{"id":257002,"date":"2022-05-17T12:03:00","date_gmt":"2022-05-17T09:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/opprette-en-prestasjonsliste\/"},"modified":"2022-05-17T12:11:00","modified_gmt":"2022-05-17T09:11:00","slug":"opprette-en-prestasjonsliste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/no\/opprette-en-prestasjonsliste\/","title":{"rendered":"Opprette en prestasjonsliste"},"content":{"rendered":"<p>\n  Hvert \u00e5r rundt denne tiden, med ferier som starter og arbeidet bremser opp, begynner folk \u00e5 gj\u00f8re oversikt over hvordan \u00e5ret gikk og begynne \u00e5 planlegge for det neste.\n<\/p>\n<p>\n  Jeg opplever ofte at jeg faller i en felle der jeg kun fokuserer p\u00e5 hvordan jeg kan bli mer produktiv i stedet for \u00e5 se tilbake p\u00e5 hvilke prestasjoner produktiviteten min allerede har f\u00f8rt til. M\u00e5l og produktivitet er viktig, men det er like viktig \u00e5 se bak deg p\u00e5 hva du allerede har oppn\u00e5dd \u2013 prestasjonene dine er tross alt grunnen til at du investerer i produktiviteten i utgangspunktet.\n<\/p>\n<p>\n  <strong>G\u00e5 inn i prestasjonslisten<\/strong>. De siste par \u00e5rene har jeg, i tillegg til \u00e5 sette noen f\u00e5 m\u00e5l, laget en liste over alt jeg har oppn\u00e5dd i l\u00f8pet av \u00e5ret. Ritualet er d\u00f8dt enkelt:\n<\/p>\n<ol>\n<li>Sett av 15-20 minutter med kun penn og papir\n  <\/li>\n<li>Arbeid deg bakover gjennom kalenderen, og husk alle de flotte tingene du har gjort og oppn\u00e5dd i l\u00f8pet av \u00e5ret\n  <\/li>\n<\/ol>\n<p>\n  Det er enda mer givende n\u00e5r du gj\u00f8r ritualet med en partner eller noen som st\u00e5r deg n\u00e6r. Jeg anbefaler \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 komme opp med minst 10 prestasjoner eller milep\u00e6ler, uavhengig av hvor sm\u00e5 de er (det er ganske enkelt n\u00e5r du f\u00f8rst begynner \u00e5 rulle). P\u00e5 min beholder jeg alt fra:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Karriereprestasjoner og milep\u00e6ler\n  <\/li>\n<li>Personlige m\u00e5l jeg har oppn\u00e5dd (f.eks. prestasjoner i mager muskelmasse, antall leste b\u00f8ker osv.)\n  <\/li>\n<li>Jubileer\n  <\/li>\n<li>Turer\n  <\/li>\n<li>Milep\u00e6lsbursdager (s\u00e5nn jeg fylte 25 \u00e5r i g\u00e5r!)\n  <\/li>\n<li>Interessante mennesker jeg m\u00f8tte\n  <\/li>\n<li>Og s\u00e5 videre\n  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\n  Etter at jeg laget min f\u00f8rste prestasjonsliste for et par \u00e5r siden, holdt jeg listen for h\u00e5nden gjennom hele \u00e5ret; gjennomg\u00e5 det hver s\u00f8ndag og legge til elementer til det regelmessig. Det ble raskt et av favorittelementene mine p\u00e5 <a href=\"https:\/\/inform.click\/no\/time-hack-start-en-vedlikeholdsdag\/\" title=\"vedlikeholdsdagen\">vedlikeholdsdagen<\/a> min \u2013 ikke bare fordi det lot meg gi meg selv et godt klapp p\u00e5 skulderen hver uke, men ogs\u00e5 fordi det motiverte meg til \u00e5 v\u00e6re mer produktiv neste uke, slik at jeg kunne ha enda mer ting \u00e5 reflektere over. Spesielt n\u00e5r det er altfor lett \u00e5 v\u00e6re hard mot deg selv n\u00e5r du presser deg selv til \u00e5 gj\u00f8re endringer og bli mer produktiv, er prestasjonslisten mye mer nyttig enn den ser ut p\u00e5 overflaten.\n<\/p>\n<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  Opptakskilde: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/favorite-new-years-ritual-creating-accomplishments-list\/\">alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hvert \u00e5r rundt denne tiden, med ferier som starter og arbeidet bremser opp, begynner folk \u00e5 gj\u00f8re oversikt over hvordan \u00e5ret gikk og begynne \u00e5 planlegge for det neste. Selv om det er viktig \u00e5 sette m\u00e5l for det nye \u00e5ret (og jeg skrev en helt gratis bok om \u00e5 holde din nye &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120290,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[304,265],"tags":[],"class_list":["post-257002","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-generell-produktivitet","category-psykologi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257002","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=257002"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257002\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=257002"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=257002"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=257002"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}