{"id":260849,"date":"2023-02-03T11:16:00","date_gmt":"2023-02-03T08:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/torne-o-aprendizado-em-casa-suportavel-dicas-e-truques\/"},"modified":"2023-02-03T11:59:00","modified_gmt":"2023-02-03T08:59:00","slug":"torne-o-aprendizado-em-casa-suportavel-dicas-e-truques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/torne-o-aprendizado-em-casa-suportavel-dicas-e-truques\/","title":{"rendered":"Torne o aprendizado em casa suport\u00e1vel: dicas e truques"},"content":{"rendered":"<p>\n  Sua escola ou faculdade mudou para aprendizado remoto no outono? Como acontece em todos os Estados Unidos, os alunos continuam sofrendo com a incapacidade de aprender e aproveitar o tempo livre enquanto ficam presos em casa.\n<\/p>\n<p>\n  Acreditamos que a quarentena n\u00e3o \u00e9 motivo para prejudicar sua produtividade. Confira essas dicas para organizar melhor sua rotina e tornar seu novo modo de vida tranquilo ou at\u00e9 mesmo agrad\u00e1vel.\n<\/p>\n<h5>\n  Encontre um lugar confort\u00e1vel<br \/>\n<\/h5>\n<p>\n  Voc\u00ea n\u00e3o conseguir\u00e1 ficar concentrado por horas se o seu local de trabalho n\u00e3o for agrad\u00e1vel. Escolha um local aconchegante em casa e certifique-se de que pode sentar-se confortavelmente l\u00e1. Organize seu local de trabalho para que n\u00e3o haja confus\u00e3o &#8211; uma variedade de coisas pessoais sobre a mesa e em todos os lugares ao redor ir\u00e1 distra\u00ed-lo. Quanto mais confort\u00e1vel for o seu lugar, menos voc\u00ea vai querer ficar de p\u00e9 e vagar pela casa.\n<\/p>\n<h5>\n  Planeje seu dia<br \/>\n<\/h5>\n<p>\n  O fato de voc\u00ea ficar em casa n\u00e3o significa que voc\u00ea tenha que terminar o dever de casa para sempre. Voc\u00ea normalmente precisa de algumas horas para aulas ou palestras online e mais algumas horas para fazer as tarefas por conta pr\u00f3pria. Coloque suas tarefas em sua agenda em primeiro lugar e mantenha suas noites livres de qualquer estudo.\n<\/p>\n<h5>\n  Crie novos h\u00e1bitos<br \/>\n<\/h5>\n<p>\n  Obviamente, a quarentena \u00e9 uma experi\u00eancia nova para a maioria de n\u00f3s. Mesmo que voc\u00ea n\u00e3o esteja planejando ir para o campus neste semestre, ainda precisa terminar os cursos, se comunicar com os amigos e se divertir de alguma forma. Voc\u00ea pode desenvolver o h\u00e1bito de realizar suas tarefas mais cedo e usar o tempo livre para se encontrar com um ou dois amigos. Se precisar de mais tempo para estudar, fa\u00e7a uma pausa e caminhe em algum lugar no meio do dia de trabalho \u2013 isso lhe dar\u00e1 um impulso de energia para o resto do dia.\n<\/p>\n<h5>\n  Pe\u00e7a ajuda quando estiver preso<br \/>\n<\/h5>\n<p>\n  Se voc\u00ea ainda n\u00e3o consegue fazer sua li\u00e7\u00e3o de casa t\u00e3o r\u00e1pido quanto deseja, n\u00e3o deixe que a devasta\u00e7\u00e3o o consuma. Pe\u00e7a ao seu professor para ajud\u00e1-lo online ou use <a href=\"https:\/\/rapidessay.com\/college-essay-help.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">a ajuda para reda\u00e7\u00e3o de reda\u00e7\u00e3o da faculdade<\/a> que est\u00e1 dispon\u00edvel a qualquer momento. Quanto mais voc\u00ea procrastinar, mais dif\u00edcil ser\u00e1 terminar sua tarefa antes do prazo. Pedir ajuda \u00e9 essencial, mesmo que as pessoas de quem voc\u00ea precisa n\u00e3o estejam na mesma sala.\n<\/p>\n<h5>\n  Adiar mensagens de texto para mais tarde<br \/>\n<\/h5>\n<p>\n  \u00c9 f\u00e1cil ficar esgotado pela procrastina\u00e7\u00e3o na era digital porque h\u00e1 tantas coisas para distra\u00ed-lo. Mensagens de seus amigos fazem apenas um deles. Parece t\u00e3o natural colocar a comunica\u00e7\u00e3o em primeiro lugar quando voc\u00ea n\u00e3o tem oportunidades suficientes para conhecer pessoas pessoalmente. No entanto, voc\u00ea precisa adiar seus contatos online e offline at\u00e9 sua pausa e se relacionar com os colegas. Desligar o celular \u00e9 um \u00f3timo truque para chegar mais perto do fim do dever de casa.\n<\/p>\n<h5>\n  Atenha-se aos prazos<br \/>\n<\/h5>\n<p>\n  Precisa terminar uma reda\u00e7\u00e3o at\u00e9 amanh\u00e3, mas tem chance de estender o prazo? N\u00e3o fa\u00e7a isso. Amanh\u00e3 estar\u00e1 cheio de novos desafios e pap\u00e9is que precisam ser conclu\u00eddos, ent\u00e3o voc\u00ea n\u00e3o precisa que este atrapalhe. Coloque todas as tarefas dentro do cronograma, mesmo que n\u00e3o tenham prazo, e fa\u00e7a o poss\u00edvel para conclu\u00ed-las de acordo com o planejado. Lembre-se de que voc\u00ea tem hobbies e alguma vida pessoal que tamb\u00e9m faz parte da sua agenda.\n<\/p>\n<h5>\n  Continue andando<br \/>\n<\/h5>\n<p>\n  O trabalho e os estudos remotos deram uma contribui\u00e7\u00e3o fant\u00e1stica para um estilo de vida sedent\u00e1rio. Mesmo que voc\u00ea n\u00e3o deva ir ao campus, voc\u00ea deve gerenciar sua atividade f\u00edsica di\u00e1ria por conta pr\u00f3pria. Pratique qualquer esporte dispon\u00edvel em sua \u00e1rea, inscreva-se em aulas de ioga online ou inscreva-se em qualquer atividade que voc\u00ea possa acessar em casa. Um movimento regular \u00e9 condi\u00e7\u00e3o para estar contente com a vida, que \u00e9 o que muitas vezes nos falta na quarentena.\n<\/p>\n<h5>\n  N\u00e3o sacrifique a alimenta\u00e7\u00e3o e o sono<br \/>\n<\/h5>\n<p>\n  Estes s\u00e3o dois itens essenciais que tornar\u00e3o sua vida muito melhor. Certifique-se de comer uma boa comida &#8220;lenta&#8221; tr\u00eas vezes ao dia e n\u00e3o troque por lanches. Se voc\u00ea comer bem, ter\u00e1 mais energia e se distrair\u00e1 menos. Voc\u00ea pode dizer o mesmo sobre o sono. Ficar em casa, voc\u00ea n\u00e3o precisa se apressar tanto quanto antes, ent\u00e3o voc\u00ea pode tentar dormir algumas horas extras.\n<\/p>\n<p>\n  A capacidade de fazer as coisas ao estudar remotamente leva algum tempo. Os seres humanos s\u00e3o perfeitamente capazes de se adaptar a v\u00e1rias circunst\u00e2ncias e voc\u00ea ser\u00e1 capaz de administrar sua li\u00e7\u00e3o de casa em breve. Apenas certifique-se de que os estudos n\u00e3o consumam todo o seu tempo e voc\u00ea ter\u00e1 motiva\u00e7\u00e3o suficiente para seguir em frente.\n<\/p>\n<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  Fonte de grava\u00e7\u00e3o: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-pssr=\"\" href=\"http:\/\/www.instantshift.com\/2021\/02\/08\/learning-from-home\/\">instantshift.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sua escola ou faculdade mudou para aprendizado remoto no outono? Como acontece em todos os Estados Unidos, os alunos continuam sofrendo com a incapacidade de aprender e aproveitar o tempo livre enquanto ficam presos em casa. Acreditamos que a quarentena n\u00e3o \u00e9 motivo para prejudicar sua produtividade. Confira essas dicas para organizar melhor sua rotina e tornar seu novo modo de vida tranquilo ou at\u00e9 mesmo agrad\u00e1vel. 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