{"id":260377,"date":"2022-05-15T12:17:00","date_gmt":"2022-05-15T09:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/10-livros-na-minha-lista-de-leitura-de-auto-isolamento\/"},"modified":"2022-05-15T12:17:00","modified_gmt":"2022-05-15T09:17:00","slug":"10-livros-na-minha-lista-de-leitura-de-auto-isolamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/10-livros-na-minha-lista-de-leitura-de-auto-isolamento\/","title":{"rendered":"10 livros na minha lista de leitura de auto-isolamento"},"content":{"rendered":"

\n Como estou passando ~muito mais tempo~ todo o meu tempo em casa esses dias, estou lendo muito mais.\n<\/p>\n

\n Estou usando os livros que estou lendo durante o auto-isolamento para fazer duas coisas: dar \u00e0 minha mente uma pausa saud\u00e1vel para pensar nos eventos atuais e investir em meus conhecimentos e habilidades.\n<\/p>\n

\n Caso voc\u00ea tamb\u00e9m esteja procurando uma leitura, aqui est\u00e1 o que estou pesquisando!\n<\/p>\n

\n Para se tornar melhor<\/strong>
\n<\/h2>\n

\n N\u00e3o pense demais, de Anne Bogel<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\n Anne Bogel \u00e9 uma das minhas autoras de n\u00e3o-fic\u00e7\u00e3o favoritas \u2013 adoro a forma como ela v\u00ea o mundo. Se voc\u00ea est\u00e1 se sentindo um pouco ansioso agora, este livro pode ser para voc\u00ea. Estou apenas cerca de 50 p\u00e1ginas, e estou achando o livro incrivelmente \u00fatil at\u00e9 agora.\n<\/p>\n

\n A Qu\u00edmica da Calma, de Henry Emmons<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Calma \u00e9 outra coisa que precisamos muito mais agora. Este livro se aprofunda na ci\u00eancia por tr\u00e1s de como podemos nos sentir mais calmos e quais estrat\u00e9gias funcionam melhor.\n<\/p>\n

\n A Alegria do Movimento, de Kelly McGonigal<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Qualquer livro de Kelly McGonigal \u00e9, na minha opini\u00e3o, uma compra instant\u00e2nea. Neste livro, ela aborda a ci\u00eancia do exerc\u00edcio \u2013 e como isso torna nossas vidas melhores em praticamente todas as formas mensur\u00e1veis. Kelly j\u00e1 escreveu livros sobre a ci\u00eancia da  for\u00e7a de vontade<\/a> e estresse<\/a>.\n<\/p>\n

\n Como a m\u00fasica funciona, de David Byrne<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Este livro foi recomendado por tr\u00eas amigos meus e \u00e9 uma vis\u00e3o fascinante da m\u00fasica, bem como da ind\u00fastria da m\u00fasica em geral. Estou adorando at\u00e9 agora.\n<\/p>\n

\n A Hip\u00f3tese da Felicidade, de Jonathan Haidt<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Um dos livros mais citados sobre felicidade, este livro aborda psicologia, economia, evolu\u00e7\u00e3o e ci\u00eancia cognitiva. Eu n\u00e3o posso esperar para cavar neste.\n<\/p>\n

\n Escapar<\/strong>
\n<\/h2>\n

\n O Pequeno Livro da Filosofia da Pregui\u00e7a, de Jennifer McCartney<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n  Este livro \u00e9 realmente pequeno, e \u00e9 um bom lembrete para descontrair e relaxar – algo que todos n\u00f3s precisamos agora.\n<\/p>\n

\n Isso n\u00e3o vai acabar bem, de Camille Pag\u00e1n<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Este \u00e9 um livro sobre uma mulher que decide se abster de conhecer novas pessoas \u2013 um t\u00f3pico estranhamente presciente no momento. Como muitos dos outros nesta lista, n\u00e3o consegui largar este livro at\u00e9 agora. Uma fuga fant\u00e1stica.\n<\/p>\n

\n A Vida Oculta das \u00c1rvores, de Peter Wohlleben<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Um olhar fascinante sobre como as \u00e1rvores se comunicam, este \u00e9 um livro que est\u00e1 na minha lista de leituras h\u00e1 algum tempo. Escusado ser\u00e1 dizer que hoje em dia passo a maior parte do meu tempo dentro de casa; este livro deve servir como um bom lembrete da beleza do mundo natural.\n<\/p>\n

\n Banho de floresta, de Qing Li<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Outro livro sobre \u00e1rvores, este livro aborda por que o tempo na natureza \u2013 e ao redor das \u00e1rvores \u2013 pode ajudar a promover a felicidade e o bem-estar. A natureza tem uma s\u00e9rie de benef\u00edcios: aumenta a imunidade, melhora o sono e at\u00e9 melhora a sa\u00fade cardiovascular. N\u00e3o tenho certeza se este livro vai me fazer ansiar por mais tempo na natureza, ou me dar uma fuga mental para pensar sobre isso, mas estou animado para descobrir.\n<\/p>\n

\n Harry Potter e a Pedra Filosofal, de JK Rowling<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Este livro n\u00e3o precisa de introdu\u00e7\u00e3o, ent\u00e3o n\u00e3o vou dar uma. De todos os livros que j\u00e1 li, fui o que mais me perdi nesse \u2013 o que facilmente faz com que valha a pena reler.\n<\/p>\n<\/p>\n

\n Fonte de grava\u00e7\u00e3o: alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O que estou lendo como uma fuga \u2014 e para investir em mim mesma.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120620,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[267,774,527],"tags":[],"class_list":["post-260377","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia-3","category-saude-2","category-raznoe-pt-pt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260377","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=260377"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260377\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=260377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=260377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=260377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}