{"id":260490,"date":"2022-05-28T15:08:00","date_gmt":"2022-05-28T12:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/afirmacoes-para-corpo-e-bem-estar-o-positivo-diario\/"},"modified":"2022-05-28T15:36:00","modified_gmt":"2022-05-28T12:36:00","slug":"afirmacoes-para-corpo-e-bem-estar-o-positivo-diario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/afirmacoes-para-corpo-e-bem-estar-o-positivo-diario\/","title":{"rendered":"Afirma\u00e7\u00f5es para Corpo e Bem-Estar &#8211; O Positivo Di\u00e1rio"},"content":{"rendered":"<h2>\n  Desafio de For\u00e7a<br \/>\n<\/h2>\n<p>\n  Fa\u00e7a o Desafio de For\u00e7a de 4 Semanas!\n<\/p>\n<p>\n  Ou\u00e7a diariamente os \u00e1udios de afirma\u00e7\u00e3o nesta s\u00e9rie de for\u00e7a de 4 partes.&nbsp;\n<\/p>\n<p>\n  Estamos at\u00e9 a Semana 3, com Afirma\u00e7\u00f5es para Corpo e Bem-Estar, mas se voc\u00ea perdeu a Semana 1 ou 2, tamb\u00e9m pode acessar as abaixo.\n<\/p>\n<ul>\n<li>Semana 1: <a href=\"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/90-afirmacoes-para-forca-espiritual-e-fe\/\" title=\"Fortale\u00e7a sua f\u00e9, esp\u00edrito\/alma e conex\u00e3o com tudo o que \u00e9\">Fortale\u00e7a sua f\u00e9, esp\u00edrito\/alma e conex\u00e3o com tudo o que \u00e9<\/a>\n  <\/li>\n<li>Semana 2: <a href=\"https:\/\/www.thedailypositive.com\/affirmations-for-positive-thinking-confidence\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fortale\u00e7a sua mente e confian\u00e7a<\/a>\n  <\/li>\n<li>Semana 3: Fortale\u00e7a seu corpo e bem-estar (ou\u00e7a abaixo)\n  <\/li>\n<li>\n    <a href=\"https:\/\/www.thedailypositive.com\/affirmations-for-motivation-positive-choices-action\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Semana 4: Fortale\u00e7a sua motiva\u00e7\u00e3o, escolhas e a\u00e7\u00e3o<\/a>\n  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\n  Preparados para um corpo forte e bem-estar?! Marque esta p\u00e1gina ou <a href=\"https:\/\/youtu.be\/sSPG-48Gfy8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">este link do Youtube<\/a> e ou\u00e7a o \u00e1udio abaixo todos os dias por uma semana, antes de passar para o pr\u00f3ximo \u00e1udio da s\u00e9rie.\n<\/p>\n<h2>\n  Afirma\u00e7\u00f5es para corpo e bem-estar<br \/>\n<\/h2>\n<p>\n  Essas afirma\u00e7\u00f5es positivas para o corpo ajudar\u00e3o voc\u00ea a fortalecer seu corpo e bem-estar. Use a transcri\u00e7\u00e3o do \u00e1udio abaixo se desejar l\u00ea-los em voz alta para si mesmo:\n<\/p>\n<p>\n  Meu corpo \u00e9 uma cria\u00e7\u00e3o magn\u00edfica<br \/>\n  Meu corpo \u00e9 inteligente<br \/>\n  Meu corpo cuida de mim todos os dias sem eu pedir<br \/>\n  Meu corpo \u00e9 forte<br \/>\n  Meu corpo \u00e9 resiliente<br \/>\n  Meu corpo \u00e9 capaz<br \/>\n  Meu corpo \u00e9 equilibrado<br \/>\n  Sou grata pelo meu corpo<br \/>\n  Aceito meu corpo<br \/>\n  Eu amo meu corpo<br \/>\n  A cada dia fico maravilhado com as coisas incr\u00edveis que meu corpo faz sem esfor\u00e7o<br \/>\n  Eu escuto meu corpo<br \/>\n  Confio em meu corpo<br \/>\n  Meu corpo se comunica comigo<br \/>\n  Meu corpo foi criado exatamente como precisa ser<br \/>\n  Aceito este vaso que est\u00e1 me carregando pela<br \/>\n  vida falo carinhosamente com meu corpo<br \/>\n  sou gentil e gentil com meu corpo<br \/>\n  estou descansado<br \/>\n  estou nutrido<br \/>\n  estou hidratado<br \/>\n  Eu me sinto bem dentro do meu corpo<br \/>\n  Eu me sinto calmo dentro do meu corpo<br \/>\n  Eu respiro calmamente todos os dias para sustentar meu corpo<br \/>\n  O que me faz feliz tamb\u00e9m sustenta meu bem-estar<br \/>\n  Eu fa\u00e7o coisas que me fazem feliz<br \/>\n  Eu confio<br \/>\n  na minha intui\u00e7\u00e3o Eu escuto minha intui\u00e7\u00e3o<br \/>\n  Eu sigo o que me faz bem o cora\u00e7\u00e3o canta<br \/>\n  Quando estou feliz, meu bem-estar \u00e9 elevado<br \/>\n  Eu priorizo \u200b\u200bminha felicidade e bem-estar<br \/>\n  Tenho permiss\u00e3o para me colocar em primeiro lugar<br \/>\n  Descanso \u00e9 uma prioridade<br \/>\n  Divers\u00e3o \u00e9 uma prioridade<br \/>\n  Tempo para mim mesmo \u00e9 bonito e restaurador<br \/>\n  Eu sei o que me faz sentir bem<br \/>\n  Eu tomo tempo para cuidar de mim<br \/>\n  eu sou o \u00fanico que pode dizer o que eu preciso e quero<br \/>\n  eu escolho viver minha vida do jeito que eu quero<br \/>\n  Eu escolho a auto-soberania, viver de acordo com meus pr\u00f3prios valores e intui\u00e7\u00e3o<br \/>\n  Eu tomo tempo para meditar ou ficar quieto, isso sustenta meu corpo e bem-estar<br \/>\n  Eu me lembro de respirar conscientemente, respiro cheio e lento, para me acalmar<br \/>\n  Eu falo gentilmente comigo mesmo, isso acalma eu<br \/>\n  Tenho permiss\u00e3o para relaxar<br \/>\n  Tenho permiss\u00e3o para me divertir<br \/>\n  Tenho permiss\u00e3o para fazer o que parece intuitivamente certo para mim<br \/>\n  Posso dizer o que \u00e9 importante para mim<br \/>\n  Lembro que sou amado pela vida<br \/>\n  Aceito quem sou<br \/>\n  Gosto de mim mesmo e pratico o amor para mim<br \/>\n  Rir \u00e9 rem\u00e9dio<br \/>\n  Fazer coisas pelas quais sou apaixonado alimenta o meu bem-estar<br \/>\n  Passo tempo com pessoas que ressoam e sempre me sinto bem perto delas<br \/>\n  Estou seguro<br \/>\n  \u00c9 seguro relaxar<br \/>\n  Eu confio em mim mesmo<br \/>\n  Eu ajo com est\u00edmulos intuitivos<br \/>\n  Minhas necessidades s\u00e3o importantes<br \/>\n  Minha voz \u00e9 importante<br \/>\n  Meus sentimentos s\u00e3o v\u00e1lidos<br \/>\n  Eu nutro minha mente, sentimentos e corpo<br \/>\n  Meu corpo me ouve e eu digo coisas amorosas<br \/>\n  Minha mente est\u00e1 calma, minha respira\u00e7\u00e3o \u00e9 profunda e constante, meu corpo est\u00e1 ouvindo minha inten\u00e7\u00e3o de cura<br \/>\n  me sinto energizado<br \/>\n  me sinto inspirado<br \/>\n  vejo muitas b\u00ean\u00e7\u00e3os em minha vida<br \/>\n  anseio pelo futuro e me vejo forte, bem e vibrante<br \/>\n  Quando durmo, meu corpo se restaura e equilibra, para despertar de novo<br \/>\n  tenho a vis\u00e3o de mim mesma sorrindo e prosperando<br \/>\n  imagino meu corpo cheio de luz branca, irradiando de dentro para fora<br \/>\n  Quando me olho no espelho, sinto amor por minha doce alma<br \/>\n  Quando olho em meus pr\u00f3prios olhos, minha alma me olha de volta<br \/>\n  Quando nasci, meu doce beb\u00ea era ador\u00e1vel e aceit\u00e1vel<br \/>\n  Estou mais velho agora e nada mudou<br \/>\n  . sou doce, am\u00e1vel e aceit\u00e1vel<br \/>\n  Toda a vida me apoia<br \/>\n  Eu sou t\u00e3o apoiada, a vida bate meu cora\u00e7\u00e3o todos os dias e me faz estar aqui<br \/>\n  Eu digo sim \u00e0s coisas, lugares e pessoas que contribuem para o meu bem-estar e felicidade<br \/>\n  Eu digo n\u00e3o a qualquer coisa que \u00e9 dissonante<br \/>\n  escolho o bem<br \/>\n  -estar mere\u00e7o bem-estar e felicidade<br \/>\n  sou suficiente em todos os sentidos O<br \/>\n  meu corpo basta e me ama muito O<br \/>\n  meu corpo est\u00e1 aqui para mim<br \/>\n  escolho a vida<br \/>\n  escolho a felicidade<br \/>\n  Eu escolho o bem-estar<br \/>\n  Eu escolho a mim<br \/>\n  Volto para mim mesmo<br \/>\n  Eu me vejo como a cria\u00e7\u00e3o me v\u00ea, perfeito em todos os sentidos\n<\/p>\n<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  Fonte de grava\u00e7\u00e3o: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/www.thedailypositive.com\/affirmations-for-body-and-wellness\/\">thedailypositive.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Afirma\u00e7\u00f5es para corpo e bem-estar, em formato de \u00e1udio e escrito. Use-os diariamente como um ritual para fortalecer a si mesmo e sua energia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":122467,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[267],"tags":[],"class_list":["post-260490","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia-3"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260490","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=260490"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260490\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=260490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=260490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=260490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}