{"id":258251,"date":"2022-06-05T16:32:00","date_gmt":"2022-06-05T13:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/instynkt-sily-woli-recenzja\/"},"modified":"2022-06-05T17:26:00","modified_gmt":"2022-06-05T14:26:00","slug":"instynkt-sily-woli-recenzja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/pl\/instynkt-sily-woli-recenzja\/","title":{"rendered":"Instynkt si\u0142y woli: recenzja"},"content":{"rendered":"<h3>\n  <strong>Kr\u00f3tkie streszczenie\/recenzja<\/strong><br \/>\n<\/h3>\n<p>\n  <strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/1583334386\/ref=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instynkt<\/a> si\u0142y woli to, jak mo\u017cna si\u0119 domy\u015bli\u0107, ksi\u0105\u017cka o sile woli<\/strong> \u2013 tej tajemniczej, magicznej rzeczy, kt\u00f3ra pomaga w samokontroli. Powiem wprost: <strong>je\u015bli chcesz zdoby\u0107 wi\u0119cej si\u0142y woli, powiniene\u015b kupi\u0107 t\u0119 ksi\u0105\u017ck\u0119<\/strong>. W ca\u0142ej ksi\u0105\u017cce autorka Kelly McGonigal obala niezliczone mity na temat si\u0142y woli i przedstawia najnowsze, fascynuj\u0105ce badania nad si\u0142\u0105 woli w dziedzinie psychologii, neuronauki, medycyny, a nawet ekonomii. Porusza <strong>tematy takie jak: jak i dlaczego si\u0142a woli mo\u017ce si\u0119 wyczerpa\u0107, dlaczego si\u0142a woli nie jest cech\u0105 charakteru (bardziej przypomina mi\u0119sie\u0144, kt\u00f3ry m\u0119czy si\u0119 przy regularnym u\u017cywaniu), dlaczego si\u0142a woli jest zara\u017aliwa i by\u0107 mo\u017ce najcenniejsze, jak uzyska\u0107 wi\u0119cej rzeczy.<\/strong>\n<\/p>\n<p>\n  <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/1583334386\/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=1789&creative=390957&creativeASIN=1583334386&linkCode=as2&tag=ayeaofpro-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a>\n<\/p>\n<p>\n  <strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/1583334386\/ref=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instynkt si\u0142y woli<\/a> jest zabawny, czaruj\u0105cy, pe\u0142en wspania\u0142ych historii i, co najwa\u017cniejsze, praktyczny.<\/strong> Na ko\u0144cu ka\u017cdego rozdzia\u0142u znajduje si\u0119 kilka \u0107wicze\u0144 si\u0142y woli, kt\u00f3re mo\u017cesz wykona\u0107 w domu (np. uwa\u017caj, czy nie u\u017cywasz dobrego zachowania jako pretekstu do pob\u0142a\u017cania sobie), a tak\u017ce niezliczone sposoby na lepsze, bardziej produktywne \u017cycie. ksi\u0105\u017cka. (B\u0119d\u0119 pisa\u0142 o tym, czego nauczy\u0142em si\u0119 z ksi\u0105\u017cki w ci\u0105gu nast\u0119pnego tygodnia lub dw\u00f3ch.)\n<\/p>\n<p>\n  Wi\u0119ksza si\u0142a woli to co\u015b, z czego na pewno skorzystasz, a ta ksi\u0105\u017cka poka\u017ce ci, jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.\n<\/p>\n<h3>\n  <strong>Co z tego b\u0119dziesz mia\u0142<\/strong><br \/>\n<\/h3>\n<ul>\n<li>\n    <strong>Praktyczne, taktyczne wskaz\u00f3wki, jak zwi\u0119kszy\u0107 rezerw\u0119 si\u0142y woli<\/strong>\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Tona umys\u0142owych hack\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017cesz zastosowa\u0107, aby sta\u0107 si\u0119 zdrowszym i szcz\u0119\u015bliwszym<\/strong>\n  <\/li>\n<li>Zrozumienie, czym jest si\u0142a woli i dlaczego jest wa\u017cna\n  <\/li>\n<li>Zrozumienie, w jaki spos\u00f3b mo\u017cesz wykorzysta\u0107 si\u0142\u0119 woli, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 swoje cele\n  <\/li>\n<\/ul>\n<h3>\n  <strong>Czy sprawi, \u017ce b\u0119dziesz bardziej produktywny?<\/strong><br \/>\n<\/h3>\n<ul>\n<li>\n    <strong>Tak, absolutnie.<\/strong> Bior\u0105c pod uwag\u0119 temat, ta ksi\u0105\u017cka jest bardzo praktyczna, a autorka ma \u015bwietny spos\u00f3b na sprowadzenie tematu na ziemi\u0119.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<h3>\n  <strong>Porady<\/strong><br \/>\n<\/h3>\n<ul>\n<li>\n    <strong>Czytaj tylko jeden rozdzia\u0142 tygodniowo.<\/strong> Przeczyta\u0142em ca\u0142\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0119 w tydzie\u0144 lub dwa (ignoruj\u0105c rad\u0119 autora, by czyta\u0107 tylko jeden rozdzia\u0142 tygodniowo) i my\u015bl\u0119, \u017ce wyci\u0105gn\u0105\u0142bym z niej znacznie wi\u0119cej, gdybym zwolni\u0142. W tej ksi\u0105\u017cce jest du\u017co informacji; upewnij si\u0119, \u017ce dajesz swojemu umys\u0142owi wystarczaj\u0105co du\u017co czasu na przetrawienie tego wszystkiego.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>W\u0142a\u015bciwie wykonaj \u0107wiczenia <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/1583334386\/ref=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">z ksi\u0105\u017cki<\/a><\/strong>. \u0141atwo jest przeczyta\u0107 o \u0107wiczeniach, pomy\u015ble\u0107 \u201eoch, jakie to interesuj\u0105ce!&#8221;, a nast\u0119pnie przej\u015b\u0107 do nast\u0119pnego rozdzia\u0142u. Uko\u0144czenie \u0107wicze\u0144 pozwoli ci zinternalizowa\u0107 wszystkie fajne rzeczy w ksi\u0105\u017cce.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  \u0179r\u00f3d\u0142o nagrywania: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-pssr=\"\" href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/the-willpower-instinct-review\/\">alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Instynkt si\u0142y woli to, jak mo\u017cna si\u0119 domy\u015bli\u0107, ksi\u0105\u017cka o sile woli \u2013 tej tajemniczej, magicznej rzeczy, kt\u00f3ra pomaga w samokontroli. Powiem wprost: je\u015bli chcesz zdoby\u0107 wi\u0119cej si\u0142y woli, powiniene\u015b kupi\u0107 t\u0119 ksi\u0105\u017ck\u0119.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":121884,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[266,526,746,557],"tags":[],"class_list":["post-258251","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychologia","category-roznorodny","category-siec-2","category-pautina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258251","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=258251"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258251\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121884"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=258251"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=258251"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=258251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}