h3>\n\n <\/a>\n<\/p>\n\n \u00c4t apelsiner f\u00f6r kalcium och C-vitamin, de inneh\u00e5ller. Att dricka ett glas apelsinjuice dagligen skulle komplettera kalcium i din kost och hj\u00e4lpa till att bygga starkare t\u00e4nder. Apelsiner \u00e4r det perfekta valet f\u00f6r friska tandk\u00f6tt och t\u00e4nder. Citronsyran som finns i apelsiner kan hj\u00e4lpa till att kontrollera surhetsniv\u00e5erna i munnen, s\u00e4rskilt eftersom det uppmuntrar salivation, kroppens eget munvatten. Den vita inre delen av en apelsinskal, kallad albedo, inneh\u00e5ller ett antal f\u00f6reningar inklusive vitamin C, limonen, glukarat, pektin och l\u00f6slig fiber. Skala apelsinen och gnugga albedo \u00f6ver t\u00e4nderna. Sk\u00f6lj munnen med vatten eller borsta t\u00e4nderna. Upprepa som \u00f6nskat med en ny bit apelsinskal.\n<\/p>\n
\n 6 ananas<\/strong>
\n<\/h3>\n\n <\/a>\n<\/p>\n\n Ananas kan hj\u00e4lpa till att bleka t\u00e4nderna. Den h\u00f6ga m\u00e4ngden C-vitamin i ananas \u00e4r att den f\u00f6rhindrar bildning av plack- och tandk\u00f6ttssjukdomar. Genom att \u00e4ta ananas f\u00f6rst\u00e4rker du tandk\u00f6ttet f\u00f6r att klara de sv\u00e5ra \u00e5ren senare. Ditt tandk\u00f6tt \u00e4r mycket viktigt f\u00f6r att h\u00e5lla dig frisk. Tandk\u00f6ttet h\u00e5ller t\u00e4nderna p\u00e5 plats och dina t\u00e4nder skulle vara i d\u00e5ligt skick om du har oh\u00e4lsosamma tandk\u00f6tt. Forskning visar att enzymet bromelain i ananas fungerar som en naturlig fl\u00e4ckborttagare. Bromelain hj\u00e4lper ocks\u00e5 till att bryta upp plack, den klibbiga bakteriefilmen som ackumuleras p\u00e5 t\u00e4nderna. Bakterierna i plack producerar syror som kan erodera t\u00e4nderna p\u00e5 emaljen och leda till karies.\n<\/p>\n
\n 7 gurka<\/strong>
\n<\/h3>\n\n <\/a>\n<\/p>\n\n Gurken \u00e4r en allm\u00e4nt odlad v\u00e4xt i kalebarkfamiljen Cucurbitaceae. Det \u00e4r en krypande vinstock som b\u00e4r cylindrisk \u00e4tbar frukt n\u00e4r den \u00e4r mogen. Gurkajuice \u00e4r ocks\u00e5 bra f\u00f6r m\u00e4nniskor med t\u00e4nder och tandk\u00f6tt, s\u00e4rskilt i fall av pyorr\u00e9. Gurka \u00e4r en bra k\u00e4lla till kostfiber och denna fibermassage i t\u00e4nderna och tandk\u00f6ttet.\n<\/p>\n
\n 8 mor\u00f6tter<\/strong>
\n<\/h3>\n\n <\/a>\n<\/p>\n\n Mor\u00f6tter inneh\u00e5ller vitamin A, vilket beh\u00f6vs f\u00f6r h\u00e4lsosam tandemalj. Att \u00e4ta dem r\u00e5 stimulerar saliv, din muns naturliga reng\u00f6ringsmedel. Morot fungerar som naturliga slipmedel<\/a> som hj\u00e4lper till att eliminera smuts och pest fr\u00e5n t\u00e4nderna och tandk\u00f6ttet. De utl\u00f6ser ocks\u00e5 mycket saliv, vilket hj\u00e4lper till att skrubba bort fl\u00e4ckar p\u00e5 t\u00e4nderna. Mineraler i mor\u00f6tter hj\u00e4lper till att d\u00f6da bakterier i munnen och f\u00f6rhindra tandskador.\n<\/p>\n\n 9 Selleri<\/strong>
\n<\/h3>\n\n <\/a>\n<\/p>\n\n Selleri \u00e4r ett effektivt vapen mot bakterierna i munnen. Selleri \u00e4r ocks\u00e5 str\u00e4ng, har v\u00e4ldigt lite f\u00e4rg och best\u00e5r av mestadels vatten och fungerar bra som en naturlig tandreng\u00f6rare. Att \u00e4ta selleri plockar upp plack som har lagt sig p\u00e5 dina t\u00e4nder. Det hj\u00e4lper ocks\u00e5 till att reng\u00f6ra sp\u00e5ren mellan t\u00e4nderna och h\u00e5lla dem fria fr\u00e5n mat och bakterier.\n<\/p>\n
\n 10 vitl\u00f6k<\/strong>
\n<\/h3>\n\n <\/a>\n<\/p>\n\n Bortsett fr\u00e5n att ge dig stark andedr\u00e4kt, \u00e4r vitl\u00f6k faktiskt en kraftfull allierad<\/a> n\u00e4r det g\u00e4ller att hantera tandv\u00e4rk. Vitl\u00f6k \u00e4r ett utm\u00e4rkt naturl\u00e4kemedel mot sm\u00e4rtan i samband med att visdomst\u00e4nder kommer in, abscesserade t\u00e4nder och tandv\u00e4rk i allm\u00e4nhet. Ett k\u00e4nt botemedel mot tandv\u00e4rk \u00e4r att skala en vitl\u00f6ksklyfta och applicera direkt p\u00e5 den v\u00e4rkande tanden. Detta hj\u00e4lper till att minska sm\u00e4rtan medan du g\u00e5r till tandl\u00e4karen f\u00f6r att l\u00f6sa problemet.\n<\/p>\n<\/p>\n
\n Ett \u00e4pple ers\u00e4tter inte din tandborste, men att bita och tugga ett \u00e4pple stimulerar produktionen av saliv i munnen, vilket minskar tandf\u00f6rfall genom att s\u00e4nka niv\u00e5erna av bakterier. \u00c4pplen inneh\u00e5ller ocks\u00e5 \u00e4ppelsyra<\/a>, en kemikalie som anv\u00e4nds i tandblekningsprodukter, vilket hj\u00e4lper till att l\u00f6sa fl\u00e4ckar. \u00c4pplen hj\u00e4lper till att reng\u00f6ra plack fr\u00e5n tandr\u00f6tterna naturligt. De hj\u00e4lper ocks\u00e5 till att reng\u00f6ra de gula fl\u00e4ckarna p\u00e5 t\u00e4nderna. Det \u00e4r alltid b\u00e4ttre att \u00e4ta \u00e4pplen hela snarare \u00e4n att dricka juicen eftersom peeling dem f\u00e5r dem att f\u00f6rlora sina f\u00f6rdelaktiga egenskaper f\u00f6r dina t\u00e4nder.\n<\/p>\n \n \n F\u00f6rpackade med vitaminer, mineraler, kaliumbananer \u00e4r fyllda med positiva h\u00e4lsof\u00f6rdelar<\/a>. Frukten fastnar inte p\u00e5 t\u00e4nderna och den inre delen av bananskalet hj\u00e4lper till att bleka t\u00e4nderna. Att bleka t\u00e4nderna med bananskal \u00e4r mycket s\u00e4kert och h\u00e4lsosamt f\u00f6r t\u00e4nderna eftersom bananskal \u00e4r en underbar k\u00e4lla till mineraler och vitaminer. De har inte den slipning som andra naturliga vitare har och b\u00e4st av allt \u00e4r de billiga. Ta en bit av insidan av bananskalet och gnugga f\u00f6rsiktigt p\u00e5 t\u00e4nderna i cirka 2 minuter. De fantastiska mineralerna i skalet som kalium, magnesium och mangan absorberas i t\u00e4nderna och bleka dem.\n<\/p>\n \n \n Visste du att vattenmelon kan hj\u00e4lpa till att st\u00e4rka<\/a> och faktiskt reng\u00f6ra t\u00e4nderna och tandk\u00f6ttet i liten utstr\u00e4ckning? Hur \u00e4r detta m\u00f6jligt? Det \u00e4r allt C-vitamin i vattenmelon. Sommarfrukten \u00e4r rik p\u00e5 C-vitamin vilket \u00e4r mycket f\u00f6rdelaktigt f\u00f6r t\u00e4nderna och tandk\u00f6ttet. Den har antioxidantegenskaper som hj\u00e4lper till att f\u00f6rhindra cellskador och s\u00e4kerst\u00e4lla friska tandk\u00f6tt. Tillr\u00e4cklig konsumtion av frukt och gr\u00f6nsaker \u00e4r k\u00e4nd f\u00f6r att \u00f6ka immuniteten och s\u00e4nka graden av tandk\u00f6ttssjukdom.\n<\/p>\n \n \n \u00c4t apelsiner f\u00f6r kalcium och C-vitamin, de inneh\u00e5ller. Att dricka ett glas apelsinjuice dagligen skulle komplettera kalcium i din kost och hj\u00e4lpa till att bygga starkare t\u00e4nder. Apelsiner \u00e4r det perfekta valet f\u00f6r friska tandk\u00f6tt och t\u00e4nder. Citronsyran som finns i apelsiner kan hj\u00e4lpa till att kontrollera surhetsniv\u00e5erna i munnen, s\u00e4rskilt eftersom det uppmuntrar salivation, kroppens eget munvatten. Den vita inre delen av en apelsinskal, kallad albedo, inneh\u00e5ller ett antal f\u00f6reningar inklusive vitamin C, limonen, glukarat, pektin och l\u00f6slig fiber. Skala apelsinen och gnugga albedo \u00f6ver t\u00e4nderna. Sk\u00f6lj munnen med vatten eller borsta t\u00e4nderna. Upprepa som \u00f6nskat med en ny bit apelsinskal.\n<\/p>\n \n \n Ananas kan hj\u00e4lpa till att bleka t\u00e4nderna. Den h\u00f6ga m\u00e4ngden C-vitamin i ananas \u00e4r att den f\u00f6rhindrar bildning av plack- och tandk\u00f6ttssjukdomar. Genom att \u00e4ta ananas f\u00f6rst\u00e4rker du tandk\u00f6ttet f\u00f6r att klara de sv\u00e5ra \u00e5ren senare. Ditt tandk\u00f6tt \u00e4r mycket viktigt f\u00f6r att h\u00e5lla dig frisk. Tandk\u00f6ttet h\u00e5ller t\u00e4nderna p\u00e5 plats och dina t\u00e4nder skulle vara i d\u00e5ligt skick om du har oh\u00e4lsosamma tandk\u00f6tt. Forskning visar att enzymet bromelain i ananas fungerar som en naturlig fl\u00e4ckborttagare. Bromelain hj\u00e4lper ocks\u00e5 till att bryta upp plack, den klibbiga bakteriefilmen som ackumuleras p\u00e5 t\u00e4nderna. Bakterierna i plack producerar syror som kan erodera t\u00e4nderna p\u00e5 emaljen och leda till karies.\n<\/p>\n \n \n Gurken \u00e4r en allm\u00e4nt odlad v\u00e4xt i kalebarkfamiljen Cucurbitaceae. Det \u00e4r en krypande vinstock som b\u00e4r cylindrisk \u00e4tbar frukt n\u00e4r den \u00e4r mogen. Gurkajuice \u00e4r ocks\u00e5 bra f\u00f6r m\u00e4nniskor med t\u00e4nder och tandk\u00f6tt, s\u00e4rskilt i fall av pyorr\u00e9. Gurka \u00e4r en bra k\u00e4lla till kostfiber och denna fibermassage i t\u00e4nderna och tandk\u00f6ttet.\n<\/p>\n \n \n Mor\u00f6tter inneh\u00e5ller vitamin A, vilket beh\u00f6vs f\u00f6r h\u00e4lsosam tandemalj. Att \u00e4ta dem r\u00e5 stimulerar saliv, din muns naturliga reng\u00f6ringsmedel. Morot fungerar som naturliga slipmedel<\/a> som hj\u00e4lper till att eliminera smuts och pest fr\u00e5n t\u00e4nderna och tandk\u00f6ttet. De utl\u00f6ser ocks\u00e5 mycket saliv, vilket hj\u00e4lper till att skrubba bort fl\u00e4ckar p\u00e5 t\u00e4nderna. Mineraler i mor\u00f6tter hj\u00e4lper till att d\u00f6da bakterier i munnen och f\u00f6rhindra tandskador.\n<\/p>\n \n \n Selleri \u00e4r ett effektivt vapen mot bakterierna i munnen. Selleri \u00e4r ocks\u00e5 str\u00e4ng, har v\u00e4ldigt lite f\u00e4rg och best\u00e5r av mestadels vatten och fungerar bra som en naturlig tandreng\u00f6rare. Att \u00e4ta selleri plockar upp plack som har lagt sig p\u00e5 dina t\u00e4nder. Det hj\u00e4lper ocks\u00e5 till att reng\u00f6ra sp\u00e5ren mellan t\u00e4nderna och h\u00e5lla dem fria fr\u00e5n mat och bakterier.\n<\/p>\n \n \n Bortsett fr\u00e5n att ge dig stark andedr\u00e4kt, \u00e4r vitl\u00f6k faktiskt en kraftfull allierad<\/a> n\u00e4r det g\u00e4ller att hantera tandv\u00e4rk. Vitl\u00f6k \u00e4r ett utm\u00e4rkt naturl\u00e4kemedel mot sm\u00e4rtan i samband med att visdomst\u00e4nder kommer in, abscesserade t\u00e4nder och tandv\u00e4rk i allm\u00e4nhet. Ett k\u00e4nt botemedel mot tandv\u00e4rk \u00e4r att skala en vitl\u00f6ksklyfta och applicera direkt p\u00e5 den v\u00e4rkande tanden. Detta hj\u00e4lper till att minska sm\u00e4rtan medan du g\u00e5r till tandl\u00e4karen f\u00f6r att l\u00f6sa problemet.\n<\/p>\n<\/p>\n\n 3 bananer<\/strong>
\n<\/h3>\n<\/a>\n<\/p>\n\n 4 Vattenmelon<\/strong>
\n<\/h3>\n<\/a>\n<\/p>\n\n 5 apelsiner<\/strong>
\n<\/h3>\n<\/a>\n<\/p>\n\n 6 ananas<\/strong>
\n<\/h3>\n<\/a>\n<\/p>\n\n 7 gurka<\/strong>
\n<\/h3>\n<\/a>\n<\/p>\n\n 8 mor\u00f6tter<\/strong>
\n<\/h3>\n<\/a>\n<\/p>\n\n 9 Selleri<\/strong>
\n<\/h3>\n<\/a>\n<\/p>\n\n 10 vitl\u00f6k<\/strong>
\n<\/h3>\n<\/a>\n<\/p>\n