{"id":257020,"date":"2022-06-02T13:20:00","date_gmt":"2022-06-02T10:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/gjor-en-digital-detox-vi-trenger-alle-dette-regelmessig-for-velvaeret-vart\/"},"modified":"2022-06-02T13:25:00","modified_gmt":"2022-06-02T10:25:00","slug":"gjor-en-digital-detox-vi-trenger-alle-dette-regelmessig-for-velvaeret-vart","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/no\/gjor-en-digital-detox-vi-trenger-alle-dette-regelmessig-for-velvaeret-vart\/","title":{"rendered":"Gj\u00f8r en digital detox \u2013 vi trenger alle dette regelmessig for velv\u00e6ret v\u00e5rt"},"content":{"rendered":"<p>\n  Vi trenger alle \u00e5 gj\u00f8re en enkel digital detox regelmessig&#8230;\n<\/p>\n<p>\n  Det er viktig for balansen og velv\u00e6ret i Mind Body Spirit.\n<\/p>\n<p>\n  Det er ikke vanskelig \u00e5 gj\u00f8re det. Det er bare et bevisst valg og \u00e5 ha viljestyrken til \u00e5 koble fra!!\n<\/p>\n<p>\n  Hva stopper oss?\n<\/p>\n<ul>\n<li>Men hva om jeg f\u00e5r en viktig e-post?\n  <\/li>\n<li>Men hva om jeg savner noe interessant p\u00e5 sosiale medier?\n  <\/li>\n<li>Men jeg elsker virkelig \u00e5 se det TV-programmet!\n  <\/li>\n<li>Men men men men men&#8230;\n  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\n  Og nyhetsflash! Din verden vil ikke slutte \u00e5 snurre hvis du svarer p\u00e5 en e-post noen timer senere enn du vanligvis ville gjort. Og ikke alt som skjer p\u00e5 sosiale medier er S\u00c5 viktig at det krever umiddelbar oppmerksomhet. Og TV vil alltid v\u00e6re der og vente p\u00e5 deg.\n<\/p>\n<p>\n  Men det som vil stoppe verdenen din og stoppe deg fra \u00e5 gj\u00f8re arbeidet ditt og t\u00f8mme e-poster, og stoppe deg fra \u00e5 nyte sosiale medier og stoppe deg fra \u00e5 se p\u00e5 TV \u2026 er hvis du er S\u00c5 NED OG BRENNT at du slutter \u00e5 fungere.\n<\/p>\n<p>\n  Du kan ikke \u00e5ndelig, fysisk, mentalt eller f\u00f8lelsesmessig holde deg balansert, vel og bra hvis du hele tiden er plugget inn i teknologi, enheter, frekvenser\/signaler og kommunikasjonsstimulering.\n<\/p>\n<p>\n  Fordelene med en digital detox er \u00e5penbare og h\u00e5ndgripelige.\n<\/p>\n<p>\n  S\u00e5 om du gj\u00f8r det en gang i m\u00e5neden, en gang i uken, eller en gang om dagen, det er opp til deg. Men gj\u00f8r deg selv en tjeneste. Bare gj\u00f8r det!\n<\/p>\n<ul>\n<li>\n    <a href=\"https:\/\/www.thedailypositive.com\/guided-sleep-meditation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Guidet s\u00f8vnmeditasjon<\/a>\n  <\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  Opptakskilde: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/www.thedailypositive.com\/digital-detox\/\">thedailypositive.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vi trenger alle \u00e5 gj\u00f8re en enkel digital detox regelmessig. Det er viktig for balansen og velv\u00e6ret i Mind Body Spirit. Det er ikke vanskelig \u00e5 gj\u00f8re det. Det er bare en<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120856,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[525,772,265,551],"tags":[],"class_list":["post-257020","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diverse-no","category-helse-2","category-psykologi","category-helse"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=257020"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257020\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120856"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=257020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=257020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=257020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}