\n<\/h2>\n
\n <\/a> \n
\n G\u0142\u0119boki, ciemnozielony i fioletowy jarmu\u017c nabiera jeszcze bogatszego odcienia, gdy lekko go zw\u0119glisz na grillu, a pier\u015b z kurczaka bez ko\u015bci i sk\u00f3ry nigdy nie wygl\u0105da\u0142a tak dobrze dzi\u0119ki posmarowaniu marynat\u0105 bazyliow\u0105 i szybkiemu przej\u015bciu nad p\u0142omieniami.\n<\/p>\n\n 2 Lekkie, jasne tajskie curry.<\/strong>
\n<\/h2>\n
\n Puszysty bia\u0142y ry\u017c ja\u015bminowy jest idealnym dodatkiem do tego pikantnego czerwonego curry. Paski czerwonej papryki i ca\u0142e listki bazylii rozja\u015bniaj\u0105 danie, czyni\u0105c je \u0142adniejszym ni\u017c zwyk\u0142e curry.\n<\/p>\n\n 3 Pionowa lasagne.<\/strong>
\n<\/h2>\n![\"\"](\"https:\/\/www.wonderslist.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Basil-Chicken-with-Grilled-Kale-and-Heirloom-Tomatoes.webp\")
<\/a> Wie\u017ca kolor\u00f3w, ta u\u0142o\u017cona w stos sa\u0142atka z pomidor\u00f3w i cukinii jest trzymana razem z porcjami pasty z pestek dyni, sosem pomidorowym i pesto z bazylii i pistacji.<\/p>\n\n 4 Chrupi\u0105ca, s\u0142ona i w\u0119dzona jednodaniowa kolacja.<\/strong>
\n<\/h2>\n<\/a> Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, chrupi\u0105ce kawa\u0142ki z\u0142ocistobr\u0105zowego bekonu mog\u0105 zaj\u0105\u0107 danie od \u201eeh” do \u201eooooh!” \u2014 i ten jednogarnkowy posi\u0142ek sk\u0142adaj\u0105cy si\u0119 z rozdrobnionego kurczaka z ro\u017cna, sera Cheddar i ry\u017cu nie jest wyj\u0105tkiem.<\/p>\n\n 5 Hiszpa\u0144skie arcydzie\u0142o.<\/strong>
\n<\/h2>\n<\/a> Hiszpa\u0144ska szynka Serrano ma znacznie g\u0142\u0119bszy r\u00f3\u017cowy odcie\u0144 ni\u017c gotowana szynka delikatesowa, aw po\u0142\u0105czeniu ze z\u0142ocistymi brzoskwiniami, jasnozielon\u0105 rukol\u0105 i kremowym kozim serem pizza z p\u0142askiego chleba b\u0119dzie warta ka\u017cdego przyj\u0119cia.<\/p>\n\n 6 Owocowa Sa\u0142atka Entr\u00e9e.<\/strong>
\n<\/h2>\n<\/a> Truskawki i szpinak nie tylko uzupe\u0142niaj\u0105 si\u0119 wizualnie \u2014 to tak\u017ce dynamiczny duet dietetyczny (ich sk\u0142adniki od\u017cywcze daj\u0105 o wiele wi\u0119kszy efekt w tandemie ni\u017c solo). Bia\u0142y ser \u2014 czy to ricotta salata, feta czy jakikolwiek inny \u2014 wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 na tle genialnego produktu.<\/p>\n\n 7 Podst\u0119pny spos\u00f3b, aby kurczak wygl\u0105da\u0142 niesamowicie.<\/strong>
\n<\/h2>\n<\/a> Mielona papryczka chili ancho i kminek dodaj\u0105 smaku udkom z kurczaka. Nadaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c mi\u0119su wygl\u0105d pieczonego przez ca\u0142y dzie\u0144 (a nikt nie musi wiedzie\u0107, \u017ce przygotowanie tego szybkiego przepisu zaj\u0119\u0142o Ci zaledwie 15 minut). Salsa z og\u00f3rka, czerwonej papryki i awokado u\u0142o\u017cona na wierzchu to pi\u0119kny dodatek.<\/p>\n\n 8 Linguine, Pesto I S\u0142odki Ma\u0142y Broku\u0142 Rabe Udekorowa\u0107.<\/strong>
\n<\/h2>\n<\/a> Talerz linguine w pesto wydaje si\u0119 przewidywalny, ale sos do tej kreatywnej kolacji jest tak naprawd\u0119 zrobiony z rabe broku\u0142owej (zamiast bazylii), a je\u015bli nie zmiksujesz go za du\u017co, sko\u0144czysz z mini r\u00f3\u017cyczkami dekoruj\u0105cymi gotowe danie.<\/p>\n\n 9 doskonale niedoskona\u0142ych kebab\u00f3w.<\/strong>
\n<\/h2>\n<\/a> Przyznajemy: jeste\u015bmy frajerami, je\u015bli chodzi o \u015blady grilla, ale to nie jedyny pow\u00f3d, dla kt\u00f3rego zakochali\u015bmy si\u0119 w tym prostym greckim daniu. Pokruszona feta i grubo posiekany koperek nadaj\u0105 mu przypadkowy, leniwy charakter, kt\u00f3ry przypomina nam, \u017ce wspania\u0142e jedzenie nie musi by\u0107 idealne.<\/p>\n\n 10 Mi\u0119sna metamorfoza.<\/strong>
\n<\/h2>\n<\/a> Wielki talerz wieprzowej \u0142opatki nie wygra \u017cadnego obiadowego konkursu pi\u0119kno\u015bci. Ale kiedy to mi\u0119so staje si\u0119 akcentem pikantnej miski czosnku, trawy cytrynowej i chili z kolcami i makaronem, masz jeden ol\u015bniewaj\u0105cy posi\u0142ek.
\n\u0179r\u00f3d\u0142o: www.oprah.com<\/a><\/p>\n