{"id":260447,"date":"2022-06-05T12:07:00","date_gmt":"2022-06-05T09:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/para-superar-a-sindrome-do-impostor-pense-em-sistemas\/"},"modified":"2022-06-05T12:55:00","modified_gmt":"2022-06-05T09:55:00","slug":"para-superar-a-sindrome-do-impostor-pense-em-sistemas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/para-superar-a-sindrome-do-impostor-pense-em-sistemas\/","title":{"rendered":"Para superar a s\u00edndrome do impostor, pense em sistemas"},"content":{"rendered":"<p>\n  Se voc\u00ea experimenta a s\u00edndrome do impostor \u2013 aquele sentimento em que voc\u00ea n\u00e3o tem ideia de por que faz o que faz e que algu\u00e9m vai descobrir a qualquer momento \u2013 voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sozinho, ou mesmo \u00fanico. Mesmo aqueles que temos em alta conta admitem sentir-se como impostores.&nbsp;\n<\/p>\n<p>\n  Pegue Tom Hanks. Como ele <a href=\"https:\/\/www.npr.org\/2016\/04\/26\/475573489\/tom-hanks-says-self-doubt-is-a-high-wire-act-that-we-all-walk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mesmo colocou<\/a> em uma entrevista:\n<\/p>\n<blockquote>\n<p>\n    &#8220;N\u00e3o importa o que fizemos, chega um ponto em que voc\u00ea pensa: &#8216;Como cheguei aqui? Quando eles v\u00e3o descobrir que eu sou, de fato, uma fraude e tirar tudo de mim?' &#8221;&nbsp;\n  <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\n  Neil Gaiman, autor de American Gods, The Sandman, Coraline e <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3jES0l0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">muitos outros<\/a> dos meus livros favoritos, <a href=\"https:\/\/neil-gaiman.tumblr.com\/post\/160603396711\/hi-i-read-that-youve-dealt-with-with-impostor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">compartilhou<\/a> uma \u00f3tima hist\u00f3ria sobre a s\u00edndrome:\n<\/p>\n<blockquote>\n<p>\n    &#8220;H\u00e1 alguns anos, tive a sorte de ser convidado para um encontro de grandes e boas pessoas: artistas e cientistas, escritores e descobridores de coisas. E eu senti que a qualquer momento eles perceberiam que eu n\u00e3o me qualificava para estar ali, entre essas pessoas que realmente fizeram coisas.&nbsp;\n  <\/p>\n<p>\n    Na minha segunda ou terceira noite l\u00e1, eu estava de p\u00e9 no fundo do sal\u00e3o, enquanto acontecia um entretenimento musical, e comecei a conversar com um senhor muito gentil, educado e idoso sobre v\u00e1rias coisas, incluindo nosso primeiro nome compartilhado. E ent\u00e3o ele apontou para o sal\u00e3o de pessoas e disse palavras como: &#8220;Eu apenas olho para todas essas pessoas e penso, o que diabos estou fazendo aqui? Eles fizeram coisas incr\u00edveis. Eu apenas fui para onde fui enviado.&#8221;&nbsp;\n  <\/p>\n<p>\n    E eu disse: &#8220;Sim. Mas voc\u00ea foi o primeiro homem na lua. Acho que isso conta para alguma coisa.&#8221;&nbsp;\n  <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\n  Se Tom Hanks, Neil Gaiman, Neil Armstrong e in\u00fameros outros \u2013 incluindo <a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/2015\/10\/26\/your-money\/learning-to-deal-with-the-impostor-syndrome.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Maya Angelou<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/news\/uk-46434147\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Michelle Obama<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/2009\/05\/15\/us\/15sotomayor.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sonia Sotomayor<\/a> \u2013 podem se sentir como impostores, voc\u00ea tamb\u00e9m pode.\n<\/p>\n<p>\n  \u2014&nbsp;\n<\/p>\n<p>\n  Um dos livros mais interessantes que li para meu pr\u00f3prio trabalho foi <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3bF74fQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Thinking in Systems<\/a>, de Donella Meadows. Embora o livro seja em grande parte te\u00f3rico, \u00e9 uma \u00f3tima cartilha sobre pensamento sist\u00eamico. Um sistema \u00e9 uma s\u00e9rie de partes interconectadas que realizam algum objetivo. Os sistemas podem ser feitos pelo homem \u2013 como um carro, que consiste em um monte de partes interconectadas que permitem que voc\u00ea dirija em algum lugar \u2013 ou naturais, como o corpo humano, que consiste em milh\u00f5es de partes interconectadas que permitem que voc\u00ea viva sua vida.\n<\/p>\n<p>\n  <strong>O sucesso (por medidas tradicionais) acontece quando interagimos com um sistema de uma forma que produz um resultado que desejamos<\/strong> \u2014 como dinheiro, status, avan\u00e7o ou reconhecimento. Por exemplo:\n<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\n      Um executivo C-Suite interage com um sistema organizacional &#8211; que consiste em funcion\u00e1rios, hierarquias, fun\u00e7\u00f5es, atividades, metas e clientes &#8211; para subir na organiza\u00e7\u00e3o e ter um bom desempenho, dadas as oportunidades e restri\u00e7\u00f5es dentro do sistema.&nbsp;\n    <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\n      Uma estrela de cinema interage de forma inteligente &#8211; com agentes, produtores, est\u00fadios de cinema, personal trainers, professores de atua\u00e7\u00e3o e outros atores &#8211; para ser escalado para pap\u00e9is muito procurados.&nbsp;\n    <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\n      Um autor interage com a ind\u00fastria editorial \u2013 leitores, agentes, editores, jornalistas, colegas autores, compradores de direitos estrangeiros e livreiros \u2013 para lan\u00e7ar um livro best-seller.&nbsp;\n    <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\n  <strong>Interagir<\/strong> inteligentemente <strong><strong>dentro de um sistema&nbsp;<\/strong><\/strong> \u00e9 <strong><strong>muito<\/strong><\/strong> mais f\u00e1cil falar do que fazer. E entender um sistema n\u00e3o \u00e9 suficiente para garantir o sucesso: depois de entender as complexidades do seu setor, voc\u00ea precisa se agachar e fazer o trabalho. Mesmo depois desse ponto, existem outras vari\u00e1veis \u200b\u200bque s\u00e3o muito mais dif\u00edceis \u2013 e em alguns casos imposs\u00edveis \u2013 de explicar. Tomemos privil\u00e9gio e sorte, por exemplo, duas vari\u00e1veis \u200b\u200bque tornam os sistemas injustos.\n<\/p>\n<ul>\n<li>\n    <strong>Privil\u00e9gio<\/strong> \u00e9 quando um grupo de pessoas recebe um conjunto de vantagens que outros grupos n\u00e3o t\u00eam. Isso distribui oportunidades injustamente. Tudo, desde seu g\u00eanero, ra\u00e7a, capacidade f\u00edsica, n\u00edvel de educa\u00e7\u00e3o, orienta\u00e7\u00e3o sexual, classe de renda dos pais, pa\u00eds de origem e muito mais, pode distorcer a forma como voc\u00ea interage com um sistema, fornecendo um conjunto \u00fanico de vantagens e desvantagens.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Sorte<\/strong> \u00e9 quando um sistema se alinha de forma aleat\u00f3ria que \u00e9 ben\u00e9fica para voc\u00ea \u2013 ningu\u00e9m mais faz audi\u00e7\u00f5es para um papel, voc\u00ea entra no mercado de trabalho com um diploma que de repente \u00e9 procurado ou escreve um livro que toca o acorde no momento exato .\n  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\n  Mesmo com vari\u00e1veis \u200b\u200binjustas como privil\u00e9gio e sorte, quando voc\u00ea se afasta o suficiente de seu sucesso para perceber as rela\u00e7\u00f5es entre suas partes, provavelmente far\u00e1 sentido. Ocorreu uma s\u00e9rie espec\u00edfica de eventos interconectados e interdependentes que levaram a onde voc\u00ea (e o resto de n\u00f3s) est\u00e1 hoje. Quebr\u00e1-lo nesses blocos de constru\u00e7\u00e3o ajuda voc\u00ea a reconhecer o caminho que voc\u00ea percorreu e o sucesso que conquistou.&nbsp;&nbsp;\n<\/p>\n<p>\n  \u2014&nbsp;\n<\/p>\n<p>\n  J\u00e1 experimentei a s\u00edndrome do impostor muitas vezes: depois que me ofereceram um contrato para escrever um livro com a Penguin Random House, que se tornou <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/the-productivity-project\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">o Projeto de Produtividade<\/a>, n\u00e3o pude deixar de me considerar uma fraude. Eu n\u00e3o sentia que tinha conquistado o sucesso que havia alcan\u00e7ado at\u00e9 aquele ponto &#8211; mesmo tendo trabalhado duro dentro do sistema em que estava. Um n\u00edvel similar (embora n\u00e3o t\u00e3o alto) de conversa interna negativa aconteceu quando eu um segundo contrato de livro para escrever <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/hyperfocus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hyperfocus<\/a>.\n<\/p>\n<p>\n  Felizmente, foi nessa \u00e9poca que encontrei o <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3bF74fQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Thinking in Systems<\/a>, o que me deu a ideia de que talvez, apenas talvez, eu tivesse alcan\u00e7ado esse sucesso por um motivo. Isso me motivou a dar um passo atr\u00e1s, examinar a s\u00e9rie de eventos que levaram ao meu sucesso e ver que eles realmente faziam sentido. Percebi que havia conquistado esses contratos de livros por causa do trabalho duro que dediquei &#8211; junto com uma dose de privil\u00e9gio e provavelmente um pouco de sorte.\n<\/p>\n<p>\n  <strong>Nosso sucesso, ou a falta dele, \u00e9 resultado direto de nossa intera\u00e7\u00e3o com os sistemas.<\/strong> &nbsp;Se voc\u00ea n\u00e3o sabe como chegou onde est\u00e1, pode estar muito focado nas qualidades \u00fanicas que levaram ao seu sucesso e n\u00e3o o suficiente em como suas intera\u00e7\u00f5es com os sistemas o ajudaram a chegar l\u00e1.&nbsp;\n<\/p>\n<p>\n  Ningu\u00e9m \u00e9 sobre-humano, mesmo os artistas que colocamos em pedestais. Compreender a rede interconectada de eventos que levaram a onde voc\u00ea est\u00e1 hoje ajudar\u00e1 bastante a reconhecer o sucesso que voc\u00ea alcan\u00e7ou (e conquistou). Pode at\u00e9 revelar como mant\u00ea-lo.\n<\/p>\n<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  Fonte de grava\u00e7\u00e3o: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/to-overcome-imposter-syndrome-think-in-systems\/\">alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma maneira de validar seu sucesso.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120856,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[267],"tags":[],"class_list":["post-260447","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia-3"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=260447"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260447\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120856"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=260447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=260447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=260447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}