Они фиксируют смерть нейрона; так выглядит процесс

Последнее обновление Май 9, 2022

МЕХИКО. Некоторые из практик, которые мы выполняем ежедневно, наносят вред нашему мозгу и содержащимся в них нейронам без нашего ведома.

Активность мозга изменяется не только по генетическим причинам, но и из-за того, что мы делаем каждый день, это можно выразить тремя словами: смерть нейрона.

Нейроны являются основой нашей нервной системы, эти клетки выполняют миссию передачи и обмена информацией друг с другом.

Наш мозг по-прежнему остается большой загадкой, и различные дисциплины, такие как медицина или психология, и многие другие, в большей или меньшей степени отвечают за изучение и расшифровку секретов, которые скрывает человеческий мозг.

Мозг содержит миллиарды нейронов, и именно благодаря им мы думаем, мечтаем и делаем что-нибудь.

В соцсетях транслировался небольшой ролик, на котором можно увидеть гибель нейрона.

На видео, которым поделилась испанский психолог Ракель Гонсалес, вы можете увидеть момент, когда нейрон сокращается от своих дендритов к центру клетки.

На данный момент этот материал уже набрал около 700 тысяч просмотров и вызвал сотни комментариев, некоторые в шутливом тоне .

Шесть привычек, убивающих ваши нейроны

Существуют заболевания, которые в силу своих характеристик вызывают неврологические нарушения, в дополнение к тому факту, что многие из них связаны наследственным или генетическим путем; Однако было признано, что определенные привычки также могут вызывать этот ущерб, потому что они убивают ваши нейроны и изменяют активность мозга.

По этой причине мы представляем некоторые привычки и вещи, которые вы должны предотвратить, чтобы не регистрировать неврологические повреждения ни сейчас, ни в будущем, в дополнение к защите ваших нейронов:

Пропустить завтрак Когда мы просыпаемся после 6-8 часов голодания, мозгу требуется энергия для выполнения всех своих функций, но если не обеспечить достаточное количество белков, витаминов и питательных веществ, происходит структурное повреждение, что подразумевает гибель нейронов из-за недостатка энергии и перегрузки на работе.
Стресс. Стресс убивает нейроны и даже предотвращает образование новых в гиппокампе. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Neuroscience, острый стресс позволяет новым нейронам выжить всего несколько дней.
Гипертония. Высокое кровяное давление ослабляет мелкие артерии в головном мозге, что может вызвать повреждение нейронов. Согласно исследованию Университета Алабамы, опубликованному в журнале Neurology, потеря нейронов связана с проблемами памяти, особенно после 45 лет, из-за гипертонии.
Плохо спит. Недостаток сна в течение длительного времени ускоряет потерю клеток мозга. Кроме того, сон с покрытой головой увеличивает концентрацию углекислого газа и снижает уровень кислорода, вызывая неблагоприятные последствия для нашего мозга.
Дым. Курение вызывает уменьшение размера мозга, а исследование, проведенное в Нортумбрийском университете, не только способствует возникновению болезни Альцгеймера, но и показывает, что курение вызывает потерю памяти, которую можно обратить вспять, если бросить курить.
Ешьте много и очень жирно. Избыток пищи вызывает медленное и плохо насыщенное кислородом кровообращение в мозгу. Кроме того, высокое потребление сахара препятствует всасыванию белков и питательных веществ, необходимых для создания новых нейронов.

—

EXCÉLSIOR / EDUARDO M BARRIOS

FOTO: CAPTURA DE PANTALLA VIDEO @rgonzalezm81

Источник записи: https://www.globalmedia.mx