{"id":258676,"date":"2021-05-27T12:55:00","date_gmt":"2021-05-27T09:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/top-10-najtrudniejszych-imprez-biegowych-na-swiecie\/"},"modified":"2021-05-27T13:14:00","modified_gmt":"2021-05-27T10:14:00","slug":"top-10-najtrudniejszych-imprez-biegowych-na-swiecie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/pl\/top-10-najtrudniejszych-imprez-biegowych-na-swiecie\/","title":{"rendered":"Top 10 najtrudniejszych imprez biegowych na \u015bwiecie"},"content":{"rendered":"

\n Bez wzgl\u0119du na to, czy s\u0105 to pozornie niesko\u0144czone przestrzenie, piekielny upa\u0142 czy bezlitosny mr\u00f3z, \u015bledzenie dziesi\u0119ciu najtrudniejszych imprez biegowych na \u015bwiecie to absolutne wyzwanie dla ka\u017cdego biegacza.\n<\/p>\n

\n Jednak w tej tabeli lider\u00f3w najtrudniejszych imprez biegowych na \u015bwiecie, aby uzyska\u0107 lepsz\u0105 por\u00f3wnywalno\u015b\u0107, uwzgl\u0119dniono tylko poszczeg\u00f3lne imprezy. Pierwsze dziesi\u0119\u0107 miejsc na li\u015bcie wydarze\u0144 odbywa si\u0119 tylko co roku. Kryteria w\u0142\u0105czenia do pierwszej dziesi\u0105tki opr\u00f3cz regularno\u015bci zawod\u00f3w obejmowa\u0142y przede wszystkim mo\u017cliwy do pokonania dystans, warunki pogodowe, profil drogi i wymagania psychiczne zwi\u0105zane z ka\u017cdym biegiem.\n<\/p>\n

\n 1 Yukon Arctic Ultra
\n<\/h3>\n

\n Samowystarczalny na \u015bniegu i lodzie<\/strong>\n<\/p>\n

\n W p\u00f3\u0142nocno-zachodnim kra\u0144cu Kanady<\/a>, niedaleko ko\u0142a podbiegunowego, le\u017cy Terytorium Jukonu<\/a>. Co roku w lutym zbiera si\u0119 kilku zagorza\u0142ych \u015bmia\u0142k\u00f3w, kt\u00f3rzy pokonuj\u0105 \u015bnieg i l\u00f3d i przemierzaj\u0105 700 kilometr\u00f3w z Whitehorse do Dawson City.\n<\/p>\n

\n Temperatury minus 40 stopni Celsjusza lub mniej (rekord: minus 60 stopni Celsjusza, 2007) stawiaj\u0105 biegaczy w zaspach i \u015bnie\u017cycach.\n<\/p>\n

\n Wy\u015bcig odbywa si\u0119 w trybie non-stop, a zaopatrzenie uczestnik\u00f3w w \u017cywno\u015b\u0107 i napoje wy\u0142\u0105cznie na punktach kontrolnych.\n<\/p>\n

\n Opr\u00f3cz biegania mo\u017cna uko\u0144czy\u0107 Yukon Arctic Ultra opcjonalnie r\u00f3wnie\u017c na rowerze g\u00f3rskim i na nartach biegowych \u2013 co w\u0142a\u015bciwie troch\u0119 komplikuje spraw\u0119.\n<\/p>\n

\n 2 Badwater Ultra
\n<\/h3>\n

\n Nast\u0119pny przystanek: Dolina \u015amierci<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\n Od lodu do upa\u0142u Doliny \u015amierci na pustyni Mojave w Kalifornii, jednego z najbardziej suchych miejsc na \u015bwiecie. W zwi\u0105zku z tym nazywa si\u0119 to \u201eDolin\u0105 \u015amierci” i s\u0142usznie.\n<\/p>\n

\n To oczywiste, \u017ce nawet w tym niego\u015bcinnym miejscu co roku w lipcu organizowany jest bieg ultra. Je\u015bli chodzi o Badwater w temperaturach oko\u0142o 50 stopni Celsjusza, 220 kilometr\u00f3w przez pustyni\u0119, to nie jest to \u0142atwa robota.\n<\/p>\n

\n Susza i upa\u0142y towarzysz\u0105 biegaczom od startu w Badwater (85 m n.p.m.) do mety na Mount Whitney (2530 m n.p.m.).\n<\/p>\n

\n Koszty uczestnictwa to oko\u0142o 1000 dolar\u00f3w. To wymaganie jest ca\u0142kiem rozs\u0105dne, poniewa\u017c Badwater Ultra znajduje si\u0119 po 60 godzinach od miejsca docelowego. Rekord trasy to 22 godziny i 51 minut, co odpowiada \u015bredniej nieco poni\u017cej 10 km\/h.\n<\/p>\n

\n 3 Ostatnia pustynia \u2013 Antarktyda
\n<\/h3>\n

\n Na koniec \u015bwiata<\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Antarktyda<\/a> to prawdopodobnie najtrudniejszy odcinek serii \u201eRacing the Planet”. Wy\u015bcig ten to seria wy\u015bcig\u00f3w, opr\u00f3cz przejazdu przez lodowe pustkowia Antarktydy, trzech kolejnych corocznych przepraw przez pustynie: Atacama, Gobi i Sahara. Ponadto co roku jedna pi\u0105ta biegnie w r\u00f3\u017cnych lokalizacjach.\n<\/p>\n

\n Odbywaj\u0105cy si\u0119 w listopadzie Antarktyda jest praktycznie fina\u0142em sezonu serialu. Uczestnicy p\u0142ac\u0105 wpisowe w wysoko\u015bci prawie 4000 dolar\u00f3w.\n<\/p>\n

\n Uczestnicy maj\u0105 ca\u0142y sw\u00f3j sprz\u0119t i swoje wsparcie przez ca\u0142y czas trwania samych prowiant\u00f3w. Na punktach kontrolnych wydawane s\u0105 im tylko (ciep\u0142e) napoje.\n<\/p>\n

\n Najwi\u0119kszym wrogiem startera jest mr\u00f3z \u2013 cho\u0107 w listopadzie na p\u00f3\u0142kuli po\u0142udniowej panuje w\u0142a\u015bciwie lato, to jednak przynosi on wieczny l\u00f3d tylko odrobin\u0119 ja\u015bniejszy.\n<\/p>\n

\n 4 Maraton Piask\u00f3w
\n<\/h3>\n

\n Nic tylko piasek<\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Odbywaj\u0105cy si\u0119 co roku na maroka\u0144skiej Saharze<\/a> w kwietniu Marathon des Sables to prawdziwie tradycyjna impreza. Konkurs ten odbywa si\u0119 od 1986 roku.\n<\/p>\n

\n Nawiasem m\u00f3wi\u0105c, nazwa \u201eMaraton” jest wyra\u017anym niedopowiedzeniem. W rzeczywisto\u015bci dost\u0119pne s\u0105 corocznie zmieniaj\u0105ce si\u0119 trasy, a mianowicie oko\u0142o 230 km w programie, kt\u00f3re maj\u0105 zosta\u0107 pokonane w sze\u015bciu etapach w ci\u0105gu siedmiu dni.\n<\/p>\n

\n Najwi\u0119kszym wyzwaniem jest wyj\u0105tkowo d\u0142ugi odcinek o d\u0142ugo\u015bci oko\u0142o 80 kilometr\u00f3w, na kt\u00f3ry uczestnicy maj\u0105 maksymalnie 40 godzin czasu i to przy temperaturze zewn\u0119trznej 40 stopni w ci\u0105gu dnia i cz\u0119\u015bciowo tylko 5 stopni w nocy .\n<\/p>\n

\n Do wyposa\u017cenia ka\u017cdego startera dostarczany jest minimalistyczny sprz\u0119t do przetrwania (\u015bpiw\u00f3r, zestaw do ugryzienia w\u0119\u017ca, jedzenie), kt\u00f3ry musi zawsze mie\u0107 przy sobie.\n<\/p>\n

\n 5 Marsz Gobi
\n<\/h3>\n

\n Chiny z najbardziej samotnej strony<\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Marsz Gobi odbywaj\u0105cy si\u0119 co roku w czerwcu jest r\u00f3wnie\u017c jednym z wydarze\u0144 z cyklu \u201eRacing the Planet”. W zwi\u0105zku z tym podstawowe dane zawiera: 250 km w sze\u015bciu etapach, siedem dni, wpisowe 4000 dolar\u00f3w ok.\n<\/p>\n

\n Przy ponad 45 stopniach Celsjusza prowadzi przez jeden z najbardziej odludnych region\u00f3w \u015bwiata. Nawet tam, gdzie kiedy\u015b bieg\u0142 wzd\u0142u\u017c rzek, uczestnik\u00f3w mo\u017cna spodziewa\u0107 si\u0119 tylko suszy.\n<\/p>\n

\n Edycja Marszu Gobi 2011 rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 w Depresji Turpan w p\u00f3\u0142nocno-zachodnich Chinach. To trzecie najni\u017csze miejsce na \u015bwiecie (155 metr\u00f3w poni\u017cej poziomu morza). Jedynie Morze Martwe i Jezioro Galilejskie w Izraelu s\u0105 jeszcze g\u0142\u0119bsze.\n<\/p>\n

\n Przewidywany czas wygranej to zwykle mniej ni\u017c 24 godziny netto, co oznacza \u015brednio ponad 10 km\/h w g\u0142\u0119bokim pustynnym piasku.\n<\/p>\n

\n 6 Przej\u015bcie Atacama
\n<\/h3>\n

\n Suchy wy\u015bcig<\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Cykl \u201eRacing the Planet” obejmuje r\u00f3wnie\u017c bieg przez pustyni\u0119 Atakama w Chile. Odbywa si\u0119 co roku w marcu. Uczestnicy \u015bcigaj\u0105 si\u0119 na dystansie oko\u0142o 250 km w sze\u015bciu etapach, przez siedem dni przez najbardziej suchy obszar \u015bwiata.\n<\/p>\n

\n Maksymalne temperatury nie s\u0105 du\u017cym problemem w Atacama Crossing. Ze wzgl\u0119du na po\u0142o\u017cenie (wp\u0142yw ch\u0142odnego pr\u0105du Humboldta) s\u0142upek rt\u0119ci na tej pustyni prawie nie przekracza 30 stopni Celsjusza.\n<\/p>\n

\n 7 Sahara
\n<\/h3>\n

\n \u015aladami faraon\u00f3w<\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Ostatni przedstawiciel cyklu \u201eRacing the Planet” zajmuje si\u00f3dme miejsce w naszym zestawieniu najtrudniejszych imprez biegowych na \u015bwiecie. Sahara jest prezentowana corocznie w pa\u017adzierniku w egipskiej cz\u0119\u015bci Sahary.\n<\/p>\n

\n Z czterech regularnych wy\u015bcig\u00f3w rozgrywanych w tej serii ten ma chyba najwi\u0119kszy rozmach \u2013 przynajmniej zmienia tras\u0119 \u015bladami faraon\u00f3w i mija kilka stanowisk archeologicznych.\n<\/p>\n

\n Wy\u015bcig ma 250 km d\u0142ugo\u015bci i jest podzielony na sze\u015b\u0107 etap\u00f3w, z kt\u00f3rych siedem dni przypada w Dolinie Wieloryb\u00f3w (Wadi al-Hitan), miejscu skamielin wieloryb\u00f3w, rekin\u00f3w i koralowc\u00f3w na dzisiejszej pustyni.\n<\/p>\n

\n Oznacza to przynajmniej pewn\u0105 r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107, ale p\u00f3\u017aniej zawodnicy musz\u0105 stawi\u0107 czo\u0142a maksymalnym temperaturom oko\u0142o 50 stopni Celsjusza, aby zmaga\u0107 si\u0119 w rozgrzanym do czerwono\u015bci g\u0142\u0119bokim piasku.\n<\/p>\n

\n 8 Maraton w d\u017cungli
\n<\/h3>\n

\n Pe\u0142ne wilgoci<\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Na \u00f3smym miejscu znajduje si\u0119 pierwsza impreza biegowa, kt\u00f3ra nie odbywa si\u0119 ani na pustyni, ani na lodzie: Jungle Marathon odbywa si\u0119 corocznie w pa\u017adzierniku w brazylijskim lesie deszczowym.\n<\/p>\n

\n Przy ekstremalnie wysokiej wilgotno\u015bci i wysokich temperaturach uczestnicy musz\u0105 przedziera\u0107 si\u0119 przez szlaki w d\u017cungli.\n<\/p>\n

\n Aby pokona\u0107 200 km w sze\u015bciu etapach w siedem dni, kr\u00f3lowa etapu ma 80 kilometr\u00f3w, dlatego uczestnicy staraj\u0105 si\u0119 to zatuszowa\u0107 nocami.\n<\/p>\n

\n Wy\u015bcig rozpoczyna si\u0119 od zaznaczenia ca\u0142ej trasy kolorow\u0105 ta\u015bm\u0105 ostrzegawcz\u0105, a etap nocny jest o\u015bwietlony.\n<\/p>\n

\n 9 Ultra Trail Mont Blanc
\n<\/h3>\n

\n Okr\u0105\u017cenie w tr\u00f3jk\u0105cie<\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Najci\u0119\u017csza europejska impreza biegowa odbywa si\u0119 corocznie w sierpniu w tr\u00f3jk\u0105cie granicznym Francji, Szwajcarii i W\u0142och. Start i meta 166-kilometrowej trasy wok\u00f3\u0142 dachu Europy<\/a> \u2013 Mont Blanc, czyli dawnego miasta olimpijskiego Chamonix we francuskich Alpach.\n<\/p>\n

\n Trasa Ultra Trail Mont Blanc w sierpniu w Alpach ma ca\u0142kiem przyjemn\u0105 temperatur\u0119, dlatego umie\u015bcili\u015bmy j\u0105 na dole naszej listy pod wzgl\u0119dem stopnia trudno\u015bci.\n<\/p>\n

\n Kto chce wystartowa\u0107 w Ultra Trail Mont Blanc, musi wcze\u015bniej zakwalifikowa\u0107 si\u0119 do kilku konkurencji.\n<\/p>\n

\n 10 Spartathlon
\n<\/h3>\n

\n \u015aladami staro\u017cytnych Grek\u00f3w<\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Spartathlon, prawdziwie tradycyjna impreza, to bieg z Aten do Sparty na dystansie oko\u0142o 246 km.\n<\/p>\n

\n Jeden z greckich historyk\u00f3w Herodot (V wiek pne) uwa\u017ca\u0142, \u017ce pos\u0142aniec Pheidippides w 490 rpne podczas wojen perskich zosta\u0142 wys\u0142any przez Ate\u0144czyk\u00f3w do Sparty z pro\u015bb\u0105 o wsparcie w nadchodz\u0105cej bitwie pod Maratonem.\n<\/p>\n

\n Czas trwania to 36 godzin. Rekord trasy to 20 godzin, co odpowiada \u015bredniej pr\u0119dko\u015bci oko\u0142o 12 km\/h. Tak wi\u0119c spartathlon jest najszybszym biegiem w tej tabeli lider\u00f3w.\n<\/p>\n

\n Jednak ta stosunkowo du\u017ca pr\u0119dko\u015b\u0107 jest r\u00f3wnie\u017c zwi\u0105zana ze stosunkowo umiarkowanym profilem trasy i ca\u0142kiem zno\u015bnymi temperaturami na trasie \u2013 dwoma czynnikami, kt\u00f3re uniemo\u017cliwi\u0142y jej wy\u017csz\u0105 pozycj\u0119 w naszym zestawieniu.\n<\/p>\n<\/p>\n

\n \u0179r\u00f3d\u0142o nagrywania: wonderslist.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

10 najtrudniejszych bieg\u00f3w na \u015bwiecie: czy to pozornie niesko\u0144czone przestrzenie, piekielny upa\u0142 czy bezlitosny mr\u00f3z, te 10 najtrudniejszych bieg\u00f3w<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":116254,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[746],"tags":[],"class_list":["post-258676","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-siec-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=258676"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258676\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/116254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=258676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=258676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=258676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}