{"id":258756,"date":"2021-11-04T14:18:00","date_gmt":"2021-11-04T11:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/10-najlepszych-kanalow-youtube-z-darmowymi-filmami-fitness\/"},"modified":"2021-11-04T14:18:00","modified_gmt":"2021-11-04T11:18:00","slug":"10-najlepszych-kanalow-youtube-z-darmowymi-filmami-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/pl\/10-najlepszych-kanalow-youtube-z-darmowymi-filmami-fitness\/","title":{"rendered":"10 najlepszych kana\u0142\u00f3w YouTube z darmowymi filmami fitness"},"content":{"rendered":"<p>\n  My, ludzie, \u017cyjemy w epoce, w kt\u00f3rej \u017cycie staje si\u0119 tak zaj\u0119te. Ludzie pracuj\u0105 dzie\u0144 i noc jak maszyna. Ostatecznie nie <a href=\"https:\/\/inform.click\/pl\/10-najlepszych-porad-dotyczacych-zdrowia-i-sprawnosci-fizycznej-uczyn-swoje-zycie-najlepszym\/\" title=\"skupiamy si\u0119 na naszym zdrowiu i sprawno\u015bci\">skupiamy si\u0119 na naszym zdrowiu i sprawno\u015bci<\/a>, poniewa\u017c nie mo\u017cemy zarz\u0105dza\u0107 czasem z naszego napi\u0119tego harmonogramu. Zdrowy <a href=\"https:\/\/www.wonderslist.com\/top-10-tips-to-boost-your-brain-function\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00f3zg<\/a> zale\u017cy od zdrowego cia\u0142a, a <a href=\"https:\/\/www.wonderslist.com\/10-weird-but-working-healthy-tips\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">zdrowe cia\u0142o<\/a> wymaga du\u017co opieki. Przygotowa\u0142em dla was list\u0119 film\u00f3w, ogl\u0105dajcie je i zacznijcie dba\u0107 o siebie. Oto lista 10 najlepszych kana\u0142\u00f3w YouTube z darmowymi filmami fitness.\n<\/p>\n<h2>\n  10 kana\u0142\u00f3w YouTube z darmowymi filmami fitness<br \/>\n<\/h2>\n<h2>\n  <strong>\u017bYJ\u0104CA kobieta<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/taQiQw5omXY\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  Ca\u0142kowity <a href=\"https:\/\/www.wonderslist.com\/top-10-workouts-lose-body-fats\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">trening spalaj\u0105cy t\u0142uszcz<\/a> z guru POP Pilates! <a href=\"https:\/\/www.livestrong.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">LIVESTRONG.COM<\/a> oferuje tre\u015bci, kt\u00f3re anga\u017cuj\u0105 i dostarczaj\u0105 informacji, a tak\u017ce uzupe\u0142niaj\u0105 te informacje praktycznymi narz\u0119dziami, dzi\u0119ki kt\u00f3rym zdrowe \u017cycie staje si\u0119 \u0142atwym i zr\u00f3wnowa\u017conym procesem.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>By\u0107 w formie<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/XOkyhW3wZEQ\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  Kana\u0142 BeFiT firmy Lionsgate oferuje nowe treningi ka\u017cdego dnia tygodnia. Trenerzy fitness to mi\u0119dzy innymi Jillian Michaels, Denise Austin i Jane Fonda.\n<\/p>\n<p>\n  Istniej\u0105 30-dniowe programy skupiaj\u0105ce si\u0119 na okre\u015blonych obszarach, zabawne sesje taneczne, \u0107wiczenia kardio na spalanie t\u0142uszczu, sesje budowania si\u0142y, a nawet pilates. Ta playlista zawiera wi\u0119kszo\u015b\u0107 trening\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 obecnie przes\u0142ane do kana\u0142u BeFit.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Blogilates<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/8Ox3KMmHxPM\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  Oryginalny guru \u201ePOP Pilates&#8221;, Cassey Ho, oferuje \u017cywe i beztroskie popkulturowe podej\u015bcie do nauczania jogi i fitnessu, idealne dla m\u0142odszych odbiorc\u00f3w.\n<\/p>\n<p>\n  Jednak w jej treningach nie ma nic \u0142atwego \u2014 sprawdzi twoje tempo, je\u015bli odwa\u017cysz si\u0119 pod\u0105\u017ca\u0107 za ni\u0105.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Filmy SparkPeople<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/2U9bVmVL7FY\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  Spo\u0142eczno\u015b\u0107 dietetyczna SparkPeople ma gotowe playlisty z treningami dla kobiet w ci\u0105\u017cy, obozami szkoleniowymi w strojach k\u0105pielowych, lekcjami zdrowego gotowania i nie tylko. Je\u015bli potrzebujesz inspiracji, znajdziesz te\u017c sekcj\u0119 historii sukcesu, kt\u00f3ra zapewni Ci motywacj\u0119.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Telewizor Yogasync<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/1E-FKrtIVWU\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  Yogasync TV oferuje ogromn\u0105 bibliotek\u0119 lekcji jogi z przewodnikiem, kt\u00f3re, je\u015bli mo\u017cesz po\u015bwi\u0119ci\u0107 20 minut trzy razy w tygodniu, pomog\u0105 ci nauczy\u0107 si\u0119 staro\u017cytnej sztuki we w\u0142asnym domu. Gdy poznasz podstawy, uzyskaj dost\u0119p do lekcji dla bardziej zaawansowanych praktyk\u00f3w.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>BEXLIFE<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/l2C4fY_oaB0\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  Instruktorka fitness i jogi Rebekah Borucki \u201eruch wellness&#8221; to historia sukcesu YouTube.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Dieta com wideo<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/_w3z3HWWtLc\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  Diet9DOT)com to \u015bwietny wszechstronny kana\u0142 po\u015bwi\u0119cony zdrowiu i fitnessowi. Zobacz te\u017c; <a href=\"https:\/\/www.wonderslist.com\/10-excellent-basic-yoga-poses\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10 doskona\u0142ych podstawowych pozycji jogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych<\/a>.\n<\/p>\n<h2>\n  FitnessBlender<br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/nBFdBnIbZRo\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  Sarah Fit co tydzie\u0144 oferuje nowe filmy z pomys\u0142ami na fitness, filmy z \u0107wiczeniami i zdrowe (i wegetaria\u0144skie) przepisy kulinarne.\n<\/p>\n<p>\n  Zobacz te\u017c; <a href=\"https:\/\/inform.click\/pl\/top-10-niezwyklych-rekolekcji-jogi-na-swiecie\/\" title=\"10 niezwyk\u0142ych rekolekcji jogi na\">10 niezwyk\u0142ych rekolekcji jogi na<\/a> \u015bwiecie\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Tonuj<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/VEL0GwuFBwI\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  Karena i Katrina chc\u0105 pom\u00f3c ci uzyska\u0107 cia\u0142o dziewczyny na pla\u017cy. Dzi\u0119ki silnemu odczuciu spo\u0142eczno\u015bci w ich obecno\u015bci w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, motto tej pary brzmi: \u201eUdost\u0119pniaj, kochaj, inspiruj, pracuj!&#8221; Ich kana\u0142 YouTube oferuje filmy z \u0107wiczeniami, przepisy na zdrowe od\u017cywianie i regularne wyzwania, kt\u00f3re zach\u0119c\u0105 Ci\u0119 do zaanga\u017cowania.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Sta\u0142e zdrowie<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/HJTbEDwZeRI\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\n  Steady Health oferuje \u0142atwe do zrozumienia filmy, a tak\u017ce szczeg\u00f3\u0142owe instrukcje i dalsze komentarze w sekcji informacyjnej.\n<\/p>\n<p>\n  Zobacz te\u017c; <a href=\"https:\/\/www.wonderslist.com\/10-amazing-health-benefits-of-making-love\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10 niesamowitych korzy\u015bci zdrowotnych p\u0142yn\u0105cych z seksu<\/a>.\n<\/p>\n<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  \u0179r\u00f3d\u0142o nagrywania: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-pssr=\"\" href=\"https:\/\/www.wonderslist.com\/top-10-youtube-channels-for-free-fitness-videos\/\">wonderslist.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oto lista 10 najlepszych kana\u0142\u00f3w YouTube z darmowymi filmami fitness. Zdrowy m\u00f3zg zale\u017cy od zdrowego cia\u0142a, a zdrowe cia\u0142o wymaga du\u017co opieki. Skompilowa\u0142em<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37943,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[591],"tags":[],"class_list":["post-258756","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-styl-zycia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258756","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=258756"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258756\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37943"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=258756"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=258756"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=258756"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}