O que fez a diferen\u00e7a em ser capaz de aceitar a si mesmo (como voc\u00ea fez isso) para se sentir confiante?<\/strong>\n<\/p>\n\n Ser resiliente d\u00e1-lhe auto-aceita\u00e7\u00e3o.\n<\/p>\n
\n Deixe as coisas ruins em sua vida serem um cap\u00edtulo em seu livro e depois deixe-as ir.\n<\/p>\n
\n Eu penso sobre a perda, a dor e os desafios da vida que tive e sei que a vida nunca ser\u00e1 t\u00e3o ruim novamente, ent\u00e3o voc\u00ea pega o que a vida lhe d\u00e1 e lida com isso e segue em frente. As dificuldades da vida v\u00eam com li\u00e7\u00f5es de vida nelas, aprenda as li\u00e7\u00f5es, e n\u00e3o h\u00e1 nada a temer. Essa resili\u00eancia me ajudou a ser mais auto-aceit\u00e1vel e aceitar a vida e, portanto, mais confiante para enfrentar o que a vida traz.\n<\/p>\n
\n Temos escolhas na vida, principalmente nesses tempos dif\u00edceis, de rolar e deixar que te derrube ou levantar e seguir em frente.\n<\/p>\n
\n \u00c9 importante reconhecer e aceitar que a vida n\u00e3o \u00e9 um ensaio geral, temos uma chance e quando voc\u00ea percebe que pode ficar animado com o que quer fazer.\n<\/p>\n
\n Quais s\u00e3o as principais coisas que fizeram a diferen\u00e7a para ajud\u00e1-lo a construir e sentir autoconfian\u00e7a em geral no dia a dia?<\/strong>\n<\/p>\n\n- Alcan\u00e7ar resultados e me cercar de coisas que amo, e sei que sou capaz de ter essas coisas porque consegui o que queria fazer para obt\u00ea-las, ent\u00e3o isso \u00e9 satisfat\u00f3rio. Alcan\u00e7ar resultados por si s\u00f3 me d\u00e1 confian\u00e7a e, em seguida, ver o fluxo de benef\u00edcios desses resultados traz alegria. Seja cultivando uma pequena \u00e1rvore no jardim que levou anos para crescer, nutrir e frutificar, at\u00e9 poder comprar coisas materiais boas.\n <\/li>\n
- As pessoas em quem confio me dizem “voc\u00ea \u00e9 incr\u00edvel na XYZ” e isso aumenta minha confian\u00e7a. Eu tomo um momento para reconhecer o que os outros veem em mim que eu n\u00e3o vejo por mim mesmo, isso me ajuda a me sentir confiante.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n As pessoas \u00e0s vezes dizem “quero sua confian\u00e7a”, mas acho que o que elas realmente est\u00e3o dizendo \u00e9 “eu queria ser corajosa”. Essa coragem que eles querem volta ao fato de que temos uma chance na vida.\n<\/p>\n
\n N\u00e3o se esque\u00e7a do qu\u00e3o longe voc\u00ea chegou, todos os passos podem ser vistos como vit\u00f3rias.\n<\/p>\n
\n Parece clich\u00ea, mas a vida \u00e9 uma jornada, temos que escolher a coragem, acordar para a realidade de que todos n\u00f3s morremos um dia, seguir em frente e aproveitar ao m\u00e1ximo, inclusive nos piores momentos.\n<\/p>\n
\n Anote o que voc\u00ea realmente quer fazer e o que voc\u00ea \u00e9 t\u00e3o apaixonado. Ent\u00e3o pergunte a si mesmo, por que voc\u00ea N\u00c3O est\u00e1 fazendo isso? Podemos facilmente ser sugados para o que a sociedade diz que devemos fazer e como deve ser o sucesso. Tenho notado que pessoas confiantes, quando pensam em fazer algo novo, dizem “Como posso fazer isso e quando?”. Por outro lado, as pessoas que parecem n\u00e3o ter confian\u00e7a, dizem “Como eu poderia?”\n<\/p>\n
\n Cerque-se de pessoas que o lembrem de que voc\u00ea \u00e9 capaz e que lhe fa\u00e7am boas perguntas.\n<\/p>\n
\n\n Pergunte a si mesmo O QUE \u00c9 CONFIAN\u00c7A PARA VOC\u00ca? Sua confian\u00e7a est\u00e1 apenas se sentindo confort\u00e1vel em quem voc\u00ea \u00e9? N\u00e3o se trata de ser confiante com os outros ou se comportar de uma certa maneira que voc\u00ea acha que combina com outras pessoas confiantes. A confian\u00e7a pode ser silenciosamente aparecer e estar bem consigo mesmo, mesmo em situa\u00e7\u00f5es em que voc\u00ea n\u00e3o conhece ningu\u00e9m ou nada.\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n O que<\/strong> lhe deu confian\u00e7a para FAZER coisas novas que eram importantes para voc\u00ea?\n<\/p>\n\n Sinta o medo e fa\u00e7a isso de qualquer jeito. Eu gosto de perguntar: “o que poderia dar errado?” Aprendi no in\u00edcio da minha carreira: “Se algu\u00e9m te disser n\u00e3o, a vida n\u00e3o acabou, falhar n\u00e3o significa que o ch\u00e3o vai se abrir e te engolir”. Depois de ter feito algo uma vez, isso cria confian\u00e7a, fracasso \u00e9 crescimento, e ent\u00e3o voc\u00ea se acostuma a agir. Estar bem em falhar, mesmo que ningu\u00e9m queira, trata-se de entender que n\u00e3o h\u00e1 problema em cometer erros.\n<\/p>\n
\n Quais \u00e1reas de sua vida melhoraram devido \u00e0 maneira como voc\u00ea se apoiou para ser confiante?<\/strong>\n<\/p>\n\n A confian\u00e7a me d\u00e1 liberdade, liberdade para saber se eu ficasse preso eu poderia sair sozinho, se eu tivesse que arrumar um emprego eu poderia, e se eu precisasse de algo eu poderia descobrir, se eu tivesse que ficar sozinho eu poderia. Estou confiante de que sou engenhoso e capaz. Eu acredito em mim.\n<\/p>\n
\n Pessoa #3
\n<\/h3>\n
\n Quanto a auto-aceita\u00e7\u00e3o tem a ver com sua confian\u00e7a? Como voc\u00ea aumenta essa auto-aceita\u00e7\u00e3o?<\/strong>\n<\/p>\n\n N\u00e3o importa com quem eu esteja, sou t\u00e3o bom quanto o pr\u00f3ximo, ningu\u00e9m \u00e9 melhor ou pior do que eu, n\u00e3o importa se s\u00e3o mais educados ou mais inteligentes, somos sempre iguais.\n<\/p>\n
\n Minha carreira foi um trabalho dif\u00edcil, n\u00e3o \u00e9 um dado ser capaz de ter sucesso fazendo esse trabalho. Voc\u00ea tem que acreditar em si mesmo como ningu\u00e9m mais acreditar\u00e1, ent\u00e3o a autoconfian\u00e7a \u00e9 a chave.\n<\/p>\n
\n Eu pensaria sobre quais poderiam ser os piores cen\u00e1rios e isso ajuda a manter as coisas em perspectiva.\n<\/p>\n
\n Al\u00e9m disso, para manter a auto-aceita\u00e7\u00e3o, fique longe de pessoas negativas! Voc\u00ea n\u00e3o precisa estar perto de pessoas confiantes como tal, mas n\u00e3o apenas de pessoas t\u00f3xicas.\n<\/p>\n
\n Quais s\u00e3o as principais coisas que fizeram a diferen\u00e7a para ajud\u00e1-lo a construir e sentir autoconfian\u00e7a em geral no dia a dia? O<\/strong> que lhe deu confian\u00e7a para FAZER coisas novas que eram importantes para voc\u00ea?\n<\/p>\n\n Arrisquei grandes chances e grandes riscos que poderiam ter dado errado, mas n\u00e3o deram, e essas coisas me deram mais confian\u00e7a, ent\u00e3o ganhei confian\u00e7a por meio de a\u00e7\u00f5es ao longo dos anos.\n<\/p>\n
\n Crescendo eu aprendi que trabalhar duro nas coisas e n\u00e3o desistir \u00e9 o que te leva at\u00e9 l\u00e1, ent\u00e3o eu tinha confian\u00e7a nessa filosofia.\n<\/p>\n
\n Quando eu estava fazendo algo novo, eu estava confiante porque eu nunca fui de cabe\u00e7a para baixo, eu sempre come\u00e7o pequeno e dou pequenos passos, experimento e corro pequenos riscos, ent\u00e3o se parece bom eu continuo. Assim voc\u00ea n\u00e3o precisa mergulhar de cabe\u00e7a.\n<\/p>\n
\n \u00c9 importante AMAR o que voc\u00ea est\u00e1 fazendo, essa alegria te d\u00e1 confian\u00e7a. Sempre amei o que fazia e acredito que isso me deu confian\u00e7a.\n<\/p>\n
\n Quais \u00e1reas de sua vida melhoraram por causa desses impulsionadores de confian\u00e7a?<\/strong>\n<\/p>\n\n tenho paz. Uma grande sensa\u00e7\u00e3o de paz desse modo de vida e minha confian\u00e7a, n\u00e3o me debru\u00e7o sobre as coisas, apenas sigo em frente e amo o que estou fazendo.\n<\/p>\n
\n Pessoa #4
\n<\/h3>\n
\n Quais s\u00e3o as principais coisas que fizeram a diferen\u00e7a para ajud\u00e1-lo a construir confian\u00e7a e se sentir bem em geral no dia a dia, bem como o que lhe deu confian\u00e7a para FAZER coisas novas que eram importantes para voc\u00ea?<\/strong>\n<\/p>\n\n Minha confian\u00e7a aumentou ao perceber repetidos sinais\/mensagens da vida que apoiavam o sentimento do que eu queria fazer. Isso me faz sentir que n\u00e3o estou sozinho e me ajuda a confiar e ter confian\u00e7a na minha ideia.\n<\/p>\n
\n Minha confian\u00e7a tamb\u00e9m aumentou porque outras pessoas tiveram f\u00e9 em mim e viram em mim a pessoa que seria capaz de fazer mais e maiores coisas. Eles me disseram isso, ent\u00e3o isso me ajudou a me ver de forma diferente e me sentir mais confiante.\n<\/p>\n
\n Quando se trata de confian\u00e7a para fazer coisas novas, notei que tenho inspira\u00e7\u00f5es em minha mente para grandes coisas que s\u00e3o poss\u00edveis para mim em minha vida, mas ent\u00e3o ou\u00e7o uma d\u00favida de que \u00e9 muito grande ou muito dif\u00edcil para mim. Ent\u00e3o outra inspira\u00e7\u00e3o vem \u00e0 minha mente que \u00e9 uma ideia de um pequeno passo que eu poderia dar. Ent\u00e3o \u00e9 como se minha intui\u00e7\u00e3o ou inspira\u00e7\u00e3o criativa me mostrasse algo mais simples de fazer para come\u00e7ar onde eu n\u00e3o tenha que me preocupar com a enormidade do quadro maior.\n<\/p>\n
\n Quais \u00e1reas de sua vida melhoraram por causa desses impulsionadores de confian\u00e7a?<\/strong>\n<\/p>\n\n Tudo isso me ajudou a seguir meu chamado\/paix\u00e3o. Por seguir meu chamado e agora fazer o trabalho e os empreendimentos criativos que amo, estou mais feliz e todas as outras \u00e1reas da minha vida melhoraram porque agora estou vivendo mais como meu verdadeiro eu.\n<\/p>\n
\n Pessoa #5
\n<\/h3>\n
\n Quanto a auto-aceita\u00e7\u00e3o tem a ver com a sua confian\u00e7a?<\/strong>\n<\/p>\n\n Tudo. Percebendo que voc\u00ea pode ter fraquezas e falhas, e todo mundo tem, e que \u00e9 importante se aceitar de qualquer maneira. Isso ajuda a gostar mais de si mesmo, aceitar-se e sentir confian\u00e7a.\n<\/p>\n
\n Quais s\u00e3o as principais coisas que fizeram a diferen\u00e7a para ajud\u00e1-lo a construir e sentir autoconfian\u00e7a em geral no dia a dia?<\/strong>\n<\/p>\n\n A gratid\u00e3o \u00e9 t\u00e3o importante. Todos os dias estou agradecendo por todas as b\u00ean\u00e7\u00e3os da minha vida, mesmo as pequenas coisas. Isso me faz sentir bem e perceber que n\u00e3o importa o que aconte\u00e7a na vida ou o que eu fa\u00e7a ou deixe de fazer, eu tenho essas coisas b\u00e1sicas em minha vida para agradecer. Essas coisas s\u00e3o boas e confi\u00e1veis.\n<\/p>\n
\n Al\u00e9m disso, cercar-me de positividade, boas pessoas e mensagens positivas \u00e9 muito \u00fatil.\n<\/p>\n
\n O que lhe deu confian\u00e7a para FAZER coisas novas que eram importantes para voc\u00ea?<\/strong>\n<\/p>\n\n Consegui fazer coisas novas na minha vida com confian\u00e7a por saber que tempos dif\u00edceis o tornam mais forte. Quando voc\u00ea passa por desafios, percebe que fica mais s\u00e1bio, mais forte, mais inteligente e que pode enfrentar qualquer coisa, por isso \u00e9 menos assustador assumir coisas novas ou mudan\u00e7as. Fazer coisas novas e perceber que voc\u00ea est\u00e1 bem, faz voc\u00ea pensar “qual \u00e9 a pior coisa que pode acontecer?”.\n<\/p>\n
\n A mentalidade e a atitude tamb\u00e9m s\u00e3o importantes, para ter a perspectiva correta.\n<\/p>\n
\n E cercar-me de pessoas que acreditam em mim e t\u00eam uma atitude positiva tamb\u00e9m pode fazer, \u00e9 muito importante.\n<\/p>\n
\n Quais \u00e1reas de sua vida melhoraram por causa desses impulsionadores de confian\u00e7a?<\/strong>\n<\/p>\n\n Tudo. Relacionamentos. Felicidade. Bem-estar.\n<\/p>\n
\n Pessoa #6
\n<\/h3>\n
\n Quanto a auto-aceita\u00e7\u00e3o tem a ver com sua confian\u00e7a?<\/strong>\n<\/p>\n\n Tudo.\n<\/p>\n
\n O que fez a diferen\u00e7a em aceitar a si mesmo (como voc\u00ea fez isso) para se sentir confiante?<\/strong>\n<\/p>\n\n- Concentrar-me nas coisas em que sou bom e us\u00e1-las como uma forma de me alavancar em outras coisas que n\u00e3o fiz e nas quais n\u00e3o sou bom, para me dar mais confian\u00e7a.\n <\/li>\n
- N\u00e3o falar negativamente comigo mesmo, me impulsionar com uma conversa interna positiva, ser meu melhor apoiador.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Quais s\u00e3o as principais coisas que fizeram a diferen\u00e7a para ajud\u00e1-lo a construir e sentir autoconfian\u00e7a em geral no dia a dia?<\/strong>\n<\/p>\n\n- Exerc\u00edcio e fitness regularmente me ajudam a me sentir bem comigo mesmo e isso aumenta minha confian\u00e7a.\n <\/li>\n
- Concentrar-se em dominar minha mentalidade tem sido realmente \u00fatil, perceber cren\u00e7as, pensamentos e conversas in\u00fateis e ser capaz de mud\u00e1-las.\n <\/li>\n
- Desenvolver minhas habilidades em diferentes \u00e1reas da minha vida para ganhar profici\u00eancia, colocando o esfor\u00e7o ao longo do tempo, que lhe d\u00e1 confian\u00e7a quando voc\u00ea fica cada vez melhor em algo – seja cozinhar, praticar esportes ou habilidades no meu trabalho. Colocar esse esfor\u00e7o e melhorar a cada passo do caminho proporciona uma sensa\u00e7\u00e3o de confian\u00e7a e satisfa\u00e7\u00e3o.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n O que lhe deu confian\u00e7a para FAZER coisas novas que eram importantes para voc\u00ea, como metas, projetos ou mudan\u00e7as de vida?<\/strong>\n<\/p>\n\n Sabendo que o risco de tentar algo novo \u00e9 pequeno e n\u00e3o h\u00e1 nenhuma desvantagem real em tentar mesmo Se voc\u00ea falhar, pois voc\u00ea sempre aprende algo novo, ent\u00e3o nada a perder, especialmente se voc\u00ea for esperto sobre como fazer mudan\u00e7as, com pequenas degraus.\n<\/p>\n
\n Quais \u00e1reas de sua vida melhoraram por causa desses impulsionadores de confian\u00e7a?<\/strong>\n<\/p>\n\n Todas as \u00e1reas da minha vida s\u00e3o melhores devido a mais confian\u00e7a!\n<\/p>\n
\n Pessoa #7
\n<\/h2>\n
\n Quanto a auto-aceita\u00e7\u00e3o tem a ver com a sua confian\u00e7a?<\/strong>\n<\/p>\n\n Muito! A auto-aceita\u00e7\u00e3o definitivamente veio com a idade tamb\u00e9m. \u00c0 medida que envelhe\u00e7o, aceitei que somos todos pessoas \u00fanicas e individuais. E com a idade voc\u00ea pode se tornar mais confiante em seu ponto de diferen\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s outras pessoas, e v\u00ea-lo como uma for\u00e7a, n\u00e3o julgando suas diferen\u00e7as.\n<\/p>\n
\n Com a idade voc\u00ea cresce, evolui e passa por DESAFIOS, e essas coisas te fortalecem.\n<\/p>\n
\n Mesmo que voc\u00ea n\u00e3o tenha confian\u00e7a quando no meio desses desafios, mais tarde eles acabam ALIMENTANDO sua confian\u00e7a.\n<\/p>\n
\n No meio dos desafios da vida quando voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 se aceitando ou n\u00e3o confiante, se sentindo inseguro de si mesmo, se questionando, tudo bem, porque quando voc\u00ea passa pelo outro lado voc\u00ea fica mais forte.\n<\/p>\n
\n O que fez a diferen\u00e7a em ser capaz de aceitar a si mesmo (como voc\u00ea fez isso) para se sentir confiante?<\/strong>\n<\/p>\n\n Tirando li\u00e7\u00f5es dos desafios que enfrentei na vida.\n<\/p>\n
\n Tamb\u00e9m minhas rela\u00e7\u00f5es com meus filhos. Recebo feedback positivo de meus filhos (e de outros adultos tamb\u00e9m), o que realmente me ajudou a me aceitar. Meus filhos s\u00e3o as primeiras pessoas a me aceitar e me dizer que me aceitam e me amam. Eles me veem assim, e eu n\u00e3o me via assim, ent\u00e3o isso ajustou minha autopercep\u00e7\u00e3o.\n<\/p>\n
\n Al\u00e9m disso, vejo OUTRAS pessoas na vida que s\u00e3o donas de sua individualidade, observando-as confiantes em sua singularidade, e isso me capacita a ver que posso me aceitar como diferente dos outros e abra\u00e7ar isso.\n<\/p>\n
\n Passar tempo com pessoas parecidas com voc\u00ea, ao perceber que h\u00e1 um grupo de pessoas iguais a voc\u00ea. Com quem passo o tempo \u00e9 fundamental, eleva minha vibra\u00e7\u00e3o e isso me ajuda a aceitar essa parte diferente de mim!\n<\/p>\n
\n Quais s\u00e3o as principais coisas que fizeram a diferen\u00e7a para ajud\u00e1-lo a construir e sentir autoconfian\u00e7a em geral no dia a dia?<\/strong>\n<\/p>\n\n Ler livros de auto-ajuda realmente me ajudou a me sentir mais confiante. Isso me levou a praticar mindfulness e pr\u00e1ticas de amor pr\u00f3prio. Sigo mensagens positivas nas redes sociais, ent\u00e3o as leio e as absorvo, expondo-me a declara\u00e7\u00f5es positivas que ajudam a manter minha mentalidade alinhada.\n<\/p>\n
\n Tamb\u00e9m uso atividades de amor pr\u00f3prio que cultivam a paz e a calma, como ioga, estar na natureza, caminhadas na praia, respira\u00e7\u00e3o profunda e banhos quentes \u2013 tudo isso ajudou a cultivar a auto aceita\u00e7\u00e3o e a autoconfian\u00e7a tamb\u00e9m! \n<\/p>\n
\n O que lhe deu confian\u00e7a para FAZER coisas novas que eram importantes para voc\u00ea, como novos objetivos, projetos ou assumir riscos?<\/strong>\n<\/p>\n\n A raz\u00e3o pela qual tenho confian\u00e7a para agir em meus objetivos e projetos \u00e9 porque acredito no que estou fazendo. Eu n\u00e3o fa\u00e7o coisas na minha vida ou sigo caminhos a menos que eu seja realmente apaixonado por isso, e isso me d\u00e1 alegria. A partir desse amor e intui\u00e7\u00e3o sobre o que estou embarcando, isso aumenta minha confian\u00e7a.\n<\/p>\n
\n Quais \u00e1reas de sua vida melhoraram por causa desses impulsionadores de confian\u00e7a?<\/strong>\n<\/p>\n\n Estou mais confiante como pai agora, a autoconfian\u00e7a me ajudou a ser uma pessoa melhor com meus filhos. Como pai, eu j\u00e1 havia me sentido julgado pelos outros, pela sociedade, por outros pais e, portanto, tive que ter mais confian\u00e7a em mim mesmo, e isso ajudou meu papel de pai.\n<\/p>\n
\n Eu escolho ser confiante para que eu possa ser forte pelos meus filhos quando eles precisarem de mim, defendendo meus filhos e cresci nesse papel e habilidade cultivando minha pr\u00f3pria autoconfian\u00e7a.\n<\/p>\n
\n Pessoa #8
\n<\/h3>\n
\n Quanto voc\u00ea acha que a autoaceita\u00e7\u00e3o tem a ver com sua confian\u00e7a?<\/strong>\n<\/p>\n\n Na verdade, sinto que minha confian\u00e7a vem da minha auto-aceita\u00e7\u00e3o. Quanto mais me aceito, mais confiante me sinto. Portanto, quanto mais confiante estou, mais me aceito! Eles se apoiam, ent\u00e3o sim, eu sinto que eles est\u00e3o inter-relacionados.\n<\/p>\n
\n O que o ajudou a aceitar a si mesmo (para apoiar seu senso de confian\u00e7a)?<\/strong>\n<\/p>\n\n Estou comprometido com o meu desenvolvimento e crescimento pessoal, espiritual e profissional. Percebo que \u00e9 uma jornada e me tornei cada vez mais aceita a mim mesma \u00e0 medida que cres\u00e7o, mudo e evoluo. Estou mais receptivo e compassivo com todas as partes de mim. Quanto mais fa\u00e7o isso, menos cr\u00edtico e impaciente fico comigo mesmo. Isso ap\u00f3ia meu senso de confian\u00e7a e a cren\u00e7a em mim mesmo.\n<\/p>\n
\n Quais s\u00e3o as principais coisas que fizeram a diferen\u00e7a para voc\u00ea na constru\u00e7\u00e3o, manuten\u00e7\u00e3o e autoconfian\u00e7a no dia a dia?<\/strong>\n<\/p>\n\n Cultivar e equilibrar meus mundos interior e exterior fez uma diferen\u00e7a significativa na manuten\u00e7\u00e3o e constru\u00e7\u00e3o da minha confian\u00e7a. No interior, quanto mais eu me conecto com a verdade de quem eu sou, minha ess\u00eancia espiritual, Divindade e cora\u00e7\u00e3o, mais em paz, \u00e0 vontade e conectado estou comigo. Este lugar centrado \u00e9 de confian\u00e7a, aceita\u00e7\u00e3o, poder, paz e amor. Isso \u00e9 cada vez mais uma prioridade para mim na vida. Como resultado, meu mundo exterior, incluindo meu trabalho, express\u00e3o, relacionamentos e contribui\u00e7\u00e3o, est\u00e3o enraizados em minha confian\u00e7a e no conhecimento mais profundo de quem eu sou. Eu confio e permito isso e isso alimenta minha confian\u00e7a e minha energia.\n<\/p>\n
\n Com rela\u00e7\u00e3o a objetivos de vida importantes, riscos, projetos, grandes mudan\u00e7as… o que lhe deu confian\u00e7a para FAZER coisas t\u00e3o novas?<\/strong>\n<\/p>\n\n Sinta o medo e fa\u00e7a isso de qualquer jeito! Muitas vezes me senti insegura, com falta de confian\u00e7a e medo ao embarcar em novos relacionamentos, empregos, oportunidades, etc. para o desconhecido e cresceu como resultado disso.\n<\/p>\n
\n Ao fazer exatamente o que me assustava, desenvolvi a confian\u00e7a e a cren\u00e7a em mim mesmo ao longo do tempo.\n<\/p>\n
\n Prefiro criar minha vida e correr o risco de que as coisas n\u00e3o d\u00eaem certo (\u00e0s vezes n\u00e3o deram e eu cometi erros).\n<\/p>\n
\n No entanto, estou mais empoderada e me conhe\u00e7o e acredito em mim mais do que nunca porque arrisquei.\n<\/p>\n
\n Eu me senti chamado em algum n\u00edvel para minha grandeza e escutei esse chamado, apesar das vezes em que me senti invis\u00edvel. \u00c9 preciso coragem e tamb\u00e9m o apoio certo em sua vida. Vale a pena e descobri que valho a pena.\n<\/p>\n
\n Que \u00e1reas espec\u00edficas da sua vida voc\u00ea acha que foram significativamente melhoradas devido \u00e0 sua capacidade de aumentar\/alimentar proativamente sua confian\u00e7a?<\/strong>\n<\/p>\n\n Com auto-aceita\u00e7\u00e3o, amor-pr\u00f3prio e o compromisso de ser confiante, atra\u00ed relacionamentos mais saud\u00e1veis, equilibrados no amor e no dar e receber.\n<\/p>\n
\n Meu trabalho e impacto como palestrante, coach, facilitador e \u00e0s vezes escritor s\u00e3o aprimorados ao longo do tempo \u00e0 medida que aprofundo a sabedoria e as pr\u00e1ticas (espirituais, f\u00edsicas, mentais e emocionais) que fortalecem minha coragem, confian\u00e7a e confian\u00e7a em mim mesmo.\n<\/p>\n
\n Confian\u00e7a como coragem \u00e9 um m\u00fasculo. Voc\u00ea tem que usar, praticar, implementar para que fique mais forte. Quanto mais eu possuo meu poder e coragem, mais minha confian\u00e7a ap\u00f3ia meu prop\u00f3sito maior no planeta para ajudar os outros a evoluir e crescer\n<\/p>\n
\n\n Eu percorri um longo caminho. Eu tinha d\u00favidas, baixa auto-estima, sentia-me invis\u00edvel e n\u00e3o me sentia importante durante a maior parte da minha jovem vida. Eu queria me curar e crescer, me sentir feliz, realizada, fazer a diferen\u00e7a. Minha paci\u00eancia e compromisso com meu amor pr\u00f3prio, curando e descobrindo meu prop\u00f3sito maior na minha vida fizeram uma enorme diferen\u00e7a em quem eu sou hoje. Um dia de cada vez. Saber e sentir que voc\u00ea \u00e9 digno e merecedor pode levar tempo. Voc\u00ea \u00e9 \u00fanico neste mundo. Abrace essa verdade, ame sua singularidade e saiba que isso funcionar\u00e1 com o tempo com o apoio e o amor certos de voc\u00ea e das pessoas certas em sua vida. Boa sorte! D\u00ea o salto para VOC\u00ca!\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n Pessoa n\u00ba 9
\n<\/h3>\n
\n Quanto a auto-aceita\u00e7\u00e3o tem a ver com a sua confian\u00e7a?<\/strong>\n<\/p>\n\n Eu pessoalmente n\u00e3o me considero uma pessoa muito confiante, embora as pessoas pensem que as coisas que fa\u00e7o s\u00e3o corajosas.\n<\/p>\n
\n Em parte, fa\u00e7o as coisas com confian\u00e7a em minha vida porque n\u00e3o me sinto muito auto-aceit\u00e1vel e, portanto, sinto que preciso crescer mais como pessoa para me ajudar a ser mais auto-amante, auto-aceit\u00e1vel e confiante. Ent\u00e3o, eu ajo e fa\u00e7o coisas novas para cultivar ainda mais isso em mim. Quanto mais coisas eu fiz, mais confiante estou de que posso fazer coisas novas.\n<\/p>\n
\n Estou desconfort\u00e1vel em estar muito confort\u00e1vel, ent\u00e3o sinto que preciso for\u00e7ar os limites para crescer. Quando fa\u00e7o coisas corajosas ou novos projetos, procuro me aprimorar e aprender algo e me desafiar.\n<\/p>\n
\n FAZER coisas me ajudou a construir confian\u00e7a, mas na verdade eu n\u00e3o sentia confian\u00e7a durante o ato de fazer, geralmente eu me sentia como a s\u00edndrome do impostor com uma voz dentro dizendo “eu n\u00e3o sou uma pessoa que faz XYZ” mas depois que eu fa\u00e7o, percebo que sou aquela pessoa que faz coisas novas! Ent\u00e3o eu sinto mais confian\u00e7a. \u00c0 medida que reconhe\u00e7o que POSSO e FIZ alguma coisa, fico mais confiante. Sou capaz de estar fora da minha zona de conforto do que acho que posso fazer e ainda ter sucesso.\n<\/p>\n
\n N\u00e3o me sinto confiante no momento exato em que estou fazendo algo, mas posso dizer com confian\u00e7a que faria qualquer uma dessas coisas novamente sem problemas. O medo do desconhecido \u00e9 algo com o qual posso lidar. A incerteza e a incerteza podem tirar o melhor de voc\u00ea, mas eu uso isso para me empurrar e crescer.\n<\/p>\n
\n Eu acho que o que me permite fazer as coisas com confian\u00e7a, mesmo que eu n\u00e3o me considere uma pessoa confiante, \u00e9 que eu odeio ficar entediado! Eu n\u00e3o quero ficar preso e pequeno, ent\u00e3o isso me impulsiona, e isso me estimula a fazer coisas novas, e eu amo que voc\u00ea aprenda tanto sobre si mesmo e sobre o mundo ao fazer mudan\u00e7as, tentar coisas novas e novas atividades, ent\u00e3o Eu preferiria isso do que ficar preso.\n<\/p>\n
\n Tamb\u00e9m me vejo fazendo coisas novas com mais confian\u00e7a quando n\u00e3o sei o que est\u00e1 por vir, o desconhecido \u00e9 melhor para mim do que ver tudo o que eu precisaria saber ou fazer no in\u00edcio, ver o qu\u00e3o dif\u00edcil pode ser! \u00c9 mais f\u00e1cil apenas mergulhar e come\u00e7ar, e aprender \u00e0 medida que prossigo.\n<\/p>\n
\n Qual \u00e9 o seu ponto de vista sobre o fracasso?<\/strong>\n<\/p>\n\n Com os projetos que fiz, n\u00e3o tenho nenhum arrependimento na minha vida, porque tudo o que fa\u00e7o me leva at\u00e9 onde estou agora e me ajuda a crescer. Tentar algo e n\u00e3o ter sucesso N\u00c3O \u00e9 fracasso, \u00e9 “voc\u00ea pode ser uma merda e ainda ser incr\u00edvel por fazer isso e se divertir fazendo isso”.\n<\/p>\n
\n Se algo n\u00e3o der certo, voc\u00ea ainda aprende, por exemplo, voc\u00ea pode perceber que “n\u00e3o \u00e9 sua coisa” ou voc\u00ea tem mais a aprender\/praticar. N\u00e3o estou apegado a resultados, \u00e9 mais sobre a jornada para mim e experimentar a vida.\n<\/p>\n
\n O que fez a diferen\u00e7a em ser capaz de aceitar a si mesmo (como voc\u00ea fez isso) para se sentir confiante?<\/strong>\n<\/p>\n\n Eu estava solteira por muito tempo, ent\u00e3o aprendi a me sentir confort\u00e1vel sozinha, morando sozinha e, na verdade, conscientemente, apenas me cercando de pessoas realmente boas. Eu escolhi ter pessoas ao meu redor que sabiam que eu era capaz e que sabiam que eu ficaria bem, n\u00e3o importa o que acontecesse, e apenas me encorajariam a seguir em frente.\n<\/p>\n
\n Quais s\u00e3o as coisas do dia a dia que fizeram a diferen\u00e7a para ajud\u00e1-lo a construir e sentir autoconfian\u00e7a em geral?<\/strong>\n<\/p>\n\n- Eu caminho para o trabalho todos os dias, 1 hora sozinho tendo “tempo para mim”, para que eu possa refletir, pensar sobre as coisas, me sentir conectado comigo mesmo, ouvir coisas que me interessam em podcasts, e isso definitivamente me calibra para o dia .\n <\/li>\n
- Tentar coisas novas o tempo todo, aprender novas habilidades e hobbies, isso \u00e9 muito importante.\n <\/li>\n
- Fazer coisas que me tiram da mente e me levam para o corpo, atividades t\u00e3o t\u00e1teis com as m\u00e3os \u2013 artes, artesanato, jardinagem, para que eu possa estar mais no momento presente, conectada a mim, afastada do pensamento.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n O que lhe deu confian\u00e7a para FAZER coisas novas que eram importantes para voc\u00ea, como novos objetivos, correr riscos ou fazer mudan\u00e7as na vida?<\/strong>\n<\/p>\n\n Sentir que atingi minha zona de conforto \u00e9 um sinal para eu me mexer e mudar alguma coisa, e fa\u00e7o isso com confian\u00e7a porque prefiro isso a ficar preso ou muito confort\u00e1vel.\n<\/p>\n
\n Quais \u00e1reas de sua vida melhoraram por causa desses impulsionadores de confian\u00e7a?<\/strong>\n<\/p>\n\n A confian\u00e7a me ajudou no trabalho. Tive oportunidades provavelmente porque tenho a atitude de “fingir at\u00e9 conseguir”. Tem um efeito bola de neve, em que voc\u00ea tenta algo novo, voc\u00ea se sente bem, ent\u00e3o se torna um ciclo positivo.\n<\/p>\n<\/p>\n
\n Fonte de grava\u00e7\u00e3o:
thedailypositive.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Atrav\u00e9s de pequenas entrevistas informais, estas 9 pessoas partilharam as suas dicas pessoais sobre o que os ajudou a aumentar a sua confian\u00e7a, tendo superado as d\u00favidas…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":122510,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[319,267],"tags":[],"class_list":["post-260397","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-confianca","category-psicologia-3"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260397","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=260397"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260397\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=260397"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=260397"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=260397"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}