Hva har gjort en forskjell for \u00e5 kunne akseptere deg selv (hvordan gjorde du det) for \u00e5 f\u00f8le deg trygg?<\/strong>\n<\/p>\n\n \u00c5 v\u00e6re robust gir deg selvaksept.\n<\/p>\n
\n La de d\u00e5rlige tingene i livet ditt v\u00e6re et kapittel i boken din og la det g\u00e5.\n<\/p>\n
\n Jeg tenker p\u00e5 tapet, sorgen og livsutfordringene jeg har hatt og jeg vet at livet aldri kommer til \u00e5 bli s\u00e5 ille igjen, s\u00e5 du tar det livet disker med deg og takler det, og g\u00e5r videre. Livsvansker kommer med livsleksjoner i dem, ta leksjonene, og det er ingenting \u00e5 v\u00e6re redd for. Denne motstandskraften har hjulpet meg til \u00e5 bli mer selvaksepterende og aksepterende av livet, og derfor mer trygg p\u00e5 \u00e5 m\u00f8te det livet bringer.\n<\/p>\n
\n Vi har valg i livet, spesielt i de t\u00f8ffe tidene, \u00e5 rulle over og la det ta deg ned eller st\u00e5 opp og fortsette.\n<\/p>\n
\n Det er viktig \u00e5 erkjenne og akseptere at livet ikke er en generalpr\u00f8ve, vi har en sjanse til det, og n\u00e5r du innser at du kan bli begeistret for hva du vil gj\u00f8re.\n<\/p>\n
\n Hva er de viktigste tingene som gjorde en forskjell for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 bygge og f\u00f8le selvtillit generelt i hverdagen?<\/strong>\n<\/p>\n\n- \u00c5 oppn\u00e5 resultater og omgi meg med ting jeg elsker, og jeg vet at jeg er i stand til \u00e5 ha disse tingene fordi jeg har oppn\u00e5dd det jeg \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 dem, s\u00e5 det er tilfredsstillende. \u00c5 oppn\u00e5 resultater i seg selv gir meg selvtillit, og s\u00e5 gir det glede \u00e5 se flyten p\u00e5 fordelene med disse resultatene. Enten det er \u00e5 dyrke et lite tre i hagen som det tok \u00e5revis \u00e5 vokse og pleie og f\u00e5 frukt fra det, til \u00e5 kunne kj\u00f8pe fine materielle ting.\n <\/li>\n
- Folk som jeg stoler p\u00e5 sier til meg «du er fantastisk p\u00e5 XYZ», og det l\u00f8fter selvtilliten min. Jeg bruker et \u00f8yeblikk p\u00e5 \u00e5 erkjenne det andre ser i meg som jeg ikke ser selv, som hjelper meg til \u00e5 f\u00f8le meg trygg.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Noen ganger sier folk «Jeg vil ha selvtilliten din», men jeg tror det de egentlig sier: «Jeg skulle \u00f8nske jeg var modig». Det motet de vil ha, sirkler tilbake til det faktum at vi har en sjanse til livet.\n<\/p>\n
\n Ikke glem hvor langt du har kommet, alle trinn kan sees p\u00e5 som gevinster.\n<\/p>\n
\n Det h\u00f8res klisj\u00e9 ut, men livet er en reise, vi m\u00e5 velge mot, v\u00e5kne opp til realiteten at vi alle d\u00f8r en dag, fortsette med det og gj\u00f8re det beste ut av det, inkludert de verste tidene.\n<\/p>\n
\n Skriv ned hva du virkelig vil gj\u00f8re og hva du brenner for. Sp\u00f8r deg selv, hvorfor gj\u00f8r du IKKE det? Vi kan s\u00e5 lett bli sugd inn i hva samfunnet sier vi skal gj\u00f8re og hvordan suksess skal se ut. Jeg har lagt merke til at selvsikre mennesker, n\u00e5r de vurderer \u00e5 gj\u00f8re noe nytt, sier «Hvordan KAN jeg gj\u00f8re det og n\u00e5r?». P\u00e5 baksiden sier folk som ser ut til \u00e5 mangle selvtillit «Hvordan kunne jeg?»\n<\/p>\n
\n Omgi deg med folk som minner deg om at du er dyktig, og som stiller deg gode sp\u00f8rsm\u00e5l.\n<\/p>\n
\n\n Sp\u00f8r deg selv HVA ER TILLIT FOR DEG? Er selvtilliten din bare komfortabel med hvem du er? Det handler ikke om \u00e5 v\u00e6re trygg p\u00e5 andre eller \u00e5 oppf\u00f8re seg p\u00e5 en bestemt m\u00e5te som du synes matcher andre mennesker som er trygge. Selvtillit kan v\u00e6re \u00e5 stille opp og ha det bra med seg selv selv i situasjoner der du ikke kjenner noen eller noe.\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n Hva<\/strong> gir deg selvtillit til \u00e5 GJ\u00d8RE nye ting som var viktige for deg?\n<\/p>\n\n Kjenn p\u00e5 frykten og gj\u00f8r det likevel. Jeg liker \u00e5 sp\u00f8rre, «hva kan g\u00e5 galt?» Jeg ble l\u00e6rt tidlig i karrieren min: «Hvis noen sier nei til deg, er livet ikke over, det \u00e5 mislykkes betyr ikke at bakken vil \u00e5pne seg og sluke deg». Etter at du har gjort noe en gang, bygger det selvtillit, fiasko er vekst, og s\u00e5 blir du vant til \u00e5 ta grep. V\u00e6r ok med \u00e5 feile, selv om ingen vil, det handler om \u00e5 forst\u00e5 at det er greit \u00e5 gj\u00f8re feil.\n<\/p>\n
\n Hvilke omr\u00e5der av livet ditt har forbedret seg p\u00e5 grunn av m\u00e5ten du har st\u00f8ttet deg selv til \u00e5 v\u00e6re trygg p\u00e5?<\/strong>\n<\/p>\n\n Selvtillit gir meg frihet, frihet til \u00e5 vite at hvis jeg ble sittende fast kunne jeg komme meg ut, hvis jeg m\u00e5tte f\u00e5 en jobb kunne jeg, og hvis jeg trengte noe kunne jeg finne ut av det, hvis jeg m\u00e5tte v\u00e6re alene kunne jeg. Jeg er trygg p\u00e5 at jeg er ressurssterk og dyktig. Jeg tror p\u00e5 meg selv.\n<\/p>\n
\n Person #3
\n<\/h3>\n
\n Hvor mye har selvaksept \u00e5 gj\u00f8re med selvtilliten din? Hvordan \u00f8ker du den selvaksepten?<\/strong>\n<\/p>\n\n Det spiller ingen rolle hvem jeg er sammen med, jeg er like god som nestemann, ingen er bedre eller verre enn meg, det spiller ingen rolle om de er mer utdannet eller smartere, vi er alltid like.\n<\/p>\n
\n Karrieren min var en vanskelig jobb, det er ikke gitt \u00e5 kunne lykkes med det arbeidet. Du m\u00e5 tro p\u00e5 deg selv som ingen andre vil, s\u00e5 selvtillit er n\u00f8kkelen.\n<\/p>\n
\n Jeg vil tenke p\u00e5 hva de verste scenariene kan v\u00e6re, og det hjelper \u00e5 holde ting i perspektiv.\n<\/p>\n
\n Ogs\u00e5, for \u00e5 opprettholde selvaksept, hold deg unna negative mennesker! Du trenger ikke \u00e5 v\u00e6re rundt selvsikre mennesker som s\u00e5dan, men bare ikke giftige mennesker.\n<\/p>\n
\n Hva er de viktigste tingene som gjorde en forskjell for \u00e5 hjelpe deg \u00e5 bygge og f\u00f8le selvtillit generelt i hverdagen? HVA<\/strong> ga deg selvtillit til \u00e5 GJ\u00d8RE nye ting som var viktige for deg?\n<\/p>\n\n Jeg tok sjanser og store risikoer som kunne g\u00e5tt d\u00e5rlig, men det gjorde de ikke, og de tingene ga meg mer selvtillit, s\u00e5 jeg bygget opp selvtillit gjennom handlinger gjennom \u00e5rene.\n<\/p>\n
\n Da jeg vokste opp, l\u00e6rte jeg at det \u00e5 jobbe hardt med ting og ikke gi opp er det som f\u00e5r deg dit, s\u00e5 jeg hadde tillit til den filosofien.\n<\/p>\n
\n N\u00e5r jeg gjorde noe nytt, var jeg selvsikker fordi jeg aldri gikk pladask, jeg starter alltid i det sm\u00e5 og tar sm\u00e5 steg, eksperimenterer og tar sm\u00e5 risikoer, s\u00e5 hvis det ser greit ut s\u00e5 fortsetter jeg. S\u00e5 du trenger ikke \u00e5 dykke med hodet f\u00f8rst.\n<\/p>\n
\n Det er viktig \u00e5 ELSKE det du gj\u00f8r, den gleden gir deg selvtillit. Jeg har alltid elsket det jeg gjorde, og jeg tror det ga meg selvtillit.\n<\/p>\n
\n Hvilke omr\u00e5der av livet ditt har forbedret seg p\u00e5 grunn av disse selvtillitsforsterkerne?<\/strong>\n<\/p>\n\n Jeg har fred. En god f\u00f8lelse av fred fra denne m\u00e5ten \u00e5 leve p\u00e5 og min selvtillit, jeg dveler ikke ved ting, jeg bare fortsetter med det og elsker det jeg gj\u00f8r.\n<\/p>\n
\n Person #4
\n<\/h3>\n
\n Hva er de viktigste tingene som gjorde en forskjell for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 bygge selvtillit og F\u00d8LE deg generelt bra i hverdagen, samt hva som ga deg selvtillit til \u00e5 GJ\u00d8RE nye ting som var viktige for deg?<\/strong>\n<\/p>\n\n Selvtilliten min ble styrket av \u00e5 merke gjentatte tegn\/meldinger fra livet som st\u00f8ttet f\u00f8lelsen av hva jeg ville gj\u00f8re. Det f\u00e5r meg til \u00e5 f\u00f8le at jeg ikke er alene og hjelper meg \u00e5 stole p\u00e5 og ha tillit til ideen min.\n<\/p>\n
\n Selvtilliten min har ogs\u00e5 blitt styrket p\u00e5 grunn av at andre mennesker har hatt tro p\u00e5 meg og har sett i meg personen som ville kunne gj\u00f8re flere og st\u00f8rre ting. De har fortalt meg det, s\u00e5 det hjalp meg til \u00e5 se meg selv annerledes og f\u00f8le meg mer selvsikker.\n<\/p>\n
\n N\u00e5r det kommer til selvtillit til \u00e5 gj\u00f8re nye ting, la jeg merke til at jeg ville f\u00e5 inspirasjon i tankene mine til store ting som er mulig for meg i livet mitt, men s\u00e5 h\u00f8rte jeg en tvil p\u00e5 meg selv som trodde at det er for stort eller for vanskelig for meg. S\u00e5 kommer en annen inspirasjon inn i hodet mitt som er en id\u00e9 om et lite skritt jeg kan ta. S\u00e5 det er som om min intuisjon eller kreative inspirasjon viser meg noe enklere \u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 komme i gang der jeg ikke trenger \u00e5 bekymre meg for det store bildets enorme.\n<\/p>\n
\n Hvilke omr\u00e5der av livet ditt har forbedret seg p\u00e5 grunn av disse selvtillitsforsterkerne?<\/strong>\n<\/p>\n\n Alt dette hjalp meg \u00e5 f\u00f8lge mitt kall\/lidenskap. P\u00e5 grunn av \u00e5 f\u00f8lge mitt kall og n\u00e5 utf\u00f8re arbeidet og kreative bestrebelser jeg elsker, er jeg lykkeligere, og derfor har alle andre omr\u00e5der av livet mitt blitt bedre fordi jeg n\u00e5 lever mer som mitt sanne jeg.\n<\/p>\n
\n Person #5
\n<\/h3>\n
\n Hvor mye har selvaksept \u00e5 gj\u00f8re med din selvtillit?<\/strong>\n<\/p>\n\n Alt. \u00c5 innse at man har lov til \u00e5 ha svakheter og feil, og det har alle, og at det uansett er viktig \u00e5 akseptere seg selv. Det hjelper \u00e5 like deg selv mer, akseptere deg selv og f\u00f8le selvtillit.\n<\/p>\n
\n Hva er de viktigste tingene som gjorde en forskjell for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 bygge og f\u00f8le selvtillit generelt i hverdagen?<\/strong>\n<\/p>\n\n Takknemlighet er s\u00e5 viktig. Hver dag takker jeg for alle velsignelsene i livet mitt, selv sm\u00e5 ting. Det f\u00e5r meg til \u00e5 f\u00f8le meg bra og innse at uansett hva som skjer i livet eller hva jeg gj\u00f8r eller ikke gj\u00f8r, s\u00e5 har jeg de grunnleggende tingene i livet mitt \u00e5 v\u00e6re takknemlig for. Disse tingene er gode og p\u00e5litelige.\n<\/p>\n
\n Dessuten er det veldig nyttig \u00e5 omgi meg med positivitet, gode mennesker og positive meldinger.\n<\/p>\n
\n Hva ga deg selvtilliten til \u00e5 GJ\u00d8RE nye ting som var viktige for deg?<\/strong>\n<\/p>\n\n Jeg har v\u00e6rt i stand til \u00e5 gj\u00f8re nye ting i livet mitt med selvtillit fordi jeg vet at t\u00f8ffe tider gj\u00f8r deg sterkere. N\u00e5r du har g\u00e5tt gjennom utfordringer, innser du at du blir klokere, sterkere, smartere og at du kan m\u00f8te hva som helst, s\u00e5 det er mindre skummelt \u00e5 ta p\u00e5 seg nye ting eller endringer. \u00c5 gj\u00f8re nye ting og innse at du har det bra, f\u00e5r deg til \u00e5 tenke «hva er det verste som kan skje?».\n<\/p>\n
\n Tankesett og holdning er ogs\u00e5 viktig for \u00e5 ha rett syn.\n<\/p>\n
\n Og \u00e5 omgi meg med mennesker som tror p\u00e5 meg og har en positiv kan gj\u00f8re holdning ogs\u00e5, er veldig viktig.\n<\/p>\n
\n Hvilke omr\u00e5der av livet ditt har forbedret seg p\u00e5 grunn av disse selvtillitsforsterkerne?<\/strong>\n<\/p>\n\n Alt. Forhold. Lykke. Velv\u00e6re.\n<\/p>\n
\n Person #6
\n<\/h3>\n
\n Hvor mye har selvaksept \u00e5 gj\u00f8re med selvtilliten din?<\/strong>\n<\/p>\n\n Alt.\n<\/p>\n
\n Hva har gjort en forskjell for \u00e5 akseptere deg selv (hvordan gjorde du det) for \u00e5 f\u00f8le deg trygg?<\/strong>\n<\/p>\n\n- \u00c5 fokusere p\u00e5 de tingene jeg er god p\u00e5 og bruke dem som en m\u00e5te \u00e5 utnytte meg til andre ting som jeg ikke har gjort og ikke er god p\u00e5, for \u00e5 gi meg mer selvtillit.\n <\/li>\n
- Ikke snakke negativt til meg selv, booste meg selv med positiv selvsnakk, v\u00e6re min egen beste st\u00f8ttespiller.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Hva er de viktigste tingene som gjorde en forskjell for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 bygge og f\u00f8le selvtillit generelt i hverdagen?<\/strong>\n<\/p>\n\n- Trening og kondisjon regelmessig hjelper meg til \u00e5 f\u00f8le meg bra med meg selv, og det st\u00f8tter min selvtillit.\n <\/li>\n
- \u00c5 fokusere p\u00e5 \u00e5 mestre tankesettet mitt har v\u00e6rt veldig nyttig, \u00e5 legge merke til uhjelpsomme overbevisninger, tanker og selvsnakk og \u00e5 kunne endre disse.\n <\/li>\n
- \u00c5 utvikle ferdighetene mine p\u00e5 forskjellige omr\u00e5der av livet mitt for \u00e5 f\u00e5 ferdigheter, \u00e5 legge ned innsats over tid, som gir deg selvtillit n\u00e5r du blir bedre og bedre p\u00e5 noe \u2013 enten det er hvordan du skal lage mat, drive med sport eller ferdigheter i jobben min. \u00c5 gj\u00f8re den innsatsen og bli bedre for hvert trinn p\u00e5 veien gir en f\u00f8lelse av selvtillit og tilfredshet.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Hva ga deg selvtillit til \u00e5 GJ\u00d8RE nye ting som var viktige for deg, som m\u00e5l, prosjekter eller endringer i livet?<\/strong>\n<\/p>\n\n \u00c5 vite at risikoen for \u00e5 pr\u00f8ve noe nytt er liten og det er ingen reell ulempe ved \u00e5 pr\u00f8ve selv om du mislykkes, siden du alltid l\u00e6rer noe nytt, s\u00e5 ingenting \u00e5 tape, spesielt hvis du er smart med hvordan du gj\u00f8r endringer, med sm\u00e5 trinn.\n<\/p>\n
\n Hvilke omr\u00e5der av livet ditt har forbedret seg p\u00e5 grunn av disse selvtillitsforsterkerne?<\/strong>\n<\/p>\n\n Alle omr\u00e5der av livet mitt er bedre p\u00e5 grunn av mer selvtillit!\n<\/p>\n
\n Person #7
\n<\/h2>\n
\n Hvor mye har selvaksept \u00e5 gj\u00f8re med din selvtillit?<\/strong>\n<\/p>\n\n Mye! Selvaksept har definitivt kommet med alderen ogs\u00e5. Etter hvert som jeg blir eldre, har jeg akseptert at vi alle er unike og individuelle mennesker. Og med alderen kan du bli tryggere p\u00e5 forskjellspunktet ditt sammenlignet med andre mennesker, og se det som en styrke, ikke \u00e5 d\u00f8mme forskjellene dine.\n<\/p>\n
\n Med alderen vokser du, utvikler deg og du g\u00e5r gjennom UTFORDRINGER, og disse tingene gj\u00f8r deg sterkere.\n<\/p>\n
\n Selv om du mangler selvtillit n\u00e5r du er midt i disse utfordringene, ender de opp med \u00e5 gi n\u00e6ring til selvtilliten din.\n<\/p>\n
\n Midt i livet utfordringer n\u00e5r du ikke aksepterer deg selv eller ikke selvsikker, f\u00f8ler deg usikker p\u00e5 deg selv, stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved deg selv, det er greit, for n\u00e5r du kommer gjennom den andre siden st\u00e5r du sterkere.\n<\/p>\n
\n Hva har gjort en forskjell for \u00e5 kunne akseptere deg selv (hvordan gjorde du det) for \u00e5 f\u00f8le deg trygg?<\/strong>\n<\/p>\n\n Tar l\u00e6rdom fra utfordringene jeg har m\u00f8tt i livet.\n<\/p>\n
\n Ogs\u00e5 mine forhold til barna mine. Jeg f\u00e5r positive tilbakemeldinger fra barna mine (og andre voksne ogs\u00e5) som virkelig har hjulpet meg til \u00e5 akseptere meg selv. Barna mine er de f\u00f8rste som aksepterer meg og forteller meg at de aksepterer og elsker meg. De ser meg slik, og jeg s\u00e5 ikke meg selv slik, s\u00e5 det justerte selvoppfatningen min.\n<\/p>\n
\n Pluss at jeg ser ANDRE mennesker i livet som eier sin individualitet, ser dem v\u00e6re trygge p\u00e5 sin egenart, og det gir meg mulighet til \u00e5 se at jeg kan akseptere meg selv som annerledes enn andre og omfavne det.\n<\/p>\n
\n Bruk tid rundt mennesker som ligner p\u00e5 deg, ettersom du innser at det er en gruppe mennesker som er det samme som deg. Hvem jeg tilbringer tid med er n\u00f8kkelen, det l\u00f8fter vibrasjonen min og det hjelper meg til \u00e5 akseptere den annerledes delen av meg!\n<\/p>\n
\n Hva er de viktigste tingene som gjorde en forskjell for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 bygge og f\u00f8le selvtillit generelt i hverdagen?<\/strong>\n<\/p>\n\n \u00c5 lese selvhjelpsb\u00f8ker har virkelig hjulpet meg til \u00e5 f\u00f8le meg mer selvsikker. Det f\u00f8rte til at jeg praktiserte mindfulness og praksiser med selvkj\u00e6rlighet. Jeg f\u00f8lger positive meldinger p\u00e5 sosiale medier, s\u00e5 jeg leser dem og absorberer dem, og utsetter meg selv for positive utsagn som bidrar til \u00e5 holde tankegangen min p\u00e5 linje.\n<\/p>\n
\n Jeg bruker ogs\u00e5 egenkj\u00e6rlighetsaktiviteter som har dyrket fred og ro som yoga, \u00e5 v\u00e6re i naturen, strandturer, dyp pusting og varme bad \u2013 alt dette har bidratt til \u00e5 dyrke selvaksept og selvtillit ogs\u00e5! \n<\/p>\n
\n Hva ga deg selvtillit til \u00e5 GJ\u00d8RE nye ting som var viktige for deg som nye m\u00e5l, prosjekter eller \u00e5 ta risiko?<\/strong>\n<\/p>\n\n Grunnen til at jeg har selvtillit til \u00e5 iverksette tiltak for mine m\u00e5l og prosjekter er fordi jeg tror p\u00e5 det jeg gj\u00f8r. Jeg gj\u00f8r ikke ting i livet mitt eller f\u00f8lger stier med mindre jeg virkelig brenner for det, og det gir meg glede. Fra den kj\u00e6rligheten og intuisjonen om det jeg g\u00e5r i gang med, \u00f8ker det selvtilliten min.\n<\/p>\n
\n Hvilke omr\u00e5der av livet ditt har forbedret seg p\u00e5 grunn av disse selvtillitsforsterkerne?<\/strong>\n<\/p>\n\n Jeg er mer selvsikker som forelder n\u00e5, selvtillit har hjulpet meg til \u00e5 bli en bedre person med barna mine. Som forelder hadde jeg tidligere f\u00f8lt meg d\u00f8mt av andre, samfunnet, andre foreldre, og derfor m\u00e5tte jeg v\u00e6re tryggere p\u00e5 meg selv, og det hjalp p\u00e5 foreldrerollen min.\n<\/p>\n
\n Jeg velger \u00e5 v\u00e6re selvsikker slik at jeg kan v\u00e6re sterk for barna mine n\u00e5r de trenger meg, st\u00e5 opp for barna mine og jeg vokste i den rollen og evnen gjennom \u00e5 dyrke min egen selvtillit.\n<\/p>\n
\n Person #8
\n<\/h3>\n
\n Hvor mye tror du selvaksept har med selvtilliten din \u00e5 gj\u00f8re?<\/strong>\n<\/p>\n\n Jeg f\u00f8ler faktisk at selvtilliten min kommer fra min selvaksept. Jo mer jeg har akseptert meg selv, jo mer selvsikker f\u00f8ler jeg meg. Derfor, jo mer selvsikker jeg er, jo mer aksepterer jeg meg selv! De st\u00f8tter hverandre, s\u00e5 ja, jeg f\u00f8ler at de henger sammen.\n<\/p>\n
\n Hva har hjulpet deg til \u00e5 akseptere deg selv (for \u00e5 st\u00f8tte f\u00f8lelsen av selvtillit)?<\/strong>\n<\/p>\n\n Jeg er forpliktet til min personlige, spirituelle og profesjonelle utvikling og vekst. Jeg innser at det er en reise og jeg har blitt mer og mer aksepterende for meg selv ettersom jeg vokser og forandrer meg og utvikler meg. Jeg er mer aksepterende og medf\u00f8lende for alle deler av meg. Jo mer jeg gj\u00f8r dette, jo mindre d\u00f8mmende og ut\u00e5lmodig er jeg med meg selv. Dette st\u00f8tter min f\u00f8lelse av selvtillit og troen p\u00e5 meg selv.\n<\/p>\n
\n Hva er de viktigste tingene som har gjort en forskjell for deg i \u00e5 bygge, vedlikeholde og f\u00f8le deg selvsikker i hverdagen?<\/strong>\n<\/p>\n\n \u00c5 dyrke og balansere min indre og ytre verden har gjort en betydelig forskjell i \u00e5 opprettholde og bygge p\u00e5 selvtilliten min. P\u00e5 det indre jo mer jeg forbinder med sannheten om hvem jeg er, min \u00e5ndelige essens, guddommelighet og hjerte, jo mer i fred og letthet og forbundet er jeg med MEG. Dette sentrerte stedet er et av tillit, aksept, kraft, fred og kj\u00e6rlighet. Dette er mer og mer en prioritet for meg i livet. Som et resultat er min ytre verden inkludert mitt arbeid, uttrykk, relasjoner og bidrag forankret i min selvtillit og den dypere kunnskapen om hvem jeg er. Jeg stoler p\u00e5 og tillater dette, og det gir meg selvtillit og energi.\n<\/p>\n
\n Med hensyn til viktige livsm\u00e5l, risikoer, prosjekter, store endringer … hva ga deg selvtilliten til \u00e5 GJ\u00d8RE slike nye ting?<\/strong>\n<\/p>\n\n Kjenn p\u00e5 frykten og gj\u00f8r det likevel! Jeg f\u00f8lte meg ofte usikker, mangel p\u00e5 selvtillit og redd n\u00e5r jeg tok fatt p\u00e5 nye relasjoner, jobber, muligheter osv. Men siden jeg verdsetter vekst og l\u00e6ring og jeg er litt av en oppr\u00f8rer, ikke redd for \u00e5 ta risiko, hoppet jeg ofte over. inn i det ukjente og vokste som et resultat av dette.\n<\/p>\n
\n Ved \u00e5 gj\u00f8re det som skremte meg, utviklet jeg selvtilliten og troen p\u00e5 meg selv over tid.\n<\/p>\n
\n Jeg vil heller skape livet mitt og ta risikoen for at ting ikke fungerer (til tider gjorde de det ikke, og jeg gjorde feil).\n<\/p>\n
\n Men jeg er mer bemyndiget og kjenner og tror p\u00e5 meg selv mer enn noen gang fordi jeg tok disse sjansene.\n<\/p>\n
\n Jeg har f\u00f8lt meg kalt p\u00e5 et eller annet niv\u00e5 til min storhet og lyttet til det kallet, til tross for gangene jeg f\u00f8lte meg usynlig. Det krever mot og ogs\u00e5 riktig st\u00f8tte i livet ditt. Det er verdt det, og jeg har oppdaget at jeg er verdt det.\n<\/p>\n
\n Hvilke spesifikke omr\u00e5der av livet ditt tror du er betydelig forbedret p\u00e5 grunn av din evne til proaktivt \u00e5 \u00f8ke\/mate selvtilliten din?<\/strong>\n<\/p>\n\n Med selvaksept, selvkj\u00e6rlighet og forpliktelsen til \u00e5 v\u00e6re trygg, har jeg tiltrukket meg sunnere forhold, balansert i kj\u00e6rlighet og gi og ta.\n<\/p>\n
\n Mitt arbeid og innflytelse som foredragsholder, coach, tilrettelegger og noen ganger forfatter forbedres over tid ettersom jeg utdyper visdommen og praksisene (\u00e5ndelige, fysiske, mentale og emosjonelle) som styrker mitt mot, selvtillit og tillit til meg selv.\n<\/p>\n
\n Selvtillit som mot er en muskel. Du m\u00e5 bruke det, \u00f8ve, implementere det for at det skal bli sterkere. Jo mer jeg eier min makt og mot, jo mer st\u00f8tter min selvtillit mitt st\u00f8rre form\u00e5l p\u00e5 planeten for \u00e5 hjelpe andre \u00e5 utvikle seg og vokse\n<\/p>\n
\n\n Jeg har kommet langt. Jeg hadde selvtvil, lav selvtillit, f\u00f8lte meg usynlig og f\u00f8lte ikke at jeg betydde noe i det meste av mitt unge liv. Jeg \u00f8nsket \u00e5 helbrede og vokse, f\u00f8le meg glad, oppfylt, gj\u00f8re en forskjell. Min t\u00e5lmodighet og forpliktelse til min egenkj\u00e6rlighet, healing og oppdagelse av mitt h\u00f8yere form\u00e5l med livet mitt har gjort en enorm forskjell i hvem jeg er i dag. En dag om gangen. \u00c5 vite og f\u00f8le at du er verdig og fortjener kan ta tid. Du er unik i denne verden. Omfavn den sannheten, elsk din egenart og vit at den vil ordne seg over tid med riktig st\u00f8tte og kj\u00e6rlighet fra deg selv og de rette menneskene i livet ditt. Lykke til! Ta spranget for DEG!\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n Person #9
\n<\/h3>\n
\n Hvor mye har selvaksept \u00e5 gj\u00f8re med din selvtillit?<\/strong>\n<\/p>\n\n Jeg personlig ser ikke p\u00e5 meg selv som en veldig selvsikker person, selv om folk synes de tingene jeg gj\u00f8r er modige.\n<\/p>\n
\n Til dels gj\u00f8r jeg ting selvsikkert i livet mitt fordi jeg ikke har f\u00f8lt meg veldig selvakseptabel, og derfor f\u00f8ler jeg at jeg trenger \u00e5 vokse mer som person for \u00e5 hjelpe meg \u00e5 bli mer selvkj\u00e6rlig, selvaksepterende og selvsikker. S\u00e5 jeg tar grep og gj\u00f8r nye ting for \u00e5 dyrke det videre i meg selv. Jo flere ting jeg har gjort, jo tryggere er jeg p\u00e5 at jeg kan gj\u00f8re nye ting.\n<\/p>\n
\n Jeg er ukomfortabel med \u00e5 v\u00e6re for komfortabel, s\u00e5 jeg f\u00f8ler at jeg m\u00e5 flytte grenser for \u00e5 vokse. N\u00e5r jeg gj\u00f8r modige ting eller nye prosjekter, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forbedre meg selv og l\u00e6re noe og utfordre meg selv.\n<\/p>\n
\n \u00c5 GJ\u00d8RE ting har hjulpet meg til \u00e5 bygge selvtillit, men faktisk f\u00f8lte jeg ikke selvtillit under det faktiske arbeidet, vanligvis f\u00f8lte jeg meg som bedragersyndrom med en stemme inni som sa «Jeg er ikke en person som gj\u00f8r XYZ», men s\u00e5 etter at jeg har gjort det, jeg skj\u00f8nner at jeg er den personen som gj\u00f8r nye ting! Da f\u00f8ler jeg mer selvtillit. N\u00e5r jeg erkjenner at jeg KAN og GJORDE noe, blir jeg mer selvsikker. Jeg er i stand til \u00e5 v\u00e6re utenfor komfortsonen min for det jeg tror jeg kan gj\u00f8re og fortsatt lykkes med.\n<\/p>\n
\n Jeg f\u00f8ler meg ikke sikker i det n\u00f8yaktige \u00f8yeblikket jeg gj\u00f8r noe, men jeg kan trygt si at jeg ville gjort noen av disse tingene igjen uten problem. Frykt for det ukjente er noe jeg kan takle. Usikkerhet og usikkerhet kan bli bedre for deg, men jeg bruker det til \u00e5 presse meg og vokse.\n<\/p>\n
\n Jeg tror det som lar meg gj\u00f8re ting selvsikkert selv om jeg ikke anser meg selv som en selvsikker person, er at jeg hater \u00e5 kjede meg! Jeg vil ikke sitte fast og liten, s\u00e5 det driver meg, og det fyrer meg opp til \u00e5 gj\u00f8re nye ting, og jeg elsker at du l\u00e6rer s\u00e5 mye om deg selv og verden n\u00e5r du gj\u00f8r endringer, pr\u00f8ver nye ting og nye aktiviteter, s\u00e5 Jeg foretrekker det enn \u00e5 sitte fast.\n<\/p>\n
\n Jeg finner meg ogs\u00e5 mer selvsikker p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re nye ting n\u00e5r jeg ikke vet hva som kommer, det ukjente er bedre for meg enn \u00e5 se alt jeg trenger \u00e5 vite eller gj\u00f8re i begynnelsen, og se hvor vanskelig det kan v\u00e6re! Det er lettere \u00e5 bare dykke inn og komme i gang, og l\u00e6re mens jeg g\u00e5r.\n<\/p>\n
\n Hva er ditt syn p\u00e5 fiasko?<\/strong>\n<\/p>\n\n Med prosjektene jeg har gjort, angrer jeg ikke i livet mitt i det hele tatt fordi alt jeg gj\u00f8r f\u00e5r meg til der jeg er n\u00e5 og hjelper meg \u00e5 vokse. \u00c5 pr\u00f8ve noe og det ikke lykkes er IKKE feil, det er «du kan suge og fortsatt v\u00e6re fantastisk for \u00e5 gj\u00f8re det og ha det g\u00f8y \u00e5 gj\u00f8re det».\n<\/p>\n
\n Hvis noe ikke fungerer, l\u00e6rer du fortsatt, for eksempel kan du innse at «det ikke er noe for deg», eller du har mer \u00e5 l\u00e6re\/\u00f8ve p\u00e5. Jeg er ikke knyttet til utfall, det handler mer om reisen for meg og det \u00e5 oppleve livet.\n<\/p>\n
\n Hva har gjort en forskjell for \u00e5 kunne akseptere deg selv (hvordan gjorde du det) for \u00e5 f\u00f8le deg trygg?<\/strong>\n<\/p>\n\n Jeg var singel lenge, s\u00e5 jeg l\u00e6rte \u00e5 v\u00e6re komfortabel med \u00e5 v\u00e6re alene, bo alene, og faktisk bevisst bare omgi meg med virkelig gode mennesker. Jeg valgte \u00e5 ha folk rundt meg som visste at jeg var dyktig og som vet at jeg ville ha det bra uansett hva, og som bare ville oppmuntre meg til \u00e5 fortsette med det.\n<\/p>\n
\n Hva er de daglige tingene som gjorde en forskjell for \u00e5 hjelpe deg \u00e5 bygge og f\u00f8le selvtillit generelt?<\/strong>\n<\/p>\n\n- Jeg g\u00e5r til jobben hver dag, 1 time alene og har «me time», slik at jeg kan reflektere, tenke p\u00e5 ting, f\u00f8le meg knyttet til meg selv, lytte til ting jeg er interessert i p\u00e5 podcaster, og det kalibrerer meg definitivt for dagen .\n <\/li>\n
- \u00c5 pr\u00f8ve nye ting hele tiden, l\u00e6re nye ferdigheter og hobbyer, det er s\u00e5 viktig.\n <\/li>\n
- \u00c5 gj\u00f8re ting som f\u00e5r meg ut av tankene og inn i kroppen min, s\u00e5 taktile henderaktiviteter \u2013 kunst, h\u00e5ndverk, hage, slik at jeg kan v\u00e6re mer i \u00f8yeblikket, koblet til meg, sonet ut av tenkningen.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Hva ga deg selvtilliten til \u00e5 GJ\u00d8RE nye ting som var viktige for deg som nye m\u00e5l, ta risiko eller gj\u00f8re endringer i livet?<\/strong>\n<\/p>\n\n \u00c5 f\u00f8le at jeg har truffet komfortsonen min er et tegn for meg \u00e5 bevege meg og endre noe, og jeg gj\u00f8r det selvsikkert fordi jeg foretrekker det fremfor \u00e5 sitte fast eller for komfortabel.\n<\/p>\n
\n Hvilke omr\u00e5der av livet ditt har forbedret seg p\u00e5 grunn av disse selvtillitsforsterkerne?<\/strong>\n<\/p>\n\n Selvtillit har hjulpet meg p\u00e5 jobb. Jeg har f\u00e5tt muligheter sannsynligvis fordi jeg har «fake it til I make it»-holdningen. Det har en sn\u00f8balleffekt, ved at du pr\u00f8ver noe nytt, du f\u00f8ler deg bra, det blir da en positiv syklus.\n<\/p>\n<\/p>\n
\n Opptakskilde:
thedailypositive.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Gjennom uformelle korte intervjuer delte disse 9 personene sine personlige tips om hva som hjalp dem til \u00e5 \u00f8ke selvtilliten, etter \u00e5 ha overvunnet selvtvil…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":122510,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[265,317],"tags":[],"class_list":["post-257019","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psykologi","category-tillit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257019","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=257019"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257019\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=257019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=257019"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=257019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}