{"id":258509,"date":"2022-05-20T12:57:00","date_gmt":"2022-05-20T09:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/nie-jestes-tak-zajety-jak-myslisz\/"},"modified":"2022-05-20T13:06:00","modified_gmt":"2022-05-20T10:06:00","slug":"nie-jestes-tak-zajety-jak-myslisz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/pl\/nie-jestes-tak-zajety-jak-myslisz\/","title":{"rendered":"Nie jeste\u015b tak zaj\u0119ty, jak my\u015blisz"},"content":{"rendered":"<p>\n  Niedawno natkn\u0105\u0142em si\u0119 na badanie, w kt\u00f3rym por\u00f3wnano liczb\u0119 godzin, kt\u00f3re ludzie my\u015bleli, \u017ce przepracowali w tygodniu, z liczb\u0105 godzin faktycznie przepracowanych. Badanie wykaza\u0142o, \u017ce r\u00f3\u017cnica by\u0142a <a href=\"https:\/\/www.wsj.com\/articles\/SB124355233998464405\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">osza\u0142amiaj\u0105ca<\/a>. Osoby, kt\u00f3re my\u015bla\u0142y, \u017ce pracuj\u0105 60-64 godzin tygodniowo, w rzeczywisto\u015bci pracowa\u0142y \u015brednio 44,2 godziny (17,8 godziny mniej); ci, kt\u00f3rzy twierdzili, \u017ce pracuj\u0105 65-74 godzin tygodniowo, przepracowali \u015brednio 52,8 godziny (16,7 godziny mniej); a ci, kt\u00f3rzy twierdzili, \u017ce pracuj\u0105 d\u0142u\u017cej ni\u017c 75 godzin, faktycznie przepracowali \u015brednio 54,9 godziny (ponad 20 godzin mniej).\n<\/p>\n<p>\n  <strong>\u015arednio ludzie przeszacowywali czas swojej pracy o ponad 18 godzin.<\/strong> Nie byli tak zaj\u0119ci, jak my\u015bleli.\n<\/p>\n<p>\n  Ca\u0142y czas \u0142api\u0119 si\u0119 na tym, \u017ce wpadam w t\u0119 pu\u0142apk\u0119. Ilekro\u0107 kto\u015b pyta, jak si\u0119 mam, cz\u0119sto m\u00f3wi\u0119 o tym, jak bardzo jestem \u201ezaj\u0119ty&#8221;, tak jakbym nosi\u0142 swoj\u0105 zaj\u0119to\u015b\u0107 jako odznak\u0119 honoru. W rzeczywisto\u015bci m\u00f3wienie o swoim poziomie zaj\u0119to\u015bci jest po prostu sposobem na powiedzenie komu\u015b, jak bardzo \u015bwiat potrzebuje ciebie i zale\u017cy od ciebie.\n<\/p>\n<p>\n  Je\u015bli chcesz sam odkry\u0107 t\u0119 pu\u0142apk\u0119, spr\u00f3buj prowadzi\u0107 <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/laura-vanderkam-i-know-how-she-does-it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dziennik czasu<\/a>, w kt\u00f3rym \u015bledzisz, w 15 lub 30-minutowych odst\u0119pach, jak sp\u0119dzasz czas w danym tygodniu. (Powa\u017cnie, spr\u00f3buj tego w nast\u0119pny poniedzia\u0142ek. <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/book\/resources\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Oto szablon \u015bledzenia czasu<\/a>, o kt\u00f3rym m\u00f3wi\u0142em w mojej ksi\u0105\u017cce, kt\u00f3ry ci w tym pomo\u017ce.) Podobnie jak ja, prawdopodobnie b\u0119dziesz zdumiony tym, jak nieefektywnie sp\u0119dzasz czas; jak cz\u0119sto odwlekasz i pracujesz nad rzeczami, kt\u00f3re nie s\u0105 wa\u017cne. Mo\u017ce odkryjesz r\u00f3wnie\u017c, \u017ce pracujesz mniej godzin, ni\u017c pocz\u0105tkowo s\u0105dzi\u0142e\u015b.\n<\/p>\n<p>\n  Mo\u017cemy oprze\u0107 si\u0119 wpadni\u0119ciu w t\u0119 pu\u0142apk\u0119 zapracowania, je\u015bli rozpoznamy nasze uprzedzenia: mamy tendencj\u0119 do zawy\u017cania tego, jak bardzo jeste\u015bmy zaj\u0119ci i przeceniania liczby godzin, kt\u00f3re przepracujemy.\n<\/p>\n<p>\n  Jedzenie na wynos jest tutaj bardzo wa\u017cne: pomimo tego, jak bardzo mo\u017cesz si\u0119 czu\u0107 zaj\u0119ty, prawdopodobnie nie jeste\u015b tak zaj\u0119ty, jak my\u015blisz. Mo\u017cesz mie\u0107 wi\u0119cej wolnych godzin w ci\u0105gu dnia, ni\u017c pocz\u0105tkowo s\u0105dzi\u0142e\u015b \u2014 po prostu sp\u0119dzasz ten czas na pracy, kt\u00f3ra jest mniej wa\u017cna i mniej znacz\u0105ca ni\u017c to, co powiniene\u015b robi\u0107.\n<\/p>\n<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  \u0179r\u00f3d\u0142o nagrywania: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-pssr=\"\" href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/youre-not-as-busy-as-you-think\/\">alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przekonany, \u017ce wciskasz 70 godzin w 40-godzinny tydzie\u0144 pracy? Pomy\u015bl jeszcze raz.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120056,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[305,266],"tags":[],"class_list":["post-258509","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ogolna-wydajnosc","category-psychologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=258509"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258509\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120056"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=258509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=258509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=258509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}