Co wp\u0142yn\u0119\u0142o na to, \u017ce by\u0142e\u015b w stanie zaakceptowa\u0107 siebie (jak to zrobi\u0142e\u015b), aby czu\u0107 si\u0119 pewnie?<\/strong>\n<\/p>\n\n Bycie odpornym daje samoakceptacj\u0119.\n<\/p>\n
\n Niech z\u0142e rzeczy w twoim \u017cyciu b\u0119d\u0105 rozdzia\u0142em w twojej ksi\u0105\u017cce, a potem odpu\u015b\u0107.\n<\/p>\n
\n My\u015bl\u0119 o stracie, \u017calu i \u017cyciowych wyzwaniach, kt\u00f3re mnie spotka\u0142y, i wiem, \u017ce \u017cycie ju\u017c nigdy nie b\u0119dzie takie z\u0142e, wi\u0119c we\u017a to, co \u017cycie ci narzuca, pog\u00f3d\u017a si\u0119 z tym i id\u017a dalej. Trudno\u015bci \u017cyciowe maj\u0105 w sobie lekcj\u0119 \u017cycia, we\u017a j\u0105 i nie ma si\u0119 czego ba\u0107. Ta odporno\u015b\u0107 pomog\u0142a mi bardziej zaakceptowa\u0107 siebie i \u017cycie, a przez to z wi\u0119ksz\u0105 pewno\u015bci\u0105 siebie, by stawi\u0107 czo\u0142a temu, co przynosi \u017cycie.\n<\/p>\n
\n W \u017cyciu mamy do wyboru, szczeg\u00f3lnie w tych trudnych czasach, odwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 i pozwoli\u0107, by ci\u0119 to powali\u0142o, lub wsta\u0107 i i\u015b\u0107 dalej.\n<\/p>\n
\n Wa\u017cne jest, aby przyzna\u0107 i zaakceptowa\u0107, \u017ce \u017cycie to nie pr\u00f3ba generalna, mamy tylko jedn\u0105 szans\u0119, a kiedy zdasz sobie spraw\u0119, \u017ce mo\u017cesz ekscytowa\u0107 si\u0119 tym, co chcesz robi\u0107.\n<\/p>\n
\n Jakie s\u0105 najwa\u017cniejsze rzeczy, kt\u00f3re pomog\u0142y ci zbudowa\u0107 i og\u00f3lnie poczu\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie w codziennym \u017cyciu?<\/strong>\n<\/p>\n\n- Osi\u0105ganie wynik\u00f3w i otaczanie si\u0119 rzeczami, kt\u00f3re kocham, i wiem, \u017ce mog\u0119 je mie\u0107, poniewa\u017c osi\u0105gn\u0105\u0142em to, co chcia\u0142em zrobi\u0107, aby je zdoby\u0107, wi\u0119c to jest satysfakcjonuj\u0105ce. Osi\u0105ganie rezultat\u00f3w samo w sobie daje mi pewno\u015b\u0107 siebie, a potem obserwowanie p\u0142yn\u0105cych z nich korzy\u015bci przynosi rado\u015b\u0107. Niezale\u017cnie od tego, czy chodzi o wyhodowanie ma\u0142ego drzewka w ogrodzie, kt\u00f3rego wyhodowanie i piel\u0119gnowanie zaj\u0119\u0142o lata, czy uzyskanie z niego owoc\u00f3w, a\u017c po mo\u017cliwo\u015b\u0107 kupowania \u0142adnych rzeczy materialnych.\n <\/li>\n
- Ludzie, kt\u00f3rym ufam, m\u00f3wi\u0105 mi \u201ejeste\u015b niesamowity w XYZ”, co podnosi moj\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie. Po\u015bwi\u0119cam chwil\u0119 na przyznanie si\u0119 do tego, co inni widz\u0105 we mnie, czego ja nie widz\u0119 u siebie, co pomaga mi czu\u0107 si\u0119 pewnie.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Ludzie czasami m\u00f3wi\u0105 \u201eChc\u0119 twojej pewno\u015bci siebie”, ale my\u015bl\u0119, \u017ce tak naprawd\u0119 m\u00f3wi\u0105: \u201eChcia\u0142bym by\u0107 odwa\u017cny”. Ta odwaga, kt\u00f3rej chc\u0105, wraca do faktu, \u017ce mamy jedn\u0105 szans\u0119 na \u017cycie.\n<\/p>\n
\n Nie zapomnij, jak daleko zaszed\u0142e\u015b, wszystkie kroki mo\u017cna uzna\u0107 za wygrane.\n<\/p>\n
\n Brzmi to banalnie, ale \u017cycie jest podr\u00f3\u017c\u0105, musimy wybra\u0107 odwag\u0119, obudzi\u0107 si\u0119 w rzeczywisto\u015bci, \u017ce wszyscy kiedy\u015b umrzemy, i\u015b\u0107 dalej i jak najlepiej wykorzysta\u0107 to, nawet w najgorszych chwilach.\n<\/p>\n
\n Napisz, co naprawd\u0119 chcesz robi\u0107 i co Ci\u0119 tak pasjonuje. Nast\u0119pnie zadaj sobie pytanie, dlaczego tego NIE robisz? Tak \u0142atwo mo\u017cemy da\u0107 si\u0119 wci\u0105gn\u0105\u0107 w to, co spo\u0142ecze\u0144stwo m\u00f3wi, \u017ce powinni\u015bmy robi\u0107 i jak powinien wygl\u0105da\u0107 sukces. Zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce pewni siebie ludzie, rozwa\u017caj\u0105c zrobienie czego\u015b nowego, pytaj\u0105: \u201eJak MOG\u0118 to zrobi\u0107 i kiedy?”. Z drugiej strony ludzie, kt\u00f3rym wydaje si\u0119, \u017ce brakuje im pewno\u015bci siebie, m\u00f3wi\u0105: \u201eJak mog\u0142em?”\n<\/p>\n
\n Otaczaj si\u0119 lud\u017ami, kt\u00f3rzy przypominaj\u0105 ci, \u017ce jeste\u015b zdolny i kt\u00f3rzy zadaj\u0105 ci dobre pytania.\n<\/p>\n
\n\n Zadaj sobie pytanie CZYM JEST DLA CIEBIE PEWNO\u015a\u0106? Czy twoja pewno\u015b\u0107 siebie wynika po prostu z tego, kim jeste\u015b? Nie chodzi o to, by by\u0107 pewnym innych lub zachowywa\u0107 si\u0119 w okre\u015blony spos\u00f3b, kt\u00f3ry Twoim zdaniem pasuje do innych ludzi, kt\u00f3rzy s\u0105 pewni siebie. Pewno\u015b\u0107 siebie mo\u017ce by\u0107 cichym pokazaniem si\u0119 i byciem w porz\u0105dku ze sob\u0105, nawet w sytuacjach, gdy nie znasz nikogo ani niczego.\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n Co<\/strong> daje Ci pewno\u015b\u0107, \u017ce ROBISZ nowe rzeczy, kt\u00f3re by\u0142y dla Ciebie wa\u017cne?\n<\/p>\n\n Poczu\u0107 strach i zrobi\u0107 to tak czy inaczej. Lubi\u0119 pyta\u0107: \u201eco mo\u017ce p\u00f3j\u015b\u0107 nie tak?” Nauczono mnie na pocz\u0105tku mojej kariery: \u201eJe\u015bli kto\u015b ci odm\u00f3wi, \u017cycie si\u0119 nie sko\u0144czy, pora\u017cka nie oznacza, \u017ce \u200b\u200bziemia si\u0119 otworzy i ci\u0119 poch\u0142onie”. Gdy raz co\u015b zrobisz, buduje to pewno\u015b\u0107 siebie, pora\u017cka to wzrost, a potem przyzwyczajasz si\u0119 do dzia\u0142ania. Pog\u00f3d\u017a si\u0119 z pora\u017ck\u0105, nawet je\u015bli nikt tego nie chce, chodzi o zrozumienie, \u017ce pope\u0142nianie b\u0142\u0119d\u00f3w jest w porz\u0105dku.\n<\/p>\n
\n Jakie obszary twojego \u017cycia uleg\u0142y poprawie ze wzgl\u0119du na spos\u00f3b, w jaki wspiera\u0142e\u015b siebie, aby by\u0107 pewnym siebie?<\/strong>\n<\/p>\n\n Pewno\u015b\u0107 siebie daje mi wolno\u015b\u0107, wolno\u015b\u0107, by wiedzie\u0107, \u017ce gdybym utkn\u0105\u0142, m\u00f3g\u0142bym si\u0119 wydosta\u0107, gdybym musia\u0142 znale\u017a\u0107 prac\u0119, m\u00f3g\u0142bym to zrobi\u0107, a gdybym czego\u015b potrzebowa\u0142, m\u00f3g\u0142bym to rozgry\u017a\u0107, gdybym musia\u0142 by\u0107 sam, m\u00f3g\u0142bym. Jestem przekonany, \u017ce jestem zaradny i zdolny. Wierz\u0119 w siebie.\n<\/p>\n
\n Osoba nr 3
\n<\/h3>\n
\n Jak bardzo samoakceptacja ma wsp\u00f3lnego z twoj\u0105 pewno\u015bci\u0105 siebie? Jak wzmocni\u0107 t\u0119 samoakceptacj\u0119?<\/strong>\n<\/p>\n\n Nie ma znaczenia, z kim jestem, jestem tak dobry jak druga osoba, nikt nie jest lepszy ani gorszy ode mnie, nie ma znaczenia, czy s\u0105 bardziej wykszta\u0142ceni, czy m\u0105drzejsi, zawsze jeste\u015bmy r\u00f3wni.\n<\/p>\n
\n Moja kariera by\u0142a trudn\u0105 prac\u0105, nie jest rzecz\u0105 oczywist\u0105, aby odnie\u015b\u0107 sukces w tej pracy. Musisz wierzy\u0107 w siebie jak nikt inny, wi\u0119c wiara w siebie jest kluczem.\n<\/p>\n
\n Pomy\u015bla\u0142bym o tym, jakie mog\u0105 by\u0107 najgorsze scenariusze, i to pomaga zachowa\u0107 perspektyw\u0119.\n<\/p>\n
\n Ponadto, aby zachowa\u0107 samoakceptacj\u0119, trzymaj si\u0119 z dala od negatywnych ludzi! Nie musisz by\u0107 w pobli\u017cu pewnych siebie ludzi jako takich, ale po prostu nie toksycznych ludzi.\n<\/p>\n
\n Jakie s\u0105 najwa\u017cniejsze rzeczy, kt\u00f3re pomog\u0142y ci zbudowa\u0107 i og\u00f3lnie poczu\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie w codziennym \u017cyciu? Cz<\/strong> a doda\u0142a Ci pewno\u015bci siebie, by ROBI\u0106 nowe rzeczy, kt\u00f3re by\u0142y dla Ciebie wa\u017cne?\n<\/p>\n\n Podj\u0105\u0142em ryzyko i du\u017ce ryzyko, kt\u00f3re mog\u0142o p\u00f3j\u015b\u0107 \u017ale, ale tak si\u0119 nie sta\u0142o, a te rzeczy da\u0142y mi wi\u0119cej pewno\u015bci siebie, wi\u0119c budowa\u0142em pewno\u015b\u0107 siebie poprzez dzia\u0142ania na przestrzeni lat.\n<\/p>\n
\n Dorastaj\u0105c nauczy\u0142em si\u0119, \u017ce ci\u0119\u017cka praca nad rzeczami i niepoddawanie si\u0119 jest tym, co ci\u0119 tam prowadzi, wi\u0119c mia\u0142em zaufanie do tej filozofii.\n<\/p>\n
\n Kiedy robi\u0142em co\u015b nowego, by\u0142em pewny siebie, poniewa\u017c nigdy nie szed\u0142em na \u0142eb na szyj\u0119, zawsze zaczynam od ma\u0142ych krok\u00f3w i stawiam ma\u0142e kroki, eksperymentuj\u0119 i podejmuj\u0119 ma\u0142e ryzyko, a je\u015bli wygl\u0105da to dobrze, to id\u0119 dalej. Wi\u0119c nie musisz nurkowa\u0107 od razu.\n<\/p>\n
\n Wa\u017cne jest, aby KOCHA\u0106 to, co si\u0119 robi, ta rado\u015b\u0107 daje pewno\u015b\u0107 siebie. Zawsze kocha\u0142em to, co robi\u0142em i wierz\u0119, \u017ce to doda\u0142o mi pewno\u015bci siebie.\n<\/p>\n
\n Jakie obszary twojego \u017cycia uleg\u0142y poprawie dzi\u0119ki tym wzmacniaczom pewno\u015bci siebie?<\/strong>\n<\/p>\n\n mam spok\u00f3j. Ogromne poczucie spokoju z tego sposobu \u017cycia i moja pewno\u015b\u0107 siebie, nie rozmy\u015blam nad rzeczami, po prostu radz\u0119 sobie z tym i kocham to, co robi\u0119.\n<\/p>\n
\n Osoba #4
\n<\/h3>\n
\n Jakie s\u0105 najwa\u017cniejsze rzeczy, kt\u00f3re pomog\u0142y ci zbudowa\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie i og\u00f3lnie POCZU\u0106 si\u0119 dobrze w codziennym \u017cyciu, a tak\u017ce co da\u0142o ci pewno\u015b\u0107, \u017ce ROBISZ nowe rzeczy, kt\u00f3re by\u0142y dla ciebie wa\u017cne?<\/strong>\n<\/p>\n\n Moja pewno\u015b\u0107 siebie zosta\u0142a wzmocniona przez zauwa\u017canie powtarzaj\u0105cych si\u0119 znak\u00f3w\/wiadomo\u015bci z \u017cycia, kt\u00f3re wspiera\u0142y poczucie tego, co chc\u0119 robi\u0107. To sprawia, \u017ce \u200b\u200bczuj\u0119, \u017ce nie jestem sam i pomaga mi zaufa\u0107 i mie\u0107 zaufanie do mojego pomys\u0142u.\n<\/p>\n
\n Moja pewno\u015b\u0107 siebie zosta\u0142a r\u00f3wnie\u017c wzmocniona dzi\u0119ki innym ludziom, kt\u00f3rzy we mnie wierzyli i widzieli we mnie osob\u0119, kt\u00f3ra b\u0119dzie w stanie zrobi\u0107 wi\u0119cej i wi\u0119ksze rzeczy. Powiedzieli mi to, co pomog\u0142o mi spojrze\u0107 na siebie inaczej i poczu\u0107 si\u0119 pewniej.\n<\/p>\n
\n Je\u015bli chodzi o pewno\u015b\u0107 siebie przy robieniu nowych rzeczy, zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce w mojej g\u0142owie pojawiaj\u0105 si\u0119 inspiracje do wielkich rzeczy, kt\u00f3re s\u0105 dla mnie mo\u017cliwe w moim \u017cyciu, ale wtedy s\u0142ysz\u0119 zw\u0105tpienie w siebie, \u017ce jest to dla mnie za du\u017ce lub za trudne. Potem przychodzi mi do g\u0142owy kolejna inspiracja, to pomys\u0142 na ma\u0142y ma\u0142y krok, kt\u00f3ry m\u00f3g\u0142bym zrobi\u0107. Wi\u0119c to tak, jakby moja intuicja lub tw\u00f3rcza inspiracja podpowiada\u0142a mi co\u015b prostszego, aby zacz\u0105\u0107, gdzie nie musz\u0119 si\u0119 martwi\u0107 ogromem szerszego obrazu.\n<\/p>\n
\n Jakie obszary twojego \u017cycia uleg\u0142y poprawie dzi\u0119ki tym wzmacniaczom pewno\u015bci siebie?<\/strong>\n<\/p>\n\n To wszystko pomog\u0142o mi pod\u0105\u017ca\u0107 za moim powo\u0142aniem\/pasj\u0105. Dzi\u0119ki temu, \u017ce pod\u0105\u017cam za swoim powo\u0142aniem, a teraz wykonuj\u0119 prac\u0119 i tw\u00f3rcze przedsi\u0119wzi\u0119cia, kt\u00f3re kocham, jestem szcz\u0119\u015bliwsza, a wszystkie inne obszary mojego \u017cycia uleg\u0142y poprawie, poniewa\u017c teraz \u017cyj\u0119 bardziej jak moja prawdziwa ja.\n<\/p>\n
\n Osoba #5
\n<\/h3>\n
\n Ile samoakceptacja ma wsp\u00f3lnego z twoj\u0105 pewno\u015bci\u0105 siebie?<\/strong>\n<\/p>\n\n Wszystko. U\u015bwiadomienie sobie, \u017ce wolno mie\u0107 s\u0142abo\u015bci i wady, i \u017ce ka\u017cdy je ma, i \u017ce mimo wszystko wa\u017cne jest, aby zaakceptowa\u0107 siebie. To pomaga bardziej polubi\u0107 siebie, zaakceptowa\u0107 siebie i poczu\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie.\n<\/p>\n
\n Jakie s\u0105 najwa\u017cniejsze rzeczy, kt\u00f3re pomog\u0142y ci zbudowa\u0107 i og\u00f3lnie poczu\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie w codziennym \u017cyciu?<\/strong>\n<\/p>\n\n Wdzi\u0119czno\u015b\u0107 jest bardzo wa\u017cna. Ka\u017cdego dnia dzi\u0119kuj\u0119 za wszystkie b\u0142ogos\u0142awie\u0144stwa w moim \u017cyciu, nawet za ma\u0142e rzeczy. To sprawia, \u017ce \u200b\u200bczuj\u0119 si\u0119 dobrze i u\u015bwiadamiam sobie, \u017ce bez wzgl\u0119du na to, co dzieje si\u0119 w \u017cyciu, co robi\u0119 lub czego nie robi\u0119, mam w \u017cyciu te podstawowe rzeczy, za kt\u00f3re mog\u0119 by\u0107 wdzi\u0119czny. Te rzeczy s\u0105 dobre i niezawodne.\n<\/p>\n
\n R\u00f3wnie\u017c otaczanie si\u0119 pozytywno\u015bci\u0105, dobrymi lud\u017ami i pozytywnymi wiadomo\u015bciami jest bardzo pomocne.\n<\/p>\n
\n Co da\u0142o ci pewno\u015b\u0107, \u017ce ROBISZ nowe rzeczy, kt\u00f3re by\u0142y dla ciebie wa\u017cne?<\/strong>\n<\/p>\n\n By\u0142em w stanie robi\u0107 nowe rzeczy w moim \u017cyciu z pewno\u015bci\u0105 siebie, poniewa\u017c wiedzia\u0142em, \u017ce trudne czasy czyni\u0105 ci\u0119 silniejszym. Kiedy przechodzisz przez wyzwania, zdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce stajesz si\u0119 m\u0105drzejszy, silniejszy, m\u0105drzejszy i \u017ce mo\u017cesz stawi\u0107 czo\u0142a ka\u017cdemu, wi\u0119c podejmowanie nowych rzeczy lub zmian jest mniej przera\u017caj\u0105ce. Robienie nowych rzeczy i u\u015bwiadamianie sobie, \u017ce wszystko jest w porz\u0105dku, sprawia, \u017ce \u200b\u200bmy\u015blisz \u201eco najgorszego mo\u017ce si\u0119 wydarzy\u0107?”.\n<\/p>\n
\n Wa\u017cny jest r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b my\u015blenia i nastawienie, aby mie\u0107 w\u0142a\u015bciwy pogl\u0105d.\n<\/p>\n
\n A otaczanie si\u0119 lud\u017ami, kt\u00f3rzy we mnie wierz\u0105 i maj\u0105 pozytywne nastawienie, jest naprawd\u0119 wa\u017cne.\n<\/p>\n
\n Jakie obszary twojego \u017cycia uleg\u0142y poprawie dzi\u0119ki tym wzmacniaczom pewno\u015bci siebie?<\/strong>\n<\/p>\n\n Wszystko. Relacje. Szcz\u0119\u015bcie. Dobre samopoczucie.\n<\/p>\n
\n Osoba #6
\n<\/h3>\n
\n Jak bardzo samoakceptacja ma wsp\u00f3lnego z twoj\u0105 pewno\u015bci\u0105 siebie?<\/strong>\n<\/p>\n\n Wszystko.\n<\/p>\n
\n Co wp\u0142yn\u0119\u0142o na zaakceptowanie siebie (jak to zrobi\u0142e\u015b), aby poczu\u0107 si\u0119 pewnie?<\/strong>\n<\/p>\n\n- Skupienie si\u0119 na rzeczach, w kt\u00f3rych jestem dobry i wykorzystanie ich jako sposobu na wykorzystanie mnie do innych rzeczy, kt\u00f3rych nie zrobi\u0142em i w kt\u00f3rych nie jestem dobry, aby doda\u0107 mi pewno\u015bci siebie.\n <\/li>\n
- Nie m\u00f3wi\u0107 do siebie negatywnie, wzmacnia\u0107 si\u0119 pozytywnym m\u00f3wieniem do siebie, by\u0107 moim najlepszym wsparciem.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Jakie s\u0105 najwa\u017cniejsze rzeczy, kt\u00f3re pomog\u0142y ci zbudowa\u0107 i og\u00f3lnie poczu\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie w codziennym \u017cyciu?<\/strong>\n<\/p>\n\n- Regularne \u0107wiczenia i fitness pomagaj\u0105 mi czu\u0107 si\u0119 \u015bwietnie i wzmacniaj\u0105 moj\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie.\n <\/li>\n
- Skupienie si\u0119 na opanowaniu mojego sposobu my\u015blenia by\u0142o naprawd\u0119 pomocne, aby zauwa\u017cy\u0107 nieprzydatne przekonania, my\u015bli i rozmow\u0119 wewn\u0119trzn\u0105 oraz m\u00f3c je zmieni\u0107.\n <\/li>\n
- Rozwijanie moich umiej\u0119tno\u015bci w r\u00f3\u017cnych obszarach mojego \u017cycia, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 bieg\u0142o\u015b\u0107, wk\u0142adanie wysi\u0142ku w czasie, daje pewno\u015b\u0107 siebie, gdy stajesz si\u0119 w czym\u015b coraz lepszy \u2013 czy to w gotowaniu, uprawianiu sportu, czy w umiej\u0119tno\u015bciach w mojej pracy. W\u0142o\u017cenie tego wysi\u0142ku i doskonalenie si\u0119 na ka\u017cdym kroku daje poczucie pewno\u015bci i satysfakcji.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Co da\u0142o ci pewno\u015b\u0107, \u017ce ROBISZ nowe rzeczy, kt\u00f3re by\u0142y dla ciebie wa\u017cne, takie jak cele, projekty lub zmiany w \u017cyciu?<\/strong>\n<\/p>\n\n \u015awiadomo\u015b\u0107, \u017ce ryzyko spr\u00f3bowania czego\u015b nowego jest niewielkie i nie ma \u017cadnych przeciwwskaza\u0144, aby spr\u00f3bowa\u0107, nawet je\u015bli ci si\u0119 nie uda, poniewa\u017c zawsze uczysz si\u0119 czego\u015b nowego, wi\u0119c nic do stracenia, zw\u0142aszcza je\u015bli m\u0105drze podchodzisz do wprowadzania zmian, z ma\u0142ymi kroki.\n<\/p>\n
\n Jakie obszary twojego \u017cycia uleg\u0142y poprawie dzi\u0119ki tym wzmacniaczom pewno\u015bci siebie?<\/strong>\n<\/p>\n\n Wszystkie dziedziny mojego \u017cycia s\u0105 lepsze dzi\u0119ki wi\u0119kszej pewno\u015bci siebie!\n<\/p>\n
\n Osoba #7
\n<\/h2>\n
\n Ile samoakceptacja ma wsp\u00f3lnego z twoj\u0105 pewno\u015bci\u0105 siebie?<\/strong>\n<\/p>\n\n Du\u017co! Samoakceptacja z pewno\u015bci\u0105 te\u017c przysz\u0142a z wiekiem. Z wiekiem zaakceptowa\u0142em fakt, \u017ce wszyscy jeste\u015bmy wyj\u0105tkowymi i indywidualnymi lud\u017ami. Z wiekiem mo\u017cesz nabra\u0107 pewno\u015bci co do swojej odmienno\u015bci w por\u00f3wnaniu z innymi lud\u017ami i postrzega\u0107 to jako si\u0142\u0119, a nie ocenianie r\u00f3\u017cnic.\n<\/p>\n
\n Z wiekiem ro\u015bniesz, ewoluujesz i przechodzisz przez WYZWANIA, a te rzeczy czyni\u0105 ci\u0119 silniejszym.\n<\/p>\n
\n Nawet je\u015bli brakuje ci pewno\u015bci siebie w \u015brodku tych wyzwa\u0144, p\u00f3\u017aniej one w ko\u0144cu KARMI\u0104 twoj\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie.\n<\/p>\n
\n W \u015brodku wyzwa\u0144 \u017cyciowych, kiedy nie akceptujesz siebie lub nie jeste\u015b pewny siebie, czujesz si\u0119 niepewny, kwestionujesz siebie, to jest w porz\u0105dku, poniewa\u017c kiedy przechodzisz przez drug\u0105 stron\u0119, stoisz silniejszy.\n<\/p>\n
\n Co wp\u0142yn\u0119\u0142o na to, \u017ce by\u0142e\u015b w stanie zaakceptowa\u0107 siebie (jak to zrobi\u0142e\u015b), aby czu\u0107 si\u0119 pewnie?<\/strong>\n<\/p>\n\n Wyci\u0105ganie wniosk\u00f3w z wyzwa\u0144, kt\u00f3rym stawia\u0142em czo\u0142a w \u017cyciu.\n<\/p>\n
\n R\u00f3wnie\u017c moje relacje z dzie\u0107mi. Dostaj\u0119 pozytywne opinie od moich dzieci (i innych doros\u0142ych te\u017c), co naprawd\u0119 pomog\u0142o mi zaakceptowa\u0107 siebie. Moje dzieci s\u0105 pierwszymi lud\u017ami, kt\u00f3rzy mnie akceptuj\u0105 i m\u00f3wi\u0105 mi, \u017ce mnie akceptuj\u0105 i kochaj\u0105. Widz\u0105 mnie w ten spos\u00f3b, a ja nie widzia\u0142em siebie w ten spos\u00f3b, wi\u0119c to zmieni\u0142o moje postrzeganie siebie.\n<\/p>\n
\n Poza tym widz\u0119 INNYCH ludzi w \u017cyciu, kt\u00f3rzy s\u0105 w\u0142a\u015bcicielami swojej indywidualno\u015bci, obserwuj\u0119, jak s\u0105 pewni swojej wyj\u0105tkowo\u015bci, a to daje mi si\u0142\u0119, aby zobaczy\u0107, \u017ce mog\u0119 zaakceptowa\u0107 siebie jako innego ni\u017c inni i zaakceptowa\u0107 to.\n<\/p>\n
\n Sp\u0119dzanie czasu z lud\u017ami podobnymi do ciebie, gdy zdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce istnieje grupa ludzi takich samych jak ty. To, z kim sp\u0119dzam czas, jest kluczowe, podnosi moje wibracje i pomaga mi zaakceptowa\u0107 t\u0119 inn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 mnie!\n<\/p>\n
\n Jakie s\u0105 najwa\u017cniejsze rzeczy, kt\u00f3re pomog\u0142y ci zbudowa\u0107 i og\u00f3lnie poczu\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie w codziennym \u017cyciu?<\/strong>\n<\/p>\n\n Czytanie ksi\u0105\u017cek samopomocowych naprawd\u0119 pomog\u0142o mi poczu\u0107 si\u0119 pewniej. Doprowadzi\u0142o mnie to do praktykowania uwa\u017cno\u015bci i praktyk mi\u0142o\u015bci w\u0142asnej. \u015aledz\u0119 pozytywne komunikaty w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, wi\u0119c czytam je i wch\u0142aniam, nara\u017caj\u0105c si\u0119 na pozytywne komunikaty, kt\u00f3re pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 m\u00f3j spos\u00f3b my\u015blenia w ryzach.\n<\/p>\n
\n Korzystam r\u00f3wnie\u017c z zaj\u0119\u0107 zwi\u0105zanych z mi\u0142o\u015bci\u0105 do siebie, kt\u00f3re kultywuj\u0105 spok\u00f3j i spok\u00f3j, takich jak joga, przebywanie na \u0142onie natury, spacery po pla\u017cy, g\u0142\u0119bokie oddychanie i gor\u0105ce k\u0105piele \u2013 wszystko to pomog\u0142o r\u00f3wnie\u017c w kultywowaniu samoakceptacji i pewno\u015bci siebie! \n<\/p>\n
\n Co da\u0142o ci pewno\u015b\u0107, \u017ce ROBISZ nowe rzeczy, kt\u00f3re by\u0142y dla ciebie wa\u017cne, takie jak nowe cele, projekty lub podejmowanie ryzyka?<\/strong>\n<\/p>\n\n Powodem, dla kt\u00f3rego mam pewno\u015b\u0107, aby podejmowa\u0107 dzia\u0142ania w zakresie moich cel\u00f3w i projekt\u00f3w, jest to, \u017ce wierz\u0119 w to, co robi\u0119. Nie robi\u0119 w \u017cyciu rzeczy ani nie pod\u0105\u017cam \u015bcie\u017ckami, chyba \u017ce naprawd\u0119 mnie to pasjonuje i sprawia mi to rado\u015b\u0107. Z tej mi\u0142o\u015bci i intuicji odno\u015bnie tego, w co si\u0119 anga\u017cuj\u0119, to zwi\u0119ksza moj\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie.\n<\/p>\n
\n Jakie obszary twojego \u017cycia uleg\u0142y poprawie dzi\u0119ki tym wzmacniaczom pewno\u015bci siebie?<\/strong>\n<\/p>\n\n Jestem teraz bardziej pewny siebie jako rodzic, pewno\u015b\u0107 siebie pomog\u0142a mi by\u0107 lepsz\u0105 osob\u0105 z moimi dzie\u0107mi. Jako rodzic wcze\u015bniej czu\u0142em si\u0119 oceniany przez innych, spo\u0142ecze\u0144stwo, innych rodzic\u00f3w, wi\u0119c musia\u0142em by\u0107 bardziej pewny siebie, co pomog\u0142o mi w roli rodzica.\n<\/p>\n
\n Wybieram pewno\u015b\u0107 siebie, aby m\u00f3c by\u0107 silnym dla moich dzieci, kiedy mnie potrzebuj\u0105, staj\u0105c w ich obronie i dorasta\u0142em w tej roli i zdolno\u015bciach poprzez kultywowanie w\u0142asnej pewno\u015bci siebie.\n<\/p>\n
\n Osoba #8
\n<\/h3>\n
\n Jak my\u015blisz, w jakim stopniu samoakceptacja ma zwi\u0105zek z twoj\u0105 pewno\u015bci\u0105 siebie?<\/strong>\n<\/p>\n\n W\u0142a\u015bciwie czuj\u0119, \u017ce moja pewno\u015b\u0107 siebie bierze si\u0119 z samoakceptacji. Im bardziej siebie akceptuj\u0119, tym bardziej czuj\u0119 si\u0119 pewna siebie. Dlatego im bardziej jestem pewna siebie, tym bardziej siebie akceptuj\u0119! Wspieraj\u0105 si\u0119 nawzajem, wi\u0119c tak, czuj\u0119, \u017ce s\u0105 ze sob\u0105 powi\u0105zani.\n<\/p>\n
\n Co pomog\u0142o ci zaakceptowa\u0107 siebie (w celu podtrzymania poczucia pewno\u015bci siebie)?<\/strong>\n<\/p>\n\n Dbam o sw\u00f3j rozw\u00f3j osobisty, duchowy i zawodowy. Zdaj\u0119 sobie spraw\u0119, \u017ce jest to podr\u00f3\u017c i coraz bardziej akceptuj\u0119 siebie, gdy dorastam, zmieniam si\u0119 i ewoluuj\u0119. Jestem bardziej akceptuj\u0105cy i wsp\u00f3\u0142czuj\u0105cy dla wszystkich cz\u0119\u015bci mnie. Im cz\u0119\u015bciej to robi\u0119, tym mniej os\u0105dzam i niecierpliwi\u0119 si\u0119 wobec siebie. To wspiera moje poczucie pewno\u015bci siebie i wiar\u0119 w siebie.\n<\/p>\n
\n Jakie s\u0105 g\u0142\u00f3wne rzeczy, kt\u00f3re mia\u0142y dla ciebie znaczenie w budowaniu, utrzymywaniu i czuciu si\u0119 pewnym siebie w codziennym \u017cyciu?<\/strong>\n<\/p>\n\n Kultywowanie i r\u00f3wnowa\u017cenie mojego wewn\u0119trznego i zewn\u0119trznego \u015bwiata poczyni\u0142o znacz\u0105c\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119 w utrzymaniu i budowaniu mojej pewno\u015bci siebie. Wewn\u0119trznie, im bardziej \u0142\u0105cz\u0119 si\u0119 z prawd\u0105 o tym, kim jestem, moj\u0105 duchow\u0105 esencj\u0105, Bosko\u015bci\u0105 i sercem, tym bardziej jestem spokojny i zrelaksowany oraz po\u0142\u0105czony ze MN\u0104. To wy\u015brodkowane miejsce jest miejscem zaufania, akceptacji, mocy, pokoju i mi\u0142o\u015bci. Coraz cz\u0119\u015bciej staje si\u0119 to dla mnie priorytetem w \u017cyciu. W rezultacie m\u00f3j \u015bwiat zewn\u0119trzny, w tym moja praca, ekspresja, relacje i wk\u0142ad, s\u0105 zakorzenione w mojej pewno\u015bci siebie i g\u0142\u0119bszej wiedzy o tym, kim jestem. Ufam i przyzwalam na to, a to nap\u0119dza moj\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie i energi\u0119.\n<\/p>\n
\n Je\u015bli chodzi o wa\u017cne cele \u017cyciowe, ryzyko, projekty, du\u017ce zmiany\u2026 co da\u0142o ci pewno\u015b\u0107, \u017ce ROBISZ takie nowe rzeczy?<\/strong>\n<\/p>\n\n Poczu\u0107 strach i zrobi\u0107 to tak czy inaczej! Cz\u0119sto czu\u0142em si\u0119 niepewnie, brakowa\u0142o mi pewno\u015bci siebie i ba\u0142em si\u0119, gdy zaczyna\u0142em nowe relacje, prac\u0119, mo\u017cliwo\u015bci itp. Jednak poniewa\u017c ceni\u0119 rozw\u00f3j i nauk\u0119 i jestem troch\u0119 buntownikiem, nie boj\u0119 si\u0119 podejmowa\u0107 ryzyka, cz\u0119sto skaka\u0142em w nieznane i dzi\u0119ki temu ros\u0142a.\n<\/p>\n
\n Robi\u0105c dok\u0142adnie to, co mnie przera\u017ca\u0142o, z czasem nabra\u0142am pewno\u015bci siebie i wiary w siebie.\n<\/p>\n
\n Wola\u0142bym raczej kreowa\u0107 swoje \u017cycie i ryzykowa\u0107, \u017ce co\u015b si\u0119 nie uda (czasami tak si\u0119 nie dzia\u0142o i pope\u0142nia\u0142em b\u0142\u0119dy).\n<\/p>\n
\n Jednak mam wi\u0119ksz\u0105 moc i wiem i wierz\u0119 w siebie bardziej ni\u017c kiedykolwiek, poniewa\u017c wykorzysta\u0142em te szanse.\n<\/p>\n
\n Poczu\u0142am si\u0119 w pewnym stopniu powo\u0142ana do mojej wielko\u015bci i s\u0142ucha\u0142am tego wezwania, pomimo chwil, kiedy czu\u0142am si\u0119 niewidzialna. Wymaga odwagi, a tak\u017ce odpowiedniego wsparcia w \u017cyciu. Warto i odkry\u0142em, \u017ce jestem tego wart.\n<\/p>\n
\n Jak my\u015blisz, kt\u00f3re konkretne obszary twojego \u017cycia uleg\u0142y znacznej poprawie dzi\u0119ki twojej zdolno\u015bci do proaktywnego zwi\u0119kszania\/karmienia pewno\u015bci siebie?<\/strong>\n<\/p>\n\n Dzi\u0119ki samoakceptacji, mi\u0142o\u015bci do siebie i zaanga\u017cowaniu w bycie pewnym siebie, przyci\u0105gam zdrowsze relacje, zr\u00f3wnowa\u017cone w mi\u0142o\u015bci oraz dawaniu i braniu.\n<\/p>\n
\n Moja praca i wp\u0142yw jako m\u00f3wcy, trenera, facylitatora, a czasem pisarza, zwi\u0119ksza si\u0119 z czasem, gdy pog\u0142\u0119biam m\u0105dro\u015b\u0107 i praktyki (duchowe, fizyczne, mentalne i emocjonalne), kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 moj\u0105 odwag\u0119, pewno\u015b\u0107 siebie i zaufanie do siebie.\n<\/p>\n
\n Pewno\u015b\u0107 siebie, podobnie jak odwaga, jest mi\u0119\u015bniem. Trzeba to wykorzysta\u0107, \u0107wiczy\u0107, wdra\u017ca\u0107, \u017ceby si\u0119 wzmocni\u0142o. Im bardziej posiadam swoj\u0105 moc i odwag\u0119, tym bardziej moja pewno\u015b\u0107 siebie wspiera m\u00f3j wi\u0119kszy cel na tej planecie, jakim jest pomaganie innym w ewolucji i wzro\u015bcie\n<\/p>\n
\n\n Przeszed\u0142em d\u0142ug\u0105 drog\u0119. Mia\u0142em zw\u0105tpienie, nisk\u0105 samoocen\u0119, czu\u0142em si\u0119 niewidzialny i nie czu\u0142em, \u017ce co\u015b znaczym przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 mojego m\u0142odego \u017cycia. Chcia\u0142em si\u0119 leczy\u0107 i rozwija\u0107, czu\u0107 si\u0119 szcz\u0119\u015bliwym, spe\u0142nionym, co\u015b zmieni\u0107. Moja cierpliwo\u015b\u0107 i zaanga\u017cowanie w mi\u0142o\u015b\u0107 w\u0142asn\u0105, uzdrawianie i odkrywanie mojego wy\u017cszego celu w moim \u017cyciu sprawi\u0142y ogromn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119 w tym, kim jestem dzisiaj. Jeden dzie\u0144 na raz. \u015awiadomo\u015b\u0107 i poczucie, \u017ce jeste\u015b godny i godny, mo\u017ce zaj\u0105\u0107 troch\u0119 czasu. Jeste\u015b jedyny w swoim rodzaju na tym \u015bwiecie. Przyjmij t\u0119 prawd\u0119, pokochaj swoj\u0105 wyj\u0105tkowo\u015b\u0107 i wiedz, \u017ce z czasem wszystko si\u0119 u\u0142o\u017cy z odpowiednim wsparciem i mi\u0142o\u015bci\u0105 ze strony siebie i w\u0142a\u015bciwych ludzi w twoim \u017cyciu. Powodzenia! Zr\u00f3b skok dla SIEBIE!\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n Osoba #9
\n<\/h3>\n
\n Ile samoakceptacja ma wsp\u00f3lnego z twoj\u0105 pewno\u015bci\u0105 siebie?<\/strong>\n<\/p>\n\n Osobi\u015bcie nie uwa\u017cam si\u0119 za osob\u0119 bardzo pewn\u0105 siebie, chocia\u017c ludzie uwa\u017caj\u0105, \u017ce to, co robi\u0119, jest odwa\u017cne.\n<\/p>\n
\n Cz\u0119\u015bciowo robi\u0119 pewne rzeczy w moim \u017cyciu, poniewa\u017c nie czu\u0142em si\u0119 zbyt samoakceptuj\u0105cy, wi\u0119c czuj\u0119, \u017ce musz\u0119 bardziej si\u0119 rozwin\u0105\u0107 jako osoba, aby pom\u00f3c mi by\u0107 bardziej kochaj\u0105cym siebie, akceptuj\u0105cym siebie i pewnym siebie. Podejmuj\u0119 wi\u0119c dzia\u0142ania i robi\u0119 nowe rzeczy, aby dalej piel\u0119gnowa\u0107 to w sobie. Im wi\u0119cej rzeczy zrobi\u0142em, tym bardziej jestem przekonany, \u017ce mog\u0119 robi\u0107 nowe rzeczy.\n<\/p>\n
\n Czuj\u0119 si\u0119 nieswojo b\u0119d\u0105c zbyt wygodnym, wi\u0119c czuj\u0119, \u017ce musz\u0119 przekracza\u0107 granice, aby si\u0119 rozwija\u0107. Kiedy robi\u0119 odwa\u017cne rzeczy lub nowe projekty, staram si\u0119 doskonali\u0107, uczy\u0107 si\u0119 czego\u015b i stawia\u0107 sobie wyzwania.\n<\/p>\n
\n ROBIENIE rzeczy pomog\u0142o mi zbudowa\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie, ale tak naprawd\u0119 nie czu\u0142em pewno\u015bci podczas faktycznego dzia\u0142ania, zwykle czu\u0142em si\u0119 jak syndrom oszusta z g\u0142osem w \u015brodku m\u00f3wi\u0105cym \u201enie jestem osob\u0105, kt\u00f3ra robi XYZ”, ale potem, gdy ju\u017c to zrobi\u0119, Zdaj\u0119 sobie spraw\u0119, \u017ce jestem osob\u0105, kt\u00f3ra robi nowe rzeczy! Czuj\u0119 wtedy wi\u0119ksz\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie. Gdy uznam, \u017ce MOG\u0118 i ZROBI\u0141EM co\u015b zrobi\u0107, nabieram wi\u0119kszej pewno\u015bci siebie. Jestem w stanie wyj\u015b\u0107 poza stref\u0119 komfortu tego, co my\u015bl\u0119, \u017ce mog\u0119 zrobi\u0107 i nadal odnie\u015b\u0107 sukces.\n<\/p>\n
\n Nie czuj\u0119 si\u0119 jednak pewnie w momencie, w kt\u00f3rym co\u015b robi\u0119, ale mog\u0119 \u015bmia\u0142o powiedzie\u0107, \u017ce zrobi\u0142bym ka\u017cd\u0105 z tych rzeczy ponownie, bez problemu. Strach przed nieznanym to co\u015b, z czym mog\u0119 sobie poradzi\u0107. Niepewno\u015b\u0107 i niepewno\u015b\u0107 mog\u0105 ci\u0119 pokona\u0107, ale wykorzystuj\u0119 je, by mnie popycha\u0107 i rozwija\u0107.\n<\/p>\n
\n My\u015bl\u0119, \u017ce to, co pozwala mi pewnie robi\u0107 rzeczy, mimo \u017ce nie uwa\u017cam si\u0119 za osob\u0119 pewn\u0105 siebie, to fakt, \u017ce nienawidz\u0119 si\u0119 nudzi\u0107! Nie chc\u0119 utkn\u0105\u0107 w miejscu i by\u0107 ma\u0142ym, wi\u0119c to mnie nap\u0119dza i pobudza do robienia nowych rzeczy, i uwielbiam to, \u017ce uczysz si\u0119 tak wiele o sobie i \u015bwiecie, kiedy wprowadzasz zmiany, pr\u00f3bujesz nowych rzeczy i nowych dzia\u0142a\u0144, wi\u0119c Wola\u0142bym to ni\u017c sta\u0107 w miejscu.\n<\/p>\n
\n Uwa\u017cam te\u017c, \u017ce z wi\u0119ksz\u0105 pewno\u015bci\u0105 siebie robi\u0119 nowe rzeczy, kiedy nie wiem, co nadchodzi, nieznane jest dla mnie lepsze ni\u017c zobaczenie wszystkiego, co musia\u0142bym wiedzie\u0107 lub zrobi\u0107 na pocz\u0105tku, widz\u0105c, jakie to mo\u017ce by\u0107 trudne! \u0141atwiej jest po prostu zanurkowa\u0107 i zacz\u0105\u0107, i uczy\u0107 si\u0119 w trakcie.\n<\/p>\n
\n Jaki jest tw\u00f3j punkt widzenia na pora\u017ck\u0119?<\/strong>\n<\/p>\n\n Projekt\u00f3w, kt\u00f3re zrealizowa\u0142em, w og\u00f3le nie \u017ca\u0142uj\u0119, poniewa\u017c wszystko, co robi\u0119, prowadzi mnie do miejsca, w kt\u00f3rym jestem teraz i pomaga mi si\u0119 rozwija\u0107. Pr\u00f3bowanie czego\u015b i niepowodzenie NIE jest pora\u017ck\u0105, to \u201emo\u017cesz ssa\u0107 i nadal by\u0107 niesamowitym, robi\u0105c to i dobrze si\u0119 przy tym bawi\u0105c”.\n<\/p>\n
\n Je\u015bli co\u015b nie wychodzi, nadal si\u0119 uczysz, na przyk\u0142ad mo\u017cesz zda\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce \u201eto nie twoja sprawa” lub masz wi\u0119cej do nauczenia si\u0119\/prze\u0107wiczenia. Nie jestem przywi\u0105zana do efekt\u00f3w, bardziej chodzi mi o podr\u00f3\u017c i do\u015bwiadczanie \u017cycia.\n<\/p>\n
\n Co wp\u0142yn\u0119\u0142o na to, \u017ce by\u0142e\u015b w stanie zaakceptowa\u0107 siebie (jak to zrobi\u0142e\u015b), aby czu\u0107 si\u0119 pewnie?<\/strong>\n<\/p>\n\n By\u0142em singlem przez d\u0142ugi czas, wi\u0119c nauczy\u0142em si\u0119 czu\u0107 komfortowo b\u0119d\u0105c samemu, \u017cyj\u0105c samotnie i w\u0142a\u015bciwie \u015bwiadomie otaczaj\u0105c si\u0119 tylko naprawd\u0119 dobrymi lud\u017ami. Wybra\u0142am wok\u00f3\u0142 siebie ludzi, kt\u00f3rzy wiedzieli, \u017ce jestem zdolna i kt\u00f3rzy wiedz\u0105, \u017ce poradz\u0119 sobie bez wzgl\u0119du na wszystko, i kt\u00f3rzy po prostu zach\u0119ciliby mnie do kontynuowania tego.\n<\/p>\n
\n Jakie s\u0105 codzienne rzeczy, kt\u00f3re zrobi\u0142y r\u00f3\u017cnic\u0119, kt\u00f3re pomog\u0142y ci zbudowa\u0107 i og\u00f3lnie poczu\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie?<\/strong>\n<\/p>\n\n- Codziennie chodz\u0119 do pracy, 1 godzin\u0119 sam, maj\u0105c \u201eczas dla siebie”, wi\u0119c mog\u0119 si\u0119 zastanowi\u0107, pomy\u015ble\u0107 o rzeczach, poczu\u0107 si\u0119 po\u0142\u0105czonym ze sob\u0105, pos\u0142ucha\u0107 rzeczy, kt\u00f3re mnie interesuj\u0105 w podcastach, i to zdecydowanie kalibruje mnie na ca\u0142y dzie\u0144 .\n <\/li>\n
- Pr\u00f3bowanie nowych rzeczy przez ca\u0142y czas, uczenie si\u0119 nowych umiej\u0119tno\u015bci i hobby, to jest bardzo wa\u017cne.\n <\/li>\n
- Robienie rzeczy, kt\u00f3re wyprowadzaj\u0105 mnie z umys\u0142u i wnikaj\u0105 w moje cia\u0142o, czyli dotykowe czynno\u015bci r\u0105k \u2013 sztuka, r\u0119kodzie\u0142o, ogr\u00f3d, dzi\u0119ki czemu mog\u0119 by\u0107 bardziej w chwili obecnej, po\u0142\u0105czony ze mn\u0105, oderwany od my\u015blenia.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Co da\u0142o ci pewno\u015b\u0107, \u017ce ROBISZ nowe rzeczy, kt\u00f3re by\u0142y dla ciebie wa\u017cne, takie jak nowe cele, podejmowanie ryzyka lub wprowadzanie zmian w \u017cyciu?<\/strong>\n<\/p>\n\n Poczucie, \u017ce osi\u0105gn\u0105\u0142em swoj\u0105 stref\u0119 komfortu, jest dla mnie sygna\u0142em, aby si\u0119 ruszy\u0107 i co\u015b zmieni\u0107, i robi\u0119 to pewnie, poniewa\u017c wol\u0119 to od utkni\u0119cia lub zbyt wygodnego.\n<\/p>\n
\n Jakie obszary twojego \u017cycia uleg\u0142y poprawie dzi\u0119ki tym wzmacniaczom pewno\u015bci siebie?<\/strong>\n<\/p>\n\n Pewno\u015b\u0107 siebie pomog\u0142a mi w pracy. Dosta\u0142em szans\u0119 prawdopodobnie dlatego, \u017ce mam postaw\u0119 \u201eudawaj, a\u017c mi si\u0119 uda”. Ma efekt kuli \u015bnie\u017cnej, poniewa\u017c pr\u00f3bujesz czego\u015b nowego, czujesz si\u0119 dobrze, a nast\u0119pnie staje si\u0119 to pozytywnym cyklem.\n<\/p>\n<\/p>\n
\n \u0179r\u00f3d\u0142o nagrywania:
thedailypositive.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"W nieformalnych, kr\u00f3tkich wywiadach tych 9 os\u00f3b podzieli\u0142o si\u0119 osobistymi wskaz\u00f3wkami na temat tego, co pomog\u0142o im zwi\u0119kszy\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie, pokonuj\u0105c w\u0105tpliwo\u015bci…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":122510,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[266,318],"tags":[],"class_list":["post-258146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychologia","category-zaufanie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=258146"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258146\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=258146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=258146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=258146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}