{"id":260398,"date":"2022-06-02T13:20:00","date_gmt":"2022-06-02T10:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/faca-uma-desintoxicacao-digital-todos-precisamos-disso-regularmente-para-nosso-bem-estar\/"},"modified":"2022-06-02T14:09:00","modified_gmt":"2022-06-02T11:09:00","slug":"faca-uma-desintoxicacao-digital-todos-precisamos-disso-regularmente-para-nosso-bem-estar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/faca-uma-desintoxicacao-digital-todos-precisamos-disso-regularmente-para-nosso-bem-estar\/","title":{"rendered":"Fa\u00e7a uma desintoxica\u00e7\u00e3o digital &#8211; todos precisamos disso regularmente para nosso bem-estar"},"content":{"rendered":"<p>\n  Todos n\u00f3s precisamos fazer uma desintoxica\u00e7\u00e3o digital simples regularmente\u2026\n<\/p>\n<p>\n  \u00c9 vital para o nosso equil\u00edbrio e bem-estar Mente Corpo Esp\u00edrito.\n<\/p>\n<p>\n  N\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil faz\u00ea-lo. \u00c9 apenas uma escolha consciente e ter for\u00e7a de vontade para desconectar!!\n<\/p>\n<p>\n  O que nos impede?\n<\/p>\n<ul>\n<li>Mas e se eu receber um e-mail importante?\n  <\/li>\n<li>Mas e se eu perder algo interessante nas m\u00eddias sociais?\n  <\/li>\n<li>Mas eu realmente amo assistir a esse programa de TV!\n  <\/li>\n<li>Mas mas mas mas mas mas&#8230;\n  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\n  E flash de not\u00edcias! Seu mundo n\u00e3o vai parar de girar se voc\u00ea responder a um e-mail algumas horas depois do que faria normalmente. E nem tudo que acontece nas redes sociais \u00e9 T\u00c3O importante que merece sua aten\u00e7\u00e3o imediata. E a TV sempre estar\u00e1 l\u00e1 esperando por voc\u00ea.\n<\/p>\n<p>\n  Mas o que vai parar seu mundo de girar, e vai parar de fazer seu trabalho e limpar e-mails, e vai parar de aproveitar suas conex\u00f5es de m\u00eddia social e vai parar de assistir TV\u2026\n<\/p>\n<p>\n  Voc\u00ea n\u00e3o pode ficar espiritualmente, fisicamente, mentalmente ou emocionalmente equilibrado, bem e feliz se estiver constantemente conectado \u00e0 tecnologia, dispositivos, frequ\u00eancias\/sinais e estimula\u00e7\u00e3o de comunica\u00e7\u00e3o o tempo todo.\n<\/p>\n<p>\n  Os benef\u00edcios de uma desintoxica\u00e7\u00e3o digital s\u00e3o \u00f3bvios e tang\u00edveis.\n<\/p>\n<p>\n  Ent\u00e3o, se voc\u00ea faz isso uma vez por m\u00eas, ou uma vez por semana, ou uma vez por dia, \u00e9 com voc\u00ea. Mas fa\u00e7a um favor a si mesmo. Apenas fa\u00e7a!\n<\/p>\n<ul>\n<li>\n    <a href=\"https:\/\/www.thedailypositive.com\/guided-sleep-meditation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Medita\u00e7\u00e3o guiada do sono<\/a>\n  <\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  Fonte de grava\u00e7\u00e3o: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/www.thedailypositive.com\/digital-detox\/\">thedailypositive.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos n\u00f3s precisamos fazer uma desintoxica\u00e7\u00e3o digital simples regularmente. \u00c9 vital para o nosso equil\u00edbrio e bem-estar Mente Corpo Esp\u00edrito. N\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil faz\u00ea-lo. \u00c9 apenas um<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120856,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[267,774,527,553],"tags":[],"class_list":["post-260398","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia-3","category-saude-2","category-raznoe-pt-pt","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=260398"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260398\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120856"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=260398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=260398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=260398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}