{"id":260272,"date":"2021-11-04T13:50:00","date_gmt":"2021-11-04T10:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/os-10-principais-canais-do-youtube-para-videos-de-fitness-gratuitos\/"},"modified":"2021-11-04T13:50:00","modified_gmt":"2021-11-04T10:50:00","slug":"os-10-principais-canais-do-youtube-para-videos-de-fitness-gratuitos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/os-10-principais-canais-do-youtube-para-videos-de-fitness-gratuitos\/","title":{"rendered":"Os 10 principais canais do YouTube para v\u00eddeos de fitness gratuitos"},"content":{"rendered":"<p>\n  N\u00f3s, pessoas, estamos vivendo em uma \u00e9poca em que a vida se torna muito agitada. As pessoas trabalham como uma m\u00e1quina dia e noite. Em \u00faltima an\u00e1lise, n\u00e3o estamos nos <a href=\"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/dez-principais-dicas-de-saude-e-condicionamento-fisico-torne-sua-vida-melhor\/\" title=\"concentrando em nossa sa\u00fade e prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica,\">concentrando em nossa sa\u00fade e prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica,<\/a> pois n\u00e3o conseguimos administrar o tempo de nossa agenda lotada. Um <a href=\"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/as-10-principais-dicas-para-impulsionar-as-funcoes-do-seu-cerebro\/\" title=\"c\u00e9rebro saud\u00e1vel\">c\u00e9rebro saud\u00e1vel<\/a> depende de um corpo saud\u00e1vel e um <a href=\"https:\/\/www.wonderslist.com\/10-weird-but-working-healthy-tips\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">corpo saud\u00e1vel<\/a> precisa de muitos cuidados. Elaborei uma lista de v\u00eddeos para voc\u00eas, assistam e comece a se preocupar com voc\u00eas. Aqui est\u00e1 uma lista dos 10 principais canais do YouTube para v\u00eddeos de fitness gratuitos.\n<\/p>\n<h2>\n  10 canais do YouTube para v\u00eddeos de fitness gratuitos<br \/>\n<\/h2>\n<h2>\n  <strong>LIVESTRONG Woman<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/taQiQw5omXY\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  Um <a href=\"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/os-10-melhores-exercicios-para-perder-gorduras-corporais-os-melhores-exercicios-para-queimar-gordura\/\" title=\"treino de explodir gordura de\">treino de explodir gordura de<\/a> corpo inteiro com o guru do POP Pilates !. <a href=\"https:\/\/www.livestrong.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">LIVESTRONG.COM<\/a> oferece conte\u00fado que envolve e informa, e complementa essas informa\u00e7\u00f5es com ferramentas pr\u00e1ticas que tornam a vida saud\u00e1vel um processo f\u00e1cil e sustent\u00e1vel.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>BeFiT<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/XOkyhW3wZEQ\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  O canal BeFiT da Lionsgate oferece novos treinos todos os dias da semana. Os treinadores de fitness incluem Jillian Michaels, Denise Austin e Jane Fonda, entre outros.\n<\/p>\n<p>\n  Existem programas de 30 dias para enfocar certas \u00e1reas, sess\u00f5es de dan\u00e7a divertidas, cardio para queimar gordura, sess\u00f5es de fortalecimento e at\u00e9 Pilates. Esta lista de reprodu\u00e7\u00e3o mostra a maioria dos treinos que s\u00e3o enviados atualmente para o Canal BeFit.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Blogilates<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/8Ox3KMmHxPM\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  O guru original do &#8220;POP Pilates&#8221;, Cassey Ho, oferece uma abordagem de cultura pop animada e alegre ao ensino de ioga e condicionamento f\u00edsico, ideal para um p\u00fablico mais jovem.\n<\/p>\n<p>\n  No entanto, n\u00e3o h\u00e1 nada f\u00e1cil nos treinos dela &#8211; ela vai coloc\u00e1-lo \u00e0 prova, se voc\u00ea se atrever a acompanh\u00e1-la.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>V\u00eddeos SparkPeople<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/2U9bVmVL7FY\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  A comunidade de dieta SparkPeople tem listas de reprodu\u00e7\u00e3o prontas para exerc\u00edcios de gravidez, bootcamps de mai\u00f4, aulas de culin\u00e1ria saud\u00e1vel e muito mais. Se precisar de inspira\u00e7\u00e3o, h\u00e1 tamb\u00e9m uma se\u00e7\u00e3o de hist\u00f3rias de sucesso para mant\u00ea-lo motivado.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Yogasync TV<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/1E-FKrtIVWU\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  A TV Yogasync possui uma enorme biblioteca de aulas de ioga guiadas que, se voc\u00ea reservar 20 minutos tr\u00eas vezes por semana, o ajudar\u00e1 a aprender a arte milenar em sua pr\u00f3pria casa. Depois de saber o b\u00e1sico, acesse li\u00e7\u00f5es para praticantes mais avan\u00e7ados.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>BEXLIFE<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/l2C4fY_oaB0\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  O &#8220;movimento de bem-estar&#8221; da instrutora de fitness e ioga Rebekah Borucki \u00e9 uma hist\u00f3ria de sucesso no YouTube.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Diet com Video<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/_w3z3HWWtLc\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  Diet9DOT) com \u00e9 um excelente canal vers\u00e1til para sa\u00fade e fitness. Veja tamb\u00e9m; <a href=\"https:\/\/www.wonderslist.com\/10-excellent-basic-yoga-poses\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10 excelentes poses b\u00e1sicas de ioga para iniciantes<\/a>.\n<\/p>\n<h2>\n  FitnessBlender<br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/nBFdBnIbZRo\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  Sarah Fit oferece novos v\u00eddeos todas as semanas sobre ideias de exerc\u00edcios, v\u00eddeos de exerc\u00edcios e receitas de alimentos saud\u00e1veis \u200b\u200b(e vegetarianos).\n<\/p>\n<p>\n  Veja tamb\u00e9m; <a href=\"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/os-10-melhores-retiros-de-ioga-notaveis-do-mundo\/\" title=\"10 retiros de ioga not\u00e1veis \u200b\u200bno mundo\">10 retiros de ioga not\u00e1veis \u200b\u200bno mundo<\/a>.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Tone It Up<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/VEL0GwuFBwI\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  Karena e Katrina querem ajud\u00e1-lo a conseguir um corpo de gata na praia. Com uma forte sensa\u00e7\u00e3o de comunidade em sua presen\u00e7a nas redes sociais, o lema da dupla \u00e9 &#8220;Compartilhe, ame, inspire, sue!&#8221; O canal deles no YouTube oferece v\u00eddeos de exerc\u00edcios, receitas de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e desafios regulares para encoraj\u00e1-lo a se envolver.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Sa\u00fade Est\u00e1vel<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/HJTbEDwZeRI\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  O Steady Health oferece v\u00eddeos f\u00e1ceis de entender, bem como instru\u00e7\u00f5es detalhadas e coment\u00e1rios adicionais na se\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es.\n<\/p>\n<p>\n  Veja tamb\u00e9m; <a href=\"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/10-incriveis-beneficios-para-a-saude-de-fazer-amor\/\" title=\"10 incr\u00edveis benef\u00edcios do sexo para a sa\u00fade\">10 incr\u00edveis benef\u00edcios do sexo para a sa\u00fade<\/a>.\n<\/p>\n<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  Fonte de grava\u00e7\u00e3o: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/www.wonderslist.com\/top-10-youtube-channels-for-free-fitness-videos\/\">wonderslist.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aqui est\u00e1 uma lista dos 10 principais canais do YouTube para v\u00eddeos de fitness gratuitos. 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Eu compilei<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37943,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[592],"tags":[],"class_list":["post-260272","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260272","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=260272"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260272\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37943"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=260272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=260272"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=260272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}