{"id":258422,"date":"2022-05-15T11:48:00","date_gmt":"2022-05-15T08:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/10-ksiazek-na-mojej-liscie-lektur-do-samoizolacji\/"},"modified":"2022-05-15T11:48:00","modified_gmt":"2022-05-15T08:48:00","slug":"10-ksiazek-na-mojej-liscie-lektur-do-samoizolacji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/pl\/10-ksiazek-na-mojej-liscie-lektur-do-samoizolacji\/","title":{"rendered":"10 ksi\u0105\u017cek na mojej li\u015bcie lektur do samoizolacji"},"content":{"rendered":"

\n Poniewa\u017c ostatnio sp\u0119dzam ~du\u017co wi\u0119cej czasu~ ca\u0142y m\u00f3j czas w domu, czytam o wiele wi\u0119cej.\n<\/p>\n

\n Ksi\u0105\u017cki, kt\u00f3re czytam podczas samoizolacji, wykorzystuj\u0119 do dw\u00f3ch rzeczy: zar\u00f3wno do zdrowego oderwania si\u0119 od my\u015blenia o bie\u017c\u0105cych wydarzeniach, jak i do inwestowania w swoj\u0105 wiedz\u0119 i umiej\u0119tno\u015bci.\n<\/p>\n

\n Je\u015bli ty r\u00f3wnie\u017c szukasz lektury, oto, w co si\u0119 zag\u0142\u0119biam!\n<\/p>\n

\n Sta\u0107 si\u0119 lepszym<\/strong>
\n<\/h2>\n

\n Nie my\u015bl o tym za du\u017co, Anne Bogel<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\n Anne Bogel jest jedn\u0105 z moich ulubionych autorek literatury faktu \u2014 uwielbiam spos\u00f3b, w jaki patrzy na \u015bwiat. Je\u015bli czujesz si\u0119 teraz troch\u0119 niespokojny, ta ksi\u0105\u017cka mo\u017ce by\u0107 w\u0142a\u015bnie dla Ciebie. Jestem na oko\u0142o 50 stronie i jak dot\u0105d uwa\u017cam, \u017ce ksi\u0105\u017cka jest niezwykle pomocna.\n<\/p>\n

\n Chemia spokoju, Henry Emmons<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Spok\u00f3j to co\u015b, czego potrzebujemy teraz o wiele bardziej. Ta ksi\u0105\u017cka zag\u0142\u0119bia si\u0119 w nauk\u0119 stoj\u0105c\u0105 za tym, jak mo\u017cemy czu\u0107 si\u0119 bardziej spokojni i jakie strategie dzia\u0142aj\u0105 najlepiej.\n<\/p>\n

\n Rado\u015b\u0107 ruchu, Kelly McGonigal<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Moim zdaniem ka\u017cda ksi\u0105\u017cka Kelly McGonigal jest do natychmiastowego zakupu. W tej ksi\u0105\u017cce zajmuje si\u0119 nauk\u0105 o \u0107wiczeniach \u2013 i tym, jak czyni nasze \u017cycie lepszym w prawie ka\u017cdy wymierny spos\u00f3b. Kelly napisa\u0142a wcze\u015bniej ksi\u0105\u017cki o sile woli<\/a> i stresie<\/a>.\n<\/p>\n

\n Jak dzia\u0142a muzyka, David Byrne<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Ta ksi\u0105\u017cka zosta\u0142a polecona przez trzech moich przyjaci\u00f3\u0142 i jest fascynuj\u0105cym spojrzeniem na muzyk\u0119, jak r\u00f3wnie\u017c og\u00f3lnie na przemys\u0142 muzyczny. Kocham to do tej pory.\n<\/p>\n

\n Hipoteza szcz\u0119\u015bcia, Jonathan Haidt<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Ta jedna z najcz\u0119\u015bciej cytowanych ksi\u0105\u017cek o szcz\u0119\u015bciu dotyka psychologii, ekonomii, ewolucji i kognitywistyki. Nie mog\u0119 si\u0119 doczeka\u0107, aby zag\u0142\u0119bi\u0107 si\u0119 w ten.\n<\/p>\n

\n Uciec<\/strong>
\n<\/h2>\n

\n Ma\u0142a ksi\u0119ga filozofii lenistwa, autorstwa Jennifer McCartney<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n  Ta ksi\u0105\u017cka jest naprawd\u0119 niewielka i stanowi mi\u0142e przypomnienie, by si\u0119 zrelaksowa\u0107 i zrelaksowa\u0107 \u2014 co\u015b, czego wszyscy teraz potrzebujemy.\n<\/p>\n

\n To si\u0119 nie sko\u0144czy dobrze, Camille Pag\u00e1n<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Ta jest ksi\u0105\u017ck\u0105 o kobiecie, kt\u00f3ra postanawia odci\u0105\u0107 si\u0119 od poznawania nowych ludzi \u2013 temat dziwnie proroczy w tej chwili. Jak wielu innych z tej listy, nie by\u0142em w stanie do tej pory od\u0142o\u017cy\u0107 tej ksi\u0105\u017cki. Fantastyczna ucieczka.\n<\/p>\n

\n Sekretne \u017cycie drzew, Peter Wohlleben<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Fascynuj\u0105ce spojrzenie na to, jak drzewa si\u0119 komunikuj\u0105, to ksi\u0105\u017cka, kt\u00f3ra od jakiego\u015b czasu znajduje si\u0119 na mojej li\u015bcie do przeczytania. Nie trzeba dodawa\u0107, \u017ce obecnie wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu sp\u0119dzam w pomieszczeniach; ta ksi\u0105\u017cka powinna s\u0142u\u017cy\u0107 jako mi\u0142e przypomnienie pi\u0119kna \u015bwiata przyrody.\n<\/p>\n

\n Le\u015bne k\u0105piele autorstwa Qing Li<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Kolejna ksi\u0105\u017cka o drzewach, ta ksi\u0105\u017cka wyja\u015bnia, dlaczego czas na \u0142onie natury \u2014 i wok\u00f3\u0142 drzew \u2014 mo\u017ce pom\u00f3c w promowaniu szcz\u0119\u015bcia i dobrego samopoczucia. Natura ma wiele zalet: wzmacnia odporno\u015b\u0107, poprawia sen, a nawet poprawia zdrowie uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Nie jestem do ko\u0144ca pewien, czy ta ksi\u0105\u017cka sprawi, \u017ce zat\u0119skni\u0119 za d\u0142u\u017cszym czasem sp\u0119dzonym na \u0142onie natury, czy te\u017c da mi mentaln\u0105 ucieczk\u0119, aby o tym pomy\u015ble\u0107 \u2013 ale nie mog\u0119 si\u0119 doczeka\u0107, aby si\u0119 dowiedzie\u0107.\n<\/p>\n

\n Harry Potter i Kamie\u0144 Filozoficzny autorstwa JK Rowling<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Tej ksi\u0105\u017cki nie trzeba przedstawia\u0107, wi\u0119c nie b\u0119d\u0119 jej przedstawia\u0142. Ze wszystkich ksi\u0105\u017cek, kt\u00f3re kiedykolwiek przeczyta\u0142em, najbardziej zagubi\u0142em si\u0119 w tej – co \u0142atwo sprawia, \u017ce \u200b\u200b\u200b\u200bwarto j\u0105 przeczyta\u0107 ponownie.\n<\/p>\n<\/p>\n

\n \u0179r\u00f3d\u0142o nagrywania: alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

To, co czytam, jest ucieczk\u0105 \u2013 i inwestycj\u0105 w siebie.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120620,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[266,526,773],"tags":[],"class_list":["post-258422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychologia","category-roznorodny","category-zdrowie-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=258422"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258422\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=258422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=258422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=258422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}