{"id":257068,"date":"2022-06-05T16:32:00","date_gmt":"2022-06-05T13:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/the-willpower-instinct-gjennomgang\/"},"modified":"2022-06-05T17:03:00","modified_gmt":"2022-06-05T14:03:00","slug":"the-willpower-instinct-gjennomgang","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/no\/the-willpower-instinct-gjennomgang\/","title":{"rendered":"The Willpower Instinct: Gjennomgang"},"content":{"rendered":"

\n Kort synopsis\/gjennomgang<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n The Willpower Instinct<\/a> er, som du kanskje har gjettet, en bok om viljestyrke<\/strong> \u2013 det mystiske, magiske som hjelper deg med selvkontroll. Jeg legger det rett ut: hvis du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 mer viljestyrke, b\u00f8r du kj\u00f8pe denne boken<\/strong>. Gjennom hele boken avliver forfatter Kelly McGonigal utallige myter om viljestyrke, og fyller deg p\u00e5 den siste, fascinerende viljestyrkeforskningen innen psykologi, nevrovitenskap, medisin og til og med \u00f8konomi. Hun tar for seg emner som hvordan og hvorfor viljestyrke kan bli oppbrukt, hvordan viljestyrke ikke er et karaktertrekk (det er mer som en muskel som blir sliten ved regelmessig bruk), hvorfor viljestyrke er smittsomt, og kanskje mest verdifullt, hvordan f\u00e5 mer av tingene.<\/strong>\n<\/p>\n

\n <\/a>\n<\/p>\n

\n The Willpower Instinct<\/a> er morsom, sjarmerende, full av gode historier, og viktigst av alt, den er praktisk.<\/strong> P\u00e5 slutten av hvert kapittel er noen f\u00e5 viljestyrke\u00f8velser du kan takle hjemme (som \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 om du bruker din gode oppf\u00f8rsel som en unnskyldning for \u00e5 hengi deg), og det finnes ogs\u00e5 utallige tips for \u00e5 leve et bedre, mer produktivt liv. boken. (Jeg skal skrive om det jeg l\u00e6rte av boken i l\u00f8pet av de neste ukene eller to.)\n<\/p>\n

\n Mer viljestyrke er noe du garantert vil ha nytte av, og denne boken viser deg hvordan du kommer deg dit.\n<\/p>\n

\n Hva du f\u00e5r ut av det<\/strong>
\n<\/h3>\n