13 coisas para fazer ‘porque é quinta-feira’
Este blog é sobre se tornar mais produtivo, mas muita produtividade pode adicionar rigidez à sua vida. Às vezes me pego deixando de lado coisas legais para me tornar mais produtivo, o que vai contra a ideia de produtividade, que existe para que você possa ter mais tempo para as coisas que mais significam para você!
É por isso que de vez em quando é ótimo quebrar a rotina e ser um pouco impulsivo. Não impulsiva descuidadamente nem nada (não, isso seria um pouco louco demais para esse homem de 80 anos preso no corpo de um jovem), mas impulsivo o suficiente para não se sentir preso pelas rotinas que você tem.
Para servir como uma plataforma de lançamento, aqui estão algumas pequenas coisas que me ajudaram a quebrar minha rotina e explorar um pouco mais minha humanidade:
- Empreste $ 25 a um empresário do terceiro mundo em Kiva. (Você recebe de volta no final.)
- Defina a próxima ação que você deve tomar para realizar a coisa que você menos deseja fazer.
- Desligue todos os seus aparelhos eletrônicos por 15 minutos e aproveite o silêncio.
- Faça uma caminhada de meia hora pela natureza para absorver um pouco de vitamina D e refrescar sua mente.
- Sorria para si mesmo estupidamente no espelho por 10 segundos (isso pode ser legitimamente a coisa mais difícil da lista).
- Encomende um buquê de rosas para sua mãe (online – leva apenas alguns minutos).
- Mime-se com um cochilo de 30 minutos (você merece!)
- Verifique seu e-mail apenas duas vezes hoje. E se o dia estiver quase no fim, verifique seu e-mail apenas duas vezes amanhã.
- Toque uma música lenta e dance romanticamente devagar com sua namorada (ou namorado).
- Pense em qual é o seu maior desperdício de tempo e anote um plano de ação para parar de fazer isso.
- Sente-se para uma hora de meditação em vez das 30 habituais. Ou medite pela primeira vez!
- Comece a ler um livro totalmente fora da sua zona de conforto.
- Assista a uma das palestras do monge budista Ajahn Brahm no YouTube sobre a vida.
O que você diz? Que tal agitar um pouco as coisas hoje?
Fonte da imagem: Brandon Warren.