{"id":257098,"date":"2022-06-28T15:43:00","date_gmt":"2022-06-28T12:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/3-enkle-mater-a-gjore-deg-selv-mer-ansvarlig-pa\/"},"modified":"2022-06-28T16:00:00","modified_gmt":"2022-06-28T13:00:00","slug":"3-enkle-mater-a-gjore-deg-selv-mer-ansvarlig-pa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/no\/3-enkle-mater-a-gjore-deg-selv-mer-ansvarlig-pa\/","title":{"rendered":"3 enkle m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re deg selv mer ansvarlig p\u00e5"},"content":{"rendered":"<p>\n  <a href=\"https:\/\/inform.click\/no\/her-er-hvorfor-du-utsetter-og-10-taktikker-som-vil-hjelpe-deg-a-stoppe\/\" title=\"Forskning viser\">Forskning viser<\/a> at jo mer ustrukturert en oppgave er, jo mer sannsynlig er det at du utsetter den. En av de beste m\u00e5tene \u00e5 bekjempe dette? F\u00e5 andre mennesker til \u00e5 holde deg ansvarlig for \u00e5 f\u00e5 utf\u00f8rt de mest aversive oppgavene og prosjektene dine.\n<\/p>\n<p>\n  I denne ukens episode av <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/becomingbetter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Becoming Better<\/a> prater Ardyn og jeg om favorittstrategiene v\u00e5re for \u00e5 gj\u00f8re dette. Det er en bite-sized episode denne uken, men i tilfelle du ikke har tid eller lyst til \u00e5 lytte, her er tre enkle ansvarlighetsstrategier vi pratet om!\n<\/p>\n<p>\n  <strong>1 F\u00e5 en frist.<\/strong> Du skal kunne kjenne fristene n\u00e6rme seg. Det er mange produktivitetstaktikker og hacks der ute \u2013 men knapt noe vil gj\u00f8re deg s\u00e5 fokusert eller produktiv som en deadline som n\u00e6rmer seg raskt. Hvis du ikke har en frist for et ustrukturert prosjekt, skaff deg en. Hvis et prosjekt er s\u00e5 stort at du ikke kan f\u00f8le at fristen for det n\u00e6rmer seg, be om tidsfrister for store milep\u00e6ler med prosjektet. Men du kan, uansett hvor du trenger det, f\u00e5 en frist. Fortell noen om fristene dine, for ekstra ansvarlighet.\n<\/p>\n<p>\n  <strong>2 For umiddelbar ansvarlighet, fyr opp<\/strong> <a href=\"http:\/\/focusmate.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Focusmate<\/a><strong>.<\/strong> Eller som et alternativ, arbeid sammen med noen som er s\u00e5 fokusert som du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re. Jeg har skrevet en del om Focusmate i det siste, med god grunn: det er en m\u00e5te \u00e5 umiddelbart holde deg selv ansvarlig for \u00e5 jobbe med noe du sitter fast p\u00e5. Nettstedet fungerer ved \u00e5 sl\u00e5 deg sammen \u2013 via live video \u2013 med noen som ogs\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 fokusere p\u00e5 jobb i en 50-minutters tidsperiode. Det er et av de beste produktivitetsnettstedene der ute, og det lar deg g\u00e5 inn i <a href=\"http:\/\/hyperfocusbook.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hyperfokusmodus<\/a> umiddelbart .\n<\/p>\n<p>\n  <strong>3 Finn en ansvarlighetspartner.<\/strong> I begynnelsen av hver uke sender min kone meg en e-post med de <a href=\"https:\/\/inform.click\/no\/regelen-for-3\/\" title=\"tre viktigste tingene\">tre viktigste tingene<\/a> hun \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 i forskningen sin den uken. Og s\u00e5, p\u00e5 slutten av uken, f\u00f8lger hun opp den e-posten for \u00e5 fortelle meg hvordan det gikk. Det er et enkelt ritual som tar henne bare noen f\u00e5 minutter, og det er all motivasjonen hun trenger for \u00e5 faktisk f\u00e5 disse tingene gjort. Finn en ansvarlighetspartner som du kan oppdatere om arbeidet ditt hver uke; send dem dine intensjoner og m\u00e5l, og sjekk inn med dem n\u00e5r uken er over for \u00e5 fortelle dem hvordan det gikk.\n<\/p>\n<p>\n  Med s\u00e5 mange av oss som lever av kunnskapsarbeid, er arbeidet v\u00e5rt sv\u00e6rt ustrukturert. Disse tre enkle taktikkene lar deg holde deg selv ansvarlig, og som et resultat gj\u00f8r det betydelig st\u00f8rre sannsynlighet for at du f\u00e5r arbeidet gjort.\n<\/p>\n<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  Opptakskilde: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/simple-ways-to-make-yourself-accountable\/\">alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ansvarlighet er en av de beste motgiftene mot utsettelse.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120084,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[304,265],"tags":[],"class_list":["post-257098","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-generell-produktivitet","category-psykologi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=257098"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257098\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120084"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=257098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=257098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=257098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}