{"id":260462,"date":"2022-06-17T09:25:00","date_gmt":"2022-06-17T06:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/por-que-o-escritorio-e-nosso-lugar-menos-produtivo\/"},"modified":"2022-06-17T10:20:00","modified_gmt":"2022-06-17T07:20:00","slug":"por-que-o-escritorio-e-nosso-lugar-menos-produtivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/por-que-o-escritorio-e-nosso-lugar-menos-produtivo\/","title":{"rendered":"Por que o escrit\u00f3rio \u00e9 nosso lugar menos produtivo?"},"content":{"rendered":"<p>\n  <strong>Se voc\u00ea perguntar a muitas pessoas onde elas trabalham mais, dificilmente algu\u00e9m lhe dir\u00e1 &#8220;o escrit\u00f3rio&#8221;.<\/strong> As pessoas v\u00e3o rimar primeiro em todos os tipos de lugares: o caf\u00e9 na rua; seu escrit\u00f3rio em casa (mas somente depois que as crian\u00e7as foram para a cama); ou um avi\u00e3o, quando n\u00e3o t\u00eam acesso \u00e0 internet.\n<\/p>\n<p>\n  Tenho notado isso em meu pr\u00f3prio trabalho. Por exemplo:\n<\/p>\n<ul>\n<li>N\u00e3o consigo ler trabalhos de pesquisa na minha mesa, na frente do meu computador. Eu me distraio facilmente. Eu leio esses jornais em um ritmo muito mais r\u00e1pido sentado na mesa da cozinha, ou em um caf\u00e9.\n  <\/li>\n<li>Escrevo significativamente mais palavras por hora no meu caf\u00e9 favorito (cerca de 40% a mais).\n  <\/li>\n<li>Termino tarefas simples e r\u00e1pidas mais rapidamente em um avi\u00e3o ou em viagens. Outros lugares, n\u00e3o \u00e9 nem perto.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\n  Por que este \u00e9 o caso? Por que muitas pessoas s\u00e3o t\u00e3o improdutivas no escrit\u00f3rio?\n<\/p>\n<p>\n  Eu diria que \u00e9 por causa de todo o barulho mental que suportamos. No escrit\u00f3rio, estamos cercados por in\u00fameros &#8220;gatilhos&#8221; que iniciam pensamentos e h\u00e1bitos improdutivos, prejudicam nossa produtividade e nos lembram de todo o trabalho que temos que fazer.\n<\/p>\n<p>\n  Esses gatilhos v\u00eam na forma de intera\u00e7\u00f5es com colegas e lembretes em post-its de tudo o que temos em nosso prato. Quando ouvimos nossos colegas de trabalho trabalhando ao nosso lado, somos lembrados de que podemos ser interrompidos ao longo do dia e que nossa aten\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 totalmente nossa. Nossos computadores v\u00eam com in\u00fameros gatilhos para h\u00e1bitos improdutivos: links para sites de not\u00edcias que marcamos; alertas de e-mail que aparecem no canto da tela. Todo esse ru\u00eddo ambiental leva a mais ru\u00eddo mental. Isso afeta quanta clareza sentimos enquanto trabalhamos e, em \u00faltima an\u00e1lise, o quanto realizamos.\n<\/p>\n<p>\n  Os ambientes onde mais fazemos s\u00e3o geralmente muito mais calmos e silenciosos. Isso ocorre porque as cafeterias, sagu\u00f5es de aeroportos ou escrit\u00f3rios dom\u00e9sticos geralmente n\u00e3o possuem os gatilhos mencionados acima.\n<\/p>\n<p>\n  Felizmente, uma vez que conhecemos os espa\u00e7os em que somos mais produtivos, podemos usar esse conhecimento em nosso benef\u00edcio.\n<\/p>\n<p>\n  Aqui est\u00e3o algumas sugest\u00f5es simples que eu encontrei trabalho na pr\u00e1tica:\n<\/p>\n<ul>\n<li>\n    <strong>Limpe seu escrit\u00f3rio.<\/strong> Dessa forma, voc\u00ea receber\u00e1 menos dicas de distra\u00e7\u00e3o ao longo do dia. Assim como voc\u00ea se sente mais calmo ao voltar para uma casa limpa, voc\u00ea ter\u00e1 maior clareza mental em um escrit\u00f3rio limpo.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Fa\u00e7a uma lista<\/strong> dos lugares em que voc\u00ea trabalhou em um determinado m\u00eas e classifique-os de acordo com o qu\u00e3o produtivo voc\u00ea foi nesses ambientes. Quando voc\u00ea tem um projeto importante que exige que voc\u00ea se agache, trabalhe nele no lugar que voc\u00ea determinou ser o menos perturbador. Conclua tarefas que n\u00e3o exigem tanto foco em locais onde voc\u00ea \u00e9 menos produtivo, como o escrit\u00f3rio.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Escolha um local espec\u00edfico para realizar uma tarefa recorrente que exija muito foco.<\/strong> Estive trabalhando em uma nova proposta nos \u00faltimos meses e escrevi 80% dela enquanto estava sentado na mesma mesa de canto de um caf\u00e9 que frequento. Eu treinei meu c\u00e9rebro para reconhecer que toda vez que me sento naquele lugar, \u00e9 hora de trabalhar naquele projeto espec\u00edfico.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\n  Como nosso c\u00e9rebro \u00e9 t\u00e3o influenciado pelos sinais ao nosso redor, vale a pena modificar nosso ambiente para se adequar aos nossos objetivos. Essas t\u00e1ticas devem ajudar!\n<\/p>\n<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  Fonte de grava\u00e7\u00e3o: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/the-office-is-our-least-productive-place\/\">alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma olhada em como podemos modificar nossos ambientes e locais de trabalho para sermos mais produtivos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120208,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[306,267],"tags":[],"class_list":["post-260462","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-produtividade-geral","category-psicologia-3"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=260462"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260462\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=260462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=260462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=260462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}