{"id":257076,"date":"2022-06-26T08:19:00","date_gmt":"2022-06-26T05:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/rapt-bokanmeldelse-laer-a-forbedre-konsentrasjonen-og-fokuset\/"},"modified":"2022-06-26T08:39:00","modified_gmt":"2022-06-26T05:39:00","slug":"rapt-bokanmeldelse-laer-a-forbedre-konsentrasjonen-og-fokuset","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/no\/rapt-bokanmeldelse-laer-a-forbedre-konsentrasjonen-og-fokuset\/","title":{"rendered":"RAPT-bokanmeldelse: L\u00e6r \u00e5 forbedre konsentrasjonen og fokuset"},"content":{"rendered":"<h2>\n  <strong>Kort synopsis\/gjennomgang<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<p>\n  Mange mennesker kan administrere tiden sin effektivt, men f\u00e6rre kan administrere oppmerksomheten sin. Det er synd, for i f\u00f8lge Winifred Gallagher, forfatter av <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/B002XULWLQ\/ref=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RAPT<\/a>, \u00ab\u00f8ker det \u00e5 v\u00e6re henf\u00f8rt oppmerksomhet [..] din konsentrasjonsevne, utvider dine indre grenser og l\u00f8fter hum\u00f8ret, men enda viktigere, det f\u00e5r deg rett og slett til \u00e5 f\u00f8le at livet er verdt \u00e5 leve&raquo;. Kort sagt, det \u00e5 kunne styre oppmerksomheten din bedre gj\u00f8r deg mer fokusert, gladere og mer produktiv.\n<\/p>\n<p>\n  <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/B002XULWLQ\/ref=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RAPT<\/a> veileder deg ikke bare gjennom hvordan du for \u00f8yeblikket h\u00e5ndterer oppmerksomheten din under ulike deler av livet ditt (som i forhold, p\u00e5 jobben din, n\u00e5r du multitasker, og n\u00e5r du pr\u00f8ver \u00e5 bli sunnere), men det vil ogs\u00e5 hjelpe deg forbedre fokus og oppmerksomhet. Boken er ganske kjedelig og t\u00f8rr i mange deler, men totalt sett er den verdt \u00e5 lese. Selv om det ikke er altfor underholdende, er det veldig praktisk, og akkurat som <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/the-power-of-habit-review\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Power of Habit<\/a> vil det avdekke en del av sinnet ditt som du ikke en gang hadde tenkt p\u00e5 f\u00f8r.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Hva du f\u00e5r ut av det<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<ul>\n<li>En forst\u00e5else av hvordan du instinktivt styrer din oppmerksomhet og fokus, og hvordan du kan forbedre din oppmerksomhet og fokus\n  <\/li>\n<li>Tips for hvordan du administrerer oppmerksomheten din i ulike deler av livet ditt (som n\u00e5r du er kreativ, eller n\u00e5r du dyrker relasjonene i livet ditt)\n  <\/li>\n<\/ul>\n<h2>\n  <strong>Vil det gj\u00f8re deg mer produktiv?<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<ul>\n<li>Ja. RAPT vil gi deg praktiske, taktiske tips for \u00e5 bli mer fokusert og ta mer oppmerksomhet til verden rundt deg\n  <\/li>\n<li>RAPT gir deg ogs\u00e5 tips om hvordan du kan administrere oppmerksomheten din bedre (som gjennom <a href=\"https:\/\/inform.click\/no\/guide-alt-du-trenger-for-a-begynne-a-meditere\/\" title=\"meditasjon\">meditasjon<\/a> og mindfulness, for eksempel).\n  <\/li>\n<li>I likhet med <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/the-power-of-habit-review\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Power of Habit<\/a> hjelper RAPT med \u00e5 gj\u00f8re deg instinktivt oppmerksom p\u00e5 hvordan du administrerer oppmerksomheten din, noe som lar deg v\u00e6re mer oppmerksom p\u00e5 hvor du retter oppmerksomheten din, og endre hvor du retter den til. Dette vil ogs\u00e5 gj\u00f8re deg mer produktiv.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<h2>\n  <strong>Tips<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<ul>\n<li>Hopp over de tre f\u00f8rste kapitlene. De er kjedelige som faen, og for meg er de utrolig fluffy. Det virkelige kj\u00f8ttet i boka kommer etter det.\n  <\/li>\n<li>RAPT er p\u00e5 en m\u00e5te, vel, kjedelig. Denne boken er uten tvil verdt \u00e5 plukke opp, men ikke for underholdningsverdien. Forfatteren har en veldig t\u00f8rr og kjedelig skrivestil, men det er ingen tvil om at boken vil gj\u00f8re deg mer produktiv.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  Opptakskilde: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/rapt-book-review\/\">alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>RAPT er en bok om \u00e5 h\u00e5ndtere fokus og oppmerksomhet, og jeg anbefaler den p\u00e5 det varmeste. Boken har inspirert en rekke artikler for Focus Week, og den vil uten tvil gj\u00f8re deg mer produktiv. Klikk deg gjennom for min anmeldelse.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":121284,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[525,745,265,564],"tags":[],"class_list":["post-257076","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diverse-no","category-nettet-2","category-psykologi","category-nettet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257076","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=257076"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257076\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=257076"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=257076"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=257076"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}